Grand Stage de Taekwondo à SAINT-JULIEN-EN-GENEVOIS le 23 FEVRIER 2014 les clubs Il Gi Dojang organisent un séminaire dirigé par différents professeurs et maitre du Genevoiset de Haute-Savoie Ce séminaire se déroulera le dimanche 23 Février 2014 de 9h00 à 16h30 à : Salle Polyvalente des Burgondes : 74160 Saint-Julien-en-Genevois C st là occ sio xc ptio ll d ichi vos co iss c s t d po voi bé éfici d' xpé i c i t s d s différentes disciplines du Tae kwon do. Ce stage est accessible à tout pratiquant de Taekwondo, licencié à une fédération (FFTDA ou SWiSS TKD). Il permettra aux participants de se perfectionner dans les différents domaines du Taekwondo : les techniques fondamentales, les Poom-s, l s t ch iq s d todéf s, l s coups de pieds sauté et le combat règlementaire. Ne manquez sous aucun prétexte cette manifestation privée, organisée par les instructeurs "IL GI DOJANG " Afin de partager un moment de convivialité, à l heure du repas, nous ferons un buffet canadien. De ce fait, nous vous invitons à amener un ou plusieurs plats ou desserts typiques de votre pays ou région, ainsi que des boissons non alcoolisées.
LE PROGRAMME : Ce stage vous p m t d bé éfici d l' xpé i c d s diffé ts m ît s t p of ss s d l A C GENE OIS. Lieu et Horaires : Dimanche 23 Février 2014 salle des Burgondes, 74160 Saint-Julien-en-Genevois N du Cours Horaires Discipline Public Intervenants A 9h15-09h50 Echauffement et Stretching Tous Thomas Burtin A1 Coup de pied Sautés Enfants (blanche et jaune) François De Freitas A2 Tae kwon do Traditionnel (Poom sae et kibon) Adultes (blanche et jaune) Thomas Burtin 10h00 11h00 A3 Hoshinsoul, self défense Adultes (gradés) Renaud Schmid A4 Tae Kwon do Combat Arbitrage Enfants (gradés) Oriane Charaf B1 Coup de pieds sautés Enfants (gradés) François De Freitas B2 Tae kwon do Traditionnel (Poom sae et kibon) Enfants (blanche et jaune) Thomas Burtin 11h00 12h00 B3 Hoshinsoul, self défense Adultes (blanche et jaune) Renaud Schmid B4 Tae Kwon do Combat Adultes (gradés) Oriane Charaf Pause-déjeuner C 14h00-14h30 Échauffement et Stretching Tous Oriane Charaf C1 Coups de pieds sautés Adultes (gradés) François De Freitas C2 Tae kwon do Traditionnel (Poom sae et kibon) Enfants (gradés) Thomas Burtin 14h30-15h30 C3 Hoshinsoul, self défense Enfants (blanche et jaune) Renaud Schmid C4 Tae Kwon Do Combat Arbitrage Adultes (blanche et jaune) Oriane Charaf D1 Coup de pieds sautés Adultes (blanche et jaune) François De Freitas D2 Tae kwon do Traditionnel (Poom sae et kibon) Adultes (gradés) Thomas Burtin 15h30-16h30 D3 Hoshinsoul, self défense Enfants (gradés) Renaud Schmid D4 Tae Kwon Do Combat Arbitrage Enfants (blanche et jaune) Oriane Charaf
DISCIPLINES : Les techniques de base : Kibon Ils permettent de perfectionner les techniques défensives et offensives, qui doivent s'appliquer contre différentes attaques d'adversaires cela dans l'esprit d un combat réel. L'entraînement cardio-vasculaire améliore la souplesse d'exécution, le contrôle respiratoire, la stabilité et la précision. Les coups de pied sauté et les coups de pied acrobatiques Ce sont des exercices impressionnants utilisés en démonstrations ou en combat. Ils permettent l utilisation des différentes armes naturelles du corps humain en frappe simple ou multiples. Les différents exercices nécessitent d améliorer le temps de réaction, la précision, le contrôle de la distance, le contrôle respiratoire, le sens de l'observation et la souplesse. Ils augmentent l efficacité des attaques. La self défense : Ho Shin Sul Issu des arts martiaux coréens, le Hoshinsoul enseigne la possibilité de mettre hors d état de nuire rapidement et efficacement un adversaire potentiel avec ou sans arme, sans néanmoins lui créer de graves blessures. Ces techniques, provenant en grande partie des racines du Hwarang do et du Taekwondo tendent à utiliser toutes les parties du corps (frappes, blocages, esquives, et aussi clés, immobilisations, saisies, fauchages) Moyen de défense par excellence, l efficacité du Hoshinsoul réside dans la simplicité de la riposte. Les Formes : Poomsae Les Poom sae sont des formes codifiés où s'articulent les techniques défensives et offensives utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps humain et plus particulièrement les techniques de mains et de coup de pieds ainsi que les déplacements, les changements de positions et de directions. Ce sont les formes officielles de la Fédération Mondiale. Le combat libre règlementaire et l arbitrage : Kyeurougi Il développe le sens de l'observation, les réflexes, la vitesse, l'équilibre, le temps de réaction et une certaine maîtrise de l'espace. Il est clair que l'apprentissage doit être progressif, avec des touches légères, afin de travailler en toute sécurité et d'apprendre à se contrôler. Cet exercice ne doit pas être perçu comme une fin en soi. Sur ce stage, les notions d arbitrage seront évoqués afin de connaitre les gestes des arbitres, les devoirs des combattants. Prévoir les protections et les raquettes pour cette activité Le body Tae kwon do : Cocktail de musique, de fitness, de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet : de libérer son énergie de par le rythme musical et les techniques imposées; de maintenir une forme physique par le travail cardio et le renforcement musculaire et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe, et le relationnel avec le professeur.
MODALITES D INSC IPTIONS ET DE PAIEMENTS : Le nombre de places étant limitées, la réservation à ce stage est obligatoire. Nous vous invitons donc à vous inscrire dès maintenant par le biais de vos clubs! En retournant un original de ce document dument complété et signé à votre professeur. Les paiements se feront sur place dès 8h30 par groupe pour les clubs ou en se présentant pour les individuels Participation aux frais : Adolescent et adultes : 15 / 18 CHF Enfants (- 12 ans) : 10 / 12 CHF Gratuit pour les ceintures noires Ce stage est une manifestation privée organisée par les instructeurs «IL GI DOJANG». Toute autre personne que les participants et les intervenants à la manifestation se verra refuser l accès à celle-ci. Chaque participant, dans la mesure du possible, devra venir avec ses protections et une raquette. Chaque participant au stage doit signer les formulaires suivants et pour les clubs compléter le formulaire club
à remettre le jour de la manifestation avec le règlement global. REGLEMENT INTERIEUR DU STAGE (Dès 18 ans) Grand Stage de Taekwondo à SAINT JULIEN EN GENEVOIS Date : / / 2014 NOM et Prénom :... Adresse :.... Adresse e-mail : @... En m'inscrivant à ce stage technique de taekwondo, je m engage à respecter les autres stagiaires et les membres du corps enseignants. D OIT A L IMAGE Je soussigné(e):, reconnais par la présente autorisation, de céder gracieusement par cet engagement le droit à l utilisation et la diffusion des photos et vidéos qui vont être prises durant le stage technique exceptionnel de taekwondo organisé par IL GI DOJANG le dimanche 23 Février 2014. Fait à :.. le :..
Chaque parent ou représentant légal doit compléter et signer les formulaires ci-joints : REGLEMENT INTERIEUR DU STAGE (- 18 ans) Date : / / 2014 NOM et Prénom :... Adresse :. Adresse e-mail: @... En m'inscrivant à ce stage technique de taekwondo, je m engage à respecter les autres stagiaires et les membres du corps enseignants. AUTORISATION PARENTALE Je soussigné(e) Mr et Mme :... Autorise mon/mes enfant(s) :... à participer au stage de IL GI DOJANG, le dimanche 23 février 2014. Fait à :.. le :.. D OIT A L IMAGE Je soussigné(e) M./Mme...exerçant l'autorité parentale sur :..., reconnais par la présente autorisation, de céder gracieusement par cet engagement le droit à l utilisation et la diffusion des photos et vidéos qui vont être prises durant le stage technique exceptionnel de taekwondo organisé par IL GI DOJANG le dimanche 23 février 2014. Fait à :.. le :
FICHE RECAPITULATIVE CLUB club de responsable NOM PRENOM GRADE AGE REGLEMENT MONTANT oui non ceinture noire 10 euros 15 euros 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 récapitulatif