PENSER LA PRÉVENTION AGIR POUR LA SANTÉ

PENSER LA PRÉVENTION AGIR POUR LA SANTÉ PENSER LA PRÉVENTION AGIR POUR LA SANTÉ BIEN VIEILLIR SANTÉ ET TRAVAIL ÉDUCATION ET PROMOTION DE LA SANTÉ CONSEIL ET ACCOMPAGNEMENT BIEN VIEILLIR SANTÉ ET TRAVAIL ÉDUCATION ET PROMOTION DE LA SANTÉ CONSEIL ET ACCOMPAGNEMENT 1

La santé est un bien à préserver. C est pourquoi nous nous attachons à identifier les facteurs de risque, à évaluer leur retentissement sur la santé afin de mettre en place des solutions concrètes, adaptées, individuelles et collectives. Nous conjuguons une approche individuelle et une approche collective pour une plus grande efficacité des actions de prévention proposées. L INSTITUT DE RECHERCHE ET PRÉVENTION SANTÉ UNE CONCEPTION INNOVANTE DE LA PRÉVENTION Une ambition : passer de la prévention de la pathologie à la promotion de la santé Les programmes que nous élaborons permettent à chaque participant de réfléchir de façon constructive à son propre comportement vis-àvis de sa santé pour devenir acteur de sa bonne santé. grâce à un réseau national d experts. Issus du secteur médical et social, nos experts interviennent avec une rigueur méthodologique, pédagogique et scientifique et dans le respect de l éthique et de la confidentialité. Ils mettent en commun leurs expériences au service de l amélioration de la santé par la prévention des risques. L exigence en matière d expertise, de pédagogie, de méthodologie et de contenu au service 2

BIEN VIEILLIR Réussir sa retraite Bilan de santé La maladie d Alzheimer SANTÉ ET TRAVAIL 1. COMMUNICATION Écoute, conduite et techniques d entretien Violence et travail Violence en milieu professionnel : faire face à l agressivité et aux violences Violence en milieu professionnel : place et rôle du personnel d encadrement Comment soutenir le retour au travail Harcèlement moral au travail Concilier une fonction hiérarchique et une relation aidante SOMMAIRE 2. STRESS Stress et travail (conférence) Stress et travail (séminaire) Stress en situation professionnelle 3. ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT Changement et travail Accompagnement au changement 4. ALCOOL et TRAVAIL Alcool et travail (conférence) Alcool et travail (formation) ÉDUCATION ET PROMOTION DE LA SANTÉ Le cancer du sein Mieux comprendre l impact du sommeil Comprendre l adolescence Le cannabis et l adolescent Le tabac Apprendre le plaisir de manger de tout Prévenir la 1ère cigarette Les risques d accidents de la vie courante CONSEIL ET ACCOMPAGNEMENT 3

AGIR SUR LES FACTEURS DE VIEILLISSEMENT BIEN VIEILLIR Nous proposons aux plus de 55 ans des actions de prévention pour préserver leur santé et leur autonomie. En menant ces actions, nous avons demontré que l on peut réduire les menaces que le processus du vieillissement fait peser sur la santé. 4

RÉUSSIR SA RETRAITE Envisager la retraite de manière plus sereine Apprendre à prendre soin de sa santé et prévenir efficacement les risques de mauvais vieillissement Comprendre le processus du vieillissement : distinguer le terme «vieillissement» des autres termes, connaître les secrets pour «bien vieillir» Prendre soin de sa santé : activités physiques, besoins nutritionnels et comportements alimentaires, gérer son sommeil et ses médicaments Prévenir les risques de mauvais vieillissement : troubles de la marche, ménopause, ostéoporose, troubles de la mémoire (visuels et auditifs) Par un médecin spécialisé en gérontologie ayant une large expérience Exposés théoriques Partage d expériences Exercices Mises en situation Supports de stage Profil des participants : Personnels à moins de 2 ans de la retraite 1 journée Après cette session : Bilans de santé «Mieux vieillir» 5

BILAN DE SANTÉ «MIEUX VIEILLIR» Mise en place de mesures préventives simples nécessaires au bon vieillissement Faire le point sur l état de santé du participant : évolution sur le plan médical et psychologique Connaître les points forts et les points faibles de sa santé (bilan médical, physique et psychologique) Conseils pour améliorer le quotidien et réussir son vieillissement Proposer des mesures correctrices Par un médecin spécialisé en gérontologie Exposés théoriques Partage d expériences Exercices Mises en situation Supports de stage Profil des participants : Retraités ou futurs retraités de 60 à 75 ans et leur conjoint /concubin Lieux Paris : Hôpital Sainte-Périne Saint-Nazaire : Hôpital de Saint-Nazaire Bordeaux : Hôpital Saint-André Saint-Etienne : Hôpital de la charité Entretien d environ 2h Avant cette session : Séminaire «Réussir sa retraite» 6

LA MALADIE D ALZHEIMER Comprendre les conséquences de la maladie sur une personne atteinte et les conséquences sur son entourage Présentation de la maladie au sein du vieillissement Distinguer la maladie d Alzheimer des maladies apparentées Identification des symptômes psychiatriques associés aux troubles neurologiques La mémoire et les autres fonctions cognitives : développement du concept de mémoire et des différentes mémoires Le diagnostic, comment, où et par qui? Quand faut-il s inquiéter? L accompagnement du patient et de sa famille Par un médecin spécialisé Exposés théoriques Partage d expériences Exercices Mises en situation Supports de stage 1/2 journée 7

AGIR SUR LES RIQUES LIÉS AU TRAVAIL SANTÉ ET TRAVAIL Les performances d une entreprises sont fortement liées à la santé des individus qui la composent. Il s agit de réduire les risques professionnels, préserver la santé physique et psychologique des personnes pour favoriser leur bien-être et leurs performances au travail. Nous proposons aux entreprises un dispositif préventif complet et innovant à travers des conférences, des séminaires et des formations pour les aider à mieux appréhender ces problématiques. 8

ECOUTE, CONDUITE ET TECHNIQUES D ENTRETIEN Identifier ses ressources et limites en situation d entretien Acquérir des techniques d entretien Développer ses compétences en matière d accueil et d écoute Réaliser une approche de la personnalité, du travail et de leur dynamique Appréhender les éléments de la communication verbale et non verbale : boucle de la communication, feed-back Définir l espace de la rencontre : établir le rapport de confiance Acquérir des outils verbaux et non verbaux : reformulation, questionnement ouvert, fermé, hypothèses Mener un entretien : accueil et réception de la demande, analyse de la situation problème, recensement des propositions de solutions Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposés théoriques Partage d expériences Exercices Mises en situation Supports de stage Tout salarié, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Pour aller plus loin, Formation «Stress en situation professionnelle» Formation «Violence en milieu professionnel» Formation «Violence en milieu professionnel, place et rôle du personnel d encadrement» Formation «Comment soutenir le retour au travail» Formation «Comment concilier une fonction hiérarchique et une relation d aide face à un salarié en difficulté» 9

VIOLENCE ET TRAVAIL Identifier et comprendre l impact des événements qui font violence, sur les salariés qui en sont les victimes et sur leur entourage professionnel Proposer une description du stress et du traumatisme psychique ainsi qu une définition du travail en précisant leurs intrications dans une perspective psychodynamique Le stress : réaction de stress adaptée, réaction de stress dépassée, état de stress chronique, symptomatologie associée à ces différentes réactions et à cet état Le traumatisme psychique Le stress, le traumatisme et l appareil psychique : description de l appareil psychique, impact sur l appareil psychique Le travail : approche psychodynamique, liens entre violence et travail (causes et conséquences) La prévention des risques et des conséquences Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposé théorique Illustrations cliniques Supports écrits Tout public 3h Pour aller plus loin, Séminaire «Stress et Travail» Formation «Stress en situation professionnelle» Formation «Violence en milieu professionnel» Formation «Violence en milieu professionnel, place et rôle du personnel d encadrement» Formation «Comment soutenir le retour au travail» Formation «Comment concilier une fonction hiérarchique et une relation d aide face à un salarié en difficulté» 10

VIOLENCE EN MILIEU PROFESSIONNEL APPRENDRE À FAIRE FACE À L AGRESSIVITÉ ET AUX VIOLENCES POTENTIELLES Acquérir des connaissances, des repères ainsi que des modes de communication adéquats pour prévenir et/ou gérer une situation de violence dans l exercice professionnel Repérer les différentes formes de violence : physique, verbale, etc. et explorer les situations professionnelles rencontrées par les participants. Aborder les vécus subjectifs, collectif et individuel, liés à ces situations Réaliser une approche de la personnalité et de sa dynamique Définir les concepts de stress et de traumatisme ainsi que les mécanismes psychologiques à l origine de l agressivité et/ou de la violence Appréhender le travail par une approche psychodynamique Apprendre à faire face à l agressivité et aux violences potentielles en s appuyant sur ses ressources personnelles Savoir récupérer après une interaction agressive ou violente Mettre en œuvre le ou les dispositifs adaptés en cas de situation de violence : place et rôle de l entourage professionnel, familial, etc... Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussion, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Jeux de rôle Apports théoriques et techniques Supports de stage Tout salarié, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Conférence «Violence et Travail» Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» Pour aller plus loin, Formation «Stress en situation professionnelle» Formation «Violence en milieu professionnel, place et rôle des encadrants» 11

VIOLENCE EN MILIEU PROFESSIONNEL PLACE ET ROLE DU PERSONNEL D ENCADREMENT Identifier et comprendre l impact des événements qui font violence, sur les salariés qui en sont les victimes et sur leur entourage professionnel Mettre en place les dispositifs utiles en cas de situation de violence Repérer ce qui fait violence dans le champ professionnel et identifier les enjeux : approche psychodynamique du travail Définir le Stress et le Traumatisme, préciser les répercussions sur le sujet et son entourage Définir le rôle de l encadrement vis-à-vis de l agent et/ou de l équipe Préciser la spécificité des différents temps d accueil, de ré-accueil et de suivi du salarié et apprendre à les construire et à les mener. Définir les champs d intervention et de responsabilité des différents intervenants (équipe médico-sociale, DRH ) et savoir y recourir lorsque nécessaire Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussion, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Jeux de rôle Apports théoriques et techniques Supports de stage Personnel d encadrement, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» Conférence «Stress et Travail» Formation «Stress en situation professionnelle» Formation «Violence en milieu professionnel» Pour aller plus loin, Formation «Comment soutenir le retour au travail» Formation «Comment concilier une fonction hiérarchique et une relation d aide face à un salarié en difficulté» 12

COMMENT SOUTENIR LE RETOUR AU TRAVAIL L ACCUEIL DES SALARIÉS RÉINTÉGRANT LEUR POSTE APRÈS UNE INTERRUPTION DU TRAVAIL Acquérir des compétences, sur les plans pratique et théorique, en matière d accueil de salariés réintégrant leur poste après une interruption du travail Améliorer ses compétences en techniques d entretien Réaliser une approche de la personnalité et de sa dynamique Appréhender le champ professionnel et sa psychodynamique Travailler le rôle de l encadrement vis-à-vis du salarié et de l équipe Préciser les objectifs de l accueil Définir les modalités d organisation et de réalisation de l entretien Réfléchir aux aménagements possibles sur le plan professionnel Définir les interventions et le champ de responsabilité de l encadrement par rapport aux différents intervenants de l entreprise Proposer le cas échéant, une orientation vers des spécialistes Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussion, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Mises en situation Apports théoriques et techniques Supports de stage Personnel d encadrement, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» Pour aller plus loin, Formation «Violence en milieu professionnel, place et rôle du personnel d encadrement» Formation «Comment concilier une fonction hiérarchique et une relation d aide face à un salarié en difficulté» 13

HARCÈLEMENT MORAL AU TRAVAIL Définir concrètement, sur les plans professionnel et juridique, le phénomène de harcèlement moral Préciser l impact d une situation de harcèlement moral sur les personnes et les groupes professionnels Envisager des modalités de prévention Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposé théorique Illustrations cliniques Supports écrits Le harcèlement moral : approche juridique Les motifs du harcèlement moral : aspects psychopathologiques et approche psychodynamique Les manifestations du harcèlement moral Les caractéristiques du harceleur et du harcelé Les conséquences du harcèlement moral pour la victime et son entourage Les recours et les partenaires pour faire face au harcèlement moral Tout public 2h30 Avant la conférence, Conférence «Violence et travail» Pour aller plus loin, Formation «Violence en milieu professionnel» 14

COMMENT CONCILIER UNE FONCTION HIERARCHIQUE ET UNE RELATION AIDANTE CONSERVER UNE POSITION HIÉRARCHIQUE TOUT EN INTERVENANT AUPRÈS D UN SALARIÉ EN DIFFICULTÉ Développer des compétences sur les plans pratique et théorique, dans le cadre d une entretien où il s agit de concilier une fonction hiérarchique et une relation aidante Améliorer ses compétences en techniques d entretien Réaliser une approche de la personnalité et de sa dynamique Appréhender le champ professionnel et sa psychodynamique Identifier les changements de comportements professionnels et préciser l impact de ces comportements sur l entourage professionnel Travailler le rôle de l encadrement vis-à-vis du salarié et de l équipe Différencier les types d entretiens menés au cours de la vie professionnelle et leurs enjeux Définir les objectifs, les modalités d organisation et de réalisation de cet entretien spécifique Définir les interventions et le champ de responsabilité de l encadrement par rapport aux différents intervenants de l entreprise Proposer, le cas échéant, une orientation vers des spécialistes par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussions, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Apports théoriques et techniques Mises en situation Supports de stage Personnel d encadrement, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Conférence «Stress et travail» Conférence «Violence et travail» Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» Formation «Violence en milieu professionnel, place et rôle du personnel d encadrement» Formation «Comment soutenir le retour au travail» 15

STRESS ET TRAVAIL Proposer une description du stress ainsi qu une définition du travail en précisant leurs intrications dans une perspective psychodynamique Comprendre les relations de causalité entre travail et stress afin d envisager des modalités de prévention Description du Stress : réaction de stress adaptée, réaction de stress dépassée, état de stress chronique, symptomatologie associée à ces différentes réactions et à cet état Stress et appareil psychique : description de l appareil psychique, impact du stress sur l appareil psychique Stress et Travail : définition du travail (approche psychodynamique du travail), liens entre stress et travail (causes et conséquences) Prévention du Stress : perspectives individuelles comportementales et subjectives (de la gestion du stress à l accompagnement psychologique) ; perspectives collectives (organisation du travail, règles de métier, reconnaissance du travail) Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposé théorique Illustrations cliniques Supports écrits Tout public 2h30 Pour aller plus loin, Séminaire «Stress et Travail» Formation «Stress en situation professionnelle» 16

STRESS ET TRAVAIL IDENTIFIER SES RÉACTIONS DE STRESS ET APPRENDRE À LES ADAPTER EN SITUATION PROFESSIONNELLE CONFERENCE STRESS ET TRAVAIL Proposer une description du stress ainsi qu une définition du travail en précisant leurs intrications dans une perspective psychodynamique Comprendre les relations de causalité entre travail et stress afin d envisager des modalités de prévention Description du Stress : réaction de stress adaptée, réaction de stress dépassée, état de stress chronique, symptomatologie associée à ces différentes réactions et à cet état Stress et appareil psychique : description de l appareil psychique, impact du stress sur l appareil psychique Stress et Travail : définition du travail (approche psychodynamique du travail), liens entre stress et travail (causes et conséquences) Prévention du Stress : perspectives individuelles comportementales et subjectives (de la gestion du stress à l accompagnement psychologique) ; perspectives collectives (organisation du travail, règles de métier, reconnaissance du travail) ATELIERS GESTION DU STRESS Proposer des ateliers relatifs aux différentes dimensions concernées par le stress (corporelle, comportementale, cognitive, psychologique) Atténuer les symptômes liés au stress et améliorer son efficacité en situation de stress Dimension corporelle : la relaxation, définition et initiation aux techniques de base Dimension comportementale : l affirmation de soi, la mise en place d objectifs, définition et exercices Dimension cognitive : les schémas de pensée, définition, initiation au repérage et au questionnement des schémas de pensée, ouverture à une meilleure connaissance de soi Dimension psychologique : l approche globale de la personnalité, définition et modalités d appréhension Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposés théoriques Partage d expériences Illustrations cliniques Mises en situation Supports écrits Tout public 1 journée Conférence : 2 h30 Ateliers : 3h Pour aller plus loin, Formation «Stress en situation professionnelle» 17

STRESS EN SITUATION PROFESSIONNELLE TRAVAILLER SES RÉACTIONS DE STRESS EN SITUATION PROFESSIONNELLE Définir le stress et ses différentes manifestations. Prévenir et gérer, le cas échéant, les situations stressantes Atténuer les symptômes liés au stress et améliorer son efficacité en situation de stress Réaliser une approche différenciée du stress (réaction de stress adaptée, réactions de stress dépassées, état de stress chronique, symptomatologie associée). Avoir une approche de la personnalité et de sa dynamique Posséder une lecture psychodynamique du travail Explorer les situations stressantes Aborder le vécu subjectif inhérent à ces situations et préciser les enjeux identitaires Elaborer des outils adaptés pour prévenir et gérer, le cas échéant, les situations stressantes S entraîner aux techniques permettant d atténuer les symptômes liés au stress (relaxation, affirmation de soi, mise en place d objectifs, compréhension et modification de ses schémas de pensées) Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposés théoriques Partage d expériences Exercices Mises en situation Supports de stage Tout salarié, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Conférence «Stress et travail» Séminaire «Stress et travail» 18

CHANGEMENT ET TRAVAIL Identifier et comprendre l impact des situations de changement sur les salariés et les groupes professionnels Préciser les modalités collectives et individuelles d accompagnement du changement Le changement : exemples de situation de changement, vécu et conséquences Le changement et le psychisme : description de l appareil psychique, impact sur l appareil psychique Le travail : approche psychodynamique L accompagnement du changement (principes de communication, valorisation du passé, définition de projets de vie, approches personnelles) Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposé théorique Illustrations cliniques Supports écrits Tout public 2h30 Pour aller plus loin, Séminaire «Stress et Travail» Formation «Stress en situation professionnelle» Formation «Accompagnement au changement, place et rôle des encadrants en situation de changement professionnel» 19

ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT PLACE ET RÔLE DES ENCADRANTS EN SITUATION DE CHANGEMENT PROFESSIONNEL Acquérir des compétences, sur les plans pratique et théorique, en matière d accompagnement au changement Appréhender les aspects psychologiques de la personnalité en l associant à une approche psychodynamique du travail Définir la notion de changement et en préciser les impacts sur les plans individuel et collectif Préciser la place et le rôle de l encadrement, dans un contexte de changement, vis-à-vis du salarié et/ou de l équipe Définir les modes d intervention pour anticiper et gérer les problématiques rencontrées Construire une chronologie de l accompagnement au changement : donner du sens, développer le relationnel et l information, favoriser les retours d expérience, élaborer des stratégies de communication, identifier les besoins en formation, identifier les solutions et décider des actions Délimiter le champ de responsabilité de l encadrement et préciser les partenariats possibles au sein de l entreprise Améliorer ses compétences en techniques d entretien et d animation de groupe Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussion, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Jeux de rôle Apports théoriques et techniques Supports de stage Personnel d encadrement, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Conférence «Changement et Travail» Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» 20

ALCOOL ET TRAVAIL Appréhender la problématique des addictions en milieu professionnel Présenter les textes de loi concernant la consommation d alcool dans le milieu professionnel Aborder les phénomènes d alcoolisation et préciser leurs incidences, dans le milieu professionnel, sur les plans individuel et collectif Définir les écueils relationnels de l entourage professionnel face au malade alcoolique : «du malade du boire au malade du voir boire» Préciser le rôle de l entourage professionnel Apprendre à utiliser les relais institutionnels Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Exposé théorique Illustrations cliniques Supports écrits Tout public 2h30 Pour aller plus loin, Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» Formation «Alcool et travail» Formation «Comment soutenir le retour au travail» Formation «Comment concilier une fonction hiérarchique et une relation d aide face à un salarié en difficulté» 21

ALCOOL ET TRAVAIL PLACE ET RÔLE DE L ENTOURAGE PROFESSIONNEL Acquérir des connaissances et des compétences en matière d accompagnement de salariés souffrant de maladies addictives Appréhender les aspects psychologiques de la personnalité en l associant à une approche psychodynamique du travail Présenter les textes de loi concernant la consommation d alcool dans le milieu professionnel Aborder les phénomènes d alcoolisation et préciser leurs incidences, dans le milieu professionnel, sur les plans individuel et collectif Définir les écueils relationnels de l entourage professionnel face au malade alcoolique : «du malade du boire au malade du voir boire» Préciser le rôle de l entourage professionnel : comment éviter la co-dépendance Définir la place et le rôle de l encadrement Mettre en place un dispositif d accompagnement du malade alcoolique Mener un entretien spécifique : comment allier une fonction hiérarchique et une relation d aide Assurer le maintien et, le cas échéant, le retour au travail Délimiter le champ de responsabilité de l encadrement, préciser les partenariats possibles au sein de l entreprise et apprendre à utiliser les relais institutionnels Identifier ses ressources et limites en situation d entretien en vue d améliorer ses compétences Par des psychologues cliniciens possédant une large expérience en entreprises privées et publiques Discussion, débats Etude de situations vécues par les stagiaires Jeux de rôle Apports théoriques et techniques Supports de stage Personnel d encadrement, par groupe de 10 3 jours : 2 + 1 Avant cette formation, Conférence «Alcool et Travail» Formation «Ecoute, conduite et techniques d entretien» 22

ÉDUCATION ET PROMOTION DE LA SANTÉ AGIR POUR FAIRE ÉVOLUER LES COMPORTEMENTS Afin de sensibiliser le grand public à des problématiques importantes, nous organisons des événements pour la promotion de la santé. 23

LE CANCER DU SEIN LE CANCER DU SEIN EST LE PLUS FRÉQUENT DES CANCERS FÉMININS : 1 FEMME SUR 10 VICTIMES DE CE CANCER EN FRANCE. «ET NOUS, QUE FAISONS-NOUS?» Expliquer l intérêt du dépistage organisé (double lecture notamment) Expliquer la maladie Délivrer un message positif, accompagner les malades Présentation du dépistage (le dépistage permet de détecter des cancers du sein à un stade plus précoce) Présentation de l intérêt de la double lecture Les traitements (5 types de traitements peuvent être proposés, seuls ou associés) Le suivi Témoignage (la découverte, le traitement et accompagnement personnel) Association départementale de dépistage Témoignage d une ancienne malade Exposés théoriques Débats Profil des participants : Tous publics, cible préférentielle : femmes entre 35 et 60 ans. ½ journée En complément : «Le cancer de la prostate» 24

MIEUX COMPRENDRE L IMPACT DU SOMMEIL SUR SA VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE POUR UNE GESTION DURABLE DE SON CAPITAL SANTÉ Comprendre l impact du sommeil sur la vie personnelle et professionnelle Sensibiliser les personnes qui ont des horaires de travail atypiques ou qui dorment mal à la gestion de leurs cycles veille-sommeil Qu entend-t-on par gestion durable du capital santé? Comment se déroule une nuit? Quels sont les troubles du sommeil les plus courants? Le sommeil change-t-il avec l âge? Quelles sont les relations entre sommeil et nutrition? Comment s adapter à des horaires atypiques ou au travail de nuit? Quelles sont les grandes règles d hygiène du sommeil? Animation / Méthode pédagogique Cette conférence interactive alterne une série de question-réponses utilisant des boîtiers électroniques et des contenus scientifiques, avec un intérêt tout particulier pour les relations entre rythmes de travail et cycles veille-sommeil. Profil des participants : Tous publics Travailleurs postés, de nuit ou avec des horaires atypiques Toute personne insatisfaite de la qualité de son sommeil ½ journée Pour aller plus loin, Formation à la gestion des cycles veille sommeil sur trois jours 25

COMPRENDRE l ADOLESCENCE L ADOLESCENCE : UN TEMPS DE PASSAGE Comprendre les enjeux de l adolescence Analyser les conflits parents-adolescent Définir le normal et le pathologique chez l adolescent Le développement physique et les évolutions psychologiques durant l adolescence : Transformations et remises en question entraînées par les changements à la puberté : - la notion de différence sexuelle - l approche de la sexualité - les réminiscences du complexe d Oedipe - la question de l autonomie - l importance de l appartenance à un groupe Les parents face à l adolescent : - L éducation et les différentes façons dont les parents se positionnent face à leurs enfants en pleine évolution Le normal et le pathologique chez l adolescent : - la question de l expérimentation : quand le discours parental ne suffit plus - l adolescent et les limites : autorité et notion de transgression - les consommations de drogues et leurs contextes : cannabis, alcool, rave party - l adolescence et la maladie mentale : peut-on devenir fou à l adolescence? Par un psychologue clinicien psychothérapeute ayant une large expérience de prise en charge d enfants, d adolescents et d animation de médiation familiale Partage d expériences / échanges avec les participants Exposé théorique Présentation de situations > Remise de documents récapitulatifs Tout public ½ journée Module d approfondissement : Conférence «Le cannabis et l adolescent» 26

LE CANNABIS ET L ADOLESCENT LE CANNABIS ET SA FONCTION POUR L ADOLESCENT Présentation du produit «cannabis» Comprendre son rôle pour l adolescent Analyser la place du cannabis dans les relations parents-adolescent Le cannabis, qu est-ce que c est? - Présentation du produit, de ses effets et des différentes formes de consommation - Le cannabis et la Loi De l usage simple à la dépendance : - Notion de dépendance physique et psychique - Définition et repérage des modes de consommation La consommation chez l adolescent : - Les transformations et remises en question entraînées par les changements à la puberté - Les sens de la consommation de cannabis pour l adolescent Parents adolescent cannabis : - Les relations conflictuelles parents-adolescent - Le rôle du cannabis dans les relations familiales Par un psychologue clinicien psychothérapeute ayant une large expérience dans la prise en charge d adolescents consommateurs de produits psycho-actifs Partage d expériences / échanges avec les participants Exposé théorique Présentation de situations > Remise de documents récapitulatifs Profil des participants : Tout public ½ journée En complément : Conférence «Comprendre l adolescence» 27

LE TABAC 1. ACTIONS DE SENSIBILISATION Intervention d un tabacologue sur site (différentes possibilités de planification en matinée, en après-midi ou en «coupure déjeuner «) 1.1 SENSIBILISATION Journée d information par un tabacologue pour les fumeurs et non-fumeurs. Documentation sur le tabac, le tabagisme, les bienfaits de l arrêt du tabac, etc. Les salariés de votre entreprise peuvent mesurer à cette occasion leur taux de monoxyde de carbone (CO) expiré et comprendre son impact sur leur organisme. (durée : 2h30 à 3h00) 1.2 MINI-ENTRETIENS PERSONNALISÉS > ORIENTATION Entretien confidentiel d environ quinze minutes avec un tabacologue qui propose un certain nombre de tests (dépendance, humeur, motivation à l arrêt). Ces différents tests permettent de les conseiller sur les modalités d arrêt les mieux adaptées. (durée : 2h30 à 3h00) 2. ENTREPRISE SANS TABAC Ce programme s adresse aux entreprises qui souhaitent s investir plus avant pour aider le personnel fumeur motivé ou motiver le personnel hésitant, dubitatif voire réfractaire à l arrêt. 2.1 REUNION D INFORMATION Par groupe de 10 à 15 fumeurs maximum, présentation des mécanismes de la dépendance tabagique et réponses aux questions du personnel. (durée : 3h00 environ) 2.2 SUIVI INDIVIDUEL Pour apprendre à ne plus fumer (10 personnes au maximum). Prise en charge des fumeurs avec 6 entretiens individuels de 45, puis 30 minutes, sur 4 mois (J+7, J+14, J+28, M+1, M+2, M+3). Protocole de 3 entretiens pour les fumeurs peu dépendants. À l issue du protocole, bilan (anonyme) des résultats du sevrage dans l entreprise. 1.3 CONFÉRENCE-DÉBAT Animées par des tabacologues. Sujets abordés : généralités sur le tabagisme, bienfaits de l arrêt, modalités de sevrage, tabagisme passif, réglementation en vigueur, etc. (durée : 2h00) 28

APPRENDRE LE PLAISIR DE MANGER DE TOUT CROC CIRCUS Transmettre un message d éducation alimentaire aux enfants en intégrant la notion de plaisir sans culpabilité Leur apprendre à cuisiner de manière ludique. Ne pas transformer les enfants en experts de la nutrition et des régimes Croc Circus vise à transmettre des valeurs pour que les enfants entretiennent un rapport sain à l alimentation. Le GOUT : Transmettre le plaisir de manger diversifié L ENERGIE : Expliquer qu on mange pour être en forme et avoir de l énergie La CURIOSITE : Donner l envie de connaître de nouveaux aliments et de savoir ce que l on mange La DECOUVERTE : Présenter l origine des aliments, leur histoire, leur géographie Des animations pour les cantines scolaires ou les centres de loisirs (avec des épreuves et des concours) Des courtes séquences vidéos animées + discussion Des rubriques d information ludique sur internet L apprentissage par le jeu L humour Les enfants de 6 à 12 ans et leur famille Entre 5 min et 1 heure selon l outil utilisé. Outils disponibles Jeu de cartes Brochure d information Exposition Vidéos Des outils personnalisés peuvent être développés sur demande 29

PRÉVENIR LA 1ÈRE CIGARETTE LES KLOPOBEKS! Informer les enfants et leur famille sur les méfaits de la cigarette sans les ennuyer Présentation des 9 grands types de méfaits du tabac L industrie du tabac gagne beaucoup d argent en manipulant les fumeurs. La fumée de la cigarette est dangereuse pour le fumeur et son entourage. La cigarette donne une mauvaise odeur. La cigarette réduit nos capacités physiques. La cigarette nous rend moches. La cigarette crée une forte dépendance. La cigarette contient des centaines de produits toxiques. La cigarette provoque des maladies graves. Animation / Apprentissage par le jeu. Personnification des méfaits du tabac Accent mis sur les méfaits esthétiques du tabac auxquels les jeunes sont très sensibles Ton drôle et ludique adapté aux publics jeunes Les enfants (7-12 ans) et leur famille KLOPOBEK est aussi très apprécié par les adultes dans les entreprises et les restaurants pour le passage en locaux sans tabac. Entre 5 min et 1 heure selon l outil utilisé. Outils disponibles Des animations dans les écoles, les centres de loisirs et de vacances Des outils personnalisés pour les mutuelles Des cadeaux dans les salons professionnels et grand public Une exposition 30

INFORMER SUR LES RISQUES D ACCIDENTS DE LA VIE COURANTE GARE AUX BOOMAÏ Sensibiliser les enfants et leurs parents sur un mode ludique aux dangers de la maison Les informer des principaux accidents de la vie courante et les inciter à la vigilance Présentation des dangers domestiques personnifiés par 6 mauvais génies DANS LA CUISINE : - Blessures par couteaux - Risques d électrocution - Pincements par tiroirs - Brûlures sur four ou casserole - Intoxication par produits ménagers DANS LA SALLE DE BAIN : - Intoxication aux médicaments - Coupures par rasoirs - Chute sur sol glissant - Brûlure par eau chaude - Electrocution DANS LE SALON : - Chute dans les escaliers - Blessures par objets lourds - Défenestration - Electrocution - Blessures sur coins de meubles DANS LE GARAGE ET LE JARDIN : - Coupure par outils - Chutes (jeux à risques) - Brûlures sur barbecue - Noyade dans la piscine - Accidents sur rue 4 panneaux géants transportent les enfants dans une maison hantée par les BOOMAÏ. Ils doivent apprendre à les repérer. Un poster de prévention leur permet de se remémorer ce qu ils ont appris, et de le transmettre à leur famille. Responsabiliser les enfants en les amusant, sans leur faire peur Personnifier les dangers domestiques pour faciliter l apprentissage Utiliser un ton BD adapté aux enfants Les enfants de 6 à 10 ans pour un réel message préventif Leur famille pour un appel ludique à la vigilance Entre 5 min et 1 heure selon l outil utilisé Outils disponibles Une exposition géante, livrée avec un guide d animation Un poster explicatif à distribuer aux enfants Un jeu individuel à distribuer aux enfants Une brochure d information Des outils personnalisés sont développés sur demande. 31

AGIR POUR MIEUX MAÎTRISER LES ENJEUX Nous vous aidons à concevoir et organiser vos évènements de «Promotion de la Santé» Colloques Conférences Séminaires CONSEIL ET ACCOMPAGNEMENT Nous vous accompagnons également dans la mise en œuvre de vos politiques de prévention : Etat des lieux Conception et définition de vos politiques de prévention Pilotage et conduite de projet Formation à la prévention santé pour les élus Evaluation des résultats 32

Mutuelles Caisses Mutuelles Complémentaires et d Actions Sociales Mutuelle Générale de l Equipement et des Territoires Mutuelle Générale des Préfectures et Administrations Territoriales Mutuelle Nationale du Personnel Air France Mutuelle Nature et Forêts SMAR RÉFÉRENCES Groupements mutualistes Humavie Union Nationale Alternative Mutualiste Régimes de sécurité sociale et services publics Caisse d Assurance Maladie des Industries Electriques et Gazières Ministère de l Équipement, de Développement et de l Aménagement durables Brigade des Sapeurs Pompiers de Paris Directions Régionales et Départementales de l Équipement Entreprises Demos Mederic 33

Créé par la MGET (Mutuelle Générale de l Équipement et du Territoire), l Institut de Recherche et Prévention Santé est une association qui mène des actions de formation, d accompagnement et de services dans tous les domaines de la santé. CONTACTS Institut de Recherche et Prévention Santé 35 rue Danton - 94274 Le Kremlin Bicêtre Cedex Tél : 01 58 46 87 68 Fax : 01 58 46 88 86 Courriel : irps@mget.fr www.institut-prevention.com Association de loi 1901 agréée comme organisme de formation sous le n 11 75 39 667 75 N Siren : 478 075 393 Journal Officiel du 26 Juin 2004 34