Ecole-club Migros Lausanne Formations continues pour professionnels du massage L Ecole-club Migros propose une offre de formations continues riche et variée pour les professionnels du massage. Ces cours de formations continues sont reconnus par l ASCA, Fondation suisse pour les médecines complémentaires. Enseignement Les formateurs sont des spécialistes qualifiés qui disposent d une expérience attestées en matière d enseignement et de pratique professionnelle dans le domaine de la formation pour adultes. Prés-requis Diplôme de masseur, physiothérapeute, d ostéopathe ou médecin Les esthéticien-nes ayant suivi une formation complète comprenant des bases d anatomie, de physiologie et de massage, ont la possibilité de s inscrire à ces cours de formation continue. Attestation Une attestation de suivi est délivrée pour chaque module de formation continue suivi. Inscription à la newsletter : Par e-mail à aline.mouelhi@gmvd.migros.ch Renseignements et inscriptions Florent Jeannerod Tél. direct 079 593 54 73 ou 058 568 30 60 E-mail : florent.jeannerod@gmvd.migros.ch Aline Mouelhi Tél. direct 058 568 30 48 E-mail : aline.mouelhi@gmvd.migros.ch Réception : 058 568 30 00 Ecole-club Migros, rue de Genève 35, 1003 Lausanne p. 1
MASSAGE SPORTIF Le massage sportif contribue de manière optimale, à la performance avant une compétition ou un entraînement physique et favorise la régénération et la récupération musculaire après l'effort. Etre capable d'énumérer les effets principaux du massage sur les différentes structures du corps. Etre capable de construire une séance de massage sportif en tenant compte des principes de base Maîtriser les techniques manuelles du massage sportif Etre capable d'énumérer quelques points importants dans la prise en charge globale d'un sportif Rappel sur la physiologie de l'effort Bases et principes du massage sportif CHF 280.-/8 périodes Jeudi 30 avril 2015 8h30-17h30 p. 2
TOP TEN EN STRAPPING Une manière différente d'aborder les problèmes musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires. Le strapping classique crée une stabilisation articulaire en limitant les amplitudes mais exerce une pression sur la zone lésionnelle ce qui induit une réduction de la circulation sous-cutanée. Le strapping donne une liberté de mouvement, il fonctionne comme une pompe en stimulant la circulation lymphatique, ce qui amène à une diminution de la pression et de l'irritation des mécanorécepteurs sous-cutanés. Connaître les principes d'utilisation des tapes Connaître les indications et contre-indications pour les applications Savoir poser les 10 tapes les plus fréquemment utilisés Théorie Démonstration Mise en pratique de la pose des tapes Pré-réquis supplémentaires Très bonnes connaissances en anatomie Diplôme de masseur, physiothérapeute, ostéopathe, enseignant de sport ou d'entraîneur sportif, médecin Les esthéticien-nes ayant suivi une formation complète comprenant des bases d'anatomie, de physiologie et de massage, ont la possibilité de s'inscrire à ces cours de formation continue. CHF 340.-/8 périodes Prévoir l achat supplémentaire de 6 Kinesiology Tape 5cm x 5m lors du cours, env. CHF 60.- Jeudi 26 février 2015 Jeudi 10 septembre 2015 p. 3
DRAINAGE LYMPHATIQUE Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce et thérapeutique à la fois, destinée à stimuler la circulation de la lymphe et permettre la détoxification de l'organisme tout en renforçant le système immunitaire. Introduction au système lymphatique Connaître les indications et contre-indications du drainage Apprendre les manœuvres de drainage prophylactique Mouvements de drainage lymphatique selon la méthode Vodder Connaissance détaillée du système lymphatique Reconnaître les problèmes circulatoires et lymphatiques CHF 840.-/24 périodes Vendredis 10/17 et 24 avril 2015 Mercredis 1 er /8 et 15 juillet 2015 p. 4
MASSAGE PRÉNATAL Cette formation continue en massage prénatal permet de répondre aux besoins spécifiques de la femme enceinte et de l'accompagner avec douceur et bien-être durant cette période intense et magique. Celle-ci comprend la technique de massage en position latérale qui apporte détente et relaxation ainsi que le massage en position sur le sol qui est plus thérapeutique. Ce massage permet de soulager le dos qui est fortement sollicité pendant la grossesse. Une bonne respiration et des positions correctes soulagent le dos, apportent du bien-être et permettront à la femme enceinte de vivre sa grossesse avec douceur jusqu'à son terme. Dans cette formation continue, certaines techniques peuvent être utilisées dans le cadre du massage pour personnes âgées. Découvrir et pratiquer le massage prénatal en position latérale Découvrir et pratiquer le massage en position sur le sol afin de soulager le dos Aider à soulager, connaître les petits soucis dus à cette période unique qu'est la grossesse Apprendre à pratiquer une respiration et des postures adéquates afin de les dispenser correctement à la femme enceinte. Celles-ci seront également très importantes lors du retour à la maison avec le bébé Théorie Pratique du massage Les postures de soutien à la grossesse, théorie et pratique: Pilates, relaxation, étirements, respiration CHF 560.-/16 périodes Vendredis 20 et 27 mars 2015 Samedis 6 et 13 juin 2015 p. 5
Hot Stone - Massage aux pierres chaudes Le massage aux pierres chaudes est une pratique ancestrale de plus de deux mille ans avant notre ère. L'utilisation de pierres chaudes à des fins thérapeutiques était déjà connue des peuples tels que les amérindiens, les aborigènes, les hawaïens ainsi que dans la médecine chinoise. La chaleur des pierres atteint les couches profondes de la peau. La circulation de la lymphe est immédiatement activée, les défenses naturelles de l'organisme stimulées et la musculature se détend. Objectif S'initier à la technique du massage aux pierres chaudes Théorie et pratique du massage Hot Stone Découverte des pierres Les contre-indications CHF 490.-/14 périodes Samedis 24 & 31 janvier 2015 Samedis 28 novembre & 5 décembre 2015 9h00 17h00 p. 6
Massage thérapeutique neuromusculaire Le massage neuromusculaire est un massage de précision en profondeur, au niveau des insertions musculaires et tendineuses, qui permet d'éliminer les douleurs liées aux contractures et rétablir les limitations de mobilité. Réviser l'anatomie du dos Savoir expliquer la relation nerfs-muscles Exécuter les manœuvres spécifiques Développer la sensibilité du toucher Identifier les contre-indications Théorie: anatomie du dos et physiologie neuromusculaire Pratique: techniques spécifiques du massage neuromusculaire CHF 280.-/8 périodes Samedi 28 mars 2015 p. 7
Initiation au massage du tissu conjonctif Le massage du tissu conjonctif est une méthode qui se concentre sur les zones réflexes du système nerveux autonome, présentes dans la peau. Il permet de réduire et équilibrer les douleurs chroniques, les pathologies viscérales, les problèmes hormonaux et les maladies vasculaires. Objectif Découverte des différentes techniques de massage du tissu conjonctif et de leur utilité comme complément au massage classique Approche théorique et pratique : le masser rouler la fasciathérapie le massage du tissu conjonctif / trait tiré CHF 280.-/8 périodes Samedi 14 mars 2015 p. 8
Massage du tissu conjonctif approfondissement Le massage du tissu conjonctif est une méthode qui se concentre sur les zones réflexes du système nerveux autonome, présentes dans la peau. Il permet de réduire et équilibrer les douleurs chroniques, les pathologies viscérales, les problèmes hormonaux et les maladies vasculaires. Objectif Approfondir ses connaissances en matière de massage du tissu conjonctif Analyser les pathologies visuellement et par le toucher des tissus cutanés Historique scientifique Approche théorique & pratique Anamnèse Massage des zones réflexes du tissu conjonctif Protocole viscéral diagnostique Accrochage thérapeutique Le masser-rouler des zones réflexes Les segments des membres inférieurs, supérieurs et dos Les zones génitales, les reins, les intestins, le cœur, les poumons et la tête Technique de la peau Indications et contre-indications Pré-réquis supplémentaires Avoir suivi la formation continue "Initiation au massage du tissu conjonctif" ou connaissances équivalentes CHF 840.-/24 périodes Sur demande p. 9
Réflexologie de base Module 1 La réflexologie plantaire: cette technique de massage ancestral est un toucher spécifique par pressions sur les pieds, stimulant à distance les organes et parties du corps qui y sont reflétés. Détente, bien-être, équilibre de l'organisme, soulage les douleurs et certains maux. Apprendre à situer les différentes zones réflexes Apprendre les techniques de massages propres à la réflexologie plantaire Savoir pratiquer un massage complet des pieds Découverte des zones réflexes du pied Eléments d'anatomie et fonctions des organes Techniques de base et déroulement du massage des zones réflexes des pieds Indications et contre-indications 735.-/21 périodes Mercredis 11/18 et 25 mars 2015 Samedis 31 octobre/7 et 14 novembre 2015 9h 17h p. 10
SHIATSU - INTRODUCTION Le shiatsu, art traditionnel japonais du toucher, rééquilibre l'énergie par des pressions du pouce, de la main, du coude ou du genou sur les méridiens et les points d'acupuncture. Il détend en profondeur, élimine les blocages, renforce et augmente la vitalité, ré-harmonise le corps et le psychisme. Connaître le contexte philosophique du shiatsu Apprendre quel effet a le shiatsu sur le corps, la psyché et les émotions Apprendre à insérer certaines techniques de shiatsu dans les massages Approche théorique des principes de base Apprentissage des gestes de shiatsu (corps et visage) Etude des points méridiens et des points d'acupuncture CHF 560.-/16 périodes Lundis 7 et 14 septembre 2015 p. 11
AROMATHÉRAPIE DANS LE CADRE DU MASSAGE Découverte et utilisation de 25 huiles essentielles de base par la théorie et la pratique. Apprendre les propriétés des huiles essentielles Apprendre à utiliser les huiles essentielles lors d'un massage, au niveau thérapeutique Les contre-indications Historique des plantes Caractéristiques des huiles essentielles et des huiles végétales Les propriétés et les contre-indications Les critères de qualité Mélanges et recettes aromatiques Soins et traitement dans un objectif thérapeutique Pratique et conseils CHF 280.- /8 périodes Samedi 20 juin 2015 p. 12
PATHOLOGIES DU GENOU DUES AUX EXCÈS DE L ACTIVITÉ PHYSIQUE Vous désirez en savoir plus sur les différentes pathologies du genou dues à un trop plein d'activité physique? Ce cours s'adresse aux professionnels du massage et du sport dans le but de sauvegarder ménisques, ligaments, tendons et ossature par une meilleure connaissance de la biomécanique. Une ostéopathe diplômée du sport saura vous apporter les conseils nécessaires pour mieux prévenir ce genre de pathologies. Définir les mouvements à risque Définir les types de lésions Analyser les problématiques en visualisant l'anatomie du genou Anatomie/physiologie et biomécanique du genou Types de pathologies Conseils pratiques Pré-réquis supplémentaires Diplôme de masseur, physiothérapeute, ostéopathe, enseignant de sport ou d'entraîneur sportif, médecin Les esthéticien-nes ayant suivi une formation complète comprenant des bases d'anatomie, de physiologie et de massage, ont la possibilité de s'inscrire à ces cours de formation continue. Prix/déroulement CHF 280.-/8 périodes Jeudi 24 septembre 2015 p. 13
PATHOLOGIES DE L'ÉPAULE DUES AUX EXCÈS DE L ACTIVITÉ PHYSIQUE Vous désirez en savoir plus sur les différentes pathologies de l'épaule dues à un trop plein d'activité physique? Ce cours s'adresse aux professionnels du massage et du sport dans le but de sauvegarder ligaments, tendons et ossature par une meilleure connaissance de la biomécanique. Une ostéopathe diplômée du sport saura vous apporter les conseils nécessaires pour mieux prévenir ce genre de pathologies. Définir les mouvements à risque Définir les types de lésions Analyser les problématiques en visualisant l'anatomie de l'épaule Anatomie/physiologie de l'épaule Types de pathologies Conseils pratiques Pré-réquis supplémentaires Diplôme de masseur, physiothérapeute, ostéopathe, enseignant de sport ou d'entraîneur sportif, médecin Les esthéticien-nes ayant suivi une formation complète comprenant des bases d'anatomie, de physiologie et de massage, ont la possibilité de s'inscrire à ces cours de formation continue. Prix/déroulement CHF 280.-/8 périodes Jeudi 19 mars 2015 p. 14
LE PRINCIPE DES 5 ÉLÉMENTS - ÉVALUATION DU MASSAGE Le principe des 5 éléments illustre les liens énergétiques entre les organes, les émotions, le mental et notre environnement climatique. Un outil d'anamnèse très utile, qui vous aide à détecter les sources de déséquilibres et pouvoir ainsi orienter votre pratique de manière plus ciblée. Formation théorique uniquement. Objectif Utiliser la dynamique des 5 loges énergétiques comme aide au bilan en complément d'une thérapie manuelle L'équilibre Yin / Yang Les 5 éléments Le cycle Ko et le cycle Cheng Les excès et les insuffisances Les terrains CHF 280.-/8 périodes Samedi 21 février 2015 p. 15
INTRODUCTION AU REBOUTAGE Le reboutage ou massage empirique est un procédé empirique basé sur l'observation et la pratique du toucher permettant de résoudre de nombreux problèmes physiques tels que la perte de mobilité articulaire, les contractures musculaires, les névralgies, les tendinites, les dorsalgies, les lombalgies, les torticolis, etc. Le reboutage peut être un massage profond des muscles, comme il peut aussi être une technique vertébrale plus par manipulation. Il peut se pratiquer avec les doigts, la paume de la main, le poing, le coude et même dans certaines contrées le pied. Le résultats sont souvent spectaculaires dès la première séance. S initier à la pratique du reboutage Savoir porter une appréciation sur les symptômes et formuler des objectifs de traitement Savoir réaliser un traitement adapté aux diverses douleurs et tensions ressenties Techniques : massage, compression, vibration, palpation (palper-rouler), étirement, contre efforts, mobilisations Déroulement d un traitement : anamnèse, posture, mobilité, respiration, traitement Muscles toniques se rétractant facilement Nerf sciatique Rhomboïdes et élévateurs du rachis Trigger points ou points gâchettes Cou et nuque Contre-indications Biographie Remarques et questions CHF 840.-/24 périodes Samedis 7/21 février & 7 mars 2015 Vendredis 11/25 septembre & 9 octobre 2015 p. 16
APPROCHE TRIGGER POINTS Dans ce cours vous apprendrez à identifier et reconnaître un Point Trigger myofascial. Ces points musculaires sont responsables de bon nombre de douleurs aiguës ou chroniques de l'appareil locomoteur. A la fin de cette formation continue vous serez capable de mettre en place les premières mesures de traitement manuel afin de soulager ces maux. Connaître la définition et la différentiation d un Point Trigger Connaître les mécanismes de mise en action des Points Savoir identifier les différentes structures palpatoires Savoir utiliser les techniques manuelles de base Théorie Définition Physiopathologie Pratique Analyse et identification Techniques manuelles de traitement Quelques points fréquents CHF 280.-/8 périodes Jeudi 15 octobre 2015 p. 17
ENVELOPPEMENTS & HYDRO-THERMO THÉRAPEUTIQUE Introduction aux mesures hydro et thermo thérapeutiques et enveloppements. En massothérapie, les méthodes complémentaires telles que les enveloppements et l'utilisation de rouleaux chauds permettent d'accentuer les bienfaits des traitements effectués. Le massage aux rouleaux chauds procure une détente profonde au patient et permet un massage des tensions musculo-squelettiques sans douleur. Il prépare les tissus du dos pour effectuer ensuite un travail en profondeur. Les enveloppements du foie et des zones inflammatoires sont faciles à réaliser et permettent de décongestionner, diminuer le risque d'hématome/d'œdème. Ces méthodes nécessitent peu de matériel et sont accessibles à tous. Apprendre une manière simple de procurer une bonne détente afin de pouvoir travailler en profondeur les tissus du dos Apprendre des méthodes alternatives pour traiter le foie et les régions enflamées Théorie des indications Pratique Massage aux rouleaux chauds Enveloppement du foie Traitement de zones inflammatoires (par ex. coude, genou, cheville) CHF 280.-/8 périodes Vendredi 6 février 2015 Vendredi 30 octobre 2015 p. 18
ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DU MASSAGE CHEZ UNE PERSONNE ÂGÉE Les aspects psychologiques à prendre en considération lors du massage d une personne âgée. Développer des attitudes et compétences vis-à-vis des personnes vieillissant avec ou sans pathologies Développer des connaissances sur les maladies liées au vieillissement Aspects psychologiques du massage chez une personne âgée Introduction au vieillissement normal et pathologique Travail sur le "savoir être" Présentation de certaines pathologies telles que démence, maladie de parkinson CHF 280.-/8 périodes Samedi 14 mars 2015 p. 19
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE - LE SYSTÈME DE RÉGULATION Ce cours est axé sur la révision et l'approfondissement des connaissances de base d'anatomie et de physiologie. Il traite spécifiquement du système nerveux et du système endocrinien. Révisions et approfondissements des connaissances du système nerveux et endocrinien Mieux comprendre les fonctions et le fonctionnement du système de régulation La moelle épinière et les nerfs rachidiens L'encéphale et les nerfs crâniens Les fonctions sensorielles, motrices et intégratrices Les sens spéciaux Le système nerveux autonome Le système endocrinien CHF 560.-/16 périodes Mercredi 13 & 20 mai 2015 p. 20
ANATOMIE & PHYSIOLOGIE - LES PRINCIPES DE SOUTIEN ET DU MOUVEMENT Ce cours est axé sur la révision et l'approfondissement des connaissances en bases d'anatomie, de physiologie, des systèmes osseux, articulaire et musculaire. La connaissance de ces systèmes permet de mieux appréhender la biomécanique du mouvement. Révisions et approfondissement des connaissances de base d'anatomie et de physiologie, spécifiquement: les principes du soutien et du mouvement Mieux appréhender la biomécanique du mouvement pour les gestes du quotidien et prévention Le système osseux Le système articulaire Le système musculaire CHF 560.-/16 périodes Mardis 14 & 21 avril 2015 p. 21
ANATOMIE DE L APPAREIL LOCOMOTEUR ET DES ORGANES INTERNES Formation continue en anatomie. Objectif Connaître les bases de l anatomie de l appareil locomoteur et des organes internes Cytologie Histologie Système squelettique (y compris le visage et le cou) Musculature du thorax et de l abdomen Musculature de la ceinture scapulaire Musculature du bras Muscles de l articulation de la hanche Muscles de l articulation du genou Muscles de l articulation du pied Muscles du pied Organes internes Répétition CHF 850.-/34 périodes Prévoir l achat supplémentaire du livre de "Massothérapie clinique" env. CHF 86.- Samedis (liste de dates sur demande) 8h30 12h30 p. 22
PHYSIOLOGIE Formation continue en physiologie. Comprendre les principales fonctions du système locomoteur ainsi que de la musculature, de la peau et du tissu conjonctif Comprendre le processus de production d énergie, le système cardio-vasculaire et le système des échanges gazeux Connaître la fonction et l importance des organes du système digestif Comprendre le système nerveux, la physiologie des récepteurs, les réflexes, la régulation et la thermorégulation Système locomoteur Métabolisme Métabolisme/élimination Système nerveux central Prérequis Avoir suivi la formation continue en anatomie ou connaissances équivalentes CHF 850.-/34 périodes Samedis (liste de dates sur demande) 8h30 12h30 p. 23
MESURES D URGENCE, HYGIENE ET GESTION DE CABINET Formation continue traitant des mesures d'urgence, de l'hygiène et de la gestion de cabinet pour thérapeutes, masseurs. Attention, ce cours n est pas une formation continue en premiers secours. Connaître les bases juridiques autorisant la pratique du massage ainsi que les exigences auxquelles doivent satisfaire les locaux, le matériel de soin et de massage Connaître les paramètres importants du système de santé suisse Mesures d urgence : réanimation cardiopulmonaire (4 périodes) Savoir reconnaître les situations d urgence et appliquer les premiers secours de manière techniquement appropriée : pouvoir mettre en pratique ce qui a été appris Connaître l application des mesures de réanimation cardiopulmonaire de manière conforme à la situation : savoir nommer et énumérer des concepts Hygiène (1 période) Hygiène corporelle Hygiène du local Hygiène du matériel Gestion du cabinet (6 périodes) Bases légales Questions administratives Marketing Système de santé suisse (1 période) CHF 300.-/12 périodes Samedis 28 mars/24 avril & 9 mai 2015 8h30 12h30 p. 24