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Objectifs des stages ENTRAINEMENTS SPÉCIFIQUES PAR POSTE Ces stages permettent le perfectionnement et l acquisition des différentes habilités techniques aussi bien individuelles que collectives, propre à l âge de la pratique Une fiche individuelle de stage est remise le jour de la clôture avec les compétences acquises et celles où il faut encore progresser. Un axe de travail sera donné afin que le stagiaire sache dans quel domaine il doit travailler. Apporter à chaque stagiaire un maximum de possibilités de progression Des groupes homogènes de travail constitués en fonction de l âge Un suivi personnel de chaque joueur 1

Encadrement UN ENCADREMENT PERMANENT EST ASSURÉ PAR : 1 directeur de centre de vacances (BAFD) 1 responsable technique et des éducateurs diplômés (Brevet d état et diplômes fédéraux) dont des entraineurs des équipes jeunes du Montpellier Rugby Club 3 animateurs (BAFA ou DEUG STAPS) 1 suivi médical (médecin, kiné) assuré en partie par le staff médical de l équipe professionnelle 2

Hébergement Les stagiaires logeront au sein du centre de formation, immeuble consacré à l émergence des futurs talents du MHR. Le premier étage, totalement sécurisé à l aide des empreintes digitales des éducateurs, leur sera consacré. Lors des retours nocturnes ou des départs matinaux, ils auront la chance de croiser les pépites du centre de formation en partance ou en retour eux aussi de leurs entrainements respectifs. Les stagiaires bénéficient de repas équilibrés et sportifs qu ils partageront au "Pick and go", espace de réception de l Altrad Stadium. Les repas sont préparés sur place par un traiteur. 3

Les équipements UN PLAISIR COLLECTIF Salle d animation et de détente, TV disponible (chaines sportives), tennis de table, baby-foot Et aussi pétanque, badminton, tennis ballon 2 terrains synthétiques 1 salle de musculation 1 salle de combat 1 salle omnisport Des vestiaires dédiés 1 salle de réunion 3 jougs 4

STAGE RUGBY & CULTURE Les Visibilité stages stade Ce sont nos stages réservés aux petites catégories de l école de rugby. Ils regroupent des enfants âgés de 7 à 12 ans. Nous axons nos séances rugby sur des habilités techniques individuels (comme le plaquage) et des repères collectifs. Le matin est consacré au rugby avec 3h de pratique et les après-midi laissent place aux activités extra rugby (sportives et/ou culturelles). Ces stages sont exclusivement en demipension. STAGE MONTPELLIER RUGBY Ce sont nos stages réservés aux catégories dites de compétitions (U14, U16 et U18). Nous proposons alors des stages exclusifs à ces catégories en fonctions de la saison à venir (2016/2017). Toutes les habilités techniques vues lors de cette semaine sont spécifique à chaque catégorie en fonction du développement du jeune rugbyman lié à son âge et sa pratique. Pour les U14, nous commenceront à différencier les avants des ¾, afin de voir des situations propres à chacun (comme la mêlée). Avec les U16, nous commencerons à approcher la spécialisation par poste et les différent rôles qui leur incombent en fonction de leurs positions sur le terrain. Alors qu avec les U18, nous serons sur une approche beaucoup plus individualisée et axé sur les spécificités du ou des poste(s) du jeune rugbyman. La technique individuelle sera l axe fort de cette semaine Ces stages se déclinent en demi-pension et en pension complète. 5

Les atouts des stages Rencontre avec les pros et moment d échange avec eux Invitation aux matchs du MHR (suivant calendrier) Visite des installations du MHR Sensibilisation à «l entrainement invisible» (hygiène de vie, sommeil, récupération) LES ACTIVITÉS Plusieurs activités extra-rugby viendront rythmer la semaine Footbulles Paintball Baignade Beach Rugby Bouée Tractée Jet Ski 6

Les dates STAGES RUGBY & CULTURE OUVERTS AUX 7 12 ANS Du 19 au 23 octobre 2015 Du 22 au 26 février 2016 Du 18 au 22 avril 2016 Du 11 au 15 juillet 2016 Du 22 au 26 août 2016 1 jour 2 jours 3 jours 4 jours 5 jours 1 enfant 44 84 130 170 200 Possibilité de garder vos enfants à partir de 17h15 et jusqu à 18h30 avec l espace garderie : 5 /journée Les tarifs comprennent : hébergement, restauration, encadrement, animation, activités. STAGE MONTPELLIER RUGBY OUVERTS AUX U12, U14, U16 ET U18 (GARÇONS ET FILLES) U12 : Du 17 au 23 avril 2016 (pour les jeunes nés en 2004 et 2005) U14 : Du 10 au 16 juillet 2016 (mixte) (pour les jeunes nés en 2003 et 2004) U16 : Du 17 au 23 juillet 2016 (pour les jeunes nés en 2001 et 2002) U18 : Du 24 au 30 juillet 2016 (pour les jeunes nés en 2000, 1999 et 1998) U16 : Du 31 juillet au 6 août 2016 (pour les jeunes nés en 2001 et 2002) U18 : Du 7 au 13 août 2016 (pour les jeunes nés en 2000, 1999 et 1998) U18 féminin : Du 14 au 20 août 2016 (pour les jeunes nés en 2000, 1999 et 1998) U14 : Du 21 au 27 août 2016 (mixte) (pour les jeunes nés en 2003 et 2004) Les chèques vacances (ANCV) sont acceptés. Pour les enfants voyageant en train ou en avion, Une navette est assurée. Demi-pension : 340 Pension complète : 550 7

Le sac du stagiaire Il est préférable de laisser à la maison tout objet de valeur (bijoux consoles portables ). Le marquage du linge est fortement conseillé. POUR PRÉPARER TON SAC : Tenue de Rugby 1 paire de crampons moulés pour synthétiques 1 protège dents Affaires de sport Strapp si besoin Pansement ampoules Rechange (minimimum a prévoir) Serviette de bain Nécessaire de toilette Coupe-vent Paire de basket Paire de tong ou claquettes Casquettes Shorts Couchage 1 oreiller Paire de drap 1 place ou 1 sac de couchage (conseillé) T-shirt ou polos Paire de chaussettes Petit sac à dos Linge de corps 8

Modalités d inscription Accueil des stagiaires >>> Le lundi à partir de 8h45 pour les stages Rugby & Culture; chaque dimanche de 14h à 16h pour les stages Montpellier Rugby. Départ des stagiaires >>> chaque vendredi à 16h pour les satges Rugby & Culture; le vendredi après le match de fin de stage ou le samedi de 9 à 12h pour les stages Montpellier Rugby. Adresse du Stade Complexe Yves du Manoir 500 avenue de Vanières 34070 Montpellier Toute correspondance avec l administration des stages ou adressée à un enfant durant son séjour, doit être envoyée à cette adresse. Admission Garçons et filles de 7 à 18 ans Licenciés à la FFR ou dans le pays de résidence Aptes à suivre un entrainement physique intense Inscription Chaque candidat devra remplir la fiche individuelle de préinscription disponible sur le site internet du club. http://www.montpellier-rugby.com/stages-rugby Le dossier d inscription vous sera envoyé dès réception de cette préinscription. L inscription au stage vous sera confirmée dès réception du dossier. A cet effet, joindre une enveloppe timbrée et les frais de dossier de 40. Ensuite vous avez jusqu à un mois avant le début du stage pour régler un acompte de 250 TTC et le solde du règlement. Attention veuillez bien lire les conditions générales d inscription téléchargeables sur le site, au moment de la préinscription : http://www.montpellier-rugby.com/stages-rugby En cas d annulation, une somme de 40 TTC sera automatiquement retenue pour frais de dossier. Tout départ anticipé ou volontaire ne donnera lieu à aucun remboursement. (aucune réservation par téléphone) 9

Règlement intérieur Respect d autrui Les stagiaires doivent respecter toute personne, qu il soit éducateur, personnel de restauration, mais aussi camarade de chambre et de jeux Tout comportement violent et irrespectueux sera sanctionné et sera motif de renvoi Alcool et Tabac Aucune boisson alcoolisée. L usage du tabac est interdit Frais médicaux Les parents règleront le montant des frais médicaux pour les soins apportés pendant le séjour. Les actes médicaux leur seront remis pour remboursement par les caisses de sécurité sociale et mutuelles. Les médecins, kinés et infirmiers sont conventionnés. Traitement médical Si pendant le séjour, un stagiaire est sous traitement médical, joindre une photocopie de l ordonnance. S il s agit d un médicament à n utiliser qu avec le plus grand soin, le remettre à l encadrement. Faire connaître les allergies éventuelles. Perte ou vols Durant le stage, chaque participant est responsable de ses affaires personnelles. Les stages Montpellier Rugby et Rugby&Culture déclinent toute responsabilité en cas de perte ou de vol. Matériel Tout matériel doit être utilisé avec précaution. Tout stagiaire responsable de dégradation devra régler les frais de remise en état. 10

Ils sont passés par les stages BAPTISTE PESSENTI (international moins de 20) MICKAËL ROMERA (international moins de 18) THÉO SAUZARET (international moins de 18) PIERRE REYNAUD (international moins de 20) En plus d internationaux français, nous avons accueilli plusieurs internationaux venus du monde entier (espagnol, belge, suisse, polonais, libanais, guatemaltais, hongkongais ) CONCEPT DE SÉJOUR ET PROGRAMME D ENTRAINEMENT MIS EN PLACE ET PRÉPARÉ PAR L ÉQUIPE TECHNIQUE DES STAGES ET DU MHR. Gaëlle MIGNOT (Spécialiste mêlée auprès des équipes jeunes et capitaine de l équipe de France) Robin DELAITRE (Préparateur Physique et entraineur de l équipe féminine) Antony PARMENE (Responsable de la formation des U14) STAGES MONTPELLIER RUGBY / STAGES RUGBY & CULTURE 500 avenue de Vanières Stade Yves du Manoir 34070 Montpellier 06 42 16 48 51 rdelaitre@montpellier-rugby.com http://www.montpellier-rugby.com/stages-rugby 11