L hypoglycémie COMMENT LA RECONNAÎTRE ET QUE FAIRE? L ipoglicemia
Qu est-ce que l hypoglycémie? L hypoglycémie se produit lorsque le taux de glycémie est égal ou inférieur à 70mg/dl. Il est toujours possible de gérer l hypoglycémie ; son traitement doit être rapide afin d éviter toute panique. L intervention d autres personnes peut s avérer nécessaire dans certains cas lorsque les niveaux de glucose dans le sang sont très bas. LE TAUX DE GLYCÉMIE ACCEPTABLE CHEZ LES PERSONNES DIABÉTIQUES : mg/dl 70 130 180 HYPOGLYCÉMIE GLYCÉMIE À JEÛN entre 70 et 130 mg/dl GLYCÉMIE 2 HEURES APRÈS LE REPAS moins de 180 mg/dl American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supll. 1)
Quelles sont les causes? Les causes de l hypoglycémie peuvent être diverses: ACTIVITÉ PHYSIQUE IMPRÉVUE ou plus longue que d habitude REPAS RETARDÉ ou repas insuffisant SURDOSAGE D INSULINE OU DE MÉDICAMENTS HYPOGLYCÉMIQUES CONSOMMATION D ALCOOL ou d alcool très fort
Comment reconnaître l hypoglycémie? ATTENTION AUX SIGNES Si votre glycémie est basse, vous pouvez ÊTRE INSTABLE SUR VOS JAMBES, ÉTOURDISSEMENT OU DES NAUSÉES ÊTRE NERVEUX, IRRITABLE, ANXIEUX ÊTRE DÉSORIENTÉ, INCAPABLE DE VOUS CONCENTRER AVOIR FAIM
AVOIR RYTHME CARDIAQUE ACCÉLÉRÉ TRANSPIRER ET/OU AVOIR DES MAUX DE TÊTE ÊTRE FAIBLE, FATIGUÉ RESSENTIR UN ENGOURDISSEMENT OU DES PICOTEMENTS DE LA LANGUE OU DES LÈVRES
Comment remédier à une hypoglycémie? 1 Dès l apparition des premiers signes d hypoglycémie, vérifiez votre taux de glucose dans le sang, si possible avec une bandelette. Si vous ne disposez pas des instruments pour contrôler votre glycémie et si vous êtes certain symptômes, vous devez immédiatement commencer le traitement.
suivre la RÈGLE DE 2 Mangez ou buvez des glucides à action rapide (15g) à choisir parmi: 3 MORCEAUX DE SUCRE (5g de sucre chacun) 1/2 VERRE DE JUS DE FRUITS OU UNE BOISSON SUCRÉE (PAR EX. : UN SODA) 5-6 BONBONS (sucrés) 1 GRANDE CUILLÈRE À SOUPE DE SUCRE OU DE MIEL AMD SID, Standard italiana per la cura del diabete mellito 2009-2010, edizione 2009 pag. 1-153 American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supl. 1)
3 Si, après 15 minutes, la glycémie n a pas augmenté (au delà de 70 mg/l), prenez une autre dose de 15 g de sucre, jusqu à ce que la glycémie soit supérieure à 100 mg/l AMD SID, Standard italiana per la cura del diabete mellito 2009-2010, edizione 2009 pag. 1-153 American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supl. 1)
4 Mangez d autres glucides «complexes» pour empêcher que votre taux glycémique ne redescende. Par exemple : pain craquelins grissini biscottes biscuits Ne mangez pas de chocolat ou de boissons «sans sucre» pour remédier à l hypoglycémie. American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes 2012. Diabetes Care 2012; 35 (supl. 1)
Et en cas d hypoglycémie sévère? Dans certains cas, votre glycémie peut chuter à un niveau dangereusement bas qui peut, dans les cas particulièrement graves, entraîner également une PERTE DE CONSCIENCE ou des CONVULSIONS. Une personne qui présente ces symptômes ne doit pas être laissée seule, elle doit immédiatement se faire aider. Il est utile d avoir une carte sur vous afin de pouvoir être secouru en cas de besoin.
N oubliez pas que l administration de boissons sucrées ne doit se produire que lorsque la personne est consciente et alerte, et qu il n est pas souhaitable de le faire dans le cas contraire puisque la personne inconsciente pourrait s étouffer. Dans un tel cas, appelez immédiatement le 118. En cas de perte de conscience, un flacon de glucagon peut être immédiatement administré par voie intramusculaire par une autre personne, s il est à disposition. Pensez à votre hypoglycémie avant de vous mettre au volant. Vérifiez votre taux glycémique et arrêtez-vous pour le contrôler si vous ne vous sentez pas bien.
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