DOSSIER D INSCRIPTION

DOSSIER D INSCRIPTION Session 2016 2017 Je souhaite m inscrire à la formation (cocher la case) : BPJEPS Activités Gymniques Forme et Force, mention Forme en cours collectifs / Mention C BPJEPS Activités Gymniques Forme et Force, mention Haltères, musculation et forme en plateau / Mention D Fiche identité NOM :.. Prénoms : NOM de naissance : Date de naissance :. Age :.. PHOTO Lieu de naissance :.. Sexe : H F Adresse personnelle :.. Code postal :..... Ville :. :..... Email :... N DE SECURITE SOCIALE :. En cas d urgence prévenir.. TEL :.. Fait à. le Signature du candidat : CADRE RESERVE A L ADMNISTRATION Eléments pédagogiques : TEP VALIDÉS : NON ou OUI (préciser lesquels, date et lieu) :.. DISPENSES NON ou OUI (préciser lesquelles) :..... Eléments de suivi et le financier : Dossier reçu le :.../. /. Frais de dossier reçus le :. /. /. ESPECES ou CHEQUE Avance réglée le :. /. /. ESPECES ou CHEQUE Solde Paiement en 1 fois (date encaissement) :.. Paiement en 4 fois (dates encaissement) :... Paiement en 10 fois (dates encaissement). P. 1 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Formation BPJEPS Activités Gymniques Forme et Force Mention C ou Mention D Dates de formation 30/08/2016 au 7/7/2017 Dates des TEP (test d exigence préalable) Dates des tests de sélection de Sport Léman Coordinateur de la formation Retour dossier d inscription avant le Documents commun à toutes les formations à nous transmettre dans le dossier d inscription 24/06/2016 24 et 25 /06/2016 Marion GARIN 06.84.21.27.19 mgarin@sport-leman.com 23/05/2016 Fiche identité de la page 1 complétée 2 Photographies d identité Photocopie de la carte nationale d identité recto / verso en cours de validité ou passeport ou livret de famille Photocopie de l attestation de l organisme de protection sociale (et non la carte vitale) Photocopie de l attestation provisoire ou définitive de la participation à la Journée Défense et Citoyenneté (ex JAPD) pour les candidats de moins de 25 ans Certificat médical daté de moins de 3 mois avant les TEP (modèle ci-joint) Attestation de «Prévention et Secours Civiques 1» (PSC1) 2 Enveloppes timbrées (tarif rapide en vigueur) format 16x23 Attestation de prise en charge financière (à nous remettre au plus tard le premier jour de formation) CV, lettre de motivation et copie des diplômes dans le sport et l animation (si vous en possédez) Chèque de 90 à l ordre de SPORT LEMAN (non remboursable) pour couvrir les frais de candidature. Le montant est porté à 185 pour les candidats CIF (non remboursable) Conformément aux dispositions de l article 27 de la loi n 78-17 du 6 janvier 1978, il est prévu que les informations nominatives recueillies sur le présent formulaire revêtent un caractère obligatoire pour l inscription aux BP JEPS et DEJEPS. Ces informations ne peuvent être communiquées qu à l administration centrale et aux services déconcentrés du Ministère chargé des Sports; il existe un droit d accès et de rectification qui s exerce soit à l administration centrale du Ministère, soit auprès de ses services déconcentrés. Les dossiers incomplets lors de la date limite d inscription ne pourront être pris en compte. P. 2 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

TITRES ET DIPLOMES SPORTIFS Joindre impérativement la copie de vos diplômes à l appui de cette demande. DIPLÔMES D ETAT D EDUCATEUR SPORTIF OU BREVET PROFESSIONNEL - Titulaire d un BREVET D ETAT, si oui lequel? - Titulaire d un autre BP JEPS, si oui lequel? DIPLÔMES OU TITRES FEDERAUX - Titulaire du diplôme de secourisme et de sauvetage BNSSA... OUI NON (Joindre la photocopie à votre dossier) - Titulaire de la partie commune du BEES 1ER degré... OUI NON (Joindre la photocopie à votre dossier) QUESTIONS ANNEXES 1. Etes-vous inscrit à d autres épreuves de sélection permettant l accès à une formation BPJEPS? Oui Non Si oui, où? :.. 2. Vous êtes-vous déjà présenté(e) aux épreuves de sélection de la formation? Oui Non Où? :... En quelle année? :... 3. Quels sont vos moyens de locomotion? Voiture Transports en commun Autres (précisez)... P. 3 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

ATTESTATION DE PRISE EN CHARGE FINANCIÈRE Ce document est à remettre dans le dossier d inscription du stagiaire ou au plus tard avant le démarrage de la formation. En cas de non remise dans les délais impartis, la facture sera adressée au stagiaire. Je soussigné(e) (Nom Prénom du responsable de la structure)... Statut du signataire :.. Nom de la structure (employeur, collectivité, association, autre ) :... Adresse complète :.... Téléphone : fax :... Courriel :....@ Atteste que Mme, Mlle, Mr.... Candidat(e) aux tests d entrée en formation BP JEPS AGFF dispensée à Sport Léman. Sera pris en charge : Intégralement 5580 Formation en centre : 609 h Formation en structure professionnelle : 609 h Partiellement (voir allègement d UC ou de multi-financement) à hauteur de :. Euros Par Le stagiaire La structure Un OPCA : Nom de (joindre les justificatifs en votre possession) Autres (précisez) Fait à... le... /... / Fait pour valoir ce que de droit. P. 4 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

CERTIFICAT MEDICAL Exigé pour tout(e) candidat(e) Se présentant à la formation du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l Education Populaire et des Sports Spécialité : «Activités Gymniques de la Forme et de la Force» (BP JEPS AGFF) Je soussigné(e) Docteur en médecine, certifie avoir examiné ce jour Mr/Mme/Mlle* Et avoir constaté que l intéressé(e) ne présente pas de contre-indication à la pratique des : ACTIVITES GYMNIQUES DE LA FORME ET DE LA FORCE. Fait à, le / / Signature Et cachet obligatoire P. 5 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

TEST DE SELECTION Afin de s assurer de la motivation de chaque candidat, notamment quant à son engagement dans un parcours de formation, et pour prendre en compte les spécificités du cursus de formation, nous proposons l épreuve complémentaire suivante : Un entretien, permettant d évaluer sa motivation pour entrer en formation en présence de formateurs de Sport Léman = 30 minutes environ par candidat (25 entretien 5 délibérations). P. 6 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

TEST D EXIGENCE PREALABLES Modalités d organisation des tests liés aux exigences préalables à l entrée en formation, définis dans l arrêté. MENTION C «Forme en cours collectifs» 1- Etre capable de reproduire des éléments techniques simples 2- Etre capable d ajuster sa prestation en fonction d indications verbales ou gestuelles données 3- Etre capable de mémoriser un enchainement simple. Suivre un cours collectif en musique» d un «niveau débutant à moyen» suivant des modalités précises : - 5 minutes d échauffement - 20 minutes de cours STEP - 20 minutes de cours de type LIA - 5 minutes de retour au calme Les 2 enchainements sont composés de pas de base. L évolution conduit dans un premier temps vers des changements de directions, puis vers une coordination simple bras/jambes. La commission d évaluation s attachera à observer, l exactitude de la reproduction avec modèle en début de cours : 4- Maîtrise des éléments techniques (reproduction conforme de l exercice démontré) ; 5- Placement corporel (placement conforme aux indications verbales ou gestuelles de l animateur, recherche d amélioration de sa réponse en fonction des indications de l animateur) ; 6- Relation musique-mouvement (relation musique/pulsation et recherche d amélioration de sa réponse, le candidat se recale). 7- La reproduction finale sans modèle (ni démonstration, ni consignes verbales ou gestuelles).» [Des erreurs en début d exercice sont acceptables s il y a recherche de modification de sa réponse et réussite partielle.] Dispenses et équivalences : Dispenses et équivalences Les titulaires du diplôme fédéral suivant obtiennent l équivalence des exigences préalables à l entrée en formation dans la mention C : Diplôme d Animateur des activités gymniques cardio-vasculaires délivré par la F.F.G CQP «animateur des activités gymniques» et CQP «animateur de loisirs sportifs» P. 7 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

1. Les objectifs : MENTION D «Haltères, Musculation et Force en plateau» Être capable de réaliser une performance dans une technique choisie Être capable de démonter différentes techniques dans le respect du placement corporel Être capable d exécuter une prestation mettant en évidence des qualités d endurance aérobie 2. Les modalités : Le candidat démontre ses capacités sur 2 épreuves. 3. Dispenses et équivalences Les titulaires d un des diplômes fédéraux ou attestations suivants obtiennent l équivalence des exigences préalables à l entrée en formation dans la mention D : Diplôme d assistant animateur national délivré par la FFHMFAC Attestation de performance de niveau national ou supérieur délivrée par le DTN de la FFHMFAC CQP «animateur des activités gymniques» et CQP «animateur de loisirs sportifs» 4. Présentation des épreuves Le candidat choisit entre 3 activités : EPREUVE 1 o o o Haltérophilie Force athlétique Culturisme ou musculation Épreuve d haltérophilie : Le candidat doit être capable de réaliser un total olympique associant l exercice «d Arraché» et l exercice de «l Épaulé-jeté» selon les barèmes suivants : Catégories de poids de corps Barème pour les HOMMES 56 62 69 77 85 94 105 +105 Total à réaliser 120 135 150 157 170 172 187 195 Catégories de poids de corps Barème pour les FEMMES 48 53 58 63 69 75 +75 Total à réaliser 55 62 77 85 90 95 100 Les mouvements doivent être réalisés conformément à la réglementation sportive en vigueur P. 8 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Épreuve de force athlétique : Le candidat doit être capable de réaliser un total associant l exercice de «Squat», l exercice de «Développé couché» et l exercice de «Soulevé de terre» selon les barèmes suivants : Catégories de poids de corps Barème pour les HOMMES 52 56 60 67.5 75 82.5 90 100 110 125 +125 Total à réaliser 250 265 300 325 355 370 385 415 435 455 485 Barème pour les FEMMES Catégories de 44 48 52 56 60 67.5 75 82.5 90 +90 poids de corps Total à réaliser 120 127.5 135 145 150 162.5 182.5 195 205 217.5 Les mouvements doivent être réalisés conformément à la réglementation sportive en vigueur Épreuve de Culturisme et de musculation : Le candidat doit être capable de réaliser un exercice en performance et un exercice en démonstration parmi les 3 exercices suivants : Traction à la barre fixe, Squat et Développé couché Attention! Le candidat choisit l exercice dans lequel il souhaite réaliser sa performance. L exercice de démonstration étant tiré au sort parmi les 2 exercices restants. Les barèmes de performance sont différents pour les hommes et les femmes. Pour valider l épreuve, le candidat doit réaliser sa prestation pour chacun des 2 exercices et pour ce faire, il ne dispose que d une seule tentative pour réaliser le nombre de répétitions fixé dans chaque exercice. Attention! La mesure pondérale nécessaire pour définir la charge à mobiliser dans les exercices de squat et de développé couché s effectue pour l ensemble des candidats juste après leur arrivée au centre d examen. Les candidats disposent d un temps d échauffement de 15 minutes avant chacun des 2 exercices. La durée de l épreuve est limitée au temps d exécution du candidat pour chacun des 2 exercices. Déroulement de l épreuve Dès leur accueil, les candidats se présentent sur le lieu de l épreuve à l heure indiquée par voie d affichage, muni de leur convocation et d une pièce d identité. Après le pointage des présences et la pesée, les candidats indiquent aux membres du jury l exercice choisi pour leur test de performance. Sur le lieu de l épreuve, le jury précise aux candidats leur ordre de passage et la charge d effort dans chacun des 2 exercices. Pour chaque exercice, le jury rappelle aux candidats les conditions réglementaires de passation de l épreuve et les critères techniques de la validation. P. 9 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

A la fin de la période d échauffement, et à l appel de son nom, chaque candidat se présente au jury et se positionne sur le poste de l exercice après avoir vérifié la charge portée sur la barre. Pendant l épreuve, si le candidat souhaite être assisté, c est dans le seul objectif d être assuré pour sa sécurité, l assistance se faisant par un ou deux membres du jury. L évaluation commence à partir du moment où le candidat est placé immobile dans la position de départ de l exercice et quand le jury l autorise à déclencher son effort par un commandement verbal. L arrêt de l épreuve est commandé par le jury selon les conditions de réalisation de l exercice par le candidat, soit au terme de la série de l effort réglementaire, soit avant son terme si la sécurité du candidat l exige. Critères d évaluation Le jury appréciera la prestation sur la maîtrise technique exprimée par chaque candidat dans l exécution de chacune de ses répétitions. Les fautes techniques sanctionnant la nullité d une répétition sont présentées aux candidats par le jury avant le début de chaque exercice. 5. Les barèmes L exercice de performance est choisi par le candidat parmi les 3 exercices suivants : Candidats SQUAT DÉVELOPPÉ COUCHÉ TRACTION Hommes Etre capable d effectuer 6 répétitions avec une charge correspondant à 1,1 fois le poids de corps Etre capable d effectuer 6 répétitions avec une charge correspondant à 0,8 fois le poids de corps Etre capable d effectuer 6 répétitions mains en pronation, en amenant la nuque au contact de la barre, avant-bras à la verticale Femmes Être capable d effectuer 3 répétitions avec une charge correspondant à 0,8 fois le poids de corps Etre capable d effectuer 3 répétitions avec une charge correspondant à 0,5 fois le poids de corps Etre capable d effectuer 3 répétitions mains en supination, en amenant le menton audessus de la barre P. 10 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

L exercice de démonstration est tiré au sort par le candidat parmi les 2 exercices restants Candidats SQUAT DÉVELOPPÉ COUCHÉ TRACTION Etre capable d effectuer Etre capable d effectuer Etre capable d effectuer 3 répétitions 3 répétitions 3 répétitions Hommes avec une charge correspondant à 0,7 fois le poids de corps avec une charge correspondant à 0,5 fois le poids de corps mains en pronation, en amenant la nuque au contact de la barre, avantbras à la verticale Femmes Être capable d effectuer 3 répétitions avec une charge correspondant à 0,5 fois le poids de corps Être capable d effectuer 3 répétitions avec une charge correspondant à 0,3 fois le poids de corps Être capable d effectuer 1 répétition mains en supination, en amenant le menton audessus de la barre Détermination de la charge : La charge sur la barre est égale au poids de corps du candidat multiplié par le coefficient correspondant à la valeur affichée dans le barème et arrondie au multiple de 2.5 le plus proche. P. 11 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

ANNEXE 1 RÉFÉRENTIEL TECHNIQUE De l exercice de développé couché Jury : 2 membres du jury par poste de développé couché Ordre de passage des candidats : défini par le jury en fonction du critère de progression de charges fixées pour l'ensemble des candidats (du plus léger vers le plus lourd). Matériel : 2 Bancs de développé couché avec chandelles repose barre intégrées 2 barres de musculation de 2 mètres en section de 25 mm ou 50 mm. Barèmes hommes et femmes : (voir barèmes) Tenue exigée : Maillot de corps ou brassière laissant apparaître les bras nus Tolérance du port des gants de musculation. Déroulement de l'exercice : 1. Appel du candidat par le jury 2. Chargement de la barre effectué par le jury et contrôlée par le candidat (la barre étant placée sur les supports) 3. Positionnement du candidat à plat dos sur le banc de développé couché 4. Réglage de l'écart des mains sur la barre correspondant à un écart de 81 cm au maximum selon la réglementation sportive en vigueur. La prise de mains en pronation doit être verrouillée par le placement du pouce sous la barre. 5. Décollement de la barre des supports de chandelles effectué seul ou avec une aide. Le candidat se place immobile dans la position de départ du mouvement, prêt à déclencher son action. 6. Lancement de l'épreuve au commandement " ALLEZ " du jury, après vérification de la position de départ. 7. Le mouvement consiste à : - abaisser la barre au contact de la poitrine - élever la barre avec une extension symétrique et complète des deux bras sans temps d arrêt - conserver les muscles fessiers en contact avec le banc. 8. Fin de l'épreuve au commandement "FIN DE L EXERCICE - posez " du jury 9. Pose de la barre sur les supports chandelles, seul ou avec une aide P. 12 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Validation de l épreuve : Le candidat dispose d un nombre de répétitions défini par le barème pour valider son exercice Comptage des répétitions valables à haute voix par le jury Les répétitions non valables sont annoncées «non comptées» au candidat par le jury Le nombre de répétitions valables est annoncé clairement au candidat par le jury à la fin de l'exercice. Fautes techniques sanctionnées d'une répétition nulle - Modification de la prise de barre - Pose de la barre avant le signal du jury - Décollement des muscles fessiers du banc (technique de pontage) - Rebond de la barre sur la poitrine - Arrêt en cours d'extension des bras - Poussée dissymétrique des bras - Aide d'une tierce personne au cours de l'effort Au premier arrêt pendant la série égal ou supérieur à 2 secondes, le candidat est averti par le jury. Au deuxième arrêt constaté, le jury annonce au candidat la fin de l exercice. P. 13 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Jury : 2 à 3 membres du jury par poste de squat ANNEXE 2 RÉFÉRENTIEL TECHNIQUE De l exercice de Squat Ordre de passage des candidats : défini par le jury en fonction du critère de progression de charges fixées pour l'ensemble des candidats (du plus léger vers le plus lourd). Matériel : 2 racks squat avec chandelles repose barre intégrées 2 barres olympiques Barèmes hommes et femmes : (voir barèmes) Tenue exigée : Tenue juste au corps, notamment sur les membres inférieurs laissant apparaître de préférence les jambes nues. Tolérance pour l utilisation d un boudin de protection sur la barre, d une ceinture d haltérophilie personnelle ou d une paire de chaussures d haltérophilie homologuée. Déroulement de l'exercice : 1. Appel du candidat par le jury 2. Chargement de la barre effectué par le jury et contrôlée par le candidat (la barre étant placée sur les supports à la hauteur souhaitée par le candidat) 3. Placement du candidat, barre placée derrière la nuque en contact avec les épaules. La prise de mains en pronation doit être verrouillée par le placement du pouce sous la barre. 5. Décollement de la barre des supports de chandelles effectué seul ou avec une aide. Le candidat se place immobile dans la position de départ du mouvement, prêt à déclencher son action. 6. Lancement de l'épreuve au commandement " ALLEZ " du jury après vérification de la position de départ 7. Le mouvement consiste à : - fléchir sur les jambes, l articulation de la hanche plus basse que le genou - pousser sur les jambes avec une extension complète, continue et simultanée sans déplacer les pieds. 8. Fin de l'épreuve au commandement "FIN DE L EXERCICE - posez " du jury 9. Pose de la barre P. 14 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Validation de l exercice : Le candidat dispose d un nombre de répétitions défini par le barème pour valider son exercice Comptage des répétitions valables à haute voix par le jury Les répétitions non valables sont annoncées «non comptées» au candidat par le jury Le nombre de répétitions valables est annoncé clairement au candidat par le jury à la fin de l'exercice. Fautes techniques sanctionnées d'une répétition nulle - Flexion incomplète des jambes - extension incomplète des jambes - Pose de la barre avant le signal du jury - intervention d'une tierce personne au cours de l'effort - Recherche d'un effet de ressort par flexion complète des jambes - Arrêt en cours d'extension des jambes - Déplacement des pieds au cours de l exercice Au premier arrêt pendant la série égal ou supérieur à 2 secondes, le candidat est averti par le jury. Au deuxième arrêt constaté, le jury annonce au candidat la fin de l exercice. P. 15 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Jury : 2 membres du jury au minimum. ANNEXE 3 RÉFÉRENTIEL TECHNIQUE De l exercice de Traction Ordre de passage des candidats : Défini par le jury Matériel : Barre fixe. Barèmes hommes et femmes : (voir barèmes) Tenue exigée : Le candidat doit réaliser l'exercice bras nus. Déroulement de l'exercice : 1. Appel du candidat par le jury 2. Prise de position du candidat en suspension sous la barre seul ou aidé. 3. Placement du candidat : - corps en suspension, coudes en totale extension, prise de la barre mains en pronation verrouillée par le placement des pouces sous la barre pour les hommes, - corps en suspension, coudes en totale extension, prise de la barre mains en supination verrouillée par le placement des pouces sous la barre pour les femmes. 5. Le candidat se place immobile en position de départ du mouvement, prêt à déclencher son action. 6. Lancement de l'exercice au commandement " ALLEZ " du jury après vérification de la position de départ. 7. Le mouvement consiste à amener : - la nuque au contact de la barre pour les hommes, (les coudes sont en extension complète au départ de chaque répétition) - le menton au-dessus de la barre pour les femmes (les coudes sont en extension complète au départ de chaque répétition) 8. Fin de l'exercice au commandement "ARRÊT DE L'EXERCICE " du jury Validation de l exercice : Le candidat dispose d un nombre de répétitions défini par le barème pour valider son exercice Comptage des répétitions valables à haute voix par le jury Les répétitions non valables sont annoncées «non comptées» au candidat par le jury Le nombre de répétitions valables est annoncé clairement au candidat par le jury à la fin de l'exercice. P. 16 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Fautes techniques - Traction incomplète des bras - Retour en extension incomplète des bras - Recherche d'appui sur la barre avec la nuque en fin de traction (pour les hommes) - Balancement du corps pendant la série - Traction dissymétrique Au premier arrêt pendant la série égal ou supérieur à 2 secondes, le candidat est averti par le jury. Au deuxième arrêt constaté, le jury annonce au candidat la fin de l exercice. P. 17 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

EPREUVE 2 Le candidat effectuera une épreuve de course navette sur la base du protocole du test de «Luc Léger». Présentation de l'épreuve Conformément à l instruction 06-062 du 22 mars 2006, l'épreuve cardio-vasculaire et respiratoire correspond à une prestation personnelle pour laquelle le candidat s'appuie sur la maîtrise des techniques et méthodes mettant en évidence les qualités d'endurance développées dans les activités de Cardio-Training. L'épreuve reprend le protocole d'évaluation indirecte du VO2 max. par un effort progressif de course navette de 20 mètres avec paliers de 1 minute (version 1998). La durée limite de l'épreuve pour le plus haut niveau de performance est de 20 minutes. Cette épreuve ne nécessite pas d'échauffement préalable, la première minute d'effort s'effectuant à la vitesse de 8.5 km/h pour augmenter de 0.5 km/h toutes les minutes. Déroulement de l'épreuve Le candidat se présente sur le lieu de l'épreuve à l'heure indiquée par voie d'affichage, muni de sa convocation, d'une pièce d'identité et de son emploi du temps. Après le pointage des présences, le jury délivre un dossard à chaque candidat et défini les séries de passage sur l'épreuve. Une fois les candidats placés à leur point de départ, le jury fait écouter aux candidats les consignes à respecter pendant l'épreuve à partir d'une cassette audio pré enregistrée et homologuée par l'association Recherche et Evaluation en APS. (G.CAZORLA- L.LEGER). L'épreuve consiste à réaliser le plus grand nombre de fois d'allers et retours à des vitesses progressivement accélérées. Les vitesses sont réglées au moyen d'une bande sonore émettant des sons à intervalles réguliers; A chaque BIP sonore, le candidat doit gérer son allure de course pour se retrouver à une des extrémités du tracé de 20 mètres. A chaque extrémité, le candidat doit bloquer un de ses pieds immédiatement derrière la ligne pour amorcer le retour. Les virages en courbe ne sont pas admis. Un à deux mètres maximum de retard sont admis à la condition de pouvoir, soit les maintenir, soit les combler lors des intervalles suivants. P. 18 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com

Critères d'évaluation Conformément à l instruction 06-062 du 22 mars 2006, l'épreuve cardio-vasculaire et respiratoire doit permettre d'évaluer la capacité du candidat à résister à la fatigue mettant en évidence ses qualités d'endurance de base. Le jury appréciera la prestation du candidat sur : Sa capacité à rester dans l'allure imprimée par la bande sonore du test progressif à paliers de 1 minute. La performance exigée au test navette de «Luc Léger» correspond à l annonce du palier 8 pour les hommes et du palier 7 pour les femmes. P. 19 SPORT LEMAN DOMAINE DES THENIERES 74140 BALLAISON - Mail : info@sport-leman.com