Les 7 secrets pour rayonner Ou Comment guérir le féminin? Guide pour les femmes qui souhaitent apprendre, comprendre et cultiver leur relation à la Mère Divine dans leur vie. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 1
J e vous livre ici les 7 secrets que vous pouvez appliquer dans votre vie au quotidien pour guérir votre féminin sacré et rayonner toute sa puissance. Tous les conseils et exercices de ce guide sont des outils pour permettre à chacune de se reconnecter avec son être profond. Ceci est le fruit de mon cheminement personnel et c est avec grand plaisir que je vous l offre. Je vous conseille de prendre un cahier dans lequel vous pourrez faire les exercices, noter les réponses aux questions. Cela peut être espacé dans le temps car laisser une trace écrite permet de pouvoir revenir en arrière et de prendre conscience de vos transformations intérieures. Le fait d écrire est aussi un acte où l âme agit (la magie) car le choix des mots a un sens. J espère que «Les 7 secrets pour rayonner» vous permettront de retrouver la foi en celle que vous êtes vraiment, et que vous puissiez laisser rayonner à l extérieure la déesse qui vit en vous. Secret n 1 : «je me reconnecte à mon corps» Votre corps est le véhicule de votre âme. Si vous voulez vous reconnecter à votre âme, le chemin le plus simple est de vous reconnecter à votre corps. Il existe plusieurs outils, plusieurs techniques pour faire parler son corps mais souvent lorsqu il parle, on ne sait pas très bien l écouter et ses messages passent sans que l on puisse les comprendre. «Comment ça va?» C est une question que vous posez lorsque vous croisez des gens que vous connaissez mais est ce que vous écoutez vraiment leur réponse? Et est ce que vous prenez le temps de vous demander et moi comment je vais? Et si vous commenciez maintenant à prendre le temps de vous écouter? Apprendre à écouter votre corps est le premier pas que vous pouvez faire pour guérir le féminin en vous. Je ferme les yeux et je prends quelques minutes pour me mettre à l écoute de mon corps de femme. Je mets ma conscience dans mes pieds et je me relie par la pensée à la Terre Mère. Je prends bien le temps entre chaque question de «sentir» avec mon corps la réponse : Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 2
Comment est ce que je me sens? Suis je fatiguée ou en pleine forme? Est ce que je sens que ça bouge en moi, que le mouvement de l énergie m habite ou au contraire est ce que je me sens anesthésiée ou coupée de l énergie de Vie? Dans quelles parties de mon corps cette sensation est elle présente? Comment vont mes seins? Comment va mon vagin? Comment va mon utérus? Comment est ce que je vis la période de mes règles? Comment est ce je vis mes relations sexuelles? Secret n 2 : «je me reconnecte à mon cycle» Un des outils que je vous conseille pour vous mettre à l écoute de votre corps de femme est l analyse de votre cycle menstruel. Depuis la puberté jusqu à la ménopause, votre corps fonctionne au rythme du cycle hormonal féminin. Le cycle dure entre 21 et 35 jours. Savez vous combien de jours dure votre cycle et s il est régulier? Le cycle féminin est divisé en 4 phases. Le premier jour de votre cycle correspond au premier jour des règles. La 2eme phase de votre cycle est la phase préovulatoire. La 3eme phase de votre cycle est la phase d ovulation. La 4eme phase de votre cycle est la phase post ovulatoire. Et on recommence. L observation de votre cycle est un outil formidable pour reprendre conscience des variations et modifications de votre état intérieur, de la vie qui se joue dans vos ovaires et dans votre utérus. Offrez vous la possibilité d une pause pour l écouter. La femme qui acquiert la connaissance de son cycle et de ses composantes énergétiques, prend conscience de la vie à un niveau au delà du visible. Je prends une nouvelle feuille de papier ( ou je démarre une nouvelle page sur mon cahier) à chaque cycle. Je commence à noter comment je me sens lorsqu apparaissent mes règles. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 3
Mes règles ne devraient pas être douloureuses, si elles le sont c est encore une fois que mon corps a un message à me transmettre. Je sens les changements physiques dans mon corps, j apprends à ressentir les contractions de mon utérus, l ouverture et la fermeture de mon col utérin, le travail de mon ovaire gauche ou de mon ovaire droit La phase d ovulation est une phase importante aussi car c est un moment où je suis en pleine créativité. Si je n ai pas de désir de conception d un enfant, peut être que je peux le remplacer par «qu est ce que j ai envie de créer dans ma vie aujourd hui?» Secret n 3 : «je me reconnecte à mon énergie sexuelle» En reprenant contact avec votre cycle, vous allez réveiller votre énergie sexuelle. C est l énergie de la kundalini. Ce serpent qui dort enroulé dans votre bas ventre et qui lorsque vous l éveiller se met à monter dans les autres parties de votre corps. C est une force magnifique dont le rôle est de faire cesser l illusion de la séparation en attirant l un vers l autre, deux pôles opposés jusqu à ce qu ils fusionnent et retournent à leur état originel d unité. L énergie sexuelle est sacrée, c est notre énergie de Vie. La relation sexuelle permet d approcher quelque chose de l ordre de la fusion, la fusion des corps charnels mais aussi quelque chose d un autre ordre, sur un plan plus subtil. Nous portons en nous à la fois le masculin et le féminin, ce que nous pouvons appeler aussi le Yin/Yang. Nous sommes finalement des êtres androgynes. Lorsque vous vous incarnez en tant que femme, votre partie féminine passe au premier plan dans cette vie. L énergie sexuelle rend possible la fusion des pôles opposés afin de retrouver l état d unité. Lors d un orgasme, vous fusionnez d abord avec votre propre part sexuelle opposée. Il vous est alors possible de vous souvenir de cet état d unité divine. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 4
Nos relations sexuelles sont aussi en lien avec notre ouverture du cœur, le donner/recevoir. Faire l amour c est se donner et s abandonner, c est aussi recevoir l autre dans son cœur, dans sa tête, dans son corps. Je ferme les yeux et je prends quelques minutes pour me connecter à mon énergie sexuelle, mon énergie de vie. Je mets ma conscience dans mes pieds en reliance avec la Terre Mère et avec mon espace sacré, mon vagin et mon utérus. Je visualise dans mon bas ventre un chaudron bouillonant d un liquide doré et lumineux. J imagine que toute mon énergie est dans ce chaudron. Lorsque je suis prête, je laisse ce bouillon couler dans tout mon corps. Je refais cet exercice les jours suivants jusqu à ce que j y trouve quelque chose qui me permet d éveiller une forme de désir. Secret n 4 : «je me reconnecte à mes émotions» Une fois que vous vous êtes mise sur pause et que vous avez pris le temps de vous demander «comment ça va?», prenez conscience de ce qui va moins bien. Il est temps de regarder les choses en face et de vous demander «pourquoi je me sens comme ça» de manière à le transformer. Le fait de répéter en boucle «je ne me sens pas bien», «je me sens triste ou en colère ou angoissée» ne va pas changer tout seul si vous ne cherchez pas à comprendre ce qui vous met dans cet état là voire ce qui vous a rendu malade. Clarifier vos émotions vous permet d être en lien avec votre être profond. Vous portez des bagages qui ne vous appartiennent pas. Répétition des schémas parentaux, mémoires de l inconscient familial transgénérationnel, mémoires de vies antérieures. Il est temps de voyager léger. Tant que vous êtes paralysés par ces schémas, vous ne pouvez pas vous réalisez pleinement. Si vous voulez rayonner celle que vous êtes vraiment, il est temps de chasser les nuages qui empêchent votre soleil intérieur de briller. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 5
Celle qui laisse exprimer sa tristesse, sait ressentir la joie. Celle qui sait exprimer sa colère sait reconnaître l Amour. Je ferme les yeux et me mets en contact avec ma respiration. Je mets ma conscience dans mon ventre et j écoute ma respiration. Je me mets en contact avec mon enfant intérieur. Cet enfant intérieur c est une part de moi qui a besoin d être accompagnée pour grandir et se libérer des croyances et limitations. Je suis son meilleur parent, c est à moi de trouver les mots qu il a besoin d entendre. Je lui parle, je le rassure comme je le ferai avec un enfant. Je lui demande «qu est ce qui t empêche d être heureux?» C est une vaste question, peut être qu il n a pas la réponse aujourd hui mais peut être aussi qu il peut me guider à la trouver en me rappelant quelle petite fille j étais et quels étaient mes rêves. Puis je lui demande «de quoi as tu besoin pour grandir?» Je prends l habitude de dialoguer avec lui tant que j en ressentirai l envie. Secret n 5 : «je me reconnecte à mon cœur de mère» Ma blessure la plus grande dans ma vie d adulte a été la séparation brutale d avec mon fils. Il a été enlevé par son papa lorsqu il avait deux ans. Cela ne m est pas arrivé par hasard. Nous sommes responsables de notre vie même si nous ne comprenons pas toujours ce qui nous arrive, car beaucoup relève de l inconscient. Ce qui nous arrive dans notre vie d adulte est souvent la répétition d événements plus anciens que nous n avons par guéri, intégré. La Vie nous les représente jusqu à ce que nous puissions nous réparer. La question est «qu est ce que j ai besoin de réparer dans mon cœur de mère?» Notre relation Mère- enfant est la représentation incarnée de notre relation à la Mère Divine. Pour comprendre la relation que vous avez dans votre vie avec vos enfants ou avec la maternité que vous soyez mère ou pas, il est nécessaire de s interroger sur la relation que vous avez avec votre propre mère. Souvent cette relation s est construite au tout début de votre vie, in utéro, lorsque vous étiez dans le ventre de votre maman. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 6
En devenant adulte, vous pouvez choisir de faire grandir en vous cette partie de vous qui est votre propre Mère. Il y a en chacun de nous un Père et une Mère. Vous pouvez guérir votre cœur de mère en réparant à l intérieur de vous votre relation avec la figure de la Mère. Nous avons la possibilité de devenir notre propre Mère, de recevoir tout cet amour maternel et de le laisser circuler à l intérieur de nous pour ensuite le laisser rayonner. Je vous encourage si vous avez la possibilité d être encore en contact avec votre maman de l interroger sur son histoire pendant qu elle était enceinte de vous. Demandez lui comment elle s est sentie pendant cette période? Y a- t- il eu des événements marquants pendant sa grossesse (deuil, séparation, changement important )? Y avait il des femmes autour d elle pour la soutenir? Au contraire s est elle sentie seule? Comment était la relation avec votre papa? Etiez vous un bébé désiré? Comment s est passé votre conception? A t elle eu des grossesses non menées à terme avant vous (fausse couche, ivg )? Comment a t elle vécu votre naissance? Soyez dans une écoute bienveillante à son égard lorsqu elle vous racontera votre histoire et la sienne, sans jugement aucun pour la manière dont elle a vécu ces moments. Quelque soit son histoire et la votre, ouvrez grand votre cœur et sachez reconnaître derrière la peur, le rejet, la tristesse ou la colère, tout l amour de son cœur de Mère. Secret n 6: «je me reconnecte à la Joie» Pourquoi guérir le féminin aujourd hui? Parce qu en réintégrant le Féminin Sacré dans le cœur de chacun, nous pouvons y ajouter la dimension de plaisir universel, celle dont les femmes ont été coupées pendant si longtemps. Coupée de la connaissance de leur corps, de leur cycle, de leur sexualité, de leur puissance féminine, c est à dire de la Joie et de la Créativité. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 7
Depuis sa naissance la femme s éveille à sa féminité. Elle vit les transitions et les passages physiquement : premières règles, maternité, ménopause. Souvent ces passages ne sons pas célébrés, il y a encore beaucoup de honte, de non- dit alors que le corps est l expression de toute la beauté féminine. Retrouvons l esprit de fête et de célébration dans nos vies. Cela peut se faire chez vous si vous instaurez quelques rituels. Cela peut aussi se faire lors d un Cercle de femmes. Les Cercles de Femmes sont des temps forts de partage où nous pouvons pleurer la Joie d être écoutées et soutenues. Ce sont des cercles de guérison où nous nous reconnectons avec la compassion, la maîtresse des valeurs féminines. Nous avons appris à nous protéger des émotions pour ne pas souffrir mais en nous protégeant, nous nous sommes fermés également à recevoir l autre dans notre cœur. L autre c est une part de moi, aider l autre c est m aider moi. C est aussi le secret du bonheur car on ne peut pas vraiment être heureux si on n est pas dans une dimension de partage, de communication avec l autre, de vivre ensemble. Et puis quelle Joie de sentir de Re- sentir. Celui qui se laisse toucher par ses émotions est capable d éprouver la Joie. Lorsque cette joie fait partie de notre vie, alors vient le moment de l exprimer. Exprimer sa Joie et être créatif pour offrir au monde la beauté que vous ressentez à l intérieur. Je prends conscience de ce qui est positif dans ma vie. Je m ouvre au plaisir et à la Joie. Et si l un des plus grands secrets était celui là? Vous avez appris qu il vous fallait une raison pour rire et exprimer votre joie. Alors vous vous creusez la tête pour savoir qu est ce qui peut vous mettre en joie aujourd hui. Et si vous vous laissiez libre d être joyeux sans raison particulière, simplement pour ressentir au plus profond de vous ce sentiment de reconnaissance et de gratitude d être là ici et maintenant. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 8
Oubliez les soucis quelques minutes. Prenez conscience de cette reconnaissance d être là et en Joie. Remerciez pour chaque petit détail qui vous apporte une certaine satisfaction. Chaque jour un peu plus, vous commencerez à ressentir vibrer la Joie et la Reconnaissance à l intérieur de vous. Etre heureux c est trouver à la fois du plaisir à vivre et un sens à sa vie. Secret n 7: «je me reconnecte à ma déesse intérieure» Pendant longtemps j ai cru qu être une femme cela signifiait qu il fallait se défendre. C était devenue une manière de vivre comme si à tout moment, je pouvais être agressée. Je me suis donc construite en mettant dans chacun de mes actes une énergie de détermination proche du combat. En plus d être fatigant, je me suis construite une armure et cela me faisait cultiver un état agresseur- victime dans mes relations à l autre. Lorsque j ai pris conscience que ma force ne se trouvait pas là où je le croyais, tout est devenue plus simple et plus rapide. Etre en défense face à l autre c est aussi être en défense par rapport à soi même. Posez vous la question aujourd hui «Qu est ce que je choisis de faire?» Il est nécessaire alors de s arrêter et de prendre du temps pour vous, pour nourrir votre féminin, être à l écoute de votre intuition et de votre propre guidance, celle de votre déesse intérieure. Laisser l intuition parler pour remplacer l intellect. Il est temps de prendre conscience de la richesse que vous portez en vous et de ne plus hésiter à l exprimer avec noblesse et dignité. Vous possédez des attributs et des pouvoirs inhérents à votre corps que nous ne pouvez plus nier : vous êtes le dépositaire du Féminin Sacré, le savoir vivant de la Déesse. Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 9
Le féminin nous fait croire à une sorte de passivité et pourtant avec une portée si puissante. L action s en trouve alors plus intense et porteuse dans sa manifestation puisqu elle est alignée avec notre âme et choix de cœur. Le patriarcat a régenté la planète pendant des siècles et notre inconscient a associé les valeurs masculines à celle de la domination. Il est temps de rééquilibrer le masculin et le féminin à l intérieur de soi, et de les faire se rencontrer. C est la rencontre des deux à l intérieur de son cœur qui permet d exprimer tout l Amour de la Mère Divine pour sa propre guérison et pour la réalisation de sa mission pour les autres. Croyez en vous et en vos rêves. Quand vous réalisez qui vous êtes et pourquoi vous êtes là, tout commence maintenant! Participez au stage «Rencontre avec sa Déesse Intérieure» ou «Guérir avec la Mère Divine» et rayonner toute votre puissance J! Me contacter : Aurélia Dabon : aurelia@lavoixdanna.com tel : 06 63 25 26 08 Pour connaître mes dates de stages et tout savoir sur le Féminin Sacré et la santé du corps des femmes : www.lavoixdanna.com A lire Le simple fait de lire cet ebook vous donne le droit de l offrir à qui vous le souhaitez que ce soit sur votre blog, votre site ou en le diffusant à votre liste de contacts. Je vous demande simplement de me citer ainsi que mon site web en utilisant la mention suivante : Aurélia Dabon - www.lavoixdanna.com Copyright 2013 http ://lavoixdanna.com Tous droits réservés 10