Le «462» Centre sportif et Culturel d Asie 462 avenue Joseph Vallot 34700 LODEVE TEL : 06 29 84 20 16 Site internet : www.462.fr Email : contact.462centredewushu@gmail.com CALENDRIER DES FORMATIONS WUSHU TAJI QUAN QI GONG 2016 -
ARTS MARTIAUX CHINOIS EXTERNES Dispensés par Mr Jean Paul Nguyen, Diplômé d Etat, 6 e Duan wushu DISCIPINE DATE HORAIRE TARIF SELF DEFENSE 2 OCTOBRE 2016 9h 30 12 h 30 20 WING CHUN 6 NOVEMBRE 2016 9h 30 12 h 30 20 SELF DEFENSE 20 NOVEMBRE 2016 SELF DEFENSE 9h 30 12 h 30 20 GUN SHU 4 DECEMBRE 2016 BATON 9h 30 12 h 30 20 BATON WING CHUN 12 FEVRIER 9h 30 12 h 30 20 SANDA 12 MARS 9h 30 12 h 30 20 TANG LANG 19 MARS MANTE RELIGIEUSE 9h 30 12 h 30 20 Forfait 5 stages 80 euros Forfait 10 stages 160 euros DAOSHU 23 AVRIL SABRE 9h 30 12 h 30 20 GUNSHU 30 AVRIL BATON 9h 30 12 h 30 20 QIANSHU 21 MAI LANCE 9h 30 12 h 30 20 TUISHOU 11 JUIN 9h 30 12 h 30 20 STATE D ETE WING CHUN 9, 10,11 JUILLET WING CHUN 9h30 12 h 30 14H 17 h 200 RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : Mr Jean-Paul NGUYEN 06 02 62 21 75 Contact.wushuarts@gmail.com
ARTS MARTIAUX CHINOIS INTERNES Dispensés par Mr Jean Paul Nguyen, Diplômé d Etat, 6 e Duan wushu DISCIPINE DATE HORAIRE TARIF DOUBLE 25 SEPTEMBRE 2016 9h 30 12 h 30 20 EVENTAIL DE TAIJI TUI SHOU 23 OCTOBRE 2016 9h 30 12 h 30 20 TAIJI FAN 11 DECEMBRE 2016 EVENTAIL DE TAI CHI 9h 30 12 h 30 20 SIMPLE TUI SHOU 15 JANVIER TUI SHOU 9h 30 12 h 30 20 DOUBLE FAN 29 JANVIER DOUBLE EVENTAIL 9h 30 12 h 30 20 TAI JI JIAN 5 FEVRIER EPEE DE TAIJI 9h 30 12 h 30 20 COMBAT EVENTAIL TAIJI FAN SIMPLE ET DOUBLE 18 JUIN 9h 30 12 h 30 20 12,13, 14 JUILLET STAGE D ETE 9H à 12 h 30 14 h à 17 h 30 FORMATION DE SPECIALISATION A LA CARTE : Contactez directement le professeur Module 3 jours - 500 euros Module 4 jours : 550 euros (films et enregistrements autorisés) 200 RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : Mr Jean-Paul NGUYEN 06 02 62 21 75 Contact.wushuarts@gmail.com
ARTS ENERGETIQUES CHINOIS Dispensés par Mme Elisabeth NGUYEN, 5 e Duan Neigong, CQP Arts Energétiques Chinois Diplômée de Médecine Traditionnelle Chinoise MODULE DESCRIPTION DATE HORAIRES TARIF AUTOMASSAGE POUR FACILITER LA DIGESTION LES RESPIRATIONS DANS LE QI GONG AUTOMASSAGE POUR L HYPERTENSION LA MEDITATION DU QI GONG DANS L IMMOBILITE ET LE MOUVEMENT AUTOMASSAGE POUR L INSOMNIE STAGE YIN ET YANG APPROFONDI Protocole simple d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens pour faciliter la digestion et diminuer la masse graisseuse. La mécanique respiratoire spécifique au Qi gong Protocole d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens favorisant la baisse de la tension artérielle Comprendre et mettre en application les principes de la méditation dans les postures statiques et dynamiques du Qi Gong. Protocole d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens favorisant le sommeil. Identifier les causes d insomnie Connaitre les bases fondamentales du concept de Yin et de Yang. RENSIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS 8 janvier 8h à 9 H 10 8 janvier 9H30 à 11 H 25 8 janvier 14 H à 17 H 30 25 19 Février 8h à 9 H 10 19 Février 9H30 à 11H 25 19 Février 14 H à 17 h 30 25 5 mars 8h à 9 H 10 5 mars 9h 30 à 11 h 25 5 mars 14h à 17 h 30 25 QI GONG SANTE Mme Elisabeth NGUYEN 06 29 84 20 16 contact.relaxartsante@gmail.com
ARTS ENERGETIQUES CHINOIS MODULE DESCRIPTION DATE HORAIRES TARIF AUTOMASSAGE POUR LA DIGESTION LES 5 ELEMENTS DE LA MEDECINE CHINOISE APPLIQUES AU QI GONG AUTOMASSAGE POUR LA BEAUTE DU VISAGE LA DISSOCIATION ARTICULAIRE DANS LA PRATIQUE DU QI GONG AUTOMASSAGE BEAUTE DU VISAGE Protocole simple d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens pour faciliter la digestion et diminuer la masse graisseuse. Comprendre la notion des WU XING et les appliquer à la pratique du qi gong Protocole simple d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens pour conserver une peau jeune et lumineuse et éliminer les produits de beauté toxiques. Savoir visualiser, sentir et mobiliser toutes les articulations en relâchement, rotation, étirement et mobilisation Protocole simple d automassage sur les points d acupuncture et trajets de méridiens pour conserver une peau jeune et lumineuse et éliminer les produits de beauté toxiques. 9 avril 9 avril 9 avril 14 mai 14 mai 14 mai 25 juin 25 juin 8h à 9 H 10 9h 30 à 11 h 25 14h à 17 h 30 25 8h à 9 H 10 9h30 à 11 h 25 14h à 17 h 30 25 8h à 9 H 10 09 h 30 11 H 25 Forfait journée comprenant la méditation, l automassage et le stage qi gong 50 QI GONG SANTE STAGE PRINCIPES FONDAMENTAUX DANS LA PRATIQUE DU QI GONG PERFECTIONNEMENT Rappel sur les principes fondamentaux (Equilibre, ancrage, relaxation, alignement articulaire, respiration.) 25 juin 14 h 18 h 25
QI GONG APPROFONDIS Enseignement théorique et techniques approfondis. A l issue une documentation pédagogique est remise au stagiaire. MODULE DESCRIPTION DATE HORAIRES TARIF BA DUAN JIN APPROFONDI 8 pièces de Brocard YI JIN JING Qi Gong des tendino musculaires 12 PIECES DE BROCARDS QI GONG ASSIS STAGE YANG SHENG FA (Préservation de la santé) FORME TRADITIONNELLE Etude théorique anatomique et énergétique. Applications pratiques thérapeutiques. Etude théorique anatomique et énergétique. Applications pratiques thérapeutiques 12 Postures de méditation, automassage et pratiques respiratoires. 3 jours pour apprendre les bases de la diététique chinoise, les exercices de préservation de la santé, l écologie du corps principes d hygiène de vie adaptée aux sédentaires et aux personnes qui travaillent Samedi 18 mars et Dimanche 19 mars Samedi 22 avril et dimanche 23 avril 9h à 12 h 14 h 17h30 9h à 12 h 14h 17h30 Samedi 27 mai 9h à 12 h 14h 17 h30 et Dimanche 28 mai 9, 10, 11 juillet 9h30 à 12h 30 14 h à 17 h 30 150 euros le week- End (tarif groupe) 150 euros le weekend (tarif groupe) 150 euros le weekend (tarif groupe) 200 euros Documentation pédagogique 20 FORMATION SPECIALISATION EN COURS PARTICULIER : Contactez directement le professeur Module 3 jours 500 euros Module 4 jours 550 euros Calendrier des ateliers ATELIERS DE QI GONG BALL SANTE ATELIERS TAIJI BANG (Bâton de longévité) NOVEMBRE : 5, 19 DECEMBRE : 3, 17 JANVIER : 14, 28 FEVRIER : 11 MARS 4 AVRIL 15 MAI : 6, 20 JUIN : 17 NOVEMBRE : 12, 26 DECEMBRE 10 JANVIER 21 FEVRIER 4, 25 AVRIL 29 MAI 13, 27 Forfait 4 stages 500 euros Tarif groupe QI GONG SANTE
MODALITES D INSCRIPTION TRANSMETTRE LA FEUILLE D INSCRIPTION PAR EMAIL : contact.462centredewushu.fr ou directement au professeur. Mr Jean-Paul NGUYEN : contact.wushuarts@gmail.com Mme Elisabeth NGUYEN : contact.relaxartsante@gmail.com OU VOIE POSTALE : Relax-Art-Santé ou Wushu Arts Chemin du Christ 34700 POUJOLS RENSEIGNEMENTS TELEPHONIQUES : 06 29 84 20 16 TRANSPORT En train : Gare TGV Montpellier St ROCH (une navette vient vous chercher et vous conduit au centre). En voiture : A75 sortie 53 Lodève. HEBERGEMENT Le centre peut accueillir 2 personnes. Il est équipé de sanitaires, d une kitchenette avec frigo et plaque de cuisson, four miro-onde. Pour l HOTEL : Top vote des stagiaires : Hôtel de la Paix 11 bd Montalangue 34700 LODEVE Téléphone : 04 67 44 07 46 Chambre de 70 à 120 EUR 83 EUR Petit déjeuner 8 EUR Menu de 25 à 52 EUR Demi-pension de 66 à Soirée étape 80 EUR Les plats sont spécialement adaptés pour les végétariens (sur demande) avec des légumes du jardin
LE LIEU D ENTRAINEMENT Deux salles de 110 m2 chacune dont l une sera opérationnelle en Février et sera entièrement dédiée aux pratiques méditatives et énergétiques Un salon d accueil pour les adhérents de la bibliothèque, et pour les étudiants en Médecine Traditionnelle Chinoise et Arts martiaux externes Internes et énergétiques contenant les principaux ouvrages de référence et plus de mille fichiers PDF.