Qi Gong et Arts Chevaleresques

Transcription

1 STAGE D ETE AVEC LE HERISSON DE JADE Qi Gong et Arts Chevaleresques Du 16 au 20 juin 2014 à Champagny en Vanoise Venez profiter d une semaine exceptionnelle dans le parc naturel de la Vanoise (Savoie). Champagny en Vanoise, c est le charme d un authentique village savoyard au nom «pétillant», qui vit toute l année niché sur un versant sud largement ensoleillé. Cinq kilomètres plus haut, à 1450 m d altitude, se trouve un trésor caché : le vallon de Champagny le haut, départ de nombreux chemins de randonnée. Au programme : Pratiques énergétiques et chevaleresques Qi gong : Daoyin fa du Ling bao ming Taijiquan et Xingyiquan Bâton, éventail de la mante religieuse (Tang Lang Quan) Hung Gar Quan et autres surprises du Hérisson! Photos : sites officiels de Champagny en Vanoise et du Parc National de la Vanoise sauf autre mention.

2 Le stage est conduit par Xavier DUMONT, enseignant de l école SAN YIQUAN qui pratique sous la direction de Georges CHARLES depuis Le stage est conçu pour être accessible à tous, tout en permettant aux plus avancés de se perfectionner dans les pratiques de l école! Les matinées (9h30 à 12h) : réveil des énergies par le biais du Daoyin Qi gong du Ling bao ming et pratique du Taijiquan et du Xingyiquan. L après-midi (14h30 à 17h) : pratique du Hung Gar quan et pratique avec armes traditionnelles, véritables outils de réalisation (bâton et éventail de la mante religieuse (Tang Lang Quan). Cela comprend un travail de préparation et de manipulation, l étude de formes codifiées (Tao lu) et des applications à deux. Les plus : Possibilité d une pratique à l aube, avant le stage pour les courageux et possibilité de révision individuelle après le stage à la carte! Nous aurons aussi l occasion de pratiquer les formes de méditation de l école, et d étudier différents aspects de la pensée chinoise : diététique, yi jing, astrologie sous forme de conférence à la demande Quant aux surprises, chut, surprises! Plusieurs formules s offrent à vous : Le stage complet (9h30/12h et 14h30-17h00) Les matinées uniquement Une journée découverte (à préciser) Que cela vous permette de venir en famille ou entre amis profitez des plaisirs de la montagne et de sa beauté!!

3 Photo A. Metelli/ naturedicidela.overblog.com Un peu d histoire à propos du Parc National de la Vanoise «Créé en 1963 en raison de la disparition des bouquetins il est le plus ancien parc national de France. Il offre un espace majestueux, entre Maurienne et Tarentaise, gardien d'une faune et d'une flore soigneusement préservées. Il déroule une incomparable variété de paysages avec ses hectares et ses 500 kms de sentiers ; Le Parc possède une frontière commune avec le Parc national italien du Grand Paradis. Jumelés depuis 1972, ils couvrent ensemble une zone de km2, soit l'espace protégé le plus étendu d'europe occidentale.» (extrait du site PNV) Hébergement : Pour l hostellerie-restauration, nous avons choisi le Chalet «Les Ainés». Au cœur de Champagny en Vanoise, le chalet offre une vue panoramique sur différents massifs. Chambres de 2 à 6 lits. Pension complète du dimanche soir au samedi midi compris. Le Hérisson s occupe des réservations pour «les Ainés» Il est possible de contacter de la part du Hérisson (- 10% sur les tarifs 2014) Sabine Barthe, Résidence «Les Edelweiss» ; location de studios, appartements, chalets à la semaine si vous souhaitez l accès à la piscine chauffée, au tennis, au sauna (photo ci-dessus) L office du tourisme ( ) peut aussi vous renseigner sur l offre locale d hébergement. Q uelques remarques : Nous aurons probablement l occasion d une balade en vue d une pratique parmi les marmottes, bouquetins et autres autochtones Prévoyez des vêtements adaptés à la montagne ainsi que des chaussures de marche

4 Ne soyez pas surpris de croiser des vaches au cœur de ces alpages! Le saviezvous? Le domaine pastoral est un des plus importants de Tarentaise, il s'étale sur un territoire de 3650 ha, entre 2000 et 2500 m d'altitude; c'est là que les vaches de race Tarine et Abondance se nourrissent l'été venu. Leur lait très riche en saveurs grâce aux fleurs et à la qualité de l'herbe, permet de fabriquer le Beaufort, "Prince des gruyères". Ce fromage à pâte pressée cuite est une appellation d'origine contrôlée depuis Il faut 400 litres de lait pour fabriquer une meule de Beaufort de 40 kilos Accès : Par l autoroute de Lyon jusqu à Albertville, puis Chambéry, puis Moutiers, puis Bozel, puis Champagny. Par le train : Gare SNCF Moutiers puis Bus : liaison Moutier> Champagny. Accueil le dimanche soir à partir de 17 heures au Châlet «Les Ainés»

5 FICHE D INSCRIPTION STAGE D ETE AVEC LE HERISSON DE JADE Qi Gong et Arts Chevaleresques Du 16 au 20 juin 2014 à Champagny en Vanoise Prénom/ NOM : Adresse : Téléphone : Courriel : Je m inscris AU STAGE LUNDI 16 AU VENDREDI 20 JUIN 2014 Adhérent : 250 Non adhérent : 300 Je réserve l hébergement aux Ainés en pension complète samedi midi (21 juin), soit un forfait de 240 Je choisis une des autres formules : Les 5 matinées à 150 la journée découverte à 60 Places limitées! Date limite d inscription : 6 janvier Pour valider votre inscription, nous retourner cette fiche d inscription renseignée et joindre un chèque de réservation de 40 % du montant total à l ordre de «Le Hérisson de Jade» - 11 rue Emile Zola Athis-Mons. Le solde vous sera demandé le premier jour du stage. Il ne sera pas fait de remboursement en cas de désistement sauf cas de force majeure. Merci de renseigner une fiche d inscription par personne. Date et Signature Contact/ information complémentaire: Xavier ou Christelle Leherissondejade@orange.fr