CALENDRIER HALTEROPHILE

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1 CALENDRIER HALTEROPHILE 20- COMMISSION REGIONALE D HALTEROPHILIE DE LA LIGUE RHONE ALPES Secteurs décentralisés Beaujolais : Anse Villefranche Arbresle Châtillon d Azergues Nord-ouest : Charlieu Lyon : Gauloise de Vaise Vaulx-en-Velin St Priest St Quentin Fallavier Loire : St Etienne Chambon Feugerolles Ricamarie Nord Est : Viriat Oyonnax St Baldolph Sud : St Marcellin Annonay Aubenas Bourg Péage Crest Pierrelatte Valence Grenoble Division LYO : Tous les clubs du Lyonnais Division DSA : Tous les clubs du Dauphiné-Savoie ATTENTION : Tout athlète doit être titulaire d une licence «compétiteur» valable pour la saison en cours, signée ou l attestation via le site Intranet Fédéral ENGAGEMENT DES ATHLETES AUX EPREUVES INDIVIDUELLES L engagement aux épreuves individuelles est OBLIGATOIRE, vous devez prévenir le club organisateur du nombre d athlètes susceptibles de participer à la compétition, par courrier, messagerie ou téléphone dans le délai d une semaine avant la rencontre. Dimanche 6 juillet 20 Lundi Septembre Septembre 20 Mercredi 0 au Dimanche septembre Septembre 20 Du 25 au 28 Septembre 20 Dimanche 5 Octobre 20 2 Octobre 20 Dimanche 9 Octobre 20 Du 8 octobre au Novembre20 25 Octobre 20 Commission ère Réunion de la Commission Calendrier Scolaire «Rentrée scolaire» Équipes régionales qualifiées dont Rhône-Alpes Commission Arbitres de Rhône-Alpes «RENCONTRE FRANCO-ALLEMANDE DE COMITES CADETS» 2 Femmes et hommes 2 ème Réunion de la Commission Calendrier «ère Coupe de l Union Européenne» GAULOISE DE VAISE ST QUENTIN FALLAVIER MONTORIER HEIDELBERG ALLEMAGNE MONTORIER SPLIT CROATIE «Réunion Annuelle des arbitres» VILLEURBANNE U CA JU SE H + F = NCL + DEP +REG «CHALLENGE D AUTOMNE» Pesée Féminines + U + Cadets : h0-2 h0 Match h0 Pesée Juniors Seniors : h0 - h0 Match à la suite du plateau précédent Scolaire «VACANCES SCOLAIRES DE TOUSSAINT» FEMININES : Toutes Équipes ou athlètes Individuelles acceptées Sauf U U «TOUR FEMININES Championnat par équipes Rhône-Alpes» ARBRESLE BOURG - VALENCE Pesée : 2 H00 - H00 Match H00 ARBRESLE Examen d arbitre PIERRAT SCHIPPER MENONI A GARCIA N BAILLET F COLEUR JUSTET J DUPUY REYNAUD - 2 Novembre 20 Réalisation Philippe MONTORIER, d'après les travaux de la commission Rhône Alpes

2 CALENDRIER HALTEROPHILE 20 - Novembre 20 Du au 6 Novembre 20 8 Novembre 20 Mardi Novembre 20 5 Novembre 20 Du 20 au 29 Novembre Novembre Novembre 20 (Tous) «TOUSSAINT» EXCELLENCE + ST PRIEST Pesée : h00-5 h00 Match : 6 h00 HONNEUR/ Encouragement Pesée : h0 2 h0 Match h00 TOUR «CHAMPIONNATS DU MONDE SENIORS» ST QUENTIN F VIRIAT 2 ST PRIEST GRENOBLE OYONNAX BOURG 2 GAULOISE ST BALDOPH BOURG GAULOISE 2 ANSE PIERRELATTE ARBRESLE ANSE 2 VALENCE ARBRESLE 2 (Tous) «ARMISTICE» IRG + FED + NAT et Plus VIRIAT ST PRIEST BOURG DE PEAGE ARBRESLE «CHAMPIONNAT INTERREGIONAL D AUTOMNE CADETS JUNIORS SENIORS» «CHAMPIONNATS D EUROPE JUNIORS 2 ans» Qualifiés «2 ème Tournoi Denis RANDON» ALMATY KAZAKHSTAN GARCIA N SUDOUR AMIN PENET LADREYT BERNARD LEO REYNAUD GARCIA Isa VILLENEUVE LOUBET CHYPRE LIMASOL CLERMONT L HERAULT 29 Novembre 20 U (-2) U (-) «ANIMATION REGIONALE RHONE-ALPES U U» Mouvements haltérophile Pesée : 2 H00 Plateau : H0 VIRIAT MENONI A JUSTET J MONACI Du 5 au 8 Décembre 20 Vendredi 5 et 6 Décembre 20 Dimanche 7 Décembre 20 Décembre Décembre 20 (Tous) «CHAMPIONNATS DU MONDE UNIVERSITAIRES» «THELETON 20» La FF HMFAC soulève la Tour Eiffel CHIANGMAI THAILANDE (Tous) «ASSEMBLEE GENERALE LIGUE RHONE-ALPES» LA VERPILLIERE Nationale A TOUR Nationale 2 C TOUR Nationale B Femmes TOUR REIMS - ST MARCELLIN CLERMONT REIMS FILOSI DIJON BOURG PEAGE LA NEUVEVILLE TOULON CHARLIEU ISTRES - SORGUES VAILLANTE ST QUENTIN ST BALDOPH ISTRES TOULON ISTRES SUDOUR COLEUR ROUGEYRON POLICARPO 2

3 CALENDRIER HALTEROPHILE Décembre décembre 20-5 Janvier Jeudi 25 Décembre Décembre 20 Jeudi Janvier - Janvier 0 Janvier 7 Janvier Week-end du 2 25 Janvier janvier Du 7 au 2 Février FEMININES : Toutes Équipes de ou athlètes Individuelles acceptées Sauf U U «2 TOUR FEMININES Championnat par équipes Rhône-Alpes» ARBRESLE BOURG - VALENCE Pesée : 2 H00 - H00 Match H00 SCOLAIRES «VACANCES SCOLAIRES DE NOEL» (Tous) Jeudi 25 décembre «Noël» (Tous) Jeudi janvier «Jour de l an» (Ligue) Nationale A 2 TOUR Nationale 2 C 2 TOUR Nationale B Femmes 2 TOUR EXCELLENCE Pesée : h00-5 h00 Match : 6 h00 HONNEUR Encouragement Pesée : h0 2 h0 Match h00 2 TOUR Sélection régionale (7 femmes et 8 hommes) U Féminines Hommes : CA- JU + UNSS BOURG DE PEAGE «Date limite envoi er listing des zones à la Fédération» COMINES ROSENDAEL ST MARCELLIN DIJON ISTRES CHARLIEU LA NEUVEVILLE TOULON BOURG PEAGE SORGUES COMINES DIJON BOURG DE PEAGE SCALVINI ROCHE GUILLAUMET DUPUY FILOSI ROUGEYRON COLEUR TOULON MONTEUX ST BALDOPH ST BALDOPH BERNARD LEO ST QUENTIN F OYONNAX ANSE ST PRIEST ST BALDOPH ANSE 2 VIRIAT BOURG 2 PIERRELATTE GRENOBLE BOURG VALENCE - TOURNUS 2 GAULOISE ARBRESLE GAULOISE 2 ARBRESLE 2 «Ile de France / Rhône-Alpes» femme et homme par catégorie de poids «Tour de la Coupe de France Jeunes» Minimes / Tous Filles cadettes juniors Pesée : 2 H Plateau : H 0 Garçons : cadets juniors Pesée : H Plateau : H 0 SCOLAIRES «VACANCES SCOLAIRES D HIVER» ANSE VIRIAT GARCIA Isa BARTHELEMY REVILLON JUSTET J SUDOUR BOUSSARDON GRIGC MADAULE FRANCONVILLE CIEPLIK ARBRESLE VINCENT ROCHE DEMON

4 CALENDRIER HALTEROPHILE 20-7 février février février FEMININES : Toutes Équipes de ou athlètes Individuelles acceptées Sauf U U EXCELLENCE Pesée : h00-5 h00 Match : 6 h00 HONNEUR Encouragement Pesée : h0 2 h0 Match h00 TOUR «TOUR FEMININES Championnat par équipes Rhône-Alpes» ARBRESLE BOURG - VALENCE Pesée : 2 H00 - H00 Match H00 ST QUENTIN F GAULOISE-PIERRELATTE ST PRIEST GAULOISE 2 VALENCE VIRIAT OYONNAX ARBRESLE GRENOBLE ST BALDOPH ARBRESLE 2 2 BOURG 2 ANSE BOURG ANSE 2 - TOURNUS «CHALLENGE D'HIVER» PIERRELATTE OYONNAX ANSE GRGIC MADAULE GARCIA N GUILLAUMET PICCO CIEPLIK REYNAUD BERNARD LEO PENET DEMON 2 février 28 février 7 mars mars mars U CA JU SE NCL + DEP +REG Femmes et Hommes U (-2) U (-) Hommes et femmes Interrégional et + Vétérans Hommes et femmes 5 ans 0 ans (classement IWF) Pesée : H 00 Plateau : H 0 Secteur Lyon et Sud Secteur Nord-est, Nord-ouest, Beaujolais et Loire «EVALUATION REGIONALE RHONE-ALPES U U» Exercices athlétiques Pesée : 2 H00 Plateau : H0 «CHAMPIONNAT RHONE-ALPES OPEN» Femmes + Cadets Pesée : H 00 Plateau : H Hommes + Juniors + Seniors Pesée : H 00 Plateau : Après le précédent ST QUENTIN F OYONNAX TSF VOIRON Examen d arbitre MENONI E MENONI A JUSTET J BOUSSARDON MENONI D BARTHELEMY BAILLET J SUDOUR LYAUDET MENONI D GUILLAUMET ROCHE CHABROUD REVILLON MENONI D BOISSONNET DUPUY «CRITERIUM DES INTERNATIONAUX A et B» PLOUGASTEL «JOURNEE ANNUELLE DES VETERANS RHONE ALPES et CHALLENGE d HIVER des MASTERS» (éliminatoire régionale MASTERS) Pesée : H 00 plateau : 5 H 0 Gueuleton des anciens (en soirée) (Repas : ATTENTION sur réservation) ANSE PICCO MADAULE GRGIC CIEPLIK VINCENT REYNAUD

5 CALENDRIER HALTEROPHILE 20-2 mars 2 mars 2 mars 28 mars Dimanche 29 mars mars, et 2 avril avril Lundi 6 avril Du 9 au 8 Avril 0 et 2 Avril Du au 27 avril 8 avril 25 avril Vendredi er Mai, 2 et mai Équipes qualifiées Femmes Hommes MI-CA-JU EXCELLENCE Pesée : h00-5 h00 Match : 6 h00 HONNEUR Encouragement Pesée : h0 2 h0 Match h00 TOUR U (-2) U (-) «2 TOUR COUPE DE FRANCE JEUNES» ISTRES ST QUENTIN F BOURG 2 ARBRESLE ST PRIEST BOURG ARBRESLE 2 VIRIAT GAULOISE ANSE GRENOBLE GAULOISE 2 ANSE 2 - TOURNUS 2 OYONNAX PIERRELATTE ST BALDOPH VALENCE «2 ANIMATION REGIONALE RHONE-ALPES U U» Mouvements haltérophile Pesée : 2 H00 Plateau : H0 (Tous) «Assemblée Générale» Scolaire Équipes qualifiées IRG + FED + NAT et Plus «CHAMPIONNAT DE FRANCE UNSS» ST QUENTIN FALLAVIER GAULOISE ST BALDOPH BOURG DE PEAGE «CHAMPIONNAT INTERREGIONAL DE PRINTEMPS CADETS JUNIORS SENIORS» (Tous) «PÂQUES» QUALIFIE (VETERANS) «CHAMPIONNATS D EUROPE SENIORS» SUDOUR COLEUR REVILLON MADAULE REYNAUD GRGIC MONACI BERNARD LEO SCALVINI JUSTET J LADREYT INSEP PARIS TOULON TBILISI GEORGIE «CHAMPIONNAT DE FRANCE MASTERS» UNGERSHEIM SCOLAIRES «VACANCES SCOLAIRES de PRINTEMPS» LA NEUVEVILLE - ISTRES LA Nationale 2 C DIJON NEUVEVILLE TOUR BOURG PEAGE CHARLIEU TOULON SORGUES SORGUES ROUGEYRON Nationale B Femmes TOUR ST BALDOPH BESANCON- VANNES VANNES POLICARPO Nationale A TOUR ST MARCELLIN ORLEANS BESANCON BOISSONNET FEMININES : Toutes «TOUR FEMININES Championnat ST Équipes de ou MARCELLIN athlètes par équipes Rhône-Alpes» SUSANNE ARBRESLE BOURG - VALENCE LADREYT Individuelles acceptées Sauf U U Pesée : H0-2 H0 Match H00 (Tous) «er MAI» Qualifiés «GRAND PRIX FEDERAL CADETS JUNIORS SENIORS» VILLENEUVE LOUBET 5

6 CALENDRIER HALTEROPHILE 20 - Vendredi 8 mai 9 mai Jeudi mai 6 mai week-end 2 et 2 Mai Lundi 25 mai week-end 0- mai week-end 6 et juin juin week-end et Juin 20 juin (Tous) «Jour de la Victoire 95» U CA JU SE NCL + DEP +REG Femmes et Hommes «CHALLENGE DE PRINTEMPS Et CHAMPIONNAT HONNEUR» Pesée Féminines + U : h00 2 h00 Match 2 h0 Pesée : Cadets juniors : 2 h0 h0 Match h0 Pesée : Seniors : h0 5 h0 Match à la suite du plateau précédent (Tous) «Jour de l ASCENSION» Minimes (U) qualifiés Qualifiés «TROPHEE de ZONE DES MINIMES U» VAISE «CHAMPIONNATS DE FRANCE 20 JUNIORS SENIORS ELITE» Hommes & Femmes (Tous) «Lundi de Pentecôte» Qualifiés Équipes qualifiées Femmes Hommes MI-CA-JU Nationale 2 C TOUR Nationale B Nationale A Minimes (-) qualifiés «CHAMPIONNATS DE FRANCE 20 CADETS et 2» Hommes & Femmes BAILLET F DEMON DUPUY GARCIA N VINCENT MONACI MONTEUX ou ISTRES ST AVE VILLERS- BRETONNEUX «FINALE DE LA COUPE DE FRANCE JEUNES» COMINES BOURG DE PEAGE TOULON LA NEUVEVILLE - ISTRES CHARLIEU SORGUES DIJON «FINALE DU CHAMPIONNAT DE FRANCE DES CLUBS» ST BALDOPH - ST MARCELLIN ISTRES CHARLIEU BESANCON BOUSSARDON ROUGEYRON POLICARPO MENONI D «TROPHEE NATIONAL DES MINIMES U» COMINES «CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX» Horaires : décision des Comités Départementaux 20 juin Critères d accès fixés par chaque «Comité» (Attribution des titres ) Drôme Ardèche «Coupe BACHELAY» Rhône VAISE Ain VIRIAT AMIN VINCENT PENET Loire CHAMBON LAROIX Savoie ST BALDOPH POLICARPO 6

7 CALENDRIER HALTEROPHILE juin 27 juin juillet Critères d accès fixés par le Comité «Championnat Départemental de l Isère + ROZIER+ Challenge FILOSI ST MARCELLIN SCALVINI GARCIA N BOISSONNET Sur invitation «MEMORIAL EDMOND DECOTTIGNIES» COMINES 8 meilleures Féminines + 0 meilleurs Hommes Saison 20 - «VI ème GRAND PRIX RHÔNE- ALPES» Gala de clôture de la saison Les horaires seront fixés ultérieurement «VIII ème GRAND PRIX FEMININ RHONE ALPES» Gueuleton du GRAND-PRIX (sur réservation) ST BALDOPH ROCHE 5 juillet (Ligue) «Date limite envoi listing à la Fédération» Du samedi SCOLAIRES «VACANCES SCOLAIRE D ETE» Juillet Ce calendrier régional haltérophile est la synthèse d'une œuvre collective qui a associé toutes les parties concernées : La commission régionale (tous les secteurs représentés), tous les clubs haltérophiles de l Ain, de l Ardèche, de la Drôme, de l Isère, de la Loire, de la Savoie, de la Haute Savoie et du Rhône, pour les implantations, tous les arbitres régionaux pour l auto nomination en séance du 5 octobre 20 ATTENTION Championnat par équipes Poules Excellence et Honneur Calcul des résultats sur athlètes Jour et horaires des Championnats par équipes Pour simplifier l organisation des rencontres, l horaire de la pesée et le jour de la compétition sont déterminés à l avance : Pesée le samedi de h00 5 h00 et match à 6 h00 pour le Championnat Excellence. Pesée le samedi h0 2 h0 et match à h00 pour le Championnat Honneur et Encouragement. Sauf la rencontre du 8 novembre 20 à Saint-Priest, Pesée h00 et match à 6 h00, Bien sûr, les clubs ont toujours la possibilité de modifier le jour (vendredi soir ou dimanche) et l horaire. Le club organisateur doit ALORS prévenir TOUS les protagonistes : arbitre, clubs adverse et Ligue dans un délai MAXIMUM d une semaine avant la rencontre. ATTENTION pour les Challenges : plus d accès aux féminines interrégionale et + Championnat Régional Féminin par équipes Calcul des résultats sur athlètes Possibilité de participer en individuel 7

8 CALENDRIER HALTEROPHILE 20 - FEUILLES DE MATCH L original de la feuille de match doit être adressé à : Sarkis, 2 Rue DEDIEU, 6900 VILLEURBANNE Copie par mail à David CHABROUD davidcontact@yahoo.fr CTS Rhône-Alpes. Copie par mail à Jean-Pierre CIEPLIK cieplikjpc@gmail.com pour la mise à jour du site. Copie par mail à Daniel MENONI danielmenoni@orange.fr pour la Zone Sud-est. Correspondants des clubs et des équipes pour l organisation des compétitions ANSE : Ghislain DUPUY, , ghislain.dupuy@bbox.fr ARBRESLE : Yoann DE LA CALLE, ou , y.de-la-calle@voila.fr AUBENAS : Serge LAGARDE, ou , lagardeserge906@neuf.fr BOURG DE- PEAGE : Jérôme JUSTET, , jerome.justet@bbox.fr CHAMBON -FEUGEROLLES : François CHAZELLE, , chazelle.francois@neuf.fr CHARLIEU : Christian CHAZELLE, , chchazelle@laposte.net CREST : Luc BELLON, , bellon.luc@wanadoo.fr, GAULOISE- DE- VAISE : Manuel MARTIN, , manuel69@sfr.fr GRENOBLE : Jean-Pierre PIGUET, , jp.piguet@numericable.fr OYONNAX : Fabrice MONACI, monaci.heyriat@wanadoo.fr PIERRELATTE : Jean-Claude BOYER, annapat26@gmail.com et Jean-claude.boyer8@wanadoo.fr ST- BALDOPH : Jérôme BAILLET, , gerome.baillet@aliceadsl.fr ST- QUENTIN FALLAVIER : Nicolas GARCIA, , nicolas.garcia8@orange.fr ST- MARCELLIN : Daniel MENONI, danielmenoni@orange.fr, SAINT-PRIEST : Gérard DUBOS, gerarddubos@live.fr TOURNUS : Olivier PERARD, , perard.olivier@neuf.fr VALENCE : Franck NAUDIN, , naudin.franck@libertysurf.fr - EN -VELIN : François CALLE, , francois.calle@wanadoo.fr VIRIAT : Michel PONCETY, , ententeviriat@yahoo.fr RAPPEL REGLEMENTATION FEDERALE - QUALIFICATIONS AUX FINALES - Trophée National des Minimes U Art 0.5 Avoir participé au Trophée de Zone - Championnat interrégionaux d Automne et de Printemps Art. par listings établis en fin de saison précédente avec les résultats des épreuves de début de saison - Finale de Zone Art. par listings à l issus des Championnats Régionaux - Prix Fédéral Art Eliminatoires Régionaux/Championnats interrégionaux d Automne et de Printemps - France Art 5 Eliminatoires Régionaux/Championnats interrégionaux d Automne et de Printemps/Grand Prix Fédéral/Critérium des Internationaux A et B - Masters France Art. 7 d après les listes établies par les Directeurs Techniques de Zones (à partir de la grille des minimas France Masters), sur décision de la commission Masters 8

9 CALENDRIER HALTEROPHILE 20 - Statistiques Commission Régionale du d Haltérophilie calendrier de la ligue 20 Rhône-Alpes IMPLANTATIONS : 9 REPARTITION PAR CLUBS (2.78) ST -BALDOPH BOURG depéage GAULOISE 5 ANSE ARBRESLE VIRIAT ST- MARCELLIN SAINT- QUENTIN 2 CHARLIEU PIERRELATTE SAINT- PRIEST VALENCE AUBENAS CREST GRENOBLE Diminution des implantations : 9 contre en clubs organisent au moins compétition dans la saison. Moyenne par club : 2.78 ARBITRES VENTILATION DES NOMINATIONS (26) MOYENNE =,66 26 nominations contre 6 en 20-20, 22 en , en arbitres officient au moins compétition dans la saison. Moyenne par arbitre :,66 (,8 en 20-20) AMIN SCALVINI HEAFALA REYNAUD louis.amin@dbmail.com valeriescalvini@orange.fr cynthia.reynaud@wanadoo.fr BAILLET Jé eorges ROCHE gerome.baillet@aliceadsl.fr veroniqueroche@aliceadsl.fr BAILLET Flo ROUGEYRON Flodu7@hotmail.fr office.des.sports@wanadoo.fr BARTHELEMY BERNARD LEO Cbl026@orange.fr BOISSONNET renee.boissonnet@orange.fr BOUSSARDON Boussardon.thierry@neuf.fr CIEPLIK cieplikjpc@gmail.com COLEUR jcoleur@orange.fr DEMON DUPUY ghislain.dupuy@bbox.fr s.durguerian@sfr.fr FILOSI vincent.filosi@orange.fr GARCIA Nicolas nicolas.garcia8@orange.fr GARCIA Isabelle isabelle.lagrange@gmail.com GRGIC g.djoni@gmail.com JUSTET Jullien Julien.justet@orange.fr LADREYT ladreyt.estelle@hotmail.fr LAROIX Den LYAUDET Lyaudetchrystel@gmail.com MADAULE MENONI Alexia Alexia.menoni@gmail.com MENONI Daniel danielmenoni@orange.fr MONACI monaci.heyriat@wanadoo.fr PENET marcel.penet@laposte.net PICCO armand.picco@sfr.fr POLICARPO g.policarpo@wanadoo.fr REVILLON revillon.marcel@gmail.com jose.royuela@orange.fr SUDOUR SUSANNE eric.susanne@neuf.fr VINCENT CTS CHABROUD davidcontact@yahoo.fr 6 5 9

10 CALENDRIER HALTEROPHILE 20 - Arbitrage : modalité en cas de désistement Réglementation : Points importants Vous ne pouvez pas arbitrer une compétition pour laquelle vous vous êtes engagé à officier Merci de CHERCHER un remplaçant puis prévenir la Ligue (M.) Vous n avez pas trouvé de remplaçant : Contacter M. Sarkis Responsable des arbitres haltérophile de la Ligue Rhône-Alpes s.durguerian@sfr.fr Tél Points importants concernant la Réglementation / Accompagnement de la barre par l'athlète L athlète doit accompagner sa barre jusqu'au niveau des épaules 2/ Cas particulier d'un athlète se succédant A l'appel de son nom, un athlète dispose d' minute pour tenter son essai Un athlète qui se succède dispose de 2 minutes pour tenter son essai. Exception dans le cas suivant : Exemple : pour l'arraché ou l'épaulé-jeté au 2 ou essai : L'athlète A vient de réaliser son essai à 00 kg et demande 02 kg. L'athlète B ayant demandé 02 kg doit passer avant A. A l'appel du nom de B, le chronomètre se déclenche, mais B demande plus lourd. L'athlète A est appelé à nouveau, il se succède donc mais ne dispose que d' minute. Si le chronomètre ne s'est pas déclenché, l'athlète A dispose bien de 2 minutes. / Changement de charge Un athlète dispose de 2 changements par essai Ex. : Un athlète dispose d' minute à l'appel de son nom. Il doit effectuer ses changements dans les 0 premières secondes Ex.2 : Un athlète dispose de 2 minutes à l'appel de son nom S'il veut avoir l'opportunité de réaliser ses changements de barre, il doit : - soit valider l'évolution automatique dans les 0 premières secondes et il disposera de ses 2 changements jusqu'à 0 secondes avant la fin des 2 minutes - soit réaliser son er changement dans les 0 premières secondes. Il pourra ensuite réaliser le changement restant jusqu'à 0 secondes avant la fin des 2 minutes - soit annoncer la charge de la barre suivant son essai avant l'évolution automatique. Il disposera toujours de 2 changements utilisables jusqu'à 0 secondes avant la fin des 2 minutes Calendrier téléchargeable sur le site LRAHMFAC 0