Sport santé bien-être en entreprise

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1 Sport santé bien-être en entreprise Dr Florence FERNET Direccte Aquitaine 19 novembre

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3 Pôle Travail Appui aux Inspecteurs du travail Inspection Médicale Appui aux médecins du travail 3

4 Santé Santé : (OMS, 1945) «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.» Bien-être environnemental : ( 1973 ) intègre l épanouissement de chacun dans le milieu où il vit Qualité de vie : (OMS 1993) «c est la perception qu a un individu de sa place dans l existence, dans le contexte de la culture et du système des valeurs dans lesquels il vit en relation avec ses objectifs, ses attentes, ses normes et ses inquiétudes. C est un concept très large influencé de manière complexe par la santé physique du sujet, son état psychologique, son niveau d indépendance, ses relations sociales ainsi que sa relation aux éléments essentiels de son environnement» 4

5 Différentes formes Initiative de l employeur : Sur les lieux ou pendant le temps de travail Présence d infrastructures sportives Employeur peut encourager la création d une association sportive En dehors des lieux ou du temps de travail Stages de motivation et de consolidation d équipes Rencontres ou tournois sportifs intra-entreprise ou interentreprises Contribution financière à un abonnement ou une adhésion (CE) Initiative des salariés : Courir à l heure du déjeuner Création de sections sportives pour s engager dans des championnats «corporatifs» Installations minimums: vestiaires et douches 5

6 Eveil musculaire Prévention des TMS = échauffement Kiné, chi kung Volontariat Risques: =seul outil de prévention Utilisation qui en est faite. Exemple d un salarié non volontaire qui aurait un accident de travail 6

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9 Motivations Quand on pratique un sport «ensemble», on découvre les gens sous un autre jour et on peut rompre avec les barrières de la hiérarchie au travail. Les salariés participant à l association sportive de l entreprise ont une meilleure image de leur entreprise. Fierté d appartenance à cette entreprise. Eveil musculaire : prévention des TMS, diminution des AT. 9

10 ETUDES Julien Pierre et Isabelle Barth, 2010 Exercice physique agit positivement sur l état psychologique des individus ( Fox 1999 ; Penedo et Dahn, 2005) Le volume (la quantité) d activités physiques de loisir serait le mécanisme par lequel l exercice aurait un effet protecteur contre les réactions physiques et psychiques en réponse au stress niveau de condition physique (Carmack, 1999) Les bénéfices sur la santé de l activité physique croissent en proportion avec le volume total d activité intensité ou mode de pratique Pratique du sport diminue l absentéisme, les sportifs ont moins d AT, la durée des arrêts de travail est plus courte (FFSE, 2006) L activité physique réduit l anxiété de la population générale adulte. Elle diminue le niveau de dépression de populations très diverses, augmentation de l estime de soi (INSERM 2008) Sport : traitement de l épisode dépressif majeur d intensité modérée 10

11 STRESS «ensemble de réponses comportementales et psychologiques témoignant de l effort d adaptation de l organisme aux agressions» et qui «comporte à la fois des manifestations psychologiques et physiologiques» (Floru et Cnockaert) Contraintes identifiées comme causes possibles de stress : Nouveaux modes d organisation du travail Contraintes de temps Flexibilité Horaires de travail atypiques Exigences dans le contenu du travail Contraintes professionnelles / ressources Subjectivité, vécu du sujet 11

12 Etude en milieu de Travail 76 médecins du travail 2/3 des départements 3022 salariés Pratique d un sport même à un niveau modéré associée à un moindre degré de stress Le fait de pratiquer plus de 3 heures par semaine n apporte pas de bénéfice supplémentaire Il est nécessaire d être physiquement actif sans être forcément bien entrainé. Les bénéfices semblent être en rapport avec la notion de plaisir et de satisfaction qu apporte cette pratique Pratique sportive agirait comme un moyen de décharger l énergie (Boudet, 2005) 12

13 Retours d expérience Aquitaine Quelques mise en place d infrastructure, cours de gym / pause: Assurance, informatique, phoning Limités aux administratifs, commerciaux (pendant que les ouvriers sont sur chantier) Sophrologie, kiné, yoga, diététicien : augmentation+++ Surf Tournois, sections sportives : grosses entreprises- peu en Aquitaine Echauffement musculaire 13

14 Résultats du questionnaire n 2 : suivi des échauffements conditionnement U2 vous faites des échauffements avant le travail depuis : Mars 44 % Avril 17% Mai 39% Il vous arrive aussi d en faire au poste pendant les arrêts, pannes? Oui : 46 % Équipe d après-midi : vous en faites avant de partir (parfois /souvent)? Oui : 39 % Après le travail, à la maison (parfois ou souvent)? Oui : 58 % Cou : 78 % Épaules :78 % Dos : 75% Quels sont les échauffements que vous préférez, ceux qui vous font du bien? Poignets : 51% Coudes :19% Jambes 19% Depuis que vous en faites, êtes-vous moins fatigué en fin de poste? Oui : 75 % Avez-vous moins de douleurs aux articulations? Oui : 70 %

15 Effets secondaires / Limites Aspect compétition ne doit pas prendre le dessus sur les aspects relationnels: Bien-être: oui Performance: non Volontariat, certes mais mise à l écart+++ Mauvaise image de soi, complexes, pudeur Sentiment de culpabilité chez les sédentaires Manque de prise au sérieux (est-ce vraiment efficace?) Résistance à ce qui peut être perçu comme une immixtion de l entreprise dans la vie privée (mon corps est à moi) Attention à l arbre qui cache la forêt Mesures de prévention dans l entreprise? Conditions de travail? Ambiance dans l entreprise? Conséquences juridiques pour l employeur 15

16 Conclusions Promouvoir l activité physique de masse en se centrant sur un aspect relationnel davantage que compétitif Valoriser ces actions dans la communication interne et externe et les associer au développement d une image de marque Etendre les créneaux d accessibilité, optimiser les coûts pour les participants, solution de prise en charge des enfants durant la pratique sportive Associer au maximum les employés à l animation et la gestion de l association sportive Adhésion des salariés, des managers. 16

17 Conclusions Objectifs de l entreprise: Sport = Conserver ou retrouver un état de bonne santé? Bien-être du salarié Sport = Instrument d amélioration de la performance? Bien-être de l entreprise 17

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