LE PARAPLUIE SOMMAIRE. Chères, chers membres,

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1 LE PARAPLUIE BULLETIN RÉGIONAL DES LAURENTIDES VOLUME 10 NUMÉRO 3 MARS - AVRIL - MAI 2014 Chères, chers membres, Voici notre tout dernier bulletin. Nous en profitons pour vous inviter à inscrire à votre agenda deux dates importantes: le jeudi 29 mai, notre souper bénéfice et le jeudi 19 juin, notre assemblée générale annuelle. Nous espérons vous retrouver en grand nombre lors de ces deux événements. Une petite confidence: lors de notre assemblée générale, nous dévoilerons une magnifique œuvre collective réalisée par des membres de l ALPPAMM. À très bientôt et bon printemps! L équipe de l ALPPAMM SOMMAIRE NOUVELLES AUX MEMBRES FORMATION... 7 Nouvelles du C.A. INVITATION. 8 Financement de l organisme À DÉCOUVRIR. 8 Rencontres à l hôpital St-Jérôme Nouveaux volumes/site internet Renouvellement carte de membre INFORMATIONS. 9 LOGEMENT ALTERNATIF... 4 Semaine de la santé mentale PRÉSENTATION CONFÉRENCIÈRE... 5 RÉFLEXION INVITATION Peur VS courage Les activités à venir TÉMOIGNAGE GROUPES D ENTRAIDE 7 INVITATION. 12 ATELIER D INFORMATION... 7 Souper bénéfice

2 NOUVELLES AUX MEMBRES Depuis notre dernier bulletin, le conseil d administration s est réuni à 2 reprises, en décembre et en février. Nous avons également tenu en janvier notre souper reconnaissance (CA, employées, bénévoles de l ALP- PAMM). Nous considérons qu il s agit là d un moment important de solidarité pour souligner la contribution de toutes ces personnes à notre bel organisme. Nous sommes très heureux de vous apprendre que nous accueillons une nouvelle membre au conseil d administration. Madame France Verville viendra combler le poste qui était demeuré vacant lors de notre dernière assemblée générale. Bienvenue France! Financement de l organisme Notre demande au programme de soutien aux organismes communautaires fut déposée à l Agence. Y aura-t-il des ajouts financiers significatifs pour la prochaine année? Verrons-nous se concrétiser l annonce de la ministre Véronique Hivon de hausser l enveloppe du programme de soutien communautaire de 120 millions en 3 ans (pour plus de 3000 organismes communautaires)? Nous l espérons, comme bien des organismes, l ALPPAMM en a grandement besoin. Notre recherche de financement se poursuit par nos sollicitations, levée de fonds, présentation de projet à des fondations. Les billets pour le souper bénéfice seront bientôt disponibles, soyons nombreuses et nombreux à participer et à diffuser le message. Nos rencontres à l Hôpital de Saint-Jérôme Nos rencontres avec l équipe de transformation de la psychiatrie à l Hôpital de Saint-Jérôme se poursuivent. Ces rencontres se situent en lien avec nos représentations au comité de vigie. Les guides d accueil sont en élaboration, il y aura probablement quelque chose de spécifique pour les familles comme nous l avons demandé. À la dernière réunion, nous avons eu une présentation d un psychoéducateur concernant les nouvelles activités auxquelles les personnes hospitalisées sont invitées à participer. Des parents nous ont mentionné que cela était très aidant pendant la période d hospitalisation. Les personnes hospitalisées ont maintenant accès à des téléphones qui leur permettent de faire leurs démarches et de communiquer dans le respect de la confidentialité. 2

3 NOUVELLES AUX MEMBRES Concernant l ajout de psychiatres, le département en compte maintenant 8 nouveaux. Des parents nous ont fait part de longs délais avant que leur proche reçoive du soutien dans la communauté après une hospitalisation, cette situation entraîne des risques de détérioration et de possibles rechutes. L absence de ce soutien a aussi un impact important sur la famille qui se retrouve souvent à en prendre beaucoup sur ses épaules. Lorsque votre proche est hospitalisé, continuez à nous faire part de vos commentaires et observations (nous avons un questionnaire à cet effet), c est ce qui nous permet de mieux vous représenter. Peut-être serait-il pertinent de créer un comité formé de membres de l ALPPAMM pour faire le suivi des pratiques en santé mentale? À suivre. Lettre à la ministre Agnès Maltais Le conseil d administration s est joint à la campagne de lettres pour dénoncer l insuffisance des mesures annoncées dans le cadre du dévoilement de la politique La Solidarité, une richesse pour le Québec, concernant l amélioration des revenus des personnes assistées sociales. Ce n est pas un maigre 20$ additionnel qui permettra aux personnes d améliorer leur situation quand les loyers, la nourriture, l électricité ne cessent d augmenter. Et ce n est certainement pas en ajoutant le poids de la pauvreté à quelqu un qui est déjà en état de vulnérabilité que nous l aiderons à s en sortir. C est pourquoi nous nous sentons très interpellés par cette question. Renouvellement de votre carte de membre C est maintenant le temps du renouvellement de votre carte de membre. Celle-ci concrétise votre adhésion à la mission, aux valeurs et objectifs de l ALPPAMM. Cette année ce sont 115 personnes qui ont manifesté leur intérêt à être membre et se joindre ainsi à l organisme. Être membre c est faire partie de cette communauté de proches qui se reconnaissent par un vécu commun. Bienvenue aux nouvelles personnes qui s y joindront en Cher membre, il est temps de renouveler votre carte de membre pour notre nouvelle année qui débute en avril. 3

4 INFORMATIONS Programme de soutien au logement alternatif Ce programme vise à soutenir les personnes qui présentent un problème de santé mentale dans des phases de transition vers un logement autonome. Il s agit d un programme à la carte ou en fonction du plan d intervention et des objectifs de réinsertion ou de réadaptation, un soutien financier est offert à l usager afin de soutenir sa démarche. À titre d exemple, les sommes allouées peuvent viser à: - Assumer une partie du loyer afin de permettre à la personne d apprendre à gérer son budget - Assumer une partie des services reliés au logement (électricité, téléphone, etc.) - Soutenir la personne dans son installation en logement (matériels, meubles, etc.) - Soutenir l acquisition d Activité de Vie Domestique (AVD), et d Activité de Vie Quotidienne (AVQ) en finançant transitoirement certaines activités (épicerie et entretien) Critères d admissibilité: Adulte desservi par un des programmes de santé mentale du CSSS Thérèse De Blainville ou d un organisme du territoire de la MRC. Si vous êtes intéressé, veuillez vous renseigner auprès du CLSC Ste-Thérèse. 4

5 INVITATION Aider l enfant d un parent atteint de maladie mentale: l affaire de tous! À l âge de 12 ans, je vis l expérience la plus déterminante de ma vie. Ma mère, cette femme entreprenante, forte et extravertie, sombre dans une dépression sévère qui durera environ 6 ans. Je ne la reconnais plus et notre vie change drastiquement en un seul soir, celui ou elle ne se lèvera plus de son lit pour un long moment. Je suis aux premières loges pour observer les effets de cette maladie sur la famille, notamment sur les enfants et sur le conjoint. Malgré les difficultés auxquelles je fais face en tant qu enfant, cette expérience a fait de moi une personne plus humaine, plus sensible, résiliente et oui équilibrée. À l âge adulte, je réfléchis sur cette partie de ma vie et je me pose la question suivante: qu est-ce qui m a aidé à bien m en sortir? De là est née ma mission: inspirer les jeunes qui vivent des difficultés similaires à faire le bon choix: s ancrer dans le positif, car une vie heureuse, c est possible! Conférence à venir, détail page 6 5

6 INVITATION CONFÉRENCE «Aider l enfant d un parent atteint de maladie mentale: l affaire de tous.» Donnée par madame Julie Vincelette. Voir page 5 Ouvert à tous! Date : Le 19 mars 2014 Heure : 19h00 Lieu : Saint-Jérôme Coût : Gratuit pour les membres ou 5$ pour les non-membres Inscription obligatoire 6 Témoignage Ouvert aux proches seulement! Témoignage d un père ayant une fille atteinte de bipolarité. Date : Le 26 mars 2014 Heure : 19h00 Lieu : Saint-Eustache Coût : Gratuit pour les membres ou 5$ pour les non-membres Inscription obligatoire Témoignage mère-fils Climat bipolaire et rafales passagères Ouvert à tous! Témoignage d espoir d une mère et de son fils «bipo». Oui, le rétablissement est vraiment possible. Non, ce n est pas de la tarte. Cette conférence se veut un hommage à tous les participants de cette aventure tumultueuse et enrichissante. Vos questions seront les bienvenues! Date : Le 23 avril 2014 Heure : 19h00 Lieu : Sainte-Agathe Coût : Gratuit pour les membres ou 5$ pour les non-membres Inscription obligatoire

7 GROUPES D ENTRAIDE Inscription obligatoire FRÉQUENCE MENSUELLE MARS AVRIL Mai Juin Groupe Sainte-Agathe 1 er mercredi Groupe Entraide TPL 1er groupe 2 e mardi Groupe Entraide TPL 2e groupe Dates à déterminer Groupe Saint-Jérôme 2 e mercredi Groupe Saint-Eustache 3 e mardi Groupe de Conjoints 4 e mercredi La Belle Gang! Pour les personnes ayant participé au programme «Pro-Famille» ATELIER D INFORMATION ATELIER SUR LA CULPABILITÉ De jour de 13h30 à 15h30, le mercredi 21 mai Aux proches seulement! FORMATION L objectif vise à permettre aux participants lorsqu ils vivent une situation de crise, d identifier les comportements agressifs et verbaux de leur proche et d eux-mêmes, de prendre conscience de l impact de ces comportements dans ce genre de situation et d assurer la sécurité de tous. APPRENDRE À SE RAPPROCHER SANS AGRESSIVITÉ Vous pouvez vous inscrire dès maintenant. Cinq rencontres consécutives, au printemps Tous nos programmes, ateliers et formations sont offerts aux proches seulement et l inscription est obligatoire. De plus, ceux-ci sont gratuits pour les membres mais, notez qu il y a des frais modiques pour la documentation. 7

8 INVITATION Conférence sur le TPL Ouvert à tous! Quels en sont les traitements? Le Dr Lionel Cailhol, psychiatre au département de psychiatrie du Centre Hospitalier régional de St-Jérôme nous entretiendra sur les traitements possibles pour les personnes souffrant du Trouble de la Personnalité Limite. Date : Le 16 avril 2014 Heure : 19h00 Lieu : Saint-Jérôme Coût : Gratuit pour les membres ou 5$ pour les non-membres À DÉCOUVRIR DE NOUVEAUX LIVRES ET DVD SONT DISPONIBLES POUR NOS MEMBRES: Titre: La mission secrète de Julia Léveillée Auteur: Julie Vincelette Sujet: Une histoire qui abordera la schizophrénie de façon touchante. Titre: La maison des intempéries Auteur: Lise Laporte, Ph. D. et Ronald Fraser, M.D. Sujet: Ce livre est dédié aux enfants. Vivre avec un parent ayant un trouble de personnalité limite (TPL). 8 SITE INTERNET N oubliez pas d aller voir régulièrement nos articles/témoignages et nos vidéos.

9 La Semaine de la Santé-Mentale aura lieu du 5 au 11 mai 2014 INFORMATIONS En lien avec le thème «La santé mentale au travail» Voici quelques trucs pour les employeurs(ses) et gestionnaires Mettre à profit les forces et les intérêts des employées; souligner leur compétences et leurs réalisations; Renforcer le sentiment d appartenance et la cohésion au sein de l organisation; Prendre en compte le point de vue des employées; Démontrer du respect, de la disponibilité, de l écoute et de la considération envers les employées; Se préoccuper de l état de ses employées, soutenir leur efforts et leur initiatives; Promouvoir la santé et la sécurité au travail, la justice et l équité; Respecter le temps de travail et le bien-être des employées; allouer des temps libres; Encourager et permettre la formation; Intervenir rapidement dans les conflits. Association canadienne pour la santé mentale. Division Québec 9

10 RÉFLEXION Peur VS courage Par Annick Letarte, l appui pour les proches aidants Le rôle de proche aidant demande beaucoup de courage et de force et il nous fait affronter beaucoup d obstacles ou de nouveautés auxquels on doit constamment s ajuster, cela peut parfois faire peur. Voyons de plus près ces deux sentiments. La peur est un sentiment que l on ressent lorsque l on se sent menacé ou que l on se retrouve devant l inconnu et le rôle de proche aidant peut nous projeter dans ces deux situations. On peut, en effet, se sentir menacé dans son rôle d épouse, de mari, de fille ou de fils, de mère ou de père, etc. Le fait de devenir aidant pour un être cher change souvent certains éléments de la relation que l on a avec cette personne. Si cela ne se produit pas au début, plus le proche aura besoin de nous, plus notre relation avec lui risque de changer. Les nouveaux comportements de notre proche peuvent également nous surprendre. Le fait que la situation change constamment peut nous faire peur. L important face à la peur est de la reconnaître et de chercher des solutions pour dominer la peur et reprendre le contrôle de notre vie et de nos émotions. S informer demeure certainement une des clés de réussite. Plus nous comprendrons une situation, plus nous sommes en mesure de l affronter. Échanger également avec des professionnels et/ ou d autres proches aidants, cela peut vous apporter un œil nouveau. Il est parfois difficile de voir les choses de façon objective lorsqu on est impliqué émotivement ou trop fatigué. Ce qui m amène au deuxième sentiment, c est-à-dire le courage. Pour affronter tous ces changements, il faut du courage. Certains penseront sûrement que ce n est pas du courage, qu ils n ont pas le choix. Et bien je vous dit que c est FAUX. Vous êtes tous et toutes courageux(ses). Vous vous êtes retrouvé confronté à une situation que vous n aviez pas prévue et certainement pas souhaitée. Vous avez peut-être dû laisser certains rêves de côté et faire des choix différents. Vous avez dû apprendre de nouvelles choses et acquérir de nouvelles compétences. 10

11 RÉFLEXION Vous avez regardé la situation en face et avez décidé de l affronter et de faire de votre mieux pour aider une personne que vous aimez. Tout cela demande des efforts, de la ténacité et beaucoup de courage. Finalement, l important c est d être à l écoute de ce que vous ressentez. Il est facile, pour une courte période du moins, de passer outre ce que l on veut ou ce que l on ressent pour faire passer l autre au premier plan, mais cela mène souvent les gens à l épuisement. Alors, restez à l écoute et respectez vos besoins. C est l une des choses qui vous aideront dans votre parcours de proche aidant. TÉMOIGNAGE Témoignage d une participante qui a suivi la formation «Apprendre à se rapprocher sans agressivité»: Une formation qui a été bien au-delà de mes attentes élevées. Il n y a pas si longtemps, je me sentais envahie par les personnes agressives, impuissantes, démunies, je vivais dans la peur et la confusion. Cet atelier m a permis de reprendre mon pouvoir, me respecter, en me donnant des outils concrets, avec des explications cohérentes et en apprenant à mettre mes limites clairement sans avoir peur de prendre ma place. L atelier est donné par d excellents formateurs qui connaissent notre situation et vivent des relations similaires. J ai pu l appliquer avec ma famille et aussi avec mon entourage élargi. Mais surtout, cela m a permis de faire des pas de géants et me sentir en paix avec moimême, intègre et être plus heureuse et épanouie. Être libre sans me sentir coupable d être moi-même. Ne plus sentir le poids de prendre la responsabilité du bonheur de l autre. Reprendre ma vie en main et agir au lieu de réagir. Lentement mais sûrement, je me sens revivre. Un retour à l amour de soi, à ma dignité. France V 11

12 INVITATION ASSOCIATION LAURENTIENNE DES PROCHES DE LA PERSONNE ATTEINTE DE MALADIE MENTALE INC. 373, rue Parent, Saint-Jérôme (Québec) J7Z 2A1 Téléphone : Télécopieur : Courriel : [email protected] Site web : Lundi au vendredi 8h30 à 12h et 13h à 16h30