La carie dentaire. Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide.

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1 La carie dentaire Halte au grignotage! Chaque fois que tu manges, les bactéries transforment les sucres en acide. Cet acide peut ronger et abîmer l émail de tes dents. Si cette attaque par l acide se renouvelle trop souvent, l émail même renforcé par le fluor n a pas le temps de se réparer.

2 Il s abîme de plus en plus jusqu à ce qu un petit trou se forme : c est une carie. De plus, ce grignotage nourrit les bactéries qui deviennent de plus en plus nombreuses, ce qui augmente la production d acide. Le brossage vient en renfort de l action de la salive et lutte contre la multiplication des bactéries. Le fluor présent dans ton dentifrice renforce l émail et l aide à mieux résister à ces agressions régulières.

3 L érosion dentaire? Processus par lequel la dentine et l émail dentaire protecteur s usent à la suite du contact direct avec les acides. Même chez les enfants, l érosion dentaire est un problème de plus en plus répandu. L érosion dentaire peut devenir plus préoccupante qu une carie dentaire! L émail perdu l est pour toujours! Comment? Les habitudes alimentaires ont bien changé. Les boissons acides, notamment les boissons énergisantes, gazeuses ou sportives, remplacent beaucoup trop souvent le lait ou l eau naturelle. L érosion est le résultat des attaques acides alimentaires ou gastriques. La surface de l émail ramollit rapidement et devient ensuite très vulnérable à l usure ou la mastication. L émail des dents des jeunes est plus fragile. Ils sont donc plus exposés aux risques d érosion dentaire. Causes? Alimentaires : boissons ou aliments acides (friandises acidulées) Internes : reflux gastrique (contenu de l estomac est extrêmement acide) Conséquences Diminution importante de la dureté de l émail. plus vulnérable aux chocs. plus affaibli à l usure. Sensibilité : au froid, à la chaleur, au sucre ou au toucher. Partie interne de la dent fragilisée, ce qui peut occasionner des traitements plus importants et plus coûteux en cas de lésion.

4 Prévention Mangez et buvez intelligemment Parents : Vous avez un rôle important à jouer : En incitant vos enfants à boire de l eau pure plutôt que des boissons sucrées ou des sodas. En leur rappelant le brossage quotidien de leurs dents, matin et soir. En privilégiant des choix d aliments sains. En prenant rendez-vous pour eux chez le dentiste 2X par an (les soins sont totalement gratuits jusque 18ans) Jeunes : Trucs pour un sourire éclatant! Boire et manger sainement (Notre corps a besoin de pain, de riz, de légumes, de fruits, de lait et un peu de viande ou de poisson).

5 Bien brosser les dents matin et soir. o Combien de temps? 3 minutes (je regarde ma montre, le temps d un sablier ou d une chanson) Rincer la bouche avec de l eau Puis, si nécessaire, avec une solution fluorée. Eviter de manger entre les repas, car la salive mélangée au contact des aliments ne sait plus neutraliser l acidité et restaurer un équilibre naturel dans la bouche. Dès lors, elle ne protège plus les dents. Entre les repas, je bois de l eau.

6 Mauvais : Les sodas (cola, limonade,.), les jus de fruits en berlingots, les bonbons, les biscuits à base de caramel, tout aliment qui colle aux dents ou reste longtemps dans la bouche. Les grignotages entre les repas car ils empêchent la salive de protéger les dents.

7 Bravo! J ai fait des efforts... o J ai diminué ma consommation de sodas, jus. o Je me brosse les dents correctement (technique appropriée) o Je me brosse les dents matin et soir durant 3 minutes o Je bois mes boissons gazeuses et sucrées avec une paille et les avale directement o Je préfère l eau aux boissons aromatisées ou jus o Je consomme les boissons acides pendant ou à la fin d un repas pour que ma salive me protège un maximum. o Dès que j ai mal aux dents, je le dis à mes parents o Je ne mange plus entre les repas o Je fais des bains de bouche au fluor o Je fais régulièrement ma visite de contrôle chez le dentiste o Je mange moins de bonbons et de caramels o Je favorise le chocolat noir par rapport aux autres o Autre :.

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