+ I.H.P FORMATION + Formation à la relation d aide par le toucher et la communication 2 rue Pierre DUPONT Rés. Le Castillet Bât. D. 66000 PERPIGNAN 04.68.34.52.21
+ INFORMATIONS UTILES Accessibilité: Pas d obligation d être jeune ou déjà diplômé (aimer le gens, les respecter, le considerer ne nécessite pas d être dote d une intelligence supérieure ou d avoir des bagages ). Les stages sont donc accessibles à toutes et à tous, quells que soitent le niveau d étude, l age, la profession, aucune formation n étant requise. Il est nécessaire, our entreprendre ce type de stage, d être rigoureux, de respecter les valeurs humaines, de posséder un bon équilibre psychologique et, déjà, une certaine maturité. Remise à niveau: Un stagiaire n est jamais mauvais En imaginant que vous n arriviez pas à intégrer totalement le programme, vous aurez la possinbilité de refaire le stage de votre choix avec un tariff réduit de 20%. Tout examen non validé, peut être repassé ultérieurement (tariff selon examen) Tarifs: Les tariffs sont valables du 1er Janvier au 31 Décembre de l année en cours. En cas de difficulties financières, un échelonnement des paiements sera envisageable au cas par cas, par le formateur du stage demandé. Après chaque stage, il vous sera adressé, sur demande, une facture correspondante à la somme réglée pour la formation effectuée. 2
+ Préambule Qu est ce que la relation d aide? Le fonctionnement de cette école est basé sur la relation à soi et la relation aux autres par le biais de la connaissance sur le toucher, la relaxation, l énergétique, la maîtrise de l écoute, de la communication et la dynamique de groupe. L enseignement qui vous sera transmis se réfère au principe de non violence, non directivité et non jugement. La relation humaine est, ici, quelque chose de fondamental et si la théorisation est nécessaire pour un bon apprentissage, elle ne se substituera jamais au vécu de la pratique et de l expérience. L école est ouverte à un large public aux vues des qualités humaines de chacun et non de potentiels intellectuels. L importance de l être prime sur le savoir dans la relation d aide. L objectif étant de faciliter l accomplissement d un être unique, indépendant et aimant. 3
SOMMAIRE Formation à la carte: 1- Massage Unifiant Relaxant 2- Somatoxinésie ou Tendo-in (technique de revitalisation) 3- Massage Assis 4- Massage visage et crane 5- Massage cold/hot stone 6- Massage aux pochons épicés 7- Massage thaï traditionnel 8- Réflexothérapie 9- Massage Ayurvédique 10- Shiatsu 11- Massage de détente et rééquilbrage organique 12- Massage Amincissant Tronc commun: 1- Anatomie fondamentale 2- Bases de l écoute Toutes les formations (1à 12) sont certifiantes en session initiale et diplômantes en y ajoutant le tronc commun et une session de perfectionnement. 13- Psycho-nutrition 14- Somadynamique (bases de la kinésiologie) 15- Equilbrage des chakras 16- Maîtrise de l écoute 17- Maîtrise de la communication 18- Maîtrise de la Relation d Aide 4
Massage Unifiant Relaxant Le Massage Relaxant par excellence Il permet de détendre et de réconcilier le corps et l esprit. Il s effectue sur la peau avec un subtil mélange d huiles végétales et d huiles essentielles choisies de manière cohérente pour une meilleure détente. Ce massage se pratique sur table et allie détente musculaire et repos mental. Il est toutefois important de le distinguer clairement d un travail de type rééducation fonctionnelle ou motricielle ou encore de relaxation neuromusculaire effectués par les kinésithérapeutes. Ici, vous apprendrez le toucher juste, le toucher présence, pour réhabiliter l identité et l unité corporelle pour une prise de conscience du corps dans sa globalité. PROGRAMME: Le bon environnement, L attitude, l intention et les postures Indications et contre-indications Déroulement d une séance adaptée selon les cas Apprentissage de la technique 5 jours de formation en groupe: 500,00 Ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 Formation initiale ou perfectionnement 5
Somatoxinésie ou Tendo-in Technique de Revitalisation Méthode de revitalisation et de rééquilibrage énergétique par manipulation des articulations selon un protocole très précis de mobilisations, étirements, pressions, microvibration et micro-massage. Cette technique s effectue dans des cas de grande fatigue ou surmenage physique et/ou intellectuel. C est une pratique au sol et sur vêtements. Chaque phase apporte progressivement: détente, déblocage énergétique, circulation et revitalisation de l énergie vitale. PROGRAMME: Mise en place du matériel et du patient Indications et contre-indications Souplesse Principes énergétiques Apprentissage phase par phase et déroulement complet d une séance 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 6
Massage Assis Sur dos nu ou habillé Méthode basée sur l art japonais, puis couplée avec des techniques de massage relaxant ou revitalisant. Il se nomme également Amma qui signifie calmer avec les mains. Le massage s effectue sur dos nu ou habillé. La personne étant confortablement installée sur une chaise ergonomique, le praticien évolue sans entrave autour. Il se pratique sur les épaules, la nuque, le dos, les bras et les mains avec différentes techniques: étirements, balayages, pressions, percussions... Dans un ordre précis selon que l on cherche à détendre ou à revitaliser la personne. Particulièrement adapté pour éliminer le stress, la fatigue et les tensions musculaires, il peut s effectuer dans n importe quel lieu et à n importe quel moment grâce à son adaptabilité et au temps court d une séance. PROGRAMME: Techniques sur dos habillé Techniques sur dos nu Les bonnes positions pour masser L utilisation d accessoires de massage 3 jours de formation en groupe: 300,00 ou 2 jours de formation individuelle: 300,00 formation initiale ou perfectionnement 7
Massage Visage et Crâne Sur dos nu ou habillé 3 Jours consacrés à la détente et à la dynamisation de la personne par le biais d un massage alliant les principes du massage relaxant aux huiles essentielles, des points d acupression par le travail énergétique et le Dien Cham (méthode de Réflexologie faciale Vietnamienne). Offrir un massage complet de la tête procure, par stimulation de zones réflexes énergétiques, une harmonie complète du corps. Ce massage s effectue avec douceur, fluidité, sans effort et dans la relaxation. Il y a de nombreuse façon de faire ces gestes, nous avons, ici, choisi un enseignement dans le respect des traditions indiennes, chinoises et vietnamienne. Chaque geste implique profondément le masseur et le massé, afin que l énergie s écoule avec fluidité entre les 2. PROGRAMME: Le massage relaxant du crâne et du visage L acupression le long des méridiens énergétique Le Dien cham Les applications professionnelles 3 jours de formation en groupe: 300,00 ou 2 jours de formation individuelle: 300,00 formation initiale ou perfectionnement 8
Massage cold / hot stone Massage relaxant aux pierres chaudes Le stone massage crée une parfaite osmose entre le corps et l esprit. Les pierres sont reconnues depuis des siècles pour capter énergie et chaleur. Se servant d un élément naturel, lié directement à l essence de la vie, cela crée un rapprochement entre la terre et l humain. Ce massage associe chaleur ou fraicheur des pierres avec les huiles essentielles pour apporter détente et énergie. Un soin complet inégalé dans sa particularité et ses apports. Une action sur l aspect physique, mental, spirituel et émotionnel. Le stone massage apporte un renouveau dans vos services de bien-être. PROGRAMME : Origines du stone massage Les différentes pierres (chaudes, froides, semi-précieuses) Les chakras Les huiles essentielles Manipulation des pierres Contre-indications Pratique du massage 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 9
Massage aux Pochons Epicés Massage de détente musculaire et articulaire Dans ce massage traditionnel thaïlandais, des pochons d herbes aromatiques et d épices sont chauffés à la vapeur et sont appliqués en modelage sur tout le corps, pour apporter détente musculaire, articulaire et psychique. Les senteurs exotiques sont une invitation au voyage Les deux composants, à savoir les plantes et la chaleur, sont parfaitement dosés pour choyer le corps comme une fontaine de jouvence dynamisant et apportent une nouvelle vitalité. Les plantes et les épices contenues dans la toile de coton libèrent leurs principes actifs et leurs huiles essentielles, sous l action de la vapeur et par les massages le long des muscles et des lignes d énergie. PROGRAMME : Fabrication des pochons Apprentissage des propriétés de chacune des composantes Apprentissage de la technique avec un, deux pochons ou sans. La formation se fait tout d abord sans faire chauffer puis pochons puis en maîtrisant la variable chaleur. 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 10
Massage Thaï Traditionnel Nuad Bo Rarn ancient massage médical Le massage thaï est un pur moment de bonheur, offrant un concentré de vitalité et de relaxation. Extrêmement complet le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques. Par le pétrissage des muscles, il détend, dénoue les blocages et les tensions musculaires. Le recours à la digitopuncture permet en pressant des points précis d acupuncture de rééquilibrer l énergie vitale (Qi). Cette pratique améliore également la circulation sanguine. Enfin les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire ainsi que les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l aisance corporelle. La formation au massage thaï vous permettra de réaliser un massage complet d une durée de 1h30 environ. Cette technique s effectue au sol sur un matelas de relaxation. Toutes les parties du corps sont abordées du bout des orteils, au bout des doigts, jusqu au sommet de la tête. PROGRAMME: Origines et théorie sur le massage thaï Technique du massage thaï Applications 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 11
Réflexothérapie Pieds, mains et visage Dien Cham Tous nos organes, toutes les parties de notre corps, se projettent sur des zones reflexes, selon une cartographie très précise. Grâce à la réflexologie, le massage de ces zones correspondant à certains organes, crée un état énergétique via le système nerveux central et soulage alors de nombreux maux. Cela apporte détente et vitalité, renforce le système immunitaire et prévient des maladies. La formation comprend la réflexologie palmaire, plantaire et faciale. PROGRAMME: Historique de la réflexologie Théorie de base et application Les différentes techniques de toucher et de massage, avec ou sans matériel La réflexologie palmaire, plantaire et faciale (Dien Cham) 7 jours de formation en groupe: 700,00 ou 4 jours de formation individuelle: 700,00 formation initiale ou perfectionnement 12
Massage Ayurvédique Massage traditionnel de l Inde L Ayurvéda est un grand art de vivre qui procède d une vision holistique de l être humain en contact étroit avec la nature. C est avant tout une philosophie de vie pratique, le massage et les rituels de soins en sont les techniques les plus connues, elle aborde également de nombreux autres domaines: l alimentation, le yoga, l exercice physique, la danse... La tradition indienne, qui est essentiellement orale, a transmis de génération en génération des histoires très complexes par les mudras qui sont des gestes codifiés exprimant des concepts, des sentiments et participe à une meilleure circulation de l énergie dans le corps. Un geste est une technique accomplie, un langage du corps. Il répond à un dialogue avec le corps et l esprit de celui qui reçoit le massage, mais c est aussi le fruit de l inspiration et de la technique du masseur. PROGRAMME: Les origines de l ayurvéda L ayurvéda comme philosophie de vie pratique L art de vivre et l ayurvéda L environnement du massage Le massage ayurvédique 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 13
Shiatsu Technique énergétique japonaise Le Shiatsu est une technique de massage d origine japonaise ( chi signifie doigts et atsu pression) où l on exerce avec les pouces, les doigts, les paumes de mains, les coudes et parfois les pieds des pressions sur le corps habillé ou déshabillé. Ce massage se concentre sur des points de pressions afin de toucher l énergie vitale dans les méridiens. Il aide à obtenir une bonne santé et une résistance optimale Pour ceux qui souffrent d inconforts comme la fatigue, le stress, les insomnies, les migraines... PROGRAMME: Les Méridiens Energétiques Les actions du Shiatsu Le positionnement Le lâcher prise L état de présence Déroulement d une séance et apprentissage de la technique 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 14
Massage de détente et rééquilibrage énergétique Massage de détente basé sur les principes énergétiques Basé sur une technique alliant le massage de détente et les points neuro-lymphatiques, neurovasculaires. Il consiste à détendre en profondeur, tout le système organique et musculaire ; ainsi qu à rééquilibrer la circulation énergétique. C est une remise en fonction naturelle du système organique. C est une méthode qui privilégie la pratique à la théorie. Une approche originale et exclusive. Son application concerne toutes les personnes désireuses d un mieux être physique et organique. Surtout recommandé dans les milieux sportifs. PROGRAMME : Energétique fondamentale Localisation des méridiens énergétiques, des points neuro-lymphatiques, des points neuro-vasculaires et des points d alarme Circulation veineuse et système lymphatique Mise en pratique de la théorie Enchaînement et gestes sûrs de la technique 7 jours de formation en groupe: 700,00 ou 4 jours de formation individuelle: 700,00 formation initiale ou perfectionnement 15
Massage Amincissant Massage de drainage par digitopuncture La cellulite... En énergétique est une déficience de la circulation de l énergie dans les méridiens qui entraîne une stagnation et donc une accumulation de matière Yin. L objectif de cette formation est de vous apporter toujours plus d informations sur le fonctionnement de la Médecine Traditionnelle Chinoise et l approche énergétique qui en découle. Cette pratique se compose de divers procédés comme le palpé-roulé, le drainage lymphatique et la digitopuncture pour une meilleure efficacité. PROGRAMME: Qu est ce que l énergie? Les méridiens énergétique et la MTC La théorie des 5 éléments La diététique Chinoise La cellulite Le danger des régimes basses calories Le massage amincissant 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 formation initiale ou perfectionnement 16
+ Les diplômes complets 1- Relaxologue Corporel 2- Masso-énergéticien 3- Praticien en Massages du Monde 4- Praticien en amincissement 5- Praticien de l harmonisation structurelle 6- Praticien de la Relation d Aide 17
Relaxologue Corporel Modelage Unifiant Relaxant Formation Initiale + Perfectionnement Somatoxinesie ou Tendo-in Formation initiale + Perfectionnement Massage Assis Formation initiale + Perfectionnement + Tronc commun: Anatomie Fondamentale Bases de l écoute 18
Anatomie Fondamentale Ce stage va vous permettre d enrichir votre vocabulaire dans le domaine du corps humain, afin de connaître certaines notions essentielles concernant sa constitution. Une approche concrète de l anatomie à l occasion d une révision de l ostéologie, de la myologie et de l arthrologie, vous permettra de concevoir le corps humain dans son aspect fonctionnel afin de compléter vos connaissances pratiques. MYOLOGIE Les Muscles ARTHROLOGIE Les Articulations OSTEOLOGIE Le Squelette Formation par correspondance : 200,00 19
Bases de l écoute Écoute et compréhension de la personne. L expérience de la relation d aide impose quelques constats et confirmations : il est à remarquer par exemple que lorsque les règles fondamentales de l écoute sont respectées, la «mise en mots» de la personne est facilitée, elle peut se livrer sans crainte et se délivrer de ses maux. En s abstenant de donner des conseils ou des réponses toutes faites, en adoptant une attitude neutre, non interprétative, non interventionniste, non dirigiste et non inductive, il lui est ainsi offert la possibilité de trouver en elle-même ses propres réponses et de tendre vers sa propre autonomie. En étant chaleureux, aimant et respectueux, la personne se sent reconnue, elle gagne en confiance, prend de l assurance et développe de la considération envers elle-même. En acceptant la personne sans condition, sans jugement de valeur, dans une relation d égal à égal, elle se sent libre, confiante et motivée pour progresser dans la résolution de ses conflits. En la laissant libre d expérimenter cet espace d expression (verbale, corporelle, émotionnelle), elle peut ainsi mettre en mouvement ses prises de conscience et révéler alors, le meilleur d elle-même. Semaine de réflexion et d implication PROGRAMME : L état d être. La maîtrise de l état de présence Ateliers écoute et entretien d écoute Familiarisation avec la notion d empathie Groupe de réflexion d orientation Rogérienne Les comportements et les formulations non-directives Le stage proposé privilégie la pratique à la théorie 5 jours de formation en groupe: 500,00 ou 3 jours de formation individuelle: 500,00 le travail en groupe étant recommandé 20
Masso-énergéticien Réflexothérapie Formation Initiale + Perfectionnement Shiatsu Formation initiale + Perfectionnement Massage de détente et rééquilibrage organique Formation initiale + Perfectionnement + Tronc commun: Anatomie Fondamentale Bases de l écoute 21
Praticien de Massages du Monde Massage Ayurvédique Formation Initiale + Perfectionnement Massage Thaï Traditionnel Formation initiale + Perfectionnement Massage aux Pochons épicés Formation initiale + Perfectionnement + Tronc commun: Anatomie Fondamentale Bases de l écoute 22
Praticien en Harmonisation Structurelle Somadynamic Cette technique associe les aspects structurels, chimiques et psychiques de notre corps. Basé sur les tests musculaires, base fondamentale de la kinésiologie, se cours se veut original et précis, alliant le travail musculaire, le système nerveux, les méridiens et la loi des 5 éléments. Une technique permettant un rééquilibrage et une harmonisation du système cerveau /corps, déblocage émotionnel, physique, stress PROGRAMME : Les tests musculaires Les méridiens Les points neuro-lymphatiques Les points neuro-musculaires Les 5 éléments Rééquilibrage des Chakras Le système des chakras fait parti de la tradition en Inde. Les chakras sont notre modèel énergétique nécessaire pour créer, soigner et équilibrer notre corps dans le domaine physique. Il y a 7 chakras majeurs dans le corps humain. Ce cours permet de découvrir leurs significations, leurs localisations ainsi que leur utilisation et leur entretien pour l amélioration de notre vie. PROGRAMME : Les 7 chakras majeurs Localisation Equilibrage des chakras Nettoyage physique+respiration Réactivité + énergie des chakras Les couleurs des chakras Anatomie Fondamentale 7 jours de formation : 700.00 5 jours de formation : 500.00 23
Praticien en Amincissement Massage Amincissant Psycho-nutrition Formation Initiale + Perfectionnement + Tronc commun: Anatomie Fondamentale Bases de l écoute 24
Psycho-nutrition La nutrition est une affaire très personnelle, tout aussi personnelle que notre journal intime ou notre déclaration d'impôts. La nutrition influe sur notre apparence, nos actes et nos sentiments. Elle peut nous rendre grognons ou joyeux, nous enlaidir ou nous embellir. Physiologiquement et même psychologiquement, elle nous apporte jeunesse ou vieillesse, clarté d'esprit ou pensée confuse, nous fait envisager le travail comme une corvée ou comme un plaisir, nous incite à chercher la réussite ou à croupir dans la médiocrité. Notre manière de nous alimenter fera toute la différence entre une fin de journée où notre fraîcheur nous permettra de passer une soirée agréable et celle où notre épuisement nous obligera à nous coucher avec les poules. C'est, dans une large mesure, notre nutrition qui nous donne une personnalité timorée ou nous forge celle d'une véritable locomotive. En bref, elle décide de notre enthousiasme à vivre, du dynamisme que nous y apportons, et de la satisfaction que nous en retirons. PROGRAMME : Histoire de l alimentation, évolution des comportements et la dérive alimentaire du 21 ème siècle Surpoids : définition, causes, conséquences, traitement Prévention Obésité et troubles du comportement alimentaire L obésité : une pathologie du contrôle et une maladie du tissus adipeux Psychothérapie comportementale émotivo-rationnelle La pratique clinique : traitement de la restriction cognitive Mise en situation : le goût et les sensations alimentaires 5 jours de formation en groupe : 650.00 25
Praticien de la Relation d Aide Maîtrise de l écoute Être en relation consciente avec soi Maîtrise de la communication Être en relation consciente avec Maîtrise de la Relation d Aide Être en relation consciente d aide C est une formation qui permet, à un public de professionnels comme pour un développement personnel, d acquérir de nouvelles compétences grâce à des outils tels que la PNL, la Sophrologie et la communication non violente, afin de mieux se connaître pour désamorcer de nombreux conflits, créer des rapports de confiance et respecter l autre. PROGRAMME : Nos croyances et l écoute Le corps et l écoute Les bonnes stratégies pour mieux écouter et se faire écouter Perfectionnement et implicaion Ce programme guide le participant vers un accomplissement relationnel. Il met en évidence les causes de nos difficultés et conflits avec notre entourage familial et/ou professionnel. Vous y apprendrez les moyens d établir des relations saines et durables en tenant compte des besoins et des limites d autrui. Vous vous exercerez à clarifier la demande, à intervenir avec la juste distance et à développer une relation aidante. PROGRAMME : Que veut dire communiquer? Expression orale Le langage Personne et comportement Le participant est guidé vers un accomplissement professionnel. L objectif étant de savoir se protéger lors de la mise en place d une relation d aide. Transformer un savoir faire en savoir être. Apprendre et accepter la remise en cause de ses acquis et de ses certitudes. Se définir praticien de relationd aide en en connaissant les implications et les champs d application. Évolution de la relation dans le transfert et le contretransfert. PROGRAMME : Le choix du métier Les outils thérapeutiques Savoir conduire un entretien et une séance Pour chaque module : 7 jours de formation en groupe: 700,00 ou 4 jours de formation individuelle: 700,00 26
+ Les Formateurs + Audrey CONTE ROMO Sophie MENDEZ Elodie ROBERT Audrey SORRES Fabian TRULL Maître en Psychologie, Somato-relaxologue et Hypnothérapeute Dietéticienne, nutritionniste Esthéticienne et professeur d anatomie Psychologue clinicienne Somato-relaxologue et Kinésiologue 27
+ I.H.P 2 rue Pierre DUPONT Rés. Le Castillet Bât. D 66000 PERPIGNAN 04.68.34.52.21 www.audreyconteromo.fr rubrique formation 28