Le diabète Le diabète est une maladie insidieuse et sournoise. La plupart des personnes qui entendent le mot diabète pensent tout de suite aux conséquences négatives que le diabète non contrôlé apporte. Mais si vous contrôlez votre diabète, vous pouvez très bien vivre avec le diabète, mais cela demande beaucoup de changements dans votre manière de vivre au quotidien. Qu est- ce que le CITATION MES ACTIONS D AUJOURD HUI CRÉENT MES RÉACTIONS DE DEMAIN. Ø Le diabète consiste en un dysfonctionnement du métabolisme du sucre dans l organisme, qui va provoquer sa trop grande accumulation dans le sang. Lors de la digestion, les aliments sont dégradés en petites molécules, en particulier du glucose (sucre) qui passe dans la circulation sanguine et augmente alors la glycémie (taux de glucose dans le sang). À ce signal, le pancréas sécrète une hormone, l insuline, qui va permettre l utilisation du sucre par les cellules pour les besoins énergétiques immédiats ou pour son stockage dans les réserves de l organisme. La glycémie revient alors à un niveau normal. Dans le cas du diabète, le pancréas sécrète insuffisamment ou pas du tout d insuline. Pour le diabète de type 2, on trouve aussi une situation où le pancréas sécrète normalement de l insuline, mais son action au niveau des tissus (foie ou muscles) est inadéquate. On parle ici d «insulino- résistance» : il n y a plus de clé pour permettre au sucre son passage du sang vers le muscle. Le sucre s accumule dans le sang et cause l hyperglycémie. Ø Il existe 2 grands types de diabète. Dans le cas du diabète dit de type 1, le pancréas ne fabrique plus du tout d insuline. Ce type de diabète concerne 10 % des personnes diabétiques. Il touche plus particulièrement de jeunes enfants, des adolescents ou des jeunes adultes, les astreignant à s injecter de l insuline quotidiennement. Ø
Ø Pour les personnes qui sont diabétiques de type 2, le pancréas produit de l insuline, mais pas assez en quantité suffisante ou l organisme n est pas réceptif. Une partie du sucre transportée dans le sang ne va plus dans les muscles et reste dans le sang pour s accumuler, qui provoque des désordres qui se manifestent progressivement. Ce type de diabète souvent non déclarer touche 90 % de la population atteint de la maladie, qui se déclare chez les personnes de plus de 45 ans, sédentaires et qui ont un surpoids. Normalement, ses personnes sont sujettes à l hypertension artérielle, et à un excès de gras dans le sang (cholestérol). Ajouter ses troubles au diabète, et vous avez un patient qui est devenu à haut risque de provoquer des complications au cœur, du cerveau (ACV), des artères et des reins. Notons qu il existe aussi une troisième forme de diabète appelé «diabète gestationnel» qui peut toucher la femme enceinte, diabète transitoire lié à la grossesse, et enfin des diabètes dits «secondaires», provoqués par une autre maladie comme le cancer du pancréas ou par certains médicaments. Facteurs de risque Ø On parle souvent des facteurs de risque pour les diabétiques de type 2, car pour les diabétiques de type 1, car ils sont déjà pris en charge par un médecin dès la découverte du diabète que ce soit par injection d insuline ou sous pompe à insuline, car ils sont des origines ou des prédispositions que l on ne peut anticiper ni prévenir. Ø Le principal facteur de risque pour le diabétique de type 2, est en général l alimentation trop abondante dans nos repas (trop de nourriture pour ce que l on a de besoin), la mal bouffe y contribue beaucoup, trop de sucres raffinés, de graisses végétales ou animales (surtout saturées) et une pauvreté en fibres alimentaires. Ce qui se traduit par un surplus de poids qui va jusqu à l obésité dans certains cas. On remarque aussi un phénomène grandissant de la sédentarité liée en partie par l urbanisation. Déséquilibre alimentaire, obésité et sédentarité sont autant de facteurs déclenchants sur un terrain prédisposé puisque, dans plus de la moitié des cas, le diabète de type 2 survient dans des familles où existent des antécédents de la maladie. On peut donc considérer le diabète de type 2 comme une maladie héréditaire autant qu environnementale. Mais ce sont les changements environnementaux qui expliquent en profondeur l épidémie actuelle.
Symptômes du diabète Ø Le symptôme classique, commun aux diabètes de type 1 et type 2, est l apparition d une soif importante, liée au fait que le patient se trouve contraint d uriner fréquemment, en particulier la nuit. Dans le cas du diabète de type 1, les symptômes sont aigus et se manifestent par une faim importante, une perte de poids et une grosse fatigue. Dans le cas du diabète de type 2, la maladie est souvent insidieuse, elle s installe dans l organisme sans symptômes marqués. On dit du diabète de type 2 qu il est asymptomatique à ses débuts. En effet, les symptômes ne se manifestent que lorsque le sucre apparaît dans les urines, alors que la glycémie dépasse (1,80 g/l mesure en France et 10 mmol/l au Québec). Aussi, contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2 est souvent découvert par hasard, lors d un bilan de routine ou lorsque les complications se déclarent.
Taux de sucre Ø LE SAVIEZ- VOUS Ø L auto surveillance de la glycémie consiste à mesurer soi- même sa glycémie. Elle est réalisée à partir d une goutte de sang prélevée à l extrémité d un doigt. Ø Taux de sucre (glucose dans le sang (4 à 7 mml/l au Québec et 0,72 à 1,26 g/l en France). Ø La glycémie est la concentration de glucose dans le sang qui apparait sur votre lecteur de glycémie à chaque fois que vous ferez un test à chaque période de la journée. Ø L hémoglobine glyquée ou HbA1c, c est une prise de sang prescrit par un médecin qui est fait soit dans un laboratoire ou à l hôpital, révèlent au médecin les marqueurs du contrôle du diabète. À partir de ce test le médecin va adapter la dose d insuline nécessaire pour le diabétique de type 1 et avec l auto surveillance de la glycémie, le diabétique pourra mieux contrôler les ajustements à faire durant la journée de son insuline. Pour le type 1 la méthode d injection de l insuline peut ce faire soi avec un stylo à injection, il aura deux sortes d insuline, la rapide et la lente ou une seule insuline avec une pompe à insuline. Ø Pour le diabétique de type 2, le médecin selon le résultat de l hémoglobine glyqué peut prescrire selon le taux, tous simplement envoyer consulter une diététicienne pour changer ses habitudes alimentaires, faire baisser le taux de cholestérol et inclure de l activité physique ce qui peut être une marche à un certain rythme et pour une heure à tous les jours. Ou bien commencer un traitement avec des comprimés et même de l insuline selon les cas. À noter : de bonnes habitudes alimentaires et de l activité physique sont recommandées pour les deux types de diabétiques.
Conclusion Statistiques Ø Afin de ne pas faire partie des statistiques qui grimpe en flèche chaque année, il est important de faire un test de dépistage pour le diabète, car pris au début du diabète vous aurez plus de chance d avoir le bon traitement et d éviter les conséquences que tout le monde redoute. Ø La maladie rénale imputable au diabète (néphropathie diabétique) est la cause identifiable la plus répandue d insuffisance rénale dans le monde ; elle requiert une dialyse ou une greffe de rein. Ø La néphropathie diabétique est une des complications les plus fréquentes et les plus redoutables du diabète sucré, qui fait craindre l évolution vers une insuffisance rénale chronique. Une alimentation équilibrée est un facteur de bonne santé pour tous. Pour les patients diabétiques, de type 1 comme de type 2, c est un atout indispensable pour limiter les conséquences de la maladie sur l organisme. L obésité est un fléau mondial : les 3/4 des diabétiques de type 2 ont une obésité. André Gaudreau auteur et diabétique de type 2 vous délivre ses conseils sur le parcours de vie dans un ouvrage disponible sur www.art2vivre.fr