DIMANCHE 27 AVRIL 2014 En matinée COATAUDON - KERLAURENT GUIPAVAS 14 ème édition RANDONNÉES Organisées par les INSUFFISANTS RÉNAUX DU LÉON et l ASSOCIATION SPORTIVE DE TOURBIAN Pédestres Cyclos V.T.T. Maladies rénales Diabète Don d organes Informations et dépistages www.air.bretagne.free.fr
Depuis 14 ans Grâce à votre participation à nos randonnées, l AIR du LEON a distribué plus de 18 000 > l achat d un ordinateur portable pour les enfants hospitalisés du centre de Perharidy de Roscoff, > l aide à l achat d un bladder-scanner pour le service de néphrologie de l hôpital de la Cavale Blanche, > la solidarité en faveur de personnes en difficulté, > l aide à la recherche sur les maladies rénales, > l aide en faveur des enfants dialysés. Nous vous remercions AIR DU LEON Une association pour aider et informer les patients et pour promouvoir la prévention, le don d organes et la recherche sur le traitement. 95 rue Anatole France - 29200 BREST Tél.: 02 98 05 25 47 LA PREVENTION ET LE DEPISTAGE PRECOCE SONT DEVENUS UNE NECESSITE 10 millions de personnes en France ont des problèmes d hypertension artérielle. 3 millions de français ont une maladie rénale et ne le savent pas. 3 millions de français sont diabétiques Ces problèmes de santé sont corrélés puisque l on retrouvera de l hypertension artérielle chez les diabétiques et les insuffisants rénaux et souvent par conséquences des maladies vasculaires liées. Avec des professionnels de santé lors de votre participation aux randonnées faites : > contrôler votre tension artérielle, votre glycémie et le test de la bandelette urinaire. Dépistées très tôt ces maladies sont prises en charge dans de meilleures conditions. Ce qui permet de ralentir la maladie et d éviter les soins en urgence. LES MALADIES RENALES ET LE DIABETE SONT DES PATHOLOGIES SILENCIEUSES L insuffisance rénale chronique : Le terme «insuffisance rénale chronique» désigne une détérioration graduelle et irréversible de la fonction rénale, généralement sur plusieurs années Les sujets à risque potentiel sont : Les personnes présentant une hypertension artérielle, un diabète déclaré, ayant de l albumine ou du sang dans les urines, ayant des ascendants confrontés à cette pathologie. En Bretagne, 3000 patients souffrent d insuffisance rénale chronique terminale. 50% d entre eux ont été greffés, 50% d entre eux sont dialysés. Le Diabète : C est une maladie chronique incurable causée par une carence ou un défaut d utilisation de l insuline entraînant un excès de sucre dans le sang. L insuline est une hormone qui permet au glucose (sucre) contenu dans les aliments d être utilisé par les cellules du corps humain. Si cette dernière est insuffisante ou si elle ne remplit pas son rôle correctement, le glucose ne peut pas servir de carburant pour les cellules. Il s accumule alors dans le sang A la longue, l hyperglycémie entraîne certaines complications notamment au niveau des yeux, des reins, des nerfs, du cœur et des vaisseaux sanguins. Le diabète est souvent découvert à l occasion d une prise de sang ou d une campagne de sensibilisation. Certains facteurs peuvent influencer l apparition de cette maladie : Le caractère héréditaire, l obésité et la sédentarité, la grossesse, certains virus ou traitements médicamenteux. En modifiant nos habitudes de vie (diététique et activités physiques adaptées) il est possible de prévenir ou du moins de retarder l apparition du diabète et d en diminuer l impact. FAITES LES TESTS SIMPLES ET GRATUITS : Tension artérielle, glycémie et test urinaire.
LA GREFFE RENALE La greffe de rein quand elle est possible, est le meilleur traitement de l insuffisance rénale terminale. Le rein greffé permet le plus souvent d assurer normalement toutes les fonctions du rein. Cette méthode est privilégiée aujourd hui car elle améliore l espérance et la qualité de vie du patient. Après la greffe, la plupart des contraintes disparaissent. Néanmoins, un suivi médical régulier est impératif. En effet, seule la prise régulière et sans interruption de médicaments immunosuppresseurs permet de conserver le bon fonctionnement du greffon. En France, le nombre de malades en attente d une greffe rénale ne cesse d augmenter. Près de 8400 malades attendaient une greffe de rein en janvier 2011 contre un peu plus de 7500 en janvier 2010. La durée d attente, par voie de conséquence, s allonge chaque année. Face à cette situation, de nouvelles sources de greffons rénaux sont développées. A PARTIR D UN DONNEUR DECEDE Le prélèvement est dans la grande majorité des cas effectué sur une personne décédée en état de mort encéphalique. Cette situation est relativement rare, limitant les possibilités de prélèvement. La France développe aussi progressivement la greffe de rein à partir de donneurs décédés après arrêt cardiaque. Les organes prélevés sont greffés à des malades inscrits sur la liste nationale d attente de greffe, en fonction de critères prenant en compte notamment le groupe sanguin, la compatibilité tissulaire entre le donneur et le receveur, la différence d âge, les caractéristiques immunologiques du receveur, la durée d attente sur la liste et la durée de traitement par dialyse. Les greffons sont répartis selon des règles élaborées, par l Agence de la biomédecine et les professionnels de la greffe, qui font l objet d un arrêté ministériel au journal officiel. A PARTIR D UN DONNEUR VIVANT Une très bonne solution quand elle est possible. Il est possible de vivre normalement avec un seul rein. Une personne majeure vivante, volontaire et en bonne santé, peut donc donner un rein à un de ses proches dans des conditions définies par la loi. C est la greffe à partir de donneur vivant. En France le nombre de greffes rénales à partir de donneur vivant augmente progressivement depuis le début des années 2000, mais il demeure modeste. Il a représenté 9,8% des greffes de rein en 2010. La greffe à partir d un donneur vivant donne de très bons résultats pour le receveur. En outre, elle contribue à diminuer la pénurie de greffons et offre indirectement un bénéfice à tous les patients qui sont sur la liste nationale d attente d une greffe de rein à partir de donneur décédé. Quels sont ses avantages : un rein qui fonctionne bien et longtemps, parfois la seule possibilité d être greffé dans un délai raisonnable, une réduction des délais de dialyse, le contrôle de la date de la greffe. La greffe rénale à partir de donneur vivant est le traitement de l insuffisance rénale chronique qui donne les meilleurs résultats. Les Pharmacies du Relecq-Kerhuon LE KERHORRE Bar - Tabac - Loto Presse - PMU Amigo - Restauration rapide 5, rue Danton 29480 LE RELECQ-KERHUON 02 98 28 09 10
Découvrez tous les services que vous offre votre agence du RELECQ-KERHUON 5 rue de la Mairie - 29480 LE RELECQ-KERHUON Tel.: 02 98 28 13 34 Société coopérative de crédit à capital variable et de courtage d assurances (affiliée au Crédit Mutuel Arkéa - Orias 07 025 585) Siren 309 407 336 RCS Brest. 02/2011 A S e ec André Simon - ARTISAN ELECTRICIEN - 9 rue de Kérisbian 29200 Brest St-Marc Tél.: 02 98 41 52 27 Portable : 06 85 36 30 87 E-mail : as.elec@laposte.net Pédestres V.T.T. à partir de 8h00 15 Km (Kerlaurent - Rody - Kerhuon - Chapelle Ste Barbe - les venelles Kerhorre - Pen an Taol - Bois de sapin - Moulin Blanc - Vallon du Stangalard - Kerlaurent) 8h30 11 Km (Kerlaurent - Rody - Kerhuon - Moulin Blanc - Vallon du Stangalard - Kerlaurent) 10h10 (Kerlaurent - balade dans le Vallon du Stangalard - Kerlaurent) au choix 4 ou 7 Km à partir de 8h30 45 Km 35 Km 25 Km 15 Km 5 Km Inscriptions et départ : Gymnase de Kerlaurent à Guipavas le jour m Tarifs : 6 euros - Gratuit pour les enfants de moins de 15 ans Arrivée : Casse-croûte + boissons offerts à chaque participant Dès que vous quittez le gymnase, vous êtes responsable de votre Respectez le code de la route - Le port du casque est vivement c Taverne Saint-Martin Brasserie artisanale restaurant - PMU Cuisine traditionnelle, flammekuëches, choucroutes et bière maison Service continu 7/7 92 rue Jean Jaurès - 29200 BREST Tel.: 02 98 80 48 17 Mail : taverne.stmartin@gmail.com Assurance - Santé - Epargne - Retraite Particuliers - Professionnels - Associations Cabinet Emmanuel PLANTEC 36, rue du Château - 29200 BREST Tél. 02 98 44 49 44 - Fax 08 97 50 25 85 E-mail : brest@agence.generali.fr BREST
4 rue Victor Grignard 29490 GUIPAVAS 02 98 02 63 04 Assistance Respiratoire à Domicile 24h/24 Siège social Zac de Kerscao 29480 LE RELECQ-KERHUON Tél. 02 98 28 45 82 Fax 02 98 28 45 81 Mail : agaar.brest@union-archipel.org Oxygénothérapie Ventilation assistée Aérosolthérapie 29200 QUIMPER 02 98 95 44 08 Trachéotomie Alimentation entérale Perfusion 29600 PLOURIN LES MORLAIX 02 98 63 16 51 Cyclos 7h30 8h00 8h30 9h00 Dénivelé 1020 ml Dénivelé 710 ml 116 Km 90 Km 75 Km 30 Km ême propre sécurité. onseillé LA CROIX-ROUGE LE FOLGOËT Tél. : 02 98 83 08 29 www.kervran.fr 14 bis, av. de la Libération QUIMPER Tél. : 02 98 10 51 30 TAL AR GROAS CROZON Tél. : 02 98 17 22 93 PROMOTEUR - CONSTRUCTEUR dans la région brestoise Appartements, immeubles de bureaux, lotissements... 02 98 43 44 17 Z.A Kergaradec - GUIPAVAS
LES CHAIS D IROISE votre cave 13 rue de la Villeneuve - 29200 BREST Ouvert du lundi au samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 19h00 Vins en vrac Fontaines à vins Vins fins Vins bios Bières bretonnes Whisky, Alcools Champagne Cidre, Chouchen Articles de cave Cadeaux Tél. 02 98 42 04 68 L abus d alcool est dangereux, sachez consommer avec plaisir & modération Tél. 02 98 42 79 10 www.traiteur-chanoit.com VOYAGES voyageslebris@wanadoo.fr 73, rue de Brest - B.P. 13-29490 GUIPAVAS Tél. 02 98 84 70 65 - Fax 02 98 84 71 95 ur Crèpes du jo tons Produits bre Angle Boulevard Montaigne/Rue Général Paulet 29200 BREST - Tél./Fax : 02 98 41 52 58 creperie.coataudon@wanadoo.fr BIJOUTERIE Abernot 1, rue Michel Henry 29490 GUIPAVAS Tél. 02 98 84 79 28 Sébastien CORRE
Mes reins, j y tiens, j en prends soin! Les reins où sont-ils? Nous avons deux reins, situés de part et d autre de la colonne vertébrale, en dessous du diaphragme. Nos reins sont indispensables à la vie. A quoi servent-ils? A filtrer le sang pour éliminer les déchets et à les évacuer sous forme d urine. A maintenir constante la quantité d eau et équilibrer les taux de sels minéraux nécéssaires à l organisme A produire des hormones, des enzymes et des vitamines indispensables à la fabrication de globules rouges par la moelle osseuse, à la régulation de la pression artérielle et à la fixation du calcium contenu dans les os. Les maladies rénales : une menace silencieuse... Ces maladies ne provoquent en général aucun symptôme perceptible avant un stade très avancé. D où un diagnostique souvent tardif, alors qu une prise en charge précoce et appropriée permet de ralentir ou stopper leur évolution vers l insuffisance rénale chronique.près de 3 millions de français souffrent des reins. La plupart l ignorent! Les maladies rénales : quel diagnostic? Il faut diagnostiquer ces maladies le plus tôt possible. C est le rôle des médecins : généraliste, diabétologue, cardiologue, médecin du travail... Des méthodes de dépistage simple et faciles à réaliser : - Test par bandelette urinaire, prise de sang et mesure de la pression artérielle Mes reins sont précieux, comment en prendre soin? Une vie saine pour des reins solides... -Buvez la quantité d eau adaptée à vos besoins - Ayez une alimentation équilibrée - Ne mangez pas trop salé - Arrêtez de fumer - Luttez contre la sédentarité Vous avez un ou plusieurs facteurs de risques : soyez vigilant! Faites vous dépister! - Vous êtes hypertendu - Vous êtes diabétique - Pas d automédication - N abusez pas des laxatifs et des diurétiques - Attention la consommation de produit dont la composition n est pas clairement identifiée -Méfiez-vous des régimes hyperproteinés - Consultez votre médecin en cas d examen radiologique nécéssitant l injection de produits de contraste iodé qui peuvent être dangereux pour vos reins. Qu est-ce que l insuffisance rénale? C est la conséquense de l évolution des maladies rénales. Lorsque les deux reins ne fonctionnent plus correctement, les déchets ne sont plus éliminés et empoisonnent peu à peu notre corps. Et l insuffisance rénale terminale? C est le stade où la vie de la personne est en danger à court terme car ses reins ne fonctionnent presque plus. La dialyse et/ou la greffe d un rein sont alors la seule solution pour lui permettre de vivre. La dialyse est un traitement lourd, qui consiste à nettoyer le sang à la place des reins. Seule une transplantation rénale réussie permet, pour ceux qui peuvent en bénéficier, de retrouver une vie presque normale. En France 71 000 personnes sont en IRCT (insuffisance rénale chronique terminale) dont, 38 000 dialysées et 33 000 gréffées. Une maladie des reins diagnostiquée trop tard, et c est la vie qui bascule
RESTA Magasin Vert Matthieu Quidelleur 25 02 1 98 4 59 Opticien Diplômé La nature est notre métier 9, rue Danton 29480 Le Relecq-Kerhuon Jardinerie - Animalerie Bd des frères Lumière Tél. : 02 98 83 13 55 (Face à l église) URANT Tél. 02 98 30 56 66 Fax 02 98 28 47 38 www.cmad.fr S.A.R.L. Fabricant Installateur AGENCEMENT Boulanger - Pâtissier Cuisine - Salle de bain - Dressing 143, route de Paris - 29200 BREST contact@cmad.fr Tél. 02 98 02 02 76 REMERCIEMENTS Tél 02 98 32 13 73 Fax 02 98 32 13 71 Au Conseil général Aux bénévoles Aux Mairies - Le Relecq-Kerhuon - Guipavas Aux annonceurs publicitaires A la ville de Brest et BMO Aux participants Au Super U de Kérédern A la CPAM du Finistère Aux médecins Néphrologues A l AUB SANTE Au CNDA (Centre de Néphrologie et de Dialyse d Armorique) Au personnel médical LE SULKY BAR - PMU 8, rue de la Marne 29260 LESNEVEN Tél.: 02 98 83 02 26 Infographie maritime Création et réalisation de maquette, visuel, logo, magazine, catalogue, papeterie, plaquette, affiche, flyer... 06 82 38 68 22 www.shipshape.fr Réalisation : SHIPSHAPE - 06 82 38 68 22 - www.shipshape.fr - 7 rue du Ster 29200 BREST