FORUM DEPARTEMENTAL du Comité de Basket-Ball du Lot et Garonne Samedi 4 Septembre 2010 Base du Temple/Lot
COMMISSION TECHNIQUE Pour ce Forum, le Commission Technique avait décidé de faire intervenir deux entraîneurs durant l après-midi. Francis Dandine, ancien entraîneur de Waïti Bordeaux et Professeur à la faculté des sports: la pédagogie chez les jeunes joueurs. François Gomez, ancien entraîneur de l INSEP et Champion de France 2009-2010 avec Tarbes.
Nos deux intervenants du jour Francis Dandine François Gomez
La pédagogie chez le jeune joueur CONSTAT: Pas de maîtrise des habiletés fondamentales Pas assez de pratique avec la balle Pas de formation physique Pas de connaissance du jeu, de lecture de jeu
POURQUOI? Peu de temps consacré au basket(1 ou 2 entraînements hebdomadaires) Influence américaine sur le comportement individuel Répétition de systèmes sans intention de jouer Le mode d entraînement et la culture font que l acquisition du jeu n est pas naturelle Transformation des systèmes de jeu du haut niveau sur les jeunes
Les savoir-faire et savoir-jouer Pour les maitriser il faut: Etre rigoureux: respect des horaires, temps effectif de jeu le plus grand possible, travail effectif important pendant l entraînement Favoriser les situations de jeu et d opposition Avoir des priorités et être exigeant dessus
LES SAVOIR-FAIRE LES FONDAMENTAUX: APPUIS DRIBBLE PASSE TIR
LES APPUIS Travail de motricité Changement de direction durant ce travail Dissocier les membres inférieurs et supérieurs
LE DRIBBLE La notion de dextérité est très importante pour que le joueur puisse maîtriser la balle Travailler en corrélation la dextérité et les appuis de façon à avoir un rapport concret avec ce qui se passe en situation de match (regard, maîtrise de la balle et changement de direction)
LA PASSE Revenir au principe de base, travailler en mouvement, le plus proche possible des situations de jeu. Le joueur doit comprendre et savoir comment la faire, quand et pourquoi, en fonction de la situation. Il faudra ainsi essayer de travailler en situation jouée.
LE TIR Pour être adroit, il faut tirer!!! Travail de la TRAJECTOIRE(parabole), du déroulement du tir(main sous la balle, bras tendu et doigts «dans» le cercle) «La position du coude n est pas primordiale pour avoir un bon tir, il faut simplement un bonne coordination des membres» Francis DANDINE
LES SAVOIR-JOUER Occuper l espace Apprendre à se placer et à se déplacer, selon la situation de jeu, avant d apprendre des systèmes de jeu, qui seront répétés sans réflexion.
Fondamentaux autour de la vitesse Il existe une relation entre les fondamentaux et la vitesse dans le jeu du basket. C est un sport d enchaînements, de transitions donc lors des entraînements, il faut se remettre en situation. C est aussi un sport d intensité d où le travail de la vitesse. C est aussi un sport d agressivité. Transition Anticipation Vitesse
EX: Le tir en course Travail des appuis ( talon-pointe) pour l impulsion Position des mains pour capter la balle Le regard
Progression dans l apprentissage Pour arriver à maîtriser le tir en course avec de la vitesse: Appuis Appuis + placement des mains Lay-back(la position de la main pour le lay-up viendra ensuite) avec impulsion Lay-up avec + ou d opposition Précision des appuis: avancer puis impulser
On devra aussi y intégrer le travail du dribble avec de la vitesse: alternance des mains, courir derrière la balle etc Tout ce travail devra être effectué avec la notion de vitesse si l on veut se rappocher le plus possible des conditions réelles de jeu
L après-midi en images Entraîneurs et arbitres à l écoute Concentration des joueuses
Les jeunes mettent en application Le coach est satisfait