LE LIVRET DE L AIDANT

LE LIVRET DE L AIDANT Vou accompagnez un parent âgé à domicile Ce livret et fait pour vou! Information, coneil, adree utile pour vou aider et vou accompagner au quotidien www.orpea.com www.afer.ao.fr

www.afer.ao.fr Chère Adhérente, Cher Adhérent, Madame, Monieur, La dimenion ociale d un pay et on avenir e meurent ouvent à la lecture de on hitoire. Un bref rappel emble néceaire pour comprendre le enjeux actuel relatif au 5 ème rique ou rique de dépendance lié au Grand Age. En 1945, la France faiait face à d immene défi en matière de recontruction. La Nation décida de mettre en place une protection ociale collective pour couvrir quatre grand rique ociaux : la maladie, le accident du travail, la famille et la vieillee. Mai, à l époque, l epérance de vie était courte, la part de peronne âgée dan la population était faible, le rique lié au grand âge et à la perte d autonomie n étaient pa identifié. Au XXI e iècle le choe ont changé. La pyramide de âge et inverée et notre epérance de vie et fortement allongée. Nou vivron donc plu longtemp et omme bien concient que la dépendance et devenue un rique majeur pour no génération et celle à venir. L Afer a, elle aui, le devoir de répondre à ce rique majeur pour notre ociété. No valeur, notre philoophie ont celle d une aociation profondément éprie de ce qui et bien et ce qui et utile pour e adhérent. Depui 34 an, l Afer et illutrée comme pionnier de l épargne retraite, en propoant un contrat unique à quelque 740 000 adhérent. Ce contrat a été, et, et retera, an doute, l un de meilleur du marché. Aujourd hui, l Afer vou propoe aui on contrat dépendance. Il vou apportera de répone concrète, financière et ou forme de ervice, y compri pour le aidant familiaux. Pour toujour mieux vou ervir, l Afer aocie à Orpéa pour éditer ce livret de l aidant, qui donne de information pratique à ceux qui aident leur proche devenu dépendant à vivre à domicile. Gérard Bekerman Préident de l Aociation AFER 2

SOMMAIRE 1. VOS INTERLOCUTEURS & LES AIDES FINANCIERES page Où adreer? Ver qui e tourner? 4 Le aide et allocation poible 6 Fiche pratique 1 Votre répertoire de ite Internet utile 9 Fiche pratique 2 Protection juridique 11 2. SE FAIRE AIDER A DOMICILE ET TROUVER DES SOLUTIONS DE REPIT page A domicile 12 En intitution 14 Fiche pratique 3 Comment choiir une maion de retraite? 16 3. COMMENT FACILITER MA VIE D AIDANT page Qui et l aidant? 18 Comment mieux vivre au quotidien? 18 Fiche pratique 4 La maladie d Alzheimer : repérer le ymptôme et communiquer avec un malade 22 Fiche pratique 5 Conduite à tenir en ca de forte chaleur 23 3

VOS INTERLOCUTEURS & LES AIDES FINANCIERES Ou adreer? Ver qui e tourner? Le Centre Communal d Action Sociale (CCAS) Le CCAS, qui exite dan la majorité de commune françaie, pourra vou orienter ver : le organime et aociation d aide à la peronne itué à proximité de votre domicile ; le groupe de parole et aociation ; le démarche adminitrative à entreprendre pour bénéficier d aide ou d allocation. Coordonnée du C.C.A.S. proche du domicile de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... A défaut, le ervice ociaux de la Mairie pourront vou reneigner Le Centre Local d Information et de Coordination gérontologique (CLIC) Il agit d un centre d accueil, d information et d orientation, où de aitante ociale, de pychologue ont à l écoute de peronne âgée et de leur famille pour trouver de olution adaptée aux beoin de chacun (aide à domicile, évaluation de la dépendance et du plan d aide néceaire, démarche adminitrative, groupe de parole ou encore aociation proche de chez vou, ) Pour trouver le CLIC le plu proche de chez vou, contactez le ervice du Coneil Général ou conultez http://clic-info.peronne-agee.gouv.fr Coordonnée du CLIC proche du domicile de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... 4

Le mutuelle et caie de retraite De nombreux organime de retraite et d aurance complémentaire ont développé une politique de prévention du bien vieillir et d accompagnement de peronne âgée à domicile. Penez à contacter la caie de retraite et la mutuelle de votre parent pour connaître e droit et le ervice auxquel il peut oucrire. Coordonnée de la caie de retraite de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... Coordonnée de la mutuelle de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... Le aociation De nombreue aociation exitent et offrent un lieu d écoute, de réconfort et de coneil. Certaine propoent également de groupe de parole et de formation. Coordonnée de aociation proche du domicile de la peronne aidée : Nom de l aociation :... Contact - Téléphone :... Nom de l aociation :... Contact - Téléphone :... 5

VOS INTERLOCUTEURS & LES AIDES FINANCIERES Le Point Info Famille (PIF) Ce lieu d accueil et detiné aux famille et fournit de information ur le démarche adminitrative. Coordonnée du Point Info Famille proche du domicile de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... Le aide et allocation Selon l âge, le reource, l état de anté et le degré d autonomie de la peronne, de aide financière exitent pour participer aux dépene engagée par le peronne âgée dépendante et leur proche et contribuer aini au financement de oin, de aide à domicile ou une partie de frai lié à un hébergement en intitution. L aurance AFER Dépendance Si la peronne que vou aidez et adhérente au contrat AFER Dépendance, elle percevra une rente menuelle déficaliée.* Cette rente et utiliable à a convenance qu il agie de financer de pretation d aide à domicile ou l hébergement dan un établiement pécialié. Dè l adhéion au contrat, votre proche, comme voumême en tant qu aidant, pourrez profiter d un grand nombre de ervice d aitance detiné à faciliter votre quotidien. Ce ervice ont diponible auprè de Mondial Aitance. Vou pourrez contacter Mondial Aitance au 0810 00 81 94 en communiquant votre numéro d adhéion au contrat AFER Dépendance ou celui de la peronne que vou aidez. Notez ici le n d adhéion au contrat AFER Dépendance.... L Allocation Peronnaliée d Autonomie (l APA) L APA et attribuée par le Coneil Général à toute peronne de plu de 60 an, réidant en France, quelle que oient e reource, qui a beoin d une aide pour accomplir le acte eentiel de la vie quotidienne (e laver, e déplacer, e nourrir,...) ou dont l état de anté néceite une urveillance régulière (oit toute peronne âgée * Selon la ficalité en vigueur au 1/1/2011. 6

évaluée en GIR 1 à 4). Elle a vocation à financer de ervice d aide à la peronne ou l achat de bien permettant de pallier la perte d autonomie d une peronne âgée dépendante, tel que : le heure d aide à domicile ; le portage de repa ; le ervice de téléaitance ; le matériel à uage unique (change complet, alèe,...) ; l hébergement temporaire, permanent ou l accueil de jour en intitution ; le petit travaux d adaptation du logement,... Cette allocation peut donc être verée à domicile, comme en intitution (maion de retraite, foyer logement, ). Le montant veré dépend du niveau d autonomie évalué par un profeionnel et du plan d aide peronnalié propoé en conéquence. Une participation et demandée au bénéficiaire en fonction de e reource. L APA n et pa récupérable ur la ucceion. Le doier de demande d attribution peut être retiré auprè de ervice du Coneil Général de votre département, de votre Mairie ou du CCAS de votre commune. Coordonnée du Coneil Général du domicile de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... L Aide Sociale Départementale L aide ociale et attribuée aux peronne âgée dépourvue de reource uffiante pour : financer de heure d aide ménagère à domicile ; aurer le coût de l hébergement en maion de retraite. Pour en bénéficier en intitution, l établiement concerné doit être conventionné à l aide ociale. Dan ce ca, 90% de la retraite de la peronne âgée ont affecté au paiement de l établiement, l obligation alimentaire de decendant vient compléter ce verement et le olde retant dû et pri en charge par l aide ociale. Pour la pretation d aide à domicile, l obligation alimentaire n et pa mie en jeu. L Aide Sociale Départementale et récupérable ur la ucceion Se reneigner auprè du Centre Communal d Action Sociale. 7

VOS INTERLOCUTEURS & LES AIDES FINANCIERES Le aide au logement* De aide au logement* peuvent être attribuée par la Caie d Allocation Familiale aux peronne réidant en appartement, en maion, en foyer-logement, maion de retraite dan le but d alléger leur charge de logement. L aide et verée ou condition de reource, et ou réerve de l éligibilité/agrément du logement. Se reneigner auprè de la Caie d Allocation Familiale. Coordonnée de la Caie d Allocation Familiale du domicile de la peronne aidée : Nom de l interlocuteur :... Téléphone :... Horaire de contact :... Le exonération ficale* Le frai veré à un ervice d aide agréé, de même que le alaire veré à un alarié à domicile, peuvent faire l objet d une déduction de l impôt ur revenu, à hauteur de 50%** de rémunération verée et dan la limite d un plafond. De même, une peronne âgée réidant en maion de retraite peut bénéficier d une réduction d impôt ur le revenu. Il et important de e référer à la loi de finance en vigueur. Le congé de olidarité familiale Tout proche, alarié d une entreprie, ouhaitant accompagner un proche en fin de vie peut bénéficier de ce congé an olde, d une durée de 3 moi renouvelable, ur préentation d un certificat médical attetant de la gravité de l état de anté de on parent. Le congé de outien familial Tout aidant familial peut bénéficier de congé pour une durée de 3 moi, renouvelable dan la limite d un an, ou réerve d avoir 2 an d ancienneté au ein de on entreprie. Pour tout complément d information, nou vou inviton à contacter Mondial Aitance au 0810 00 81 94 en communiquant votre numéro d adhéion au contrat AFER Dépendance ou celui de la peronne que vou aidez. * Ce aide ont uceptible d être modifiée par le légilateur. ** Selon la ficalité en vigueur au 1/1/2011. 8

FICHE PRATIQUE - VOTRE REPERTOIRE DES SITES INTERNET UTILES : www.peronne-agee.gouv.fr www.ervicealaperonne.gouv.fr Le ite Internet officiel : Le annuaire pécialié : Ce ite internet délivrent généralement une multitude d information liée aux problématique du grand âge : www.agevillage.com : Agevillage propoe de actualité, de forum, de doier thématique ur le droit de peronne âgée, une rubrique dédiée aux aidant et un véritable annuaire du Grand Age qui vou fournira toute le adree (CLIC, CCAS, ervice à domicile, établiement d hébergement, ) www.lemaionderetraite.fr : ce ite propoe un annuaire complet de tructure d hébergement en France, mai aui de doier ur la Santé, le loiir adapté aux énior, de information pratique,... www.accueil-temporaire.com : ce ite recene toute le tructure uceptible d accueillir votre parent pour un court éjour, un accueil de jour ou de nuit. www.orpea.com : ORPEA Info Service au 01.40.78.15.15 : une équipe de pécialite à votre écoute pour trouver la olution la plu adaptée à vo beoin, que vou recherchiez une réidence retraite médicaliée pour un court éjour, un hébergement de longue durée ou implement une place en accueil de jour. Quelque ociété de ervice à domicile : www.agedorervice.fr : le premier réeau de ervice de proximité d aide à la peronne. Avec plu de 140 agence en France, Age d Or Service dipoe d une préence ur toute la France, au plu prè de vou. www.domidom.fr : le 3 univer de Domidom Service ont iu de on avoirfaire d origine : aide à domicile, entretien de la maion, et garde d enfant. Domidom engage fortement et quotidiennement dan une démarche Qualité pour améliorer an cee e ervice. www.adhapervice.fr : Adhap propoe l intervention d une aitante à domicile, pécialement formée pour vou aider dan le gete imple du quotidien. 9

VOS INTERLOCUTEURS & LES AIDES FINANCIERES FICHE PRATIQUE - VOTRE REPERTOIRE DES SITES INTERNET UTILES : Quelque aociation : www.annuaire-aa.com : l Annuaire de Aociation de Santé (AAS) recene le aociation de malade, de famille de malade, d aide et de outien dan le domaine de la Santé. Deux «thématique» pourront particulièrement vou concerner : «aide à domicile» et «peronne âgée». www.francealzheimer.org : France Alzheimer et une aociation de bénévole qui outient le famille et le malade en organiant de éjour, de formation, de groupe de parole, en délivrant de information utile pour faciliter le quotidien. www.fondation-mederic-alzheimer.org : la Fondation Médéric Alzheimer a pour vocation l aide aux aidant de peronne atteinte de la maladie d Alzheimer ou trouble apparenté lié au vieilliement. Le ite propoe un annuaire de lieux de diagnotic, de tructure d hébergement, d accueil de jour, www.entreaidant.fr : un ite dédié aux aidant pour leur apporter un outien et un epace d échange. www.aidant.fr : L aociation de aidant familiaux milite pour la reconnaiance du rôle de l aidant. De livre «Le guide de l aidant familial» à La Documentation Françaie Il délivre de information pratique, un modèle de carnet de bord, aini que le reneignement néceaire pour tranformer le année paée auprè d un proche en expérience profeionnelle et diplômante. «La vie Alzheimer» de Linda Benattar et Patrick Lemoine, chez Armand Colin «Le Guide de la Dépendance» JTL Edition et France Info Cet ouvrage propoe un annuaire de 8.000 maion de retraite, claée par département et par note uite à de viite anonyme. De information préalable ont également propoée. Le ite partenaire www.afer.ao.fr : ite de l aociation Afer. Vou pouvez y retrouver le actualité de l Aociation ou le information concernant vo éventuelle adhéion aux contrat AFER. www.mondial-aitance.fr : ite de Mondial Aitance, pour découvrir le ervice et le réeau de pretataire de Mondial Aitance. 10

FICHE PRATIQUE PROTECTION JURIDIQUE DES MAJEURS Pourquoi? Toute peronne interrogeant ur la façon de protéger un proche affaibli par l âge, touché par la maladie, atteint d un handicap ou bleé uite à un accident de la vie, peut aiir le juge de tutelle. En France, plu d un million de peronne adulte, dont le capacité de jugement ont altérée, ont placée ou un régime de protection juridique. Afin de leur éviter tout rique ou toute déciion déraionnable concernant leur patrimoine ou leur actif, la peronne majeure dite «protégée» perd on indépendance économique, et e déciion ont oumie à l autorité d un autre majeur. Pour demander la mie ou protection juridique d un proche : Il convient d adreer une requête écrite au juge de tutelle (Tribunal d Intance) décrivant la ituation, en joignant un certificat médical qui attete l altération de faculté (à faire établir par un médecin dont le nom figure ur une lite de pécialite diponible au bureau du procureur). La demande peut-être formulée par le conjoint, un acendant, un decendant, un frère ou une œur, ou tout implement un proche reconnu. Pluieur régime gradué exitent : La curatelle : Objectif : protéger une peronne et/ou on patrimoine i cette dernière n et plu en état de veiller à e propre intérêt. La curatelle applique aux majeur qui ont beoin d une aitance ou d un contrôle permanent dan le acte de la vie civile. La peronne placée ou curatelle ne peut dipoer de on patrimoine an l avi du curateur. La tutelle La tutelle et la meure de protection la plu tricte car la peronne et repréentée par on tuteur pour tou le acte de la vie civile. Elle ne peut effectuer certain acte qui concernent a peronne ou on patrimoine qu avec l autoriation du juge de tutelle (rédiger on tetament, voter). Lien utile pour plu d information : www.tutelle.jutice.gouv.fr 11

SE FAIRE AIDER A DOMICILE ET TROUVER DES SOLUTIONS DE REPIT Pour que le maintien à domicile e déroule dan le meilleure condition et dure le plu longtemp poible, il et important de vou faire relayer, de façon ponctuelle ou régulièrement. Ne culpabiliez pa, vou aui avez le droit de vou faire aider. Ce moment de repo vou oulageront et vou permettront de prendre du recul et donc de mieux aumer votre rôle d aidant au quotidien. A domicile La téléaitance Vou n ête pa rauré(e) à l idée que votre proche oit eul(e) à on domicile quelque heure par jour. La téléaitance et une olution adaptée car elle permet à la peronne âgée de déclencher une alarme en ca de problème (chute, malaie, ) par le biai d un médaillon ou d une montre. Le ervice de téléaitance intervient immédiatement ou vou alerte, elon votre abonnement. Le tâche ménagère Faite appel à une aide ménagère qui pourra e charger du ménage, de leive, du repaage et de la préparation de repa. Le portage de repa Ce ervice de préparation et de livraion de repa à domicile vou octroiera quelque heure de temp libre par jour. 12

Le portage de médicament Certaine pharmacie peuvent livrer le médicament à domicile et vou aider à préparer le pilulier. Reneignez-vou auprè de pharmacie proche de chez vou. Le tranport Pour vou rendre à une conultation d ordre médical, faire de coure ou rendre viite à votre famille, il exite de mode de tranport pri en charge (taxi pri en charge par la Sécurité Sociale, VSL (véhicule anitaire léger)) ociété ubventionnée par le Coneil Général. Reneignez-vou auprè de profeionnel (votre médecin, le équipe du CLIC, ). Le oin Un auxiliaire de vie ou aide à domicile pourra aider votre parent dan l accompliement de gete de la vie courante (préparer et prendre on repa, e promener, e ditraire, ). Un aide-oignant diplômé veillera aux oin d hygiène et de confort (change, toilette, ). L infirmier diplômé aurera le oin precrit par le médecin traitant (piqûre, prélèvement anguin, oin d ecarre ou de plaie, ). Le kinéithérapeute e chargera de la rééducation ur precription médicale, afin de développer ou entretenir la motricité de votre parent. + PRATIQUE : Le Chèque Emploi Service Univerel (CESU) Ce chèque obtient auprè de votre banque et utilie pour régler le pretation et ervice à la peronne effectué au domicile de votre parent. Trè pratique, il vou évite d effectuer toute le démarche adminitrative liée à l emploi d un alarié à domicile (déclaration préalable à l embauche, élaboration d un bulletin de paie menuel, verement de cotiation ociale, ) et permet de bénéficier de avantage ficaux correpondant. Contacter : Votre CLIC pour connaître le initiative menée proche de chez vou. Mondial Aitance au 0810 00 81 94 en communiquant votre numéro d adhéion au contrat AFER Dépendance ou celui de la peronne que vou aidez. L accueil familial De particulier, agréé et contrôlé par le Coneil Général, propoent cette formule d hébergement. 13

SE FAIRE AIDER A DOMICILE ET TROUVER DES SOLUTIONS DE REPIT En maion de retraite medicaliee (ehpad) La préence d un profeionnel au domicile, de même que le recour à de ervice d aide à la peronne, ne uffient pa toujour à vou oulager. D autre olution de répit exitent : L accueil de jour La miion d une unité d accueil de jour et de contribuer au maintien à domicile de la peronne âgée le plu longtemp poible, en l accueillant à la journée et en lui propoant de activité au traver d un projet peronnalié viant à maintenir on autonomie, lutter contre l iolement et favorier la détente et le plaiir. Cette prie en charge peut être propoée une ou pluieur foi par emaine, elon le beoin de la peronne âgée et de on aidant. Ce unité d accueil de jour, qui incrivent dan le cadre d une politique de outien du maintien à domicile et d aide aux aidant, propoent aux peronne âgée : de locaux pécifique au ein d une réidence retraite médicaliée ; une équipe dédiée de profeionnel formé, qui veillent à leur bien-être et ont à l écoute de leur proche ; un projet thérapeutique individualié pour chaque peronne âgée accueillie ; une vie ociale enrichie pour le peronne âgée ; de activité régulière, ludique ou thérapeutique : timulation cognitive et atelier mémoire, gymnatique douce pour l entretien de la motricité, thé danant, jeux de ociété, Le coût de l accueil de jour, aini que le frai de tranport lié, peuvent être partiellement pri en charge dan le cadre de l Allocation Peronnaliée d Autonomie (APA). Pour tout reneignement ur le aide dont vou pouvez bénéficier, l organiation néceaire au tranport, contacter Mondial Aitance au 0810 00 81 94 en communiquant votre numéro d adhéion au contrat AFER Dépendance ou celui de la peronne que vou aidez. L hébergement temporaire Certaine Réidence Retraite médicaliée propoent de court éjour, d une durée limitée allant d une emaine à troi moi, renouvelable une foi, qui vou permettent de : vou repoez an culpabilier, en aurant une continuité de la prie en charge de votre parent ; vou abentez en toute érénité ; 14

faire face à une rupture de ervice à domicile auxquel vou avez recour habituellement (congé du alarié par exemple) ; gérer en toute écurité la ortie d hopitaliation de votre parent, dont le niveau d autonomie ne permet pa un retour immédiat à domicile. L hébergement temporaire peut également être utilié comme premier eai de vie en collectivité avant une entrée définitive en intitution. La peronne âgée hébergée en éjour temporaire bénéficie de même ervice, pretation et prie en charge que le autre réident de l établiement. Durant le éjour de votre parent vou aurez la poibilité de lui rendre viite à votre convenance. Le long éjour Le maintien à domicile de votre parent n et plu poible ou plu ouhaitable. Trop ouvent, la déciion du départ en maion de retraite et prie dan la précipitation face à l urgence de la ituation devenue intenable. Or, pour aurer la meilleure adaptation de votre parent à la vie en intitution, il et important de prendre la déciion dan le calme et la concertation. Penez à évaluer régulièrement l état de anté, le degré d autonomie de votre parent et votre fatigue peronnelle, pour adapter le plan d aide à domicile et enviager, bien en amont, le divere poibilité d accueil qui exitent autour de chez vou. Vou apprendrez aini, de même que votre parent, à connaître le équipe et le fonctionnement de la maion, Pour une intégration réuie le moment venu! 15

SE FAIRE AIDER A DOMICILE ET TROUVER DES SOLUTIONS DE REPIT FICHE PRATIQUE - COMMENT CHOISIR UNE MAISON DE RETRAITE? Il et important d avoir pri le temp de viiter l établiement, avec votre parent, et de rencontrer le directeur, afin de préparer au mieux votre parent à entrer en maion de retraite. Le admiion en urgence ont ouvent traumatiante et culpabiliante pour le proche. Vou pouvez également utilier la formule de l hébergement temporaire, pour apprendre à découvrir l établiement aini que le pretation exacte qui ont propoée, ou même venir aiter à quelque animation ou pectacle organié l aprè-midi. Pour faire un choix eclaire, quelque quetion utile a e poer pour cibler la nature exacte de l etabliement recherche : Quel ont vo beoin exact en terme d accompagnement et de prie en charge? Quel degré de médicaliation recherchez-vou? Votre parent et relativement autonome, mai ne e ent pa rauré eul à on domicile : Vou recherchez avant tout un établiement dipoant de ervice de retauration et de loiir, aini qu une préence 24h/24 et 7 jour/7. C et alor un foyer logement ou une réidence ervice qui répondrait le mieux à vo attente. Votre parent a beoin d un accompagnement dan tout ou partie de gete de la vie quotidienne (e laver, alimenter, habiller, ), ou on état de anté néceite de oin infirmier : un Etabliement d Hébergement pour Peronne Agée Dépendante (EHPAD), plu communément appelé Réidence Retraite médicaliée, emblerait le plu adapté. Votre parent et déorienté, ou atteint de la maladie d Alzheimer : Il erait ouhaitable de rechercher un établiement dipoant d une unité de vie pécialiée dan la prie en charge de ce malade. Quelle ituation géographique? Votre parent ouhaite-t-il reter dan le quartier/la ville dan lequel il vit actuellement? Ou l entrée en intitution et-elle l occaion d un rapprochement familial? 16

FICHE PRATIQUE - COMMENT CHOISIR UNE MAISON DE RETRAITE? Quelle ont vo contrainte budgétaire? Lor de l évaluation de votre budget, penez à tenir compte de aide et allocation de l Etat diponible et éligible au ein de l établiement aini que celle accordée par votre mutuelle et/ou votre aurance dépendance. En fonction de e répone, d autre critère doivent également guider votre choix : Votre parent pourra-t-il reter au ein de l établiement même i on niveau de dépendance aggrave ou i on état de anté e dégrade? De atelier thérapeutique (atelier mémoire, gymnatique douce, ) ont-il propoé pour maintenir l autonomie le plu longtemp poible? L établiement favorie-t-il le maintien de lien familiaux? Poibilité de prendre un repa avec on parent au ein de l établiement? De aocier à la vie de l établiement et de participer à de animation? Y a-t-il de retriction ur le horaire de viite? Y a-t-il une poibilité de chambre d hôte? De activité ont-elle programmée régulièrement? Le confort hôtelier et-il conforme à vo attente? La retauration et-elle cuiinée ur place? L environnement et-il cohérent avec le habitude de vie de votre parent? Préence d un jardin? Commerce à proximité? Poibilité d apporter on mobilier, poibilité de venir avec un animal de compagnie? 17

ACCOMPAGNER UN PROCHE AGE A DOMICILE Qui et l aidant? Une peronne et conidérée comme «aidant» lorqu elle vient en aide à un parent âgé dépendant qui vit à domicile, pour aurer tout ou partie de acte eentiel de la vie quotidienne, ou dont l état néceite une urveillance régulière. Cette aide recouvre de activité trè variée allant de oin d hygiène et de confort à l accompagnement à la vie ociale, de l accompliement de démarche adminitrative au outien pychologique, ou encore aux activité dometique. Comment mieux vivre au quotidien? S engager à devenir l aidant d une peronne âgée dépendante et un engagement important. En effet, il agit d une miion qui peut avérer difficile, voire délicate lorque le rôle inverent au ein du chéma familial. Quelque coneil pour vou : S organier en retant réalite ur e propre capacité Il et important d enviager la façon dont votre rôle d aidant affectera votre quotidien : aurer que l enemble de tâche que vou aurez à accomplir ont compatible avec votre emploi du temp peronnel (elon votre vie familiale et/ou profeionnelle). prévoir un relai pour vou remplacer en ca d abence ou de vacance en e contituant un réeau d entraide auprè de profeionnel, de bénévole, d ami, de voiin, de membre de la famille, liter et priorier le tâche et activité à accomplir chaque jour : cela vou permettra de relativier lorque vou n aurez pa eu le temp de tout gérer en une journée. établir la lite de coordonnée téléphonique de peronne à contacter en ca d urgence (médecin traitant, urgence médicale, ervice de oin à domicile, ). Cette analye préalable et eentielle pour mettre en place l organiation la plu adaptée à la ituation. Il convient de veiller à la réajuter en fonction de l évolution. S accorder du temp et écouter Accompagner un parent dépendant à domicile peut être trè fatiguant, tant ur le plan phyique qu émotionnel. Penez à vou écouter, à prendre oin de vou et à recourir aux aide à domicile, ou aux olution de répit pour vou aménager de temp de repo néceaire au prolongement du maintien à domicile le plu longtemp poible. 18

Echanger et partager e expérience et e difficulté Il et important que l aidant comprenne la maladie et en connaie le ymptôme, afin de réagir de manière adaptée, d anticiper le nouveaux beoin, et d ajuter l accompagnement en conéquence. Si votre entourage n et pa réceptif, il exite de groupe de parole et de aociation qui vou apporteront outien et réconfort. Dan certaine commune, ORPEA organie le «Café de aidant», un lieu et un moment d échange de coneil et d écoute, pour vou aider et vou guider dan votre quotidien. Cela permet ouvent de trouver de olution concrète à vo problème et de ne pa reter iolé. S adreer à votre CLIC pour connaître le initiative menée proche de chez vou. Quelque coneil relatif à votre accompagnement d aidant : Reter à l écoute de votre proche (ou l aidé) Le dialogue permet d éviter de tenion liée à de incompréhenion réciproque. Même i vou penez que, compte tenu de on état de anté, votre parent ne peut plu vou comprendre, penez à : lui expliquer et réexpliquer ce que vou faite pour lui améliorer on quotidien, ce que vou reentez ; recueillir e ouhait ; prendre le temp de vérifier que vou avez compri ce qu il ouhaite vou dire ; être attentif à la communication non verbale (le regard, le ton de la voix, le gete, ) qui peut faire paer tout autant d émotion. Maintenir un bon état de anté général Surveiller le poid, la tenion et le coeur pour éviter toute complication. S aurer de la prie de médicament. Veiller à l alimentation et à l hydratation au quotidien, car il et important que le beoin nutritionnel (en calorie et protéine) oient atifait : timuler l envie de manger en lui propoant e plat préféré et pener à fractionner le repa i néceaire, en lui ervant de enca au cour de la journée. 19

ACCOMPAGNER UN PROCHE AGE A DOMICILE Aider votre parent à maintenir on autonomie le plu longtemp poible En tant qu aidant, votre miion conite notamment à aider votre proche à maintenir on autonomie. Il faut donc être vigilant à ne pa infantilier une peronne âgée dépendante : ne décidez pa de tout pour lui, même i vou penez le faire pour on bien. ne faite pa tout à a place et encouragez le à réalier lui-même le tâche qu il et en meure d accomplir. Adapter le logement à la dépendance de votre parent Chez une peronne âgée, une chute engendre ouvent de problème de anté, une perte de confiance et donc à terme, un accroiement du niveau de dépendance. Pour prévenir le rique de chute, quelque coneil d aménagement du domicile : laier le couloir de circulation libre de tout objet encombrant qui contituerait un obtacle (guéridon, fil électrique, ) et fixer le tapi ; intaller de interrupteur à l entrée de chaque pièce et aurer d un éclairage uffiant ; intaller de barre d appui aux endroit tratégique (notamment dan la alle de bain et le toilette) ; laier une veilleue allumée pendant la nuit dan la chambre et dan le couloir qui mène aux toilette. Pour vou éviter de fatigue inutile et améliorer le bien être de votre proche, demandez également le coneil d un ergothérapeute qui vou aidera à rendre on logement plu ergonomique. Afin de faciliter on quotidien il vou propoera d aménager et d équiper on domicile avec le matériel paramédical adéquat : lit médicalié, fauteuil roulant, barre d appui, main courante ou tout implement de réorganier le pièce avec le mobilier exitant, Il retrouvera aini un entiment de bien être, à on domicile et une plu grande aiance dan e déplacement et e tranfert. Si votre parent e déplace en fauteuil roulant, ou i vou avez un doute ur l aménagement de on domicile, vou pouvez contacter Mondial Aitance au 0810 00 81 94 en communiquant votre numéro d adhéion au contrat AFER Dépendance ou celui de la peronne que vou aidez. Un ergothérapeute agréé par Mondial Aitance pourra vou coneiller ur le olution le plu adaptée et le plu pratique pour que votre parent dipoe d un maximum de mobilité et d autonomie individuelle. 20