Base Anatomie / Maryse I - définition : Anatomie : étude de la structure Physiologie : étude du fonctionnement Biomécanique : étude des mécaniques d un mouvement (forces, leviers, trajectoires.) Os : structure solide de notre corps humain, ils constituent notre squelette (charpente du corps) et présentent une importante réserve de minéraux, en particulier de calcium et de phosphore. : (+ ou - 206 os) notre squelette est composé selon deux catégorie : - squelette axial : composé du crâne, de la cage thoracique et du rachis (Colonne Vertébrale) - squelette appendiculaire : composé des 2 ceintures «scapulaire et pelvienne» ainsi que des membres (126 os) Outre d être la charpente du corps, le système squelettique axial à essentiellement un rôle de protection des viscères et le système appendiculaire à principalement pour fonction la mobilité. Articulation : Jonction entre deux os ; les articulations permettent la mobilité du squelette. II les plans anatomiques Les différents mouvements de notre corps peuvent être répertoriés en trois plans de référence afin d en décrire les actions motrices. Plan sagittal : Passe par l axe du corps Sépare le corps en 2 côtés : droite et gauche Démonstration des mouvements percevables de profil (flexion /extension) Plan frontal : Passe par l axe du corps Définit une face frontale (ventrale) et une face dorsale Démonstration des mouvements percevables de face (abduction/ adduction ; inclinaison) Plan horizontal ou transversal Décrit une partie supérieure et une partie inférieure Démonstration des mouvements de face ou de profil (Rotation externe / rotation interne) 1
III - Les différentes : Le bloc supérieur Les différentes Tête Front Pommettes Menton Crâne Mâchoire Derrière : Occipital Côté : Temporaux ; Pariétaux Devant : Frontal Zygomatiques Maxillaires Mandibule (os mobile du crâne) Entourer et protéger le cerveau - Support des dents du dessus - Articulation (Mobilité de la mâchoire et support des dents du dessous Cou Rachis cervicales 7 Vertèbres : C 1 : atlas C 2 : axis Articulations (Protège la moelle épinière) Epaules Ceinture scapulaire Derrière : Scapulas (omoplates) Devant : Clavicules - Sterno- claviculaire - Acromio- claviculaire - Gléno- humérale - Scapulo- thoracique - Scapulo- humérale Articulations reliant le membre supérieur au squelette axial ; au thorax 2
Les différentes Bras Coude Humérus Os du bras Vue de dos Olécrane (extrémité proximale de l ulna) Permet l articulation avec l humérus (os du coude) Avant bras Radius et Ulna (cubitus) 2 Os de l avant bras Poignets Membres Carpes Articulation du poignet Mains supérieurs Métacarpes paume de main Doigts Phalanges (phalanges proximales) Phalangines (phalanges moyennes) Phalangettes (phalanges distales) La préhension (Attraper, serrer, prise en main) Le bloc médian : entre les deux ceintures Les différentes Thorax : Dos Rachis dorsal 12 vertèbres dorsales (ou thoraciques) Poitrine Cage thoracique 12 paires de côtes reliées à l avant par le sternum : - 7 paires de côtes sternales (côtes vraies) - 3 paires de fausses côtes - 2 paires de côte flottantes et à l arrière par les vertèbres thoraciques (dorsales) Articulations (mobilité du rachis dorsal) Protège la moelle épinière Protection des organes (Poumons, cœur) Articulations (mobilité du rachis dorsal) Protège la moelle épinière 3
Les différentes Abdomen : Ventre Taille Bas du dos Sangle abdominale Rachis lombaire Dans cette partie du corps, la seule partie solide est constituée des 5 vertèbres lombaires (d ou l importance d une bonne sangle abdominale) Relais entre les deux ceinture Articulations (mobilité du rachis lombaire) Protège la moelle épinière Vue de Face Bloc inférieur Les différentes Hanches (bassin) Ceinture pelvienne - L ilium (ilion) haut du bassin - L ischium (ischion) os de l assise - Pubis (relié à l avant par la symphyse pubienne) Les iliums (d et g) sont reliés à l arrière par le sacrum (5 vertèbres sacrées fusionnées en forme de triangle) - Coccyx (4/5 vertèbres soudées constituant l extrémité inférieure de la colonne vertébrale) Articulation de la Hanche Relie les os des membres inférieurs au squelette axial Vue de dos et un peu obliqué vers l avant 4
Les différentes Cuisses fémur Os de la cuisse genoux Patella (rotule) Protégé l articulation du genou jambes Chevilles : Membres inférieurs Tibia ; Fibula (péroné) Tarses (7 os) dont l os du talon Os de la jambe Talon calcanéus Mobilité du pied pieds Métatarses plante et cou de pied orteils phalanges Os des orteils IV Le muscle strié (ou volontaire) + de 660 muscles squelettiques dans notre corps Définition du muscle strié : organe traversant une ou plusieurs articulations afin de produire un mouvement. Chaque muscle traverse au moins une articulation. Terminologie du vocabulaire lié au système musculaire : - Une des extrémités d un muscle est appelée «origine» : c est la plus proche de l axe médian du corps (colonne vertébrale) ou du cœur. L autre extrémité, la plus éloignée de la colonne vertébrale ou du cœur, est dite «insertion» ou «terminaison». Certains muscles ont plusieurs points d origines et/ou plusieurs points de terminaison. - Un muscle qui se contracte est dit «agoniste» (entraîne une action) exemple : dans la flexion du coude, le biceps est le muscle agoniste (il fait l action, il est moteur du mouvement) On utilise le terme «Antagoniste» lorsque l on s intéresse au muscle opposé à l action réalisée. Exemple : le muscle antagoniste à cette action de flexion du coude sera le muscle de l extension du coude : le triceps. 5
Les muscles sont constitués de fibres musculaires. Le muscle est composé de deux parties : - centrale ou moyenne appelée «corps ou ventre» du muscle. - Les extrémités du muscle sont étroites, denses et résistantes «les tendons» Il existe trois modes de contraction musculaire : - contraction concentrique : la force d un athlète est plus importante que la charge de travail : lors de la contraction il en résulte un raccourcissement du muscle. - contraction excentrique : la charge de travail est plus importante que la force d un athlète : il en résulte une contraction avec un allongement musculaire. (l athlète essai de retenir la charge) - contraction statique (isométrique) : contraction musculaire sans raccourcissement ni déplacement des points d insertions musculaires. V Les ligaments (en bleu sur la photo ci dessous) Définition : moyen de contention ; courtes bandes de tissus conjonctifs, principalement composés de collagène. Attention : De part leur rôle de contention de l articulation, les ligaments ne sont quasiment pas extensible. A l image d un élastique tendu entre deux os, ils maintiennent solidement l articulation, la protégeant ainsi d éventuels traumatismes (entorses et luxations) lors de mouvement forcés. Lors d étirement au delà de la limite, ils peuvent se distende et perde leur fonction principale de maintien de l articulation. 6
VI Planches anatomiques Figure 1 : Le squelette axial Figure 2 : le squelette appendiculaire 7
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