LES ACTIVITES MAREDIA De Septembre 2016 à Janvier 2017 RETROUVEZ-NOUS A: BARENTIN p 2 BOURG-ACHARD : p 4 DIEPPE p 5 ELBEUF p 6 GAILLON p 7 LE HAVRE p 8-9 ROUEN p 10 YVETOT p 11 Et dans bien d autres villes (voir p 3) SEINE-MARTIME EURE Ile Lacroix - 20 rue Stendhal 2 Place Alfred de Musset 76000 Rouen Immeuble Séquoia-Porte 6 Tel: 02 35 07 39 93 27000 Evreux Tel: 02 32 23 86 50 MAREDIA ESTUAIRE maredia27@wanadoo.fr 337 Rue du Bois au Coq 76620 LE HAVRE Tél : 02.35.41.60.10 marediaestuaire@gmail.com www.maredia.fr
BARENTIN DIETETIQUES et INFIRMIERS Centre hospitalier 17 rue Pierre et Marie Curie 76360 BARENTIN Tél : 02.35.07.39.93 DATES INFIRMIERS De 10h00 à 11h00 DIETETIQUES De 11h00 à 12h00 Mardi 20 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? L EQUILIBRE AU MENU Mardi 18 OCTOBRE LES HYPOGLYCEMIES Mardi 15 LE DIABETE : MES YEUX, MES DENTS LES ALLEGES Mardi 17 JANVIER DIABETE : DROIT ET DEVOIR (permis de conduire, ) BOUGER P 2 www.maredia.fr
PROGRAMMES DE PROXIMITE DE L EURE Tél : 02.32.23.86.50 maredia27@wanadoo.fr Pour être toujours au plus proche de vous, MAREDIA développe avec les professionnels de votre territoire, des programmes d éducation autour du diabète. Vous pouvez d ores-et-déjà vous pré-inscrire, au 02.32.23.86.50 pour les prochaines sessions sur les sites de : Bernay Conches-en-Ouche Damville Evreux Ezy-sur-Eure La Madeleine de Nonancourt Saint-André-de l Eure Verneuil-sur-Avre D autres projets sont actuellement en cours de développement, n hésitez pas à vous renseigner. www.maredia.fr P 3
BOURG-ACHARD DIETETIQUES et INFIRMIERS Ancienne Bibliothèque Rue des Portes 27310 BOURG-ACHARD Tél : 02.35.07.39.93 DATES INFIRMIERS De 09h30 à 10h30 DIETETIQUES De 10h30 à 11h30 JEUDI 22 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? L EQUILIBRE AU MENU JEUDI 13 OCTOBRE LES HYPOGLYCEMIES BOUGER JEUDI 24 LES INFECTIONS SAISONNIERES DES IDEES POUR MANGER JEUDI 12 JANVIER DIABETE : MES YEUX ET MES DENTS P 4 www.maredia.fr
DIEPPE DIETETIQUES et INFIRMIERS CUISINE Hôpital de Dieppe - Pavillon Pasteur 285 rue de Florence Salle UTEP 3e étage 76510 St AUBIN le CAUF 76200 DIEPPE Tél : 06.50.98.21.82 DIETETIQUES De 14h00 à 15h30 L EQUILIBRE AU MENU Vendredi 16 Vendredi 14 OCTOBRE DECRYPTONS LES ETIQUETTES Vendredi 18 LA JUSTE PLACE DES MATIERES GRASSES Vendredi 16 DECEMBRE LES EDULCORANTS Vendredi 13 JANVIER INFIRMIERS De 15h30 à 16h30 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? Vendredi 16 LES HYPOGLYCE- MIES Vendredi 14 OCTOBRE PRENONS SOINS DE NOS PIEDS Vendredi 18 OUVREZ L OEIL Vendredi 16 DECEMBRE DIABETE AU QUOTIDIEN Vendredi 13 JANVIER CUISINE De 9h30 à 11h30 Vendredi 30 Vendredi 20 JANVIER www.maredia.fr P 5
ELBEUF DIETETIQUES et INFIRMIERS Espace Jean-Pierre Papin Salle Nature - Entrée Sud Esplanade des droits de l Enfant 76500 ELBEUF Tél : 02.35.07.39.93 CUISINE Centre Social du Puchot 7 rue de la Rochelle INFIRMIERS De 14h00 à 15h30 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? Mardi 27 LES INFECTIONS SAISONNIERES Mardi 22 DIETETIQUES De 14h00 à 15h30 L EQUILIBRE AU MENU Mardi 13 LES PRODUITS ALLEGES Mardi 11 OCTOBRE DROIT ET DEVOIR permis de conduire, Mardi 8 AUTRES JE N AIME PAS LES LEGUMES Jeudi 22 De 9h30 à 13h30 LES SOUPES Jeudi 10 De 9h30 à 13h30 DIABETE : MES YEUX ET MES DENTS Mardi 10 JANVIER Mardi 13 DECEMBRE DES IDEES POUR MANGER Mardi 24 JANVIER RECETTES DE NOS REGIONS Jeudi 19 JANVIER De 9h30 à 13h30 P 6 www.maredia.fr
GAILLON DIETETIQUES ET INFIRMIERS Maison de Santé 3 Rue Roland Roche 27600 GAILLON Tél : 02.35.07.39.93 De 14h00 à 15h00 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? Mercredi 12 OCTOBRE L EQUILIBRE AU MENU Mercredi 23 BOUGER Mercredi 18 JANVIER www.maredia.fr P 7
DIETETIQUES et INFIRMIERS Maison des réseaux 337 Rue du Bois au coq 76620 LE HAVRE LE HAV Tél : 02.35.4 marediaestuaire@ INFIRMIERS De 14h à 15h30 DU SOIR De 18h30 à 20h00 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? Mardi 20 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? Mercredi 07 L OCTOBRE COMPRENDRE SON ORDONNANCE Mardi 11 LES COMPLICATIONS Mardi 19 L EQUILIBRE AU MENU Mardi 05 L LES PIEDS Mercredi 02 BOUGER Jeudi 24 ( DECEMBRE LES HYPOGLYCEMIES Mardi 13 SURVEILLANCE DU DIABETE Mercredi 14 L JANVIER L OEIL Mercredi 11 DIABETE ET VIE SEXUELLE Mardi 24 A P 8 www.maredia.fr
HAVRE.35.41.60.10 aire@gmail.com CUISINE Maison du patient 5 bis rue Gustave Flaubert 76600 LE HAVRE DIÉTÉTIQUES De 14h à 15h30 AUTRES De 14h00 à 15h30 CUISINE De 9h00 à 13h00 L EQUILIBRE AU MENU Mardi 06 BOUGER Mercredi 14 CUISINE EXPRESS Jeudi 08* Jeudi 27 DIABETES, SOMMEIL ET GRIGNOTAGES Mardi 18 JE N AIME PAS LES LEGUMES Jeudi 27* LES PRODUITS Mardi 22 MANGER MALIN (pratique en supermarché) Mardi 29 LA FAMILLES DES MATIERES GRASSES Mardi 06 L EQUILIBRE AU MENU Jeudi 08 DROIT ET DEVOIR Jeudi 03 REPAS DE FETES Jeudi 15 LES SOUPES Jeudi 24* REPAS DE FETES Jeudi 01* ALLEGER UN MENU OU UNE RECETTE Mardi 10 LES EDULCORANTS Jeudi 19 RECETTES DE NOS REGIONS Jeudi 05* * En attente de validation www.maredia.fr P 9
INFIRMIERS DIETETIQUES CUISINE De 10h00 à 11h30 De 10h00 à 11h30 De 9h30 à 13h30 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? MARDI 13 LES HYPOGLYCEMIES Merci d apporter votre ordonnance MARDI 11 OCTOBRE LES INFECTIONS SAISONNIERES MARDI 22 ADAPTER SON INSULINE MARDI 13 DECEMBRE MES YEUX, MES DENTS MARDI 10 JANVIER L EQUILIBRE AU MENU Mardi 27 Mardi 18 OCTOBRE LES PRODUITS ALLEGES Mardi 29 LA JUSTE PLACE DES MATIERES GRASSES Mardi 20 DECEMBRE DES IDEES POUR MANGER Mardi 24 JANVIER CUISINE EXPRESS Lundi 19 JE N AIME PAS LES LEGUMES Lundi 17 OCTOBRE LES SOUPES Lundi 21 REPAS DE FÊTES Lund 12 DECEMBRE RECETTES DE NOS REGIONS Lundi 16 JANVIER AUTRES ACTIVITES CHES MAREDIA Tous les mardis et jeudis à 10h20 BOUGER Jeudi 29 De 10h00 à 11h30 ACTIVITE GYM DOUCE Tous les jeudis matin (sur inscription ROUEN DIETETIQUES et INFIRMIERS CUISINE Ile Lacroix - 20 rue Stendhal Maison des Associations - Centre Saint-Sever 76000 ROUEN Tél : 02.35.07.39.93 PETITES MAR- www.maredia.fr P 9
ver YVETOT DIETETIQUES et INFIRMIERS Centre Social Saint Exupéry 1 rue Gustav Priès 76190 YVETOT Tél : 02.35.07.39.93 DATES INFIRMIERS De 9h30 à 10h30 DIETETIQUES De 10h30 à 11h30 MARDI 06 LE DIABETE DE TYPE 2, C EST QUOI? L EQUILIBRE AU MENU MARDI 04 OCTOBRE LES HYPOGLYCEMIES MARDI 08 DIABETE ET INFECTIONS SAISON- NIERES LES PRODUITS ALLEGES MARDI 06 DECEMBRE LE DIABETE : MES YEUX, MES DENTS DES IDEES POUR MANGER www.maredia.fr P 11
MAREDIA La maison régionale du diabète est une structure destinée à vous aider à mieux prendre en charge votre diabète de type II. Elle vous propose, selon vos besoins : Des Entretiens individuels avec des professionnels de santé spécifiquement formés, pour vous aider à faire le point sur votre maladie. Les Ateliers Diététiques et Infirmiers, chaque mois, autour d un thème spécifique. Des Ateliers Cuisine pour mettre en pratique les conseils diététiques en échangeant autour d un repas équilibré (participation à l achat des denrées) Des ateliers Activité Physique Adaptée pour vous aider à reprendre une activité physique régulière. Parlez en à votre médecin traitant, il pourra vous conseiller. Vous trouverez toutes les dates de nos activités, chaque mois, sur le site internet : www.maredia.fr. MAREDIA (Autres activités) MAREDIA propose et participe à des formations destinées aux professionnels de santé. Nous intervenons auprès du grand public pour le sensibiliser au diabète, notamment en réalisant des tests de glycémies et en participant à des forums santé. Pour tout renseignement, vous pouvez contacter nos secrétaires en appelant au 02.35.07.39.93 (Seine-Maritime) ou au 02.32.23.86.50 (Eure) www.maredia.fr