Sécurité domestique Sécurité personnelle Sécurité pour autrui Activités nautiques Déplacement en équilibre horizontal mobilisant Les différentes parties du corps dans la propulsion en milieu Aquatique à grande profondeur, excluant l'usage d'un engin de flottaison Enjeux Définition et logique interne Problèmes fondamentaux Composantes PEUR ++ face à un élément inconnu Repères, déplacement et respiration De terrien vs aquatiques Eau à 27 4 m² / élèves NATATION Réglementation IO Taux d'encadrement renforcé Maternelle 1 ens + 2 accompagnateurs agréés / 30 élèves Elementaire : 1 ens + 1 accompagnateur agrée pour 30 élèves +1 MNS pour la SURVEILLANCE Palier 1 du savoir Nager - Se déplacer 15 m sans aide à La flottaison, sans reprise D'appuis - s'immerger, se déplacer Sous l'eau, se laisser flotte Équilibration Respiration Propulsion Prise d''informations S'immerger, se déplacer, plonger, Faire un sur place 5 à 10 secondes Palier 2 du Savoir nager - Se déplacer 30 m sans reprise D'appuis et sans aide à la Flottaison - Enchaîner saut ou plongeon en Grande profondeur, déplacement Orienté en immersion, sur place De 5 à 10 secondes
Intro Type Natation L'EPS à l'école élémentaire vise au bien être global de l'enfant au travers de l'équilibre entre activités intellectuelles et physiques, mais également au bien être du futur adulte à travers un développement du goût pour une pratique régulière et un entretien et une éducation à la santé. La pratique de la natation à l école élémentaire renvoie à des enjeux d'ordre sécuritaire, (pratique en toute sécurité en loisirs et dans les pratiques sociales) et est fortement liée à l'égalité des chances. Le fait de passer de l'élève terrier dans l'eau à l'élève nageur s'articule autour de 4 axes : l'équilibration, càd passer de l'équilibre vertical à l'équilibre horizontal, la respiration, c'est à dire passer d'une respiration passive à une respiration volontaire, expiration longue dans l'eau et inspiration brève hors de l'eau, la prise d'information, càd la capacité à ouvrir les yeux sous l'eau, regarder vers le fond et non vers l'avant, et la propulsion càd la mise en action des différentes parties du corps qui, en déplaçant l'eau de l'avant vers l'arrière, vont permettre à l'élève d'avancer. Les problèmes sont donc multiples pour les élèves : peur de l'élément liquide, peur de se remplir d'eau, perte de repères, ou au contraire, excès de confiance. La sécurité est donc l'une des priorités dans la mise en place de ces activités. Annonce de la problématique / Annonce du plann Principales étapes : 1 Familiarisation 2- Flottaison 3- Apprendre à se profiler 4- Apprendre à se propulser 5- Coordonner respiration aquatique et propulsion 6- Améliorer l efficacité Généralités : Sécurité : Liste nominative des élèves espaces de travail matérialisé COMPTER les élèves SURVEILLANCE ACTIVE de TOUS LES ADULTES élèves le plus souvent possible par deux Les élèves sont actifs le plus possible (froid, profiter du temps passé dans l'eau) les élèves répètent un grand nombre de fois pour progresser les élèves travaillent dans le petit et le grand bassin les élèves travaillent en position ventrale ET dorsale
Étape 1 : La Familiarisation : Dans le petit bain Dans le grand bain Entrer dans l'eau Par les escaliers Par l'échelle Se déplacer debout Jeux d'attrape jeux de balles (type bâles brûlantes) Jeux des épaves (aller chercher les trésors et les ramener Déplacements mains tenues au bord (goulotte) passer un obstacle en tenant les mains au bord Se déplacer en tenant la perche Pont de singe Traverser le bassin en tenant un fil tendu au dessus du bassin Se déplacer horizontalement Course à la Goulotte Recherche de l'horizontalité à travers la vitesse Mettre la tête dans l'eau Pousser une balle de Ping Pong, un Ballon avec le souffle (menton dans l'eau) avec la tête (visage dans l'eau) Retourner une planche avec la tête Jeu du coupeur de tête Parcours d'obstacles passer sous une ligne d'eau, dans un cerceau, sous un fil etc... 1, 2, 3, croco (= 123 soleil mais avec la bouche dans l'eau)
S'immerger complètement Poisson filet dauphins en cage (= cages aux écureuils dans l'eau) Course à la goulotte tête immergée (aller le plus loin possible) Descendre au fond de l'eau en se tenant à l'échelle, une perche, un camarade, toucher le fond avec différentes parties du corps Jacques a dit touchez le fond avec Ouvrir les yeux, la bouche, souffler Explorer la profondeur La forme/ la couleur de l'objet (dire la forme ou la couleur de l'objet en allant voir sous l'eau) Expérience du bol (en ouvrant la bouche sous l'eau, je ne me «remplis» pas) Crier sous l'eau, faire des bulles en soufflant Les pecheurs de perles Toucher le fond avec la main, le pied, le genou, les fesses 2- Flotter Accepter la remonté passive Sauter dans le grand bain et remonter passivement S'allonger sur le ventre, sur le dos Faire le ballon (aller tout au fond, se mettre en boule et remonter passivement Étoile dorsale, ventrale, avec ou sans aide / matériel Faire la Fleur L'ascensseur alterner montées et descentes dans l'eau jusqu'au fond le plus vite possible Par les pieds, avec ou sans la perche, sauter droit comme un I (tenir la perche souplement)
3- Apprendre à se profiler, gainer Posture «torpille» ventrale et dorsale En mouvement torpilles glissées S'équilibrer avec les jambes en se tenant à la goulotte ou non Se laisser tomber en torpille sans bouger Lancées (un camarade pousse sur un pied, on pousse contre le bord) Glisser sur le ventre, sur le dos, dans un tunnel (cerceaux semi-immergés) torpilles en vrilles Explorer différents battements de jambes s'équilibrer verticalement là où on a pas pieds (avec puis sans aide à la flottaison) le bateau le gagne terrain 4- se propulser avec les bras La chaise (se déplacer assis sur une frite juste à la force des bras) le radeau nage ventrale / dorsale travailler avec un Pull Buoy entre les genoux 5- Coordonner propulsion des bras et respiration aquatique Respirer dans l'eau Travailler le placement de la tête à l'inspiration Concours de bulles le soufflet jacques à dit... Le piston, le kangourou (descendre en soufflant, expirer longuement remonter, inspirer rapidement hors de l'eau) le bouchon (souffler pour couler) la fusée à bulles (souffler en faisant une glissée ventrale) La fusée à messages (souffler de manière discontinue en faisant une glissée ventrale) Debout dans l'eau en statique en glissée ventrale en dynamique Rechercher son rythme respiratoire (sur 1, 2, 3 ou 4 temps) aller le plus loin possible
Piste pour améliorer sa performance Apprendre à plonger Se déplacer en immersion de manière orientée PALIER 1 du SAVOIR NAGER Aller chercher l'eau loin, faire de grands gestes Roulades, bascules avant sur un tapis posé sur l'eau ou non départ assis, départ accroupi, départ semi fléchi, départ sur une jambe, départ debout Parcours sous l'eau (cerceaux immergés,...) Objets à aller chercher au fond cible à aller toucher au fond de la main PALIER 2 du SAVOIR NAGER