SAISON 2011-2012 ELITE - MASTER
Présentation de ce soir - Présentation - L'entraînement (groupes et horaires) - Le suivi de l'entraînement - Le système fédéral - Les qualifications - Le calendrier - La coupe de France eau libre - Votre formation
BE2 et préparateur physique ENTRAINEUR MASTER physiologie Responsable sportive Sévigne Entraineur équipe de France junior OWS Deuxième club Breton 52ème national Club Deux sites : Cesson et Chateaugiron 400 adhérents
Philosophie du groupe - Avoir un projet de compétition individuel - Apprendre et comprendre l entrainement - Partager en groupe - Etre Autonome - Culture du travail
OFFRE - Entrainement bi-quotidien à quotidien - Encadrement adapté - Suivi et info en permanence - Déplacement et stage - Suivi et adaptation en fonction du scolaire et de la vie professionnelle
ENTRAINEMENT - Groupe et horaires
NATIONAL 9 SECTION TRIATH CLUB REGION + TRI DEPART 16 12 51 ESPOIR MASTER 14
Groupe National 1 Guillorel Arsene NATIONAL 2 Morin Audrey NATIONAL 3 Dufayet Guillaume NATIONAL 4 Barry Pierre NATIONAL 5 ACHDOU Raphael NATIONAL 6 ALBERT David NATIONAL 7 COURBE Jeanne NATIONAL 8 GILOIS Baptiste NATIONAL 9 VERSTRAETE Loic NATIONAL
Entrainement Lundi 18H30-20H30 Mardi /mercredi/ vendredi PPG Mercredi 7h00-8h00 et 18h00-20h00 Jeudi 7h00-8H00 et 18h30-20h30 Vendredi 7h00-8h00 et PPG 17h00-18h00 Samedi 11h00-14h00
Objectifs N1-N2-France Jeune Liste ministérielle France minimes-cadet France eau libre Entrainement quotidien
Groupe Region + triathlon 1 Broudic Lise REGION 2 Daniel Louis REGION 3 Moncassin Marie REGION 4 Richard Nicolas REGION 5 CAUHAPE Margot REGION 6 DROUIN Axelle REGION 7 FABRY Céline REGION 8 LERUYET Camille REGION 9 VETTIER Paul REGION 10 LIMEUL Audrey REGION 11 LEZE Antoine REGION 12 ROBIC Fabien REGION 13 Delahaye Thibaut TRI 14 Pomares Cindy TRI 15 Cadour Clement TRI 16 Dufayet Geoffroy TRI
Entrainement Lundi 19H30-20H30 Mardi PPG Mercredi 18h00-19h00 (1er groupe) et 19h00-20h00 (2ème groupe) Jeudi 7h00-8H00 Vendredi 19h00-20h00 Samedi 12h00-13h00 4 séances / semaine
Objectifs Interégion Chpts Bretagne Coupe de France eau libre France minimes-cadet Triathlon (France jeune)
Groupe DEP 1 Bonnouvrier Mathilde 2 Coquantif Maxime 3 Ollivier-Henry Victoria 4 DUVAL Marion 5 DUVAL Margot 6 LU Anita 7 PESQUER Guillaume 8 THEPAULT Arthur 9 TRIHAN Malo 10 POUESSEL Mathilde 11 POUESSEL Felix 12 LEFEBVRE Julie
Entrainement Mardi PPG Mercredi : 7h00-8h00 et 19h00-20h00 Jeudi 7h00-8H00 Vendredi 19h00-20h00 Samedi 13h00-14h00 Deux séances semaine
Objectifs Qualification Chpts Bretagne Coupe de France eau libre Développement général Formation-sauvetage
Groupe MASTER 1 BAHON Emmanuel 2 CHATEL Maryse 3 CORNU Aziliz 4 FOURNIER Pascale 5 GUILLEMET Alexandre 6 HAFFRAY Pierrick 7 HELLEUX Sylvie 8 LERUYET Loic 9 LORVELLEC Philippe 10 MEHEUST Delphine 11 MENARD Christophe 12 MORLIERE Stephanie 13 URBAN Fabrice 14 VAUDOUR Jérome
Entrainement Mardi 7h00-8h00 Mercredi : PPG 12h30 Mercredi : 19h00-20h00 (à partir d octobre) Jeudi 7h00-8H00 (5 maxi) Vendredi 7h00-8h00 Samedi 13h00-14h00
Objectifs Qualification Chpts France hiver Monde master? Objectif estival à définir : bassin, eau libre, triathlon Participe à l encadrement et au déplacement
POUR TOUS TOUR RENNES COURT 9 OCTOBRE INTERCLUBS OBLIGATOIRE LE 5 ET 6 NOVEMBRE PARTICIPATION REGIONALE
SUIVI DE L ENTRAINEMENT - système fédéral
- Consulter ses mails - S informer via twitter (@occelite2010) - Coup d oeil sur site FFN et club - Suivi médical régulier : Kine ( Mr Binet à Cesson, test d effort...) - Alimentation ( repas varié et équilibré, boisson hydratation...) - Sommeil - VOUS ETES DES SPORTIFS = PRISE EN CHARGE DU CORPS!!
SYSTEME FEDERAL - L appartenance à une série n engendre pas de qualification (sauf N1) - Obligation de se qualifier en cours de saison DECOUPAGE DE LA SAISON : - Septembre à décembre : animation bassin 25M ( Travail foncier, réglage des automatisme) - Janvier à Mars : période qualificative - Fin mars à juin : championnats
Vous reprenez? Vous êtes de niveau départemental Compétition petit bain en octobre DEP HIVER, REG HIVER Circuit départemental Meeting N Meeting R Championnats DEP ETE Championnats Championnats REG ETE
MEETING NATIO N1 FRANCE CADET N2 MEETING REG FRANCE jeune REGIONAUX ETE INTER (N3) APPARTENANCE SERIE - Liste ministère
CONNAISSANCE DES GRILLES DE TEMPS!!! AVOIR UN PROJET INDIVIDUEL
Calendrier prévisionnel
Stage - Toussaint et Noel : stage commun site de Cesson et Chateaugiron, minimes et cadet national = stage régional - Fevrier : Font Romeu pour les nationaux (15 jours) -Pâques : stage en commun avec la section triathlon -Master : stage sur un pont de MAI : entrainement bi-quotidien (Belgique?) et stage Noel et février le groupe de Chateaugiron
Compétition nationale France 25m : 2 au 4 décembre, Angers France jeune petit bain : 16 au 18 décembre Boulogne sur mer N2 : 9-11 mars, Bethune N1 : 19-25 mars, Dunkerque France jeune grand bain : 29 mars-1 avril, St Raphael France minimes et Cadet : juillet, Amiens
MASTER France 25M : 8 au 11 mars, Angers Chpts Monde : 3 au 17 juin, Italie France 50M : 28 juin au 1er juillet, Canet
Coupe de France OWS INDOOR entre avril et mai Chpts de France courant juin Etape de Cesson : weekend du 23 et 24 juin Etape Coupe de France Traversé Dinan StMalo : juin ou septembre
VACANCES (hors nationaux) 29 octobre au 2 novembre 19 au 26 décembre 13 au 19 février 9 au 15 avril FIN DE SAISON = 1 juillet
Formations et diplômes
FORMATION BREVET FEDERAUX : (prise en charge 50% par le club, 100% si vous intervenez l année suivante) - Session BF1 ( - Session BF2 ( A partir d avril 2011 - BF2=70% du BEESAN...) SECOURISME - BNSSA Aide aux inscriptions pour une formation (SNSM...), les lycéens il faut y penser!!
Bonne saison!!