Manuel Officiel de préparation à l examen fédéral

Documents pareils
Programme officiel des

La technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

REPONSES ETUDES DE CAS

Equipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109

Activité Equestre quotidienne, du Dimanche au Vendredi

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

REGLEMENT FFE DES COMPETITIONS Applicable au 1 er janvier 2013

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél

AU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée

REGLEMENT FFE DES COMPETITIONS

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.

Assister un proche dans ses déplacements

PREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau

GRAND NATIONAL 2014 TROUVER UN PARTENAIRE D ECURIE. Fédération Française d Equitation

Saison U.S.E.P. 88 rue du Préfet Bonnefoy BP NANTES Cedex Fax Dossier préparation Cycle 2

-Détails du programme- 3 ème DAN

LES DIFFERENTS PAS EN STEP. Variantes

Les jours de la semaine

F.M.A.S. COMITE TECHNIQUE NATIONAL MANUEL du MONITEUR PLONGEUR 1 ETOILE

La hernie discale Votre dos au jour le jour...

LA PERTE DE CONSCIENCE

-Détails du programme- 5 ème DAN

Questionnaires sur les étapes du développement

De découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE

FICHE D AVERTISSEMENT ET PRECAUTIONS D EMPLOI

Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER

KAYAK DE MER NIVEAU I

PLAN RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION. Contrôle de la phase pendulaire. Par Jos DECKERS

Gymnastique Rythmique HELP DESK

PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX

Préparation Physique CPLM Gabriel Currat 1/7

Le ski à l'école. Réalisé par les CPC E.P.S. de Moselle. Février 2008

Samedi 23 Mai 2015 Marché des animaux de la ferme & ferme pédagogique

Qu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)?

Commission Polydog Règlement de compétition SportPlaisir Catalogue des disciplines catégorie adresse niveau B

IMPORTANT! à conserver pour consultation ultérieure

Instructions de montage

Document réalisé par :

Société des éleveurs de chevaux canadiens

Manuel de l ergonomie au bureau

AUTOPORTE III Notice de pose

PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc

Jean Dubuffet AUTOPORTRAIT II

Sport et alpha ANNEXES

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier

N 10 LETTRE D INFORMATION UCPA Centre équestre municipal de Saint-Médard-en-Jalles

COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE SOCIETE TECHNIQUES DES DANSES. 1er DEGRE

Maintien. Maintien et Immobilisation

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement

exercices pour les amputés des membres inférieurs Entraînement à la marche

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents

Athénée Royal d Evere

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

Extraits et adaptations

Objectifs et logique du Page 3

ROULER A L ECOLE MATERNELLE

POZ IN FORM PHARMAOUEST INDUSTRIES

TOP 1 ARI ET INVESTIGATION. ARI et investigation

1. Comportement envers l homme au standard/à la mesure

LIVRET REFERENTIEL. du diplôme d Etat de la jeunesse, de l éducation populaire et du sport. Spécialité «perfectionnement sportif»

FICHES PDSB - MANŒUVRES DANS LES ESCALIERS

Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE

N 15 PLOMBERIE /CHAUFFAGE SUJET

RENCONTRES EFFRAYANTES

MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1

Fiches PDSB Manœuvres dans les escaliers

NOTICE D UTILISATION

Aperçu. S35 Franchir les escaliers en toute sécurité.

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt)

La reprise de la vie active

Escalade durant l'e.p.s. à l'école primaire

Ergonomie dans les services publics Expérience du service Empreva. Christophe Janssens, CP Ergonome - Empreva

Examen neurologique de l enfant

ENCASTREZ UN EVIER ET POSEZ UN MITIGEUR A DOUCHETTE

ESCALIERS. passer des dénivellations supérieures à 7%

F.F.E.S.S.M. Commission Technique Nationale Manuel du Moniteur PLONGEUR NIVEAU I

La gale d été arrive à grands pas que faire?

de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche...

Comment utiliser vos béquilles

HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5)

ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT

POLO CLUB DE VEYTAY JAEGER-LECOULTRE POLO MASTERS 2015 DOSSIER DE SPONSORING

6.2 Equipements de relevage et de brancardage du patient

Arbitrer. LE FUTSAL.quelques éléments de compréhension

30 concours de saut d obstacles Pro sont filmés et diffusés en direct. Ils servent de support aux paris sportifs en ligne.

LE MINI-BASKET. Maurizio Mondoni

Informations produits scalamobil S35 scalacombi S36

Présentation des points importants RZR XP 1000

COMFORTLIFT ONE VOTRE MONTE-ESCALIER DISCRET.

POURQUOI LES GUIDES IMAGES?

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL

FONCTION DE DEMANDE : REVENU ET PRIX

A KEE SAFETY PRODUCT A C C È S E N H A U T E U R. Plateforme d'accès. ASSEMBLAGE SANS OUTILS ALTERNATIVE ÉCONOMIQUE à UN ÉCHAFAUDAGE

- Sociétés des Courses des hippodromes souhaitant accueillir une course. Des membres des structures suivantes peuvent également compléter ce comité :

TEST 17 FORCE 2. gums. chewing gums. Russie : badge. rouge. trompé.

Swiss Pony Mounted Games Association

Trucs et astuces N o 2.1 COMMENT AJUSTER VOTRE TABLETTE PORTE-CLAVIER

Transcription:

Fédération Royale Marocaine des Sports Equestres Manuel Officiel de préparation à l examen fédéral Faris 2 Poney «Edition 2015»

Manuel Officiel de préparation à l examen fédéral Faris 2 Poney 3

LACHASSE AUX EXCUSES Certains cavaliers ont tendance à rejeter la faute sur le cheval, le chef de piste, l entraineur. Mais se décharger sur les autres ne fait pas progresser au contraire! Mieux vaut accepter ses fautes et les décortiquer. «La plupart du temps, nous essayons d avoir avant d être», Ecrit Michel Robert, cavalier de CSO international. Il est plus facile de chercher une solution à l extérieur plutôt qu en soi même. A cheval, le cavalier veut résoudre une difficulté en cherchant à avoir un autre cheval, un moniteur plus pédagogue, une embouchure différente, un enrênèrent Or la règle de base est : «L HONNETETE VIS-A-VIS DE SOI MEME» 5

-1-6 7

FEDERATION ROYALE MAROCAINE DES SPORTS EQUESTRES MANUEL OFFICIEL DE PREPARATION AUX EXAMEN FEDERAUX FARIS 2 : Ce diplôme est destiné à tous les cavaliers montant un poney à partir de l âge de 7ans. Le cavalier possédant une bonne connaissance : de l entretien, des besoins, de la locomotion et du comportement de sa monture doit être autonome aux trois allures en terrain varié et dans l enchainement de sauts. EQUITATION AU PAS : - Contrôler la vitesse -déplacer les hanches -inverser et enchainer des courbes serrées AU TROT - Rechercher son équilibre assis - Rechercher son équilibre au trot enlevé lors des variations de vitesse et du changement de direction - Contrôler la vitesse - Inverser et enchainer des courbes larges. AU GALOP - Stabiliser son équilibre sur les étriers - Galoper en rythme - Partir au galop du pas sur le bon pied - Contrôler la vitesse - Conduire sur des courbes larges CONNAISSANCES GENERALES - Les règles élémentaires de sécurité à mettre en pratique à pied. - Les principaux espaces de mon club. - Les lettres de manège. - Les différents types de logement. - SOINS Les soins et les connaissances ci-après s ajoutent à celles du FARISSE 1. - Poser des protections de travail (guêtres, protège boulets et cloches). - Poser des protections de transport. - Effectuer un pansage complet. - Notions sur les soins quotidiens CONNAISSANCES PRATIQUES Les thèmes ci après s ajoutent à celui du FARISSE 1. - Notions sur l alimentation. - Comportement de sa monture à l écurie, au travail et à l extérieur. - Harnachement (Selle, Filet et Licol). - Attacher et détacher un poney. - CONNAISSANCES THEORIQUES - La position du cavalier. - Tenue des rênes de filet. - Notions sommaires sur les aides. - Le tourner. - Les figures de manège. - Départ au galop par prise d équilibre HIPPOLOGIE - Les différentes races de poneys que vous connaissez. - Description des différentes parties du corps et des membres. - Les robes et leurs particularités. - Description du pied. 8 9

SPECIFICITE SAUT D OBSTACLES Le cavalier sera évalué sur un parcours comprenant au minimum 8 obstacles dont une combinaison. - Rechercher son équilibre sur les étriers en enchainant des sauts isolés. - Contrôler l allure et la vitesse en enchainant des sauts isolés. - Conduire en enchainant des sauts isolés. SPECIFICITE DRESSAGE Le cavalier sera évalué sur une reprise selon les critères cités précédemment. SPECIFICITE CROSS Le cavalier sera évalué sur un parcours de cross. - Stabiliser son équilibre sur les étriers lors de l enchainement de sauts en terrain varié. - Contrôler l allure et la vitesse en terrain varié. - Adapter son attitude selon les profils des obstacles et les déclivités du terrain. SPECIFICITE ENDURANCE -Expliquer les barèmes de notation ou de pénalisation utilisés dans les épreuves d endurance. -Expliquer le rôle du vétérinaire et des différents commissaires en compétition d endurance. -4-10 11

-7-12 13

-8- -9-14 15

-11-16 17

N.B Dans le galop à droite,l antérieur et le postérieur droits(bipède latéral droit)prennent de l avance sur les deux autres membres et inversement. Départ au galop à partir du pas - Avantage : au pas le poney garde son calme et se contrôle facilement. La mise en place des aides est facilitée par le confort de cette allure. - Difficulté : une bonne impulsion est indispensable. Principe Donner au poney l orientation qui correspond au galop,avant de lui demander le départ. Disposer ses aides (galop à droite) - Par un effet contraire de la rêne droite,reporte le poids sur l épaule gauche en soulageant de ce fait l épaule droite. - Pèse d avantage sur la fesse gauche en basculant légèrement le bassin sans te pencher en avant. - La jambe gauche est légèrement reculée (jambe de position).elle pousse doucement les hanches vers l intérieur du manège.son action aidée de la jambe droite qui agit à la sangle (jambe d impulsion), déclenche le galop à droite. - Dès que le poney est au galop, remets tes aides à leur place normale. Selon le niveau de dressage du poney, il existe d autres manières de partir au galop sur le pied choisi. Précision Ces différentes actions s enchainent très rapidement, la préparation qui précède l action est essentielle. Evite toute action désordonnée qui perturbe le poney. -13-18 19

-15-20 21

-16-22 23

- Un coup à rebrousse-poil, pour sortir la poussière sous le poil. - Un coup dans le sens du poil pour ramener la poussière dans la brosse - Passer ensuite la brosse sur l étrille pour la débarrasser des poussières. - Taper de temps en temps l étrille par terre pour vider les poussières. -19-24 25

- 21-26 27

VERIFICATIONS QUOTIDIENNES - Le poney doit avoir constamment de l eau à sa disposition. - S il ne termine pas sa ration, préviens le moniteur. - Un poney en bonne santé a le poil sec, les oreilles froides, il est calme et respire normalement. - Ses tendons sont secs (pas enflés), ses sabots sont froids. - Le poney repose normalement sur ses pieds. - Ses crottins sont «bien moulés» (pas trop mous) et ses urines sont jaunes claires - Il marche souplement sans présenter de boiterie. - 23-28 29

- 25-30 31

Ce qu il aime Les récompenses : friandises, caresse, être flatté Que tu lui parle d une voix calme Retourner au box ou en pâture après le travail Le frottement de l étrille et de la brosse Rester à coté d un poney avec lequel il s entend bien Ce qu il n aime pas Les gestes brusques et les cris Les tiraillements dans la bouche Les chocs sur son dos dus à un manque de souplesse de son cavalier Se faire toucher les oreilles Rester seuls lorsque les autres s en vont Ne pas manger lorsque les autres ont leur ration Etre agacé par les insectes Etre dérangé lorsqu il mange - 26-32 33

Mettre le licol et attacher le poney Mettre le licol Place-toi à gauche du poney, le licol débouclé à la main. 1-passe la longe par dessus l encolure. Présente le licol correctement et, de la main gauche, passe la muserolle autour du nez du poney. 2- De la main droite, fais passer la lanière sur la nuque. Boucle avec les deux mains. Réglages - Ne serre pas trop le licol, cela gênerait ton poney pour respirer. - Attention, si le licol est trop grand, le poney peut le retirer. - Règle la muserolle à mi-chanfrein, assez lâche pour que le poney arrive à ouvrir la bouche. Conduire en licol Prends la longe dans la main droite en tenant l extrémité dans la main gauche, repliée plusieurs fois si nécessaire. Marche à gauche du poney, à hauteur de sa tète. Impose-lui le respect C est toi qui mènes : le poney ne doit pas tirer.tu décides de la direction et de l allure. Ne le laisse pas t arracher la longe, même s il a très envie de brouter.!!!! N enroule jamais la longe autour de ta main, tu risquerais de te faire trainer par le poney. - 28 - - 29-34 35

- 31-36 37

- L assiette est la qualité qui permet au cavalier de demeurer maitre de son équilibre en toute circonstances et quelques soient les réactions de son poney /cheval. - La souplesse concerne l ensemble du corps, mais tout particulièrement le libre jeu du rein, l ouverture des hanches, la tenue du dos. - La ixité concerne l absence de mouvement involontaire et l emploi des seules «forces» utiles au mouvement. - L aisance justesse, mesure et à-propos. 38 39

La tenue des rênes Tu peux tenir une rêne dans chaque main ou les deux rênes dans une main. En position de travail, les deux rênes sont ajustées et d égale longueur,conservant constamment un contact doux avec le poney. Une rêne dans chaque main En partant de la bouche du poney, la rêne passe sous l auriculaire (petit doigt) et ressort entre le pousse et l index. Le pouce est en contact avec la face brillante de la rêne. Les ongles des mains se font face.les pouces vers le haut, le flot libre des rênes passe à droite entre la rêne droite et l encolure. Les deux rênes dans une main - Lorsque les deux rênes sont tenues d une manière classique dans la main gauche, le petit doigt les sépare. Les deux rênes superposées sont maintenues entre le pouce et l index. - Les deux rênes dans la main droite peuvent être tenues différemment. Avec cette manière moins classique, elles arrivent de la bouche du poney, sont séparées par l index et sortent toutes deux vers le bas. Position des avant-bras Lorsque tu tiens les rênes, les pouces sont vers le haut, les ongles se font face. Tes coudes tombent naturellement le long du corps. Tes avant-bras, tes poignets et les rênes doivent former des lignes droites, sans présenter de cassure au niveau des poignets. Notions sommaires sur les aides Pour conduire son poney, le cavalier dispose des moyens appelés «aides», ils peuvent être naturelles ou artificielles Les aides naturelles : Ce sont celles que tu possèdes naturellement Les jambes, les mains, le poids du corps par l intermédiaire de l assiette. L assiette est la qualité qui permet au cavalier de demeurer maitre de son équilibre en toutes circonstances, quelles que soient les réactions du cheval. Les aides artificielles Ce sont des moyens supplémentaires mis à la disposition du cavalier pour renforcer les aides naturelles sans jamais les remplacer. Les trois principales sont : La cravache, les éperons et la chambrière. Les aides ont pour but de conduire le poney c'est-à-dire - Mettre le poney en mouvement (jambes) départ ; - Entretenir le mouvement (jambes, poids-assiette) : maintien de la vitesse et l allure - Augmenter le mouvement (jambes, poids-assiette) : en allant plus vite, ou en passant à l allure supérieure ; - Ralentir le mouvement (main, poids-assiette) : en allant moins vite ; en passant à l allure inferieur, ou en arrêtant - Diriger le mouvement (mains, jambes, poids-assiette) : pour tourner à droite ou à gauche. 40 41

Les aides du tourner Suivant le niveau d équitation du cavalier et le degré de dressage du poney, les «actions des mains» sont variables. Pour établir un contact qui lui permet de communiquer avec sa monture ; le cavalier doit ajuster ses rênes. Une ou deux mains Tu peux tourner soit : En ayant une rêne dans chaque main. - En tenant les deux rênes dans une seule main. Effet direct ou effet contraire Le cavalier peut faire tourner son poney soit : - Avec un effet direct : le poney dans ce cas s incurve dans la direction où il tourne (la rêne d ouverture est un effet direct) - Avec un effet contraire : le poney tourne dans un sens en orientant sa tète et son encolure dans le sens contraire. On peut également parler de la rêne d appui. Tourner avec une rêne dans chaque main En dirigeant ton regard et en pivotant légèrement ton buste dans le sens où tu veux tourner, tu indiques déjà au poney to désir de prendre une direction donnée. EFFET DIRECT Tourner à droite avec la main droite. Pour tourner à droite, et inversement : irige ton regard vers la droite et pivote légèrement ton buste dans ce sens. - Tout en tournant les ongles de la main droite vers le haut, ta main droite se porte vers la droite et ta main gauche avance, pour permettre à l encolure de s incurver vers la droite. - Tes jambes entretiennent l impulsion. - Le poney tourne à droite avec un effet direct de la rêne droite. - 36 - Pendant le tourner, la ligne de tes épaules est restée parallèle à celle du poney.a la fin du tournant, reprends ta position normale. EFFET CONTRAIRE Tourner à droite avec la main gauche, et inversement. Pour tourner à droite, tu peux également te servir de ta main gauche qui agit par un effet contraire. - Comme pour l effet direct, ton regard doit s orienter dans le sens où tu veux tourner. Pivote également ton buste dans ce sens. - Ta main gauche,après avoir porté ses ongles vers le haut, se déplace vers la droite et vers l avant pour venir en appui contre la partie supérieure de l encolure qui s incurve vers la gauche. Elle ne doit pas dépasser l axe de l encolure. - Ta main droite avance légèrement pour permettre à l encolure de s incurver vers la gauche. - Tes jambes entretiennent l impulsion car le poney a tendance à ralentir. - Le poney tourne alors à droite par un effet contraire de la main gauche. Pendant le tourner, la ligne de tes épaules est restée parallèle à celle du poney. A la fin du tournant,reprends ta position normale. TOURNER AVEC LES DEUX RENES DANS UNE MAIN Pour tourner à droite avec les deux rênes dans une main, regarde vers la droite, pivote tes épaules dans ce sens et porte la main qui tient les deux rênes dans direction où tu veux tourner. Les jambes entretiennent l impulsion du poney, qui tourne dans ce cas avec un effet contraire. - 37-42 43

H c G M S I R E V X L B P K D F A les lettres qui servent de repères 44 45

Les robes sont composées de la couleur du poil,des crins et des extrémités des membres.elles sont de nombre de douze et leurs noms forment le sigle :B.A.N.C,B.I.S,G.A.L,R.P Les robes simples(b.a.n.c) où les crins et les extrémités sont de la même couleur. Blanc : poil, crins, extrémités blancs. Très rare. Alezan : poil, crins, extrémités alezan, c est à dure roux ; très fréquent. Noir : poil,crins,extrémités noirs ;très rare. Café au lait ; poil, crins, extrémités alezan très clair, couleur café au lait.peu fréquent. Blanc Alezan Noir Café au lait Les robes composées (B.I.S) où la couleur du poil et celle des crins sont différentes. Bai : poil marron de plus clair au plus foncé.les crins et les extrémités sont noirs. Très fréquent. Isabelle : poil café au lait, crins et extrémités noirs.fréquent chez les poneys. Souris : poil gris uni, crins et extrémités noirs.rare. Bai Isabelle Souris 46 47

Les robes composées mélangées(g.a.l) où les poils sont de deux couleurs mélangées. Gris : poil, crins et extrémités noirs et blancs mélangés de manière plus ou moins égale. Très fréquent. Aubère : poil, crins et extrémités blancs et alezans mélangés. Fréquent chez les poneys. Louvet : poil, crins et extrémités noirs et alezans mélangés. Très rare. Gris Aubère Louvet Les robes composées de trois couleurs(r )où le poil, les crins et les extrémités sont de trois couleurs différentes. Rouan : poil, crins et extrémités noirs, blancs et alezans mélangés. Rare. Rouan La robe composée de trois couleurs distinctes( P )qui forment des taches plus ou moins grandes. Pie : poil, crins et extrémités blancs et alezans, noirs et blancs.fréquent chez les poneys. Pie 48 49

50 51

Les obstacles mobiles ou fixes peuvent présenter trois profils différents : -Les obstacles verticaux appelés également «droit» dont les éléments sont disposés dans un même plan vertical. C est le cas des obstacles constitués de barres, d une barrière, d un mur, de palanques, d une haie, etc. -Les obstacles larges appelés «oxer» faits de plusieurs plans droits ou croisés franchis en un seul saut : oxer ou tronc large par exemple. A noter : - Les obstacles de volée sont faits de plans écartés sautés en un seul saut : barre de Spa par exemple. - La rivière,qui peut être étroite,est un cas particulier car il ne présente aucune hauteur, le poney ne doit y pénétrer ni en toucher les bords. - Les obstacles symétriques peuvent être franchis dans les deux sens. Equilibre du cavalier A la réception de l obstacle, tu dois te redresser en te rapprochant de la selle, sans cependant te rasseoir. Tu peux alors agir avec les mains pour garder le poney en ligne droite pendant quelques mètres, avant d amorcer la courbe suivante. Il faut en effet éviter qu il tourne juste à la réception. Sur la courbe qui rejoint l obstacle suivant, oriente ton regard et ton buste dans le sens du tracé. Fais attention à ne pas gêner le poney par des actions involontaires de mains ou en te rasseyant brutalement sur son dos - 46-52 53

- 49-54 55

- 51-56 57

Fédération Royale Marocaine des Sports Equestres B.P.742 - Dar Es Salam - Rabat - Maroc t : +212 537 75 44 24 f : +212 537 75 47 38 e : contact@frmse.ma frmse.ma