MURIEL ALBERT ET VÉRONIQUE GEENS Le plaisir d apprendre en mouvement avec LE BRAIN GYM APPROCHE ÉDUCATIVE POUR TOUS
1 Le mouvement et la place du corps dans l apprentissage
BRAIN GYM L E MOUVEMENT ET LA PLACE DU CORP S DA NS L APPRENT ISSA GE A Mes besoins pour apprendre À travers sa méthode et la philosophie Brain Gym, Paul Dennison nous ramène à l essentiel : revenir à soi-même pour pouvoir mieux avancer. Prendre conscience de notre individualité, de notre mode de fonctionnement selon les situations, de notre environnement (école, maison, travail) ou de l objectif que nous poursuivons, voilà le début de l aventure Brain Gym. Mais cette prise de conscience est parfois complexe. Un outil bien utile dans ce parcours est la «Pyramide des besoins» réalisée par Abraham Maslow en 1954. Bien que cette pyramide fût le résultat d une recherche visant à une meilleure performance dans le milieu de l entreprise, elle nous rappelle l impact du respect des besoins humains quel que soit l environnement. Cette hiérarchisation des besoins humains est plus que jamais d actualité : dans notre course effrénée, nous oublions souvent nos besoins vitaux. Plus interpellant encore, nous oublions de transmettre cet indispensable apprentissage à nos enfants. Or, les enfants apprennent essentiellement par imitation et nous sommes leur premier modèle. Ainsi, qui peut mieux que nous, parents, enseignants, éducateurs, grands-parents, leur montrer l exemple d un respect de soi fondamental en s hydratant et en se nourrissant correctement? Répondre à la satisfaction des besoins physiologiques de base est une priorité que la famille et l école doivent rencontrer. Combien d enfants arrivent à l école sans manger ni boire? Certains diront «mais il ne veut rien avaler», «c est impossible pour elle de manger ou boire quoi que ce soit le matin»... Mais réfléchissons sur le cadre mis en place pour le petit déjeuner : bien souvent, chacun court dans tous les sens pour préparer la boîte à lunch, trouver le sac de gym, mettre l argent de la piscine dans une enveloppe, chercher la seconde chaussure, etc. Le moment du repas devrait être un moment de calme, de partage, un moment où chacun a le temps de prendre soin de lui. Cela sous-entend peut-être une légère modification des habitudes! La pyramide des besoins en quelques questions : BESOINS D ACCOMPLISSE- MENT DE SOI (RÉALISATION DE NOTRE POTENTIEL) BESOINS D ESTIME (ESTIME ET CONFIANCE EN SOI ET EN LES AUTRES) BESOINS D APPARTENANCE ET D AMOUR (RELATIONS SOCIALES, AMITIÉ ET AMOUR) BESOINS DE SÉCURITÉ (ENVIRONNEMENT ET CLIMAT DE CONFIANCE, AUTANT PSYCHOLOGIQUE, PHYSIQUE QUE FINANCIER) BESOINS PHYSIOLOGIQUES (BESOINS DE SURVIE : SE NOURRIR, DORMIR, RESPIRER, ETC.) 7
2 J observe «quand et comment j apprends»
BRAIN GYM J OBSERVE «QUAND ET COMMENT J APPRENDS» B Les trois dimensions de l apprentissage en Brain Gym Le corps humain se déplace principalement dans trois dimensions : - de gauche à droite (et inversement) ; - de haut en bas (et inversement) ; - d avant en arrière (et inversement). Accéder facilement à ces trois directions spatiales dans nos déplacements nous aide à accéder à notre fonctionnement cérébral optimal. Dès son plus jeune âge, dès lors qu il bénéficie d un espace sécurisé et d une certaine liberté de mouvement, l enfant découvre son corps par des jeux de mobilisation corporelle simples. Couché sur le dos, il va se balancer selon un certain rythme qui va lui permettre, au final, de rouler et de se retrouver sur le ventre. Dans cette nouvelle position, il va explorer l espace avec un autre point de vue, sous un angle neuf, toucher, sentir, regarder, goûter... avant de repartir de plus belle pour tenter de se déplacer encore et encore et, ainsi, découvrir petit à petit ce qui se passe un peu plus loin. Étape par étape, l enfant prend conscience des limites de son enveloppe corporelle dans un espace donné. Il peut alors se différencier de l autre, des objets qui l entourent, du monde environnant. Les mouvements de «roulé-boulé», de «ramping», de balancements ; les longs moments passés à observer ses mains, ses bras, ses pieds qui bougent et se mobilisent pour toucher, pousser, prendre, sentir ; à imiter des sons, à vocaliser, à babiller... toutes ces expériences permettent à l enfant de découvrir, de rassembler, d encoder une multitude de relations possibles entre ses mains, ses yeux, ses oreilles, ses hanches, ses épaules, entre tous ses «outils sensoriels». Ces mouvements et déplacements sont spontanés et indispensables dans sa quête à pouvoir tenir debout, à se déplacer dans cette position verticale et à partir seul à la découverte du monde! Ce travail de découverte de soi et du monde induit à l enfant à jongler instinctivement avec les trois aptitudes que le mouvement lui offre : l équilibre, la locomotion et la coordination sensori-motrice. À force de nouvelles découvertes, l enfant complète sa connaissance de lui-même et construit peu à peu sa propre carte motrice (d abord globale, ensuite plus fine). Cette carte motrice personnelle lui servira de support fondamental au développement de ses aptitudes scolaires futures. En fait, la physiologie humaine se réorganise continuellement pour accomplir au mieux les tâches demandées. Par conséquent, c est en se basant sur l observation de l apprenant en mouvement dans les trois dimensions évoquées plus haut que la méthode Brain Gym permet de mieux comprendre le fonctionnement de celui qui apprend. «Tous les humains ont besoin d un cerveau, d un cœur et de courage. Nous avons donc tous besoin d accéder aux trois dimensions du mouvement, et de fonctionner au sein de ces trois dimensions : la latéralité (d un côté à l autre) pour accéder au cerveau, le centrage (haut/bas) pour accéder au cœur et la focalisation (avant/arrière) pour accéder au courage!» Paul Dennison dans Apprendre par le mouvement, lieu d édition???, éditeur???, année???, p. 109 40
3 Les lieux où je vis
4 Ma place de parent c est important!
5 J explore avec tous mes sens
6 Ma valise à outils Brain Gym