L OFFICE FIDéSIEN TOUS âges. Saison 2013/2014 OFTA INFOS

L OFFICE FIDéSIEN TOUS âges Saison 2013/2014 OFTA INFOS

Nos partenaires audioguillot ))))))) centre de correction auditive Jérôme Guillot audioprothésiste, diplômé d état vous reçoit sur rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h Test auditif Gratuit* Essai gratuit d appareils auditifs centre de Sainte-Foy-Lès-Lyon (69110) 29 Bvd Baron du Marais Tél. 09 82 38 15 77 Test non médical *

SOMMAIRE L Office Fidésien Tous Âges vous accueille du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et 13h30 à 17h. 3, Grande Rue 69110 Sainte Foy Les Lyon Tél 04 78 59 11 64 ofta@ofta.fr L association P. 4-5 Qu est ce que l OFTA? Horaire et informations Loisirs Activités physiques P. 6-7 Activités culturelles P. 10-11 L association P. 14-15 Accompagnement à domicile Soins Portage des repas Service de courses Nous contactez P. 18-19 Coordonnées, plan d accès, appel aux bénévoles

L association L OFTA (Office Fidésien Tous Âges) est une association à but non lucratif régie par la loi de 1901, déclarée au journal Officiel le 19 décembre 1973. Elle a pour objet de promouvoir, coordonner, créer et gérer toutes initiatives, activités ou services d ordre culturel, sportif et de loisirs, notamment en faveur des personnes retraitées ou en pré-retraite, ainsi que tous services d ordre social, médico-social et sanitaire. Elle assure le lien entre les bénéficiaires de ses services et les institutions sociales publiques et privées. Son siège social est situé : 3 Grande Rue à Sainte Foy-lès-Lyon. L OFTA propose un éventail d activités (OFTA Loisirs) et de services (OFTA Services) détaillé ci après. Qu est-ce que OFTA INFOS? OFTA Infos est un livret annuel qui présente toutes les informations relatives aux activités et services de l association. 4

Loisirs Réunit l ensemble des activtés physiques culturelles et conviviales de l association. Qu est-ce que OFTA INFOS Activités? culturelles Activités physiques Les activités se déroulent au 3 Grande Rue, siège de l OFTA, au 24 Grande Rue ou dans les locaux municipaux mis à disposition (gymnase R. Barlet, salle Châtelain, Maison communale des Bruyères, etc...). En plus, pour les activités physiques : Fournir un certificat médical d aptitude à la pratique d une activité physique, de moins de 3 mois (impératif) à dater de l inscription. Adhérer obligatoirement à la licence / assurance FFRS ( Fédération Française de la Retraite Sportive ) : 26 pour les activités suivantes : gymnastique, stretching, aïkido, marche. Elle est facultative pour les autres. Elles sont animées et encadrées par des bénévoles ou des professionnels selon le type d activité. Pour participer aux activités, il faut impérativement : Etre adhérent à l OFTA : 23 Régler le montant de l activité. Fournir une photo d identité pour la marche, la gymnastique et le stretching (uniquement pour les nouveaux adhérents). 5

01 Aïkido Activités physiques A l OFTA se pratique un Aïkido adapté pour les séniors, sans chutes brutales, sans travail à genoux, sans compétition, mais en utilisant l énergie du partenaire contre lui-même. Sa pratique régulière conduit à un travail bénéfique sur les articulations, améliore la souplesse du corps, la coordination, les réflexes Les Aïkidokas de l OFTA travaillent suivant leur propre rythme lié à leur condition physique : c est une pratique individuelle et personnelle. Prix annuel : 60 Lieu : gymnase R. Barlet (30 Avenue du 11 Novembre 69110 Ste Foy-lès-Lyon). Horaires : mardi de 10h30 à 12h. Informations complémentaires : l activité fonctionnera du 17 septembre 2013 à fin juin 2014. Obligation d avoir une tenue et des chaussures de gymnastique. 02 Qi Gong/Taï Chi Qi Gong agissant sur les articulations et la respiration, plus Tai Chi : enchaînement de mouvements lents (équilibre et coordination, contrôle de la respiration, détente nerveuse et physique, équilibre énergétique renforçant le fonctionnement des organes). Prix annuel : 131,50 Lieu : salle Laurent Paul (14 Rue Laurent Paul 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon). Horaires : vendredi de 8h15 à 9h15 et de 9h15 à 10h15 (hors vacances scolaires). Informations complémentaires : Début des cours le 20 septembre. Obligation d avoir une tenue et des chaussures de gymnastique. 03 Tennis de table Première séance «découverte» gratuite Prix annuel : 6,50 Lieu : gymnase R. Barlet. Horaires : mercredi de 8h à 9h30. Informations complémentaires : l activité fonctionnera du 18 septembre 2013 à fin juin 2014. 04 Danses folkloriques Prix annuel : 37.75 Lieu : maison Communale des Bruyères (55 Boulevard des Provinces Ste-Foy-lès-Lyon). Horaires : vendredi de 14h à 17h15 (hors vacances scolaires). Informations complémentaires : l activité fonctionnera du 20 septembre 2013 à fin juin 2014. Obligation d avoir des chaussures plates non glissantes et une tenue confortable. PLAISIR PLAISIR 6

CONVIVIALITé 05 Activité Pédestre Prix annuel : 10 + frais de covoiturage de 4 à régler au conducteur à chaque sortie. Lieu de rendez-vous et horaires : Place Soubeyrat (Bd des Provinces, angle rue du Chavril) à 13h15 pour un départ à13h30 précises. lundi : 2 groupes de marche, 1 zen, 1 rapide. mardi : promenade. jeudi : marche tonique. Informations complémentaires : cette activité fonctionne toute l année sans interruption. Obligation d avoir de bonnes chaussures de marche à tiges montantes, semelles crantées, une paire de chaussure de rechange (pour ne pas salir les voitures), un vêtement de pluie, un couvre-chef et une bouteille d eau. 06 Aquagym Prix : 1 cours par semaine de 30 min : 89 1 cours par semaine de 45 min : 132 2 cours par semaine de 30 min : 158 2 cours par semaine dont 1 de 45 min : 201. Lieux et Horaires : Piscine de Sainte Foy lès-lyon : lundi 11h05/11h40-11h45/12h20-12h25/13h et vendredi 10h30/11h15. Piscine «Aquavert» à Alaï : lundi 11h30/12h00-12h/12h30. mardi 11h30/12h00 mercredi 8h30/9h00 9h/9h30 13h/12h30 13h30/14h00 Informations complémentaires : l activité fonctionnera du 16 septembre 2013 à début juin 2014. (hors vacances scolaires) 07 Stretching et gymnastique Le stretching et la gymnastique entretiennent la souplesse par les étirements et la mobilité articulaire, stimulent les fonctions d équilibre et de réactivité, sollicitent les capacités cardiorespiratoires et musculaires et freinent les effets du vieillissement en intervenant dans les domaines physique, mental et relationnel. Prix annuel : 60 pour une séance par semaine, 97,75 pour deux séances par semaine, 135,50 pour trois séances par semaine. Lieux et Horaires du stretching : mardi de 10h30 à 11h30 (Salle Châtelain). mercredi et jeudi de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45 (Maison communale des Bruyères). Lieux et Horaires de la gymnastique : Gymnastique normale : mardi de 8h à 9h (Gymnase R. Barlet, 1er étage). Gymnastique étirement : mardi de 9h15 à 10h15 (Salle Châtelain). Gymnastique Douce : mercredi de 8h30 à 9h30 (Gymnase R. Barlet, 1er étage). Gymnastique Forte : vendredi de 9h15 à 10h15 (Salle Châtelain). Gymnastique en musique : mardi de 9h15 à 10h15 (Gymnase R. Barlet, 1er étage). Informations complémentaires : l activité fonctionnera du 17 septembre 2013 à fin juin 2014. 7

Nos partenaires BANQUE, ASSURANCE ET TELEPHONIE MOBILE, GAGNEZ A COMPARER! RENDEZ VOUS DANS VOTRE CAISSE DE CRÉDIT MUTUEL 10 PLACE XAVIER RICARD 69110 STE FOY LES LYON Courriel : 07324@creditmutuel.fr Caisse Fédérale de Crédit Mutuel et Caisses affiliées, 34 rue du Wacken, 67913 Strasbourg Cedex 9, RCS B 588 505 354, intermédiaire en opérations d assurances sous le N Orias 07 003 758 consultable sous www.orias.fr. Crédit Mutuel Mobile est un service de l opérateur EI Telecom proposé par le Crédit Mutuel. EI Telecom SAS, RCS Paris 421 713 892. 8

22 Audioprothésistes Ils nous accompagnent, remercions les... 9

Activités culturelles 01 Club de Jeux Jeux de cartes, jeux de société.. Prix annuel : 6,50 Lieu et Horaires : OFTA - Lundi et mercredi à 13h30. Espace Laurent-Paul - Mardi et vendredi à 14h. Maison Communale des Bruyères - Jeudi à 14h. 03 Vidéo Démarrage des activités la 1ère semaine d octobre sauf le club de jeux ; avec la première séance «découverte» gratuite. Pour plus de renseignement : www.ofta.fr ou à l accueil de l OFTA Initiation à l utilisation d une caméra vidéo et au montage numérique Prix annuel : 20,50 Lieu et horaires : OFTA - 2ème et 3ème mardis du mois à 14h15. 05 Club Informatique 1/ Bureautique Ateliers solidaires de traitement des questions personnelles Lieu : OFTA 3 Grande Rue et 24 Grande Rue Horaires : mercredi de 9h à 11h Présentation thématique Lieu : OFTA 3 Grande Rue Horaires : 4ème jeudi de 9h à 11h Prix annuel : 26,50 06 Discussion autour d un livre 02 Généalogie Initiation à la généalogie et aux logiciels spécifiques Prix annuel : 15,50 Lieu : OFTA. Horaires : 1er jeudi du mois de 14h à 17h 04 Club d investissement Prix annuel : 15,50 Lieu et horaires : OFTA - 4ème mardi du mois à 14h30 à 16h30 «Nouveau club : tout savoir des mécanismes boursiers, investir en groupe pour vivre concrètement ce qui se passe à la bourse, le tout sans se ruiner». 2/ Traitement d images numériques Initiation et perfectionnement pour le classement, les retouches de photos Pré-requis pour le traitement d images : connaissances de base en informatique Création de diaporamas numériques Lieu : OFTA 3 Grande Rue et 24 Grande Rue Horaires : Tous les mardis matin ou après-midi de 9h à 11h ou 14h30 à 16h30 (Programme remis à l inscription) Prix annuel : 26,50 Prix annuel : 12,75 Lieu et horaires : OFTA - mercredi à 14h30. La lecture vous passionne : venez partager avec nous six fois par an un moment de convivialité et d échanges autour d un livre choisi par chacun de nous. Informations complémentaires : Les dates et la liste des livres choisis seront disponibles à l OFTA ou sur le site www.ofta.fr ECHANGE ECHANGE 10

SORTIES 07 Conversation Anglaise Prix annuel : 29,50 pour 2 cours par mois. Lieux et Horaires : OFTA : 2 mardis par mois de 9h30 à 11h. OFTA : 2 jeudis par mois de 14h30 à 16h et de 16h à 17h30. 08 Dimanche et l après-midi de l amitié Pour vaincre la solitude des dimanches, nous vous proposons : Le 2ème dimanche du mois un déjeuner Prix adhérent : déjeuner à 19 (apéritif, vin et café compris). Prix non adhérent : déjeuner à 22 (apéritif, vin et café compris). Lieu et Horaires : OFTA à 12h. Dates : 8 septembre, 13 octobre, 17 novembre, 8 décembre, 12 janvier 2014, 9 février, 9 mars, 13 avril, 11 mai, 15 juin. Informations complémentaires : possibilité de transport. Inscription obligatoire à l OFTA jusqu au jeudi précédant le dimanche. Toute réservation doit être accompagnée du règlement. Le 4ème dimanche du mois de septembre à avril, un après-midi avec goûter à partir de 14h30 Prix adhérent : 3, Prix non adhérent : 4 Lieu et Horaires : OFTA Informations complémentaires : Inscription obligatoire à l OFTA jusqu au vendredi précédant le dimanche. Dates : 22 septembre, 27octobre, 24 novembre, 22 décembre, 26 janvier 2014, 23 février, 23 mars, 27 avril. 09 Ouverture sur le monde Prix annuel : 13,25 Lieu : Salle Jeanne Mourguet (43 Grande Rue). Horaires : 1er mardi du mois à 14h15 - Ouvert à tous. Informations complémentaires : 9 séances sur la saison ou possibilité de payer à la séance 3,75 Programme : 01/10/13 : Conférence sur les origines de la famille Mourguet (Guignol) 05/11/13 : La guerre de sécession 03/12/13 : Cinque Terre (Italie) 07/01/14 : Auguste Chabaud, le peintre provençal expressionniste 04/02/14 : Madagascar 04/03/14 : L Equateur 01/04/14 : Les clochers de France 06/05/14 : L esclavagisme et la politique intérieure des USA 03/06/14 : A définir 10 Prévisons de sorties Deuxième quinzaine de novembre : visite de la prison Montluc Fin janvier 2014 : théâtre de Célestins Fin février 2014 : église St Paul Château de la Fléchère Voyage de printemps : salines de Arc et Senans Voyage d automne : le sud de la Pologne et Prague 11

Nos partenaires 12 Angélique SCHWARTZ Audioprothésiste D.E. 8, place St Luc 69110 Ste Foy Lès Lyon 04.72.54.20.00 2 AUDIOPROTHESISTES A VOTRE SERVICE TESTS AUDITIFS GRATUITS * ESSAIS PERSONNALISES GRATUITS ** Réparation toutes marques Accessoires Remise de 5% aux adhérents de lʼofta sur présentation de cette annonce*** * à but non médical, ** sur prescription médicale, ***offre non cumulable Pharmacie du Vallon 16 Av Gal de Gaulle Ste Foy lès Lyon - Face à Casino Orthopédie Semelles Matériel Médical Oncologie Hospitalisation à Domicile Service Livraison Une équipe de professionnels à votre écoute du Lundi au Vendredi de 8h30 à 12h30 et de 14h00 à 19h30 le samedi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 19h00 04.78.59.18.30. Fax 04.78.59.32.22.

Ils nous accompagnent, remercions les... 13

Nos services Les services de l OFTA visent à faciliter et améliorer la vie des personnes ayant atteint l âge de la retraite ou de la pré-retraite. L OFTA est certifié norme NF X 50-056 «Services aux personnes à domicile» depuis 2004. Ce label est renouvelable tous les deux ans après un audit réalisé par l organisme AFNOR Certification. Pour bénéficier de chacun de ces services, vous devez vous acquitter de la cotisation annuelle de 23. 01 Service d aide et accompagnement à domicile Ensemble de prestations qui vise à apporter une aide et un accompagnement dans la vie quotidienne et la vie sociale, à favoriser le maintien à domicile, à préserver l autonomie (entretien du logement, entretien du linge, préparation des repas, aide aux déplacements, aide au lever et au coucher, aide à la toilette, assistance administrative...) Informations complémentaires : possibilité de prise en charge financière par une caisse de retraite, mutuelle ou par le Conseil Général (Allocation Départementale Personnalisée d Autonomie). 02 Services de soins à domicile Le SSIAD assure des soins d hygiène et de nursing ainsi que des soins techniques infirmiers, sur prescription médicale uniquement. Actuellement, ces soins sont pris en charge totalement par la sécurité sociale. Le SSIAD dispose de 75 places qui sont financées par la sécurité sociale et l Agence Régionale de Santé. Les bureaux administratifs se situent au 45 avenue Maréchal Foch à Sainte Foy-lès-Lyon. Téléphone secrétariat : 04 78 59 62 72 (répondeur). AUTONOMIE AUTONOMIE 14

ACCOMPAGNEMENT ACCOMPAGNEMENT 03 Service de portage des repas à domicile Livraison le matin entre 9h et 12h des repas de midi et/ou du soir, 7 jours sur 7 (livraison le vendredi pour tout le week-end) sur la commune de Sainte Foy-lès-Lyon. Possibilité de bénéficier de régime alimentaire sur demande. Possibilité d annulation 48h avant la livraison. 04 Service de courses et accompagnements Vous avez des difficultés à vous déplacer, vous êtes loin des magasins, de vos amis, de votre médecin, etc... Nous mettons à votre disposition une personne : - soit pour faire vos courses à votre place, - soit pour vous accompagner en voiture ou à pied pour faire vos courses ou vous conduire (chez le médecin, le dentiste, les amis, etc...) le jour de votre rendez-vous. Informations complémentaires : faire la demande une semaine à l avance et préparer une liste de courses à effectuer. 05 Accueil de jour L accueil de jour «Les Nénuphars» s adresse aux personnes atteintes de maladie d Alzheimer ou maladies apparentées vivant à domicile. Il se situe 45 Avenue Maréchal Foch à Sainte Foylès-Lyon avec une capacité d accueil de 12 personnes à la journée. Il est ouvert du lundi au vendredi de 9h30 à 17h. Nous accueillons les personnes à la journée avec repas. Nous assurons le transport des personnes accueillies (véhicule adapté au transport de personnes à mobilité réduite). L accueil de jour répond à plusieurs objectifs : - pour les usagers: garder ou recréer un lien social en les sortant de leur isolement, stimuler les capacités cognitives afin de préserver une certaine autonomie dans les gestes de la vie quotidienne. - pour les familles: apporter un peu de répit aux aidants et permettre d échanger avec d autres aidants familiaux au travers de groupes de paroles.» Pour de plus amples informations sur la structure et la tarification, veuillez contacter l OFTA au 04 78 59 11 64. 15

Nos partenaires Maîtres Michel SAINT-PIERRE, Sylvie NOURISSAT, Jérémie PEIRON. 18, place Xavier Ricard 69110 Sainte Foy lès Lyon tél 04.72.32.90.65 fax 04.72.32.91.30 etude69057.stefoy@notaires.fr 16

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Nous contacter Tél. 04 78 59 11 64 Email : ofta@ofta.fr Site : www.ofta.fr OFTA Accueil et siège de l association Bureaux administratifs 3, Grande Rue 69110- Ste Foy-lès-Lyon Local annexe : 24, Grande Rue 69110 Ste Foy-lès-Lyon OFTA Service de soins à domicile (1er étage) Accueil de Jour «Les Nénuphars» (rez de chaussée) 45 avenue Maréchal Foch 69110 Ste Foy-lès-Lyon ACCUEIL ACCUEIL 18

bénévolat bénévolat Appel aux bénévoles Vous êtes les bienvenus si vous souhaitez rejoindre les bénévoles de l OFTA : soit pour le portage de repas à domicile, le repas du dimanche de l amitié, pour accompagner le chauffeur dans le transport des personnes entre leur domicile et l accueil de jour, les courses et accompagnements, les visites à domicile, soit pour l animation des activités physiques, culturelles et conviviales. N hésitez pas à prendre contact avec nous pour mettre à disposition vos compétences. 19

à très bientôt... L OFTA remercie tous ses partenaires et Editeur : OFTA - Directeur de la publication : M. Richard Conception graphique/mise en page : Art Info Impression : Chaix - Dépôt légal : 2960 N ISSN 1622-3160