Blocs Temps Description des pas

Documents pareils
HIERARCHISATION DES PAS DE BASE EN STEP (collège et lycée : niveaux 1/2/3/4/5)

LES DIFFERENTS PAS EN STEP. Variantes

COMPETENCE DE NIVEAU N1

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

Enseigner l acrosport aux cycles 2 et 3 Guillaume CATOIS, conseiller pédagogique EPS, circonscription d Argentan.

Le Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales

5 semaines pour apprendre à bien jouer un morceau de piano

Programmation des séances (Trêve de Noël 2013) Détail des séances. * gainage abdo-lombaire (voir planches D) * gainage abdo-lombaire (voir planches D)

De découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE

AU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée

Repères historiques MUSIQUE ET VARIATION. Objectifs. Léonard de Vinci W.A.Mozart G.Bizet

Courir plus vite en améliorant sa VMA

GUIDE POUR PREPARER LES SEANCES DE NATATION

Remue méninge (10 minutes) Dressez la liste des idées, des thèmes ou des sujets proposés par les membres du groupe

La danse contemporaine à la maternelle

Equipe EPS 68 L athlétisme à l école primaire Page 56 sur 109

Description des Pas. Abréviations. D = Pied DROIT - G = Pied GAUCHE - PC = Poids du Corps


Objectifs et logique du Page 3

Escalade durant l'e.p.s. à l'école primaire

Document réalisé par :

Préparer un 10km en 50 minutes environ

Gymnastique Rythmique HELP DESK

PROGRAMMES EN EPS A L ECOLE PRIMAIRE

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél

IDENTIFIER LES TEMPS DE JEU NE PAS PERDRE LE BALLON

Diversification des déplacements

TAP-PAR. Test d aptitudes physiques pour paramédics. Description du test

CAHIER TECHNIQUE DU JOUEUR DEBUTANT. Billards Américain Pool et Snooker

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

Les activités de cirque à l école primaire

NOM : Prénom : Date de naissance : Ecole : CM2 Palier 2

LECON 2 : PROPRIETES DE L'AFFICHAGE Version aout 2011

LA MUSIQUE A L ECOLE PRIMAIRE

L accompagnement pour piano

Première éducation à la route Je suis piéton

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

Inspection de l'éducation Nationale de Saint-Julien-en-Genevois. Des situations d'apprentissage dédiées à la gymnastique au cycle 1 1 SE RENVERSER

Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques

«DANSE TRADITIONNELLE A L ECOLE»

FICHES PDSB - MANŒUVRES DANS LES ESCALIERS

& BONNES POSTURES TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES. Le guide. Guide offert par la MNT

Préparer un semi-marathon en 2h00 environ

L éducation physique et sportive. Etude comparée des programmes d'eps à l'école primaire et au collège

Fiches PDSB Manœuvres dans les escaliers

SOMMAIRE. I - Définition de l activité «Jeux de Lutte» Page 2. II - Composantes de l activité Page 3

Dreisprung / triple saut. Beat Bollinger

Préparation Physique CPLM Gabriel Currat 1/7


Manuel de l ergonomie au bureau

Module d apprentissage Jeux collectifs Cycle 1. Des objectifs d apprentissage

AVANT/APRES L ECOLE. Flamant rose. Conseil de la semaine 10/2008 Devoirs en mouvement. Minimum 3 min. Organisation. Objectif. Matériel.

Badminton Niveau 3. Public concerné : CAP 1 ère année et terminale Bac pro 3 ans 1 ère année

Tous en nage Conseillers Pédagogiques en EPS du Haut-Rhin septembre 2011

FICHE PEDAGOGIQUE. Questions à poser. - Avant de démarrer l ordinateur,

Définition des termes les plus utilisés en danse Country

Cours d algorithmique pour la classe de 2nde

Le mouvement vitalité! Un pas vers la forme! Sport-Santé. Acti March

Méthodes pour monter et descendre un escalier

eduscol Ressources pour faire la classe au collège Fiches d'activités physiques, sportives et artistiques (APSA) Éducation physique et sportive

Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou

Dans un deuxième temps et avec l expérience de cette observation, un ENT mutualisant la Nouvelle Calédonie verra le jour.

Compétences en fin de maternelle Comparer des quantités.

Prochaines Dates séminaires Nom : Prénom :.. Date naissance :.. Adresse Complète :

-'" o~ ",en -,=0. t-:%:

Attestation de maîtrise des connaissances et compétences au cours moyen deuxième année

Programme «DoSanté Lycée» Présentation et évaluation

CONSTRUCTION DE LA CIBLE

PREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau

Prénom : J explore l orientation et l organisation spatiale. Date de retour :

Dossier «Enseignant» Danse. Livret de compétences EPS. Fin de cycle 3. Equipe EPS 1 er degré 93 Seine-Saint-Denis 28/06/2007

1- LES FONDAMENTAUX DU JEU PAR LES COTES.

Danseur / Danseuse. Les métiers du spectacle vivant

Site Internet. Tapez « dans la barre d adresse d Internet Explorer

SECURITE - Quelques règles - Ce document est vivant, chacun peut proposer des améliorations en accord avec le Road Marshal. Doc001-3A Page 1/16

La musculation en période hivernaleeeee

LE MINI-BASKET. Maurizio Mondoni

Site Internet. Tapez « dans la barre d adresse d Internet Explorer

-Détails du programme- 5 ème DAN

PREMIERS PAS AVEC DJ CONTROL AIR ET DJUCED. Plus d'informations (forum, tutoriels, vidéos,...) sur

Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients

I/ CONSEILS PRATIQUES

BÊME Sébastien L entraînement débutant dont vous êtes le héros

Voix parlée, voix lyrique. Vocabulaire

Listes de fournitures du secondaire pour la rentrée

Une situation d'apprentissage du lexique en MS Les activités gymniques

QUESTIONNAIRE. Questionnaire sur la santé musculo-squelettique des travailleurs CODE D ENTREPRISE OU DE DÉPARTEMENT CODE DU RÉPONDANT.

PROTHÈSE TOTALE DU GENOU - RÉÉDUCATION

Connecteur Zimbra pour Outlook 2007 et 2010 (ZCO) w

Instructions de montage

Sport et alpha ANNEXES

Réaliser la fiche de lecture du document distribué en suivant les différentes étapes de la méthodologie (consulter le support du TD!

La technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs

Guide d usage pour Word 2007

COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE SOCIETE TECHNIQUES DES DANSES. 1er DEGRE

MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1

Club informatique Mont-Bruno Séances du 05 octobre et du 24 octobre 2012 Présentateurs : Réjean Côté

Club informatique Mont-Bruno Séances du 08 et 20 novembre 2013 Présentateur : Guy Bélanger Co-auteur : Réjean Côté

Scénario n 24 : QUOI FAIRE AVEC MON BAC PRO TRANSPORT /LOGISTIQUE?

Transcription:

SEQUENCE A APPRENDRE AUX AUTRES ELEVES! Aujourd hui, ton rôle est d être professeur. Lis cette séquence composée de 4 x 8 temps à droite et 4 x 8 temps à gauche. Une fois que tu l as bien comprise, apprends là à tes camarades. BONNE CHANCE! Blocs Temps Description des pas 32 temps à droite 32 temps à gauche 8 temps 1 V step + 1 reverse 8 temps 2 genoux alternés 8 temps Traverse pied droit 8 temps 3 genoux répétitions (repeaters) 8 temps 1 V step + 1 reverse 8 temps 2 genoux alternés 8 temps Traverse pied gauche 8 temps 3 genoux répétitions (repeaters)

FICHE DE STEP MEMBRES DU GROUPE : - - - - BLOC N (4 x 8 temps) Description des pas temps orientation Description de la coordination des bras 1 2 3 4

ACTIVITE : STEP SEANCE N 6 STEP 2NDE. COMPETENCES VISEES CONTENUS SITUATIONS TRANSFO ATTENDUES Connaître les principes d un échauffement et le mettre en œuvre à l aide de l enseignant. Connaître les principes de sécurité active pour monter et descendre du step Connaître et reproduire des pas simples, pour les enchaîner et les complexifier. Apprendre à respecter les BPM et tenir un effort Adopter un rythme respiratoire régulier (souffler et inspirer sans bloquer la respiration) Poser le pied à plat sur le step, dos droit Débuter la séquence par le pied droit (règle définie ensemble) Compter une phrase musicale de 8 temps «tout haut» pour le «chef», accepte de «s affirmer» Donner un départ au groupe : 5, 6, 7, 8 Dispositif : 1 step par élève, en sous-groupe avec 1 chef d orchestre par 3 ou 4 Consignes : Apprentissage d une séquence, c est l élève qui a reçu la «feuille» qui se charge de l apprendre aux autres.. Consignes : 4 x 8 temps, composé de : 1 Vstep + 1 rivers 2 genoux alternés. Idem pied G traverse 3 genoux répétitions. répéter la séquence 8 fois. idem sur un tempo plus rapide. prendre le pouls s étirer Les élèves débutent et achèvent le bloc en même temps. Ils réussissent à compter les temps, et à associer 1 mouvement pour un temps. Créer un enchaînement collectif synchrone prend des initiatives au sein du groupe pour organiser le travail prend des repères dans l espace et par rapport à ses partenaires pour se déplacer autour et à côté du step. compte ses pas pour être ensemble et au bon endroit au moment de l échange. associe mouvements de bras et actions des jambes : les 2 bras en même temps, les 2 bras alternatifs. est capable de faire un choix par rapport à son niveau. THEME : «les relations» : Dispositif : par 3 ou 4, 1 step chacun Consignes : Construire un bloc avec les pas de base au choix et y inclure un échange de steps sur 8 temps Règles : la séquence doit se terminer de façon à pouvoir repartir du pied G répéter les séquences à D et à G plusieurs fois chaque élève doit réaliser la séquence en entier. Présenter sa chorégraphie qui comporte 2 blocs Variables : pour les groupes en difficulté donner des pas et notamment un pas de transition (exe : tap up) L élève se dirige aisément dans différentes directions. Il accepte de présenter son travail devant le public classe.

ACTIVITE : STEP COMPETENCES VISEES SEANCE N 2 STEP 2NDE CONTENUS SITUATION TRANSFO ATTENDUES ECHAUFFEMENT : Connaître les principes d un échauffement et le mettre en œuvre à l aide de l enseignant. Utiliser la musique comme repère auditif principal. Associer mouvements de bras et pas de base sur le step. Adopter un rythme respiratoire régulier (souffler et inspirer sans bloquer la respiration) Débuter la séquence par le pied droit (règle définie ensemble) Utiliser le tempo en réalisant 1 mouvement sur 1 temps Compter une phrase musicale de 8 temps «tout haut» Donner un départ au groupe : 5, 6, 7, 8 Poser le pied entier sur le step (pas seulement la pointe) Poser le pied au milieu du step Poser le pied derrière le step à environ 1.5 pied Dispositif : 1 step par élève Apprentissage d une séquence par imitation, qui va servir de base pour la situation de recherche. Consignes : 4 x 8 temps découpé en : 2 basic D (transformé en cheval) + 2 genoux alternés + 2 basic D (transformés en 2 Vstep) + 3 répétitions genoux (transformé en Lstep ou chacha mambo). idem pied G Répéter 5 fois la séquence entière prendre le pouls s étirer TACHE : Dispositif : par 2 ou 3 Les 3 élèves débutent et achèvent le bloc en même temps Ils réussissent à compter les temps, et à associer 1 mouvement pour un temps. intègre un passage de dos avant le 8 ème temps. associer le compte des temps avec le mouvement des pieds. Réalise un mouvement de bras sur 1 temps Consignes : reproduire la séquence apprise en même temps et : 1. transformer la 2 ème phrase musicale en un passage de dos au step. 2. ajouter sur la 1 ère phrase musicale, des mouvements des 2 bras simultanés ajouter sur la 3 ème phrase une coordination alternée des bras. Compte les 8 temps