Préserver son potentiel psychologique
Objectif: A la fin de la séquence, les JSP seront capables individuellement de: Enumérer les principes d une bonne hygiène de vie et les principaux risques liés aux addictions et au stress. Ils disposeront de dix minutes, deux erreurs seront admises.
Quels sont les risques psychologiques pour les SP?
Plan: Définition.. effets négatifs
Définition Définition. Réaction physiologique et psychique d alarme, de mobilisation et de défense de l organisme face à une menace, une agression, une situation inopinée. Réaction normale qui varie entre chaque individu mais aussi, d une situation à l autre. Le sapeur-pompier rencontrera des situations qui affecteront bien souvent son équilibre émotionnel.
génératrice de stress Définition. Toute intervention est génératrice, de façon variable selon les individus, du phénomène du stress ( positif ou négatif). Ce paragraphe ne peut pas être l objet de généralisation, chaque événement est vécu différemment par chacun des sapeurs-pompiers présents sur une même interventions. On peut néanmoins tenter de regrouper ces facteurs.
Définition. 1. La nature est les circonstances de l événement. La soudaineté, la destruction. La présence de cadavres, les lésions horribles. Le nombres de victimes, la présence d enfants et de sapeurs-pompiers parmi les victimes. Mais aussi la pression des rescapés, des curieux et des médias.
Définition. 2. Les conditions de réalisation de la mission comme: La charge de travail. La durée, l inconfort. L attente, la fatigue. Les frustrations et déconvenues liées à la fin de la mission et au retour à la vie quotidienne.
Définition. 3. L organisation comme: La lourdeur de la tâche à réaliser, sa préparation. La responsabilité, les contraintes, les communications. Les conflit de personnes, le manque de coordination. L incompétence des intervenants ou des responsables.
Les effets positifs Définition. Le stress positif est une réaction d alarme, de mobilisation et de défense, elle est utile car elle est: 1. Focalisatrice d attention (perception du danger). 2. Mobilisatrice d énergie (raisonnement). 3. Indicatrice de l action (besoin d agir). 4. Rapidité dans le prise de décision.
Les effets négatifs Définition. Le stress est dit négatif lorsqu on observe certaines réactions immédiates qui témoignent que les capacités habituelles d adaptation de l individu sont débordées. Elles sont principalement: 1. La sidération. 2. L agitation incoordonnée. 3. La fuite panique. 4. Les actions automatiques 5. Crises de larmes. 6. Abattement. 7. Dépression brève. 8. Irritabilité passagère.
Définition. Ces réactions peuvent être assimilées à des manifestations d angoisse qui surviennent lorsque l impact émotionnel d un événement est trop important.
effets négatifs? Définition. Avant: Maitrise des connaissances et des techniques avec des entrainements réguliers. Bonne hygiène de vie ( alimentaire, sommeil, sport ).
Définition. Pendant: Repérer si la situation comporte les caractéristiques d un événement potentiellement traumatique. Savoir détecter ces signes chez soi ou chez les coéquipiers. Effets protecteur du groupe en intervention et hors intervention. Travail en équipe, savoir se mettre en retrait de l intervention.
effets négatifs? Définition. Après Partage de l expérience à froid au CS. Dynamique d équipe. Rôle du SSSM pour dépister et soutenir.
C.U.M.P Définition. Les Cellules d Urgence Médico-psychologique, constituent en France, un dispositif de prise en charge précoce des blessés psychique dans les situations d urgence collective. Composée de membres du SSSM formés à des techniques de déchoquage psychologique, elles peuvent assurer le suivi des sapeurs-pompiers sur intervention, s ils sont assujettis à des réactions émotives fortes décrites dans les paragraphes cidessus. Leurs interventions sont décidée par ses responsables sur demande formulée par l intermédiaire d un membre du SSSM de votre CS ou d un CS voisin.
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