THALASSOTHÉRAPIE SÉJOURS 2010 SITE AUTHENTIQUE

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1 THALASSOTHÉRAPIE SÉJOURS 2010 SITE AUTHENTIQUE

2 DES ATOUTS DE CHARME > Une situation privilégiée entre ville et nature. > Une expertise coaching sportif confirmée et reconnue. > TGV direct Paris - Les Sables d Olonne, 3h18. > Ville de départ du Vendée Globe, mythique course à la voile autour du monde en solitaire. NOS PROGRAMMES DE SOINS NOS SEMAINES REMISE EN FORME p 7 HARMONIE p 8 MINCEUR p 9 SANTÉ p 10 QUIÉTUDE DES SABLES p 11 SPORT OCÉAN p 12 MINI-SEMAINE p 14 NOS COURTS SÉJOURS ESCALE DÉCOUVERTE p 15 ESCALES TEMPSDENSES p 15 2

3 édito L E S S A B L E S D O L O N N E, E N T R E P L É N I T U D E E T O C É A N Une longue plage de sable, trois ports, dont l un sert de point de départ à la célèbre course du Vendée Globe, une côte accidentée, parsemée de criques et des dunes entourées de forêts de pins Le site Thalassa Les Sables d Olonne s est établi au croisement de ces richesses. Face à l océan, à l abri d une pinède, l hôtel Mercure et son Institut de thalassothérapie vous offrent un environnement calme et ensoleillé, à deux pas d une des plus belles plages du littoral. L espace d une semaine ou le temps d un week-end, choisissez entre les programmes de soins de l Institut et les pauses détente à la carte. Vivez une expérience de bien-être aux portes de la Vendée. SOMMAIRE Séjours de thalassothérapie p 4 Soins phares de thalassothérapie p 13 Culture & Découverte p 21 Restaurant Le Grand Large p 23 Hôtel Mercure Thalassa p 25 Utile & Agréable p 26 3

4 Nos engagements Le Savoir Prendre Soin Thalassa sea & spa Notre engagement est de vous faire vivre une expérience unique de bien-être : > Nous vous accueillons au sein de sites exceptionnels. > Nos équipes de professionnels sont régulièrement formées pour vous offrir le meilleur de la thalassothérapie et du spa. > Nous veillons chaque instant à votre confort. > Nous sommes à votre écoute et respectons votre rythme. > Nous vous apprenons à prendre soin de votre corps et à mieux le comprendre. > Nous vous aidons à vous ressourcer et à profiter des bienfaits durables de la thalassothérapie. Détendez-vous, laissez-vous guider et savourez cette parenthèse de bien-être. Protéger la nature Site certifié ISO (norme internationale pour l environnement). Par exemple, il optimise et contrôle sa consommation d énergie et d eau, trie ses déchets, sensibilise son personnel et sa clientèle. Séjours de thalassothérapie LE MEILLEUR DE LA THALASSOTHÉRAPIE L Institut des Sables d Olonne, au service de votre bien-être. Directement relié à l hôtel Mercure, notre Institut de plain-pied est doté de cabines claires et vitrées donnant sur l extérieur. Vous y trouverez des équipements complets, modernes et performants. L Institut dispose de deux piscines de soins, d une salle de repos, d une tisanerie, d une boutique et d un solarium. Un encadrement d experts attentionnés composé de médecins, de kinésithérapeutes, d hydrothérapeutes, d esthéticiennes vous apporte tout le professionnalisme nécessaire à un séjour réussi pour des sensations profondes de bien-être et de vitalité. Les programmes de soins sont établis avec nos experts de thalassothérapie selon vos besoins et sont sous réserve de disponibilité. Les actifs marins L air marin, vivifiant et tonifiant, est réputé pour son action anti-stress et revitalisante. L eau de mer offre une triple action bénéfique pour la santé. Elle contient près d une centaine de sels minéraux (Magnésium, Calcium, Potassium ) et d oligo-éléments (Zinc, Fer, Fluor, Iode...), indispensables à l organisme. La portance de l eau de mer facilite le mouvement et soulage les articulations. Enfin, l eau de mer chauffée permet de réguler la circulation sanguine et procure des effets relaxants. Les algues sont de véritables concentrés de minéraux et d oligo-éléments. Appliqués sur le corps, les enveloppements chauds à base d algues offrent de purs moments de détente. 4

5 SÉJOURS DE THALASSOTHÉRAPIE LA DURÉE DES SOINS Les semaines Six jours de soins est la durée idéale pour ressentir les bienfaits durables de la thalassothérapie pendant environ quatre à six mois après votre séjour. Durant votre semaine, vous bénéficiez de soins adaptés et complémentaires. Après l évacuation du stress et des toxines les premiers jours, votre corps est prêt à absorber les principes actifs marins qui développent le tonus global, physique et mental. Nos différents programmes de soins sont spécialement conçus pour répondre à tous vos besoins et à toutes vos envies. A vous de choisir Les courts séjours Echappez-vous le temps d une, deux ou trois journées. Découvrez ou redécouvrez le plaisir de la thalassothérapie au cœur d une magnifique région. Ces formules allient le professionnalisme de nos experts au meilleur des soins. Un pur concentré de bien-être! 5

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7 SEMAINES DE SOINS une semaine pour retrouver votre vitalité VITALITÉ DÉTENTE BIEN-ÊTRE REMISE EN FORME Spécialement élaborée pour votre bien-être et votre équilibre, la semaine Remise en Forme permet de vous relaxer et de vous tonifier durablement grâce aux soins les plus emblématiques de la thalassothérapie. Apaisé et relâché, votre organisme fait le plein de vitalité pour les six prochains mois. Laissez la fatigue et les tensions disparaître, votre corps et votre esprit se détendent et retrouvent toute leur énergie! Quels bénéfices? Une expérience de bien-être régénérante L équilibre et la forme retrouvés La fatigue évacuée durablement après le séjour Notre conseil Pensez à réserver un gommage au début de votre séjour pour préparer votre peau à recevoir les actifs marins. 24 soins 6 jours de soins En demi-journées alternées : matin / après-midi Ressourcez votre corps 10 soins individuels d hydrothérapie, parmi : douche sous-marine, bain hydromassant, douche à affusion, hydrojambe, douche à jet et pressothérapie 3 enveloppements d algues Vivez des moments de bien-être 3 modelages détente ou sous affusion 2 séances d hydrojet Tonifiez votre corps 6 soins en piscine, parmi : jet sous-marin et aquagym 7

8 SEMAINES DE SOINS PLÉNITUDE MODELAGE QUOTIDIEN SOINS INDIVIDUELS LIBERTÉ une semaine pour retrouver équilibre & harmonie HARMONIE 30 soins individuels 6 jours de soins Préparez votre peau 1 gommage corporel en début de séjour (réalisé sous affusion ou à l Espace Beauté) Vivez des moments de détente absolue 6 modelages relaxants Retrouvez l harmonie du corps et de l esprit 3 enveloppements d algues 3 douches sous-marines Ressourcez-vous avec le meilleur des soins d hydrothérapie 17 soins d hydrothérapie individuels, au choix : bain hydromassant, hydrojet, douche à affusion, douche à jet, hydrojambe, pressothérapie Ce programme privilégié vous offre le meilleur de la thalassothérapie avec cinq soins par jour pour une sensation de plénitude immédiate. Il vous permet de bénéficier d une palette de soins exclusivement individuels, d un modelage quotidien et de la liberté de choisir parmi tout un éventail de soins d hydrothérapie. Vivez des moments inoubliables de détente et de plaisir. Quels bénéfices? Une relaxation intense Une myriade de sensations délicieuses Un mieux-être durable Nos conseils Découvrez nos soins du visage dans notre Espace Beauté pour sublimer votre peau durant votre séjour. Pensez également à appliquer une crème hydratante quotidiennement car la peau du visage est plus fine et a besoin d être hydratée régulièrement pour conserver son éclat. 8

9 SEMAINES DE SOINS une semaine pour remodeler votre corps SILHOUETTE RAFFERMIE ÉQUILIBRE & BIEN-ÊTRE NUTRITION ADAPTÉE MINCEUR Respectueux de votre corps, ce programme gomme les rondeurs superflues en prenant soin de votre forme et de vos formes. Soins spécifiques drainants, prise en charge nutritionnelle personnalisée, pension complète allégée, ateliers diététiques, activités physiques Un fabuleux cocktail de soins et un accompagnement sur mesure pour une silhouette tonifiée et un moral retrouvé avec les bons réflexes qui vous aident à mincir durablement. Quels bénéfices? Une silhouette tonifiée L équilibre alimentaire retrouvé et conservé sur le long terme Un accompagnement personnalisé nutritionnel, physique et sportif Notre conseil Notre Ligne Cosmétique Marine vous accompagne pendant et après votre séjour. Appliquez matin et soir la Crème Hydra-Fermeté Buste et Corps et le Gel Minceur Active sur les zones ciblées, par massages circulaires. *Impédancemétrie : technique permettant d évaluer les indices corporels. 30 soins et 3 rendez-vous Équilibre 6 jours de soins Pension complète allégée et équilibrée Retrouvez l équilibre nutritionnel 2 consultations avec le médecin nutritionniste : bilan avec impédancemétrie* et recommandations personnalisées pour poursuivre le programme nutritionnel après le séjour 1 conférence ou atelier sur la nutrition et l équilibre alimentaire Drainez et éliminez les toxines 11 soins individuels d hydrothérapie minceur, parmi : douche à jet, douche sous-marine, bain hydromassant, pressothérapie 4 enveloppements, parmi : enveloppements d algues fucus, thermo-sudation et réfrigérant pour reminéraliser, éliminer et faciliter le retour veineux Sculptez votre corps 3 soins minceur remodelants, parmi : modelage minceur, watermass, Cellu M6 3 séances de jet sous-marin, aquagym 6 séances sportives, parmi : renforcement musculaire, marche dynamique, fitness Prenez soin de vous 1 gommage corporel en début de séjour pour préparer la peau à recevoir les actifs marins 1 modelage relaxant pour une pause détente 1 soin fermeté actif 9

10 SEMAINES DE SOINS DOS MIEUX-ÊTRE MASSEURS-KINÉSITHÉRAPEUTES une semaine pour optimiser durablement votre capital santé SANTÉ 27 soins 6 jours de soins Optimisez votre capital santé avec nos Masseurs-Kinésithérapeutes 6 massages dispensés par un Masseur-Kinésithérapeute 6 soins de kinésithérapie pour des exercices en piscine et/ou en salle Revitalisez votre corps 9 soins individuels d hydrothérapie, parmi : bain hydromassant, douche à affusion, hydrojambe, douche à jet, hydrojet, pressothérapie et bain bouillonnant. 3 douches sous-marines 3 enveloppements d algues ou de boues marines selon vos besoins Bénéficiez deux fois par jour de l expertise de nos Masseurs- Kinésithérapeutes pour une prise en charge attentionnée et personnalisée. Découvrez un programme de soins d hydrothérapie et de massages spécialement conçu pour soulager et combattre les problèmes d origine articulaire, musculaire ou rhumatismale, tel que le mal de dos. Grâce au savoir-faire de nos équipes, votre capital santé est protégé et optimisé. Quels bénéfices? Anticiper ou soulager les douleurs et favoriser la mobilité articulaire L apprentissage et la maîtrise de mouvements et postures préservant votre dos Grâce à nos Masseurs-Kinésithérapeutes, votre corps vous semblera plus léger Nos conseils Marchez régulièrement au bord de la mer. Respirez l air iodé chargé de micro-particules d eau de mer. Ces particules agissent comme de véritables aérosols naturels qui purifient et revitalisent l organisme. N hésitez pas à prolonger votre séjour pour optimiser les bienfaits. Ce programme est également réalisable en 18 soins. Renseignements auprès de l Institut.. 10

11 SEMAINES DE SOINS une semaine pour retrouver quiétude et sérénité SÉRÉNITÉ DOUCEUR RELAXATION QUIÉTUDE DES SABLES Au menu de ce programme, des soins d hydrothérapie combinés à une séance de relaxation individualisée chaque jour. Apprenez à vous détendre et à gérer les effets négatifs du stress, pour se réconcilier avec votre corps. Quels bénéfices? Une diminution des tensions nerveuses Un équilibre entre le corps, le mental et l esprit Une expérience douce et apaisante Notre conseil Pour compléter votre semaine, découvrez le modelage chinois du visage : stimulation des points d acuponcture par digitopression, associée à un modelage réflexe qui permet de rétablir l équilibre énergétique. 24 soins et 6 séances de relaxation 6 jours de soins Ressourcez votre corps, faites le plein d oligo-éléments et d actifs marins. 12 soins d hydrothérapie, parmi : bain hydromassant aux huiles essentielles, bain bouillonnant, douche à affusion et hydrojet 3 enveloppements d algues 3 douches sous-marines 6 jets sous-marins Vivez des moments uniques de bien-être avec des séances de relaxation 4 séances individuelles de relaxation, 1h. Utilisant une technique douce de réharmonisation énergétique, cette méthode permet de retrouver un équilibre entre le corps, le mental et l esprit. Prise de conscience et visualisation des comportements, attitudes ou pensées négatives qui conduisent à un état de stress, accompagnement personnel et écoute active, techniques de respiration, sont les phases successives en amont d un modelage de tout le corps à base d huiles essentielles et en musique. 1 séance individuelle de Kinésiologie construite autour de 2 axes, 1h : 1) Développement de la conscience corporelle dans l espace avec relâchement musculaire et mental (mobilisation passive) 2) Rééquilibrage énergétique avec techniques de digitopression selon les stress spécifiques à traiter 1 réflexologie plantaire, 1h. 11

12 SEMAINES DE SOINS COACHING ÉQUILIBRE & TONICITÉ SPORT & PLAISIR une semaine pour puiser sa force & sa vitalité dans l océan SPORT OCÉAN 16 soins, 1 séance d ostéopathie et 6 activités physiques 6 jours de soins Faites-vous accompagner par nos experts : bilan santé et bilan nutritionnel effectués par le médecin nutritionniste, spécialisé dans la nutrition du sportif. Elle établira un programme en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre dépense énergétique. bilan de la condition physique, avec : > le coach sportif pour évaluer vos capacités, le programme de soins de la semaine et les perspectives à votre retour > l ostéopathe pour effectuer un bilan mécanique et fonctionnel Choisissez vos activités sportives coachées, en individuel : natation, roller, VTT, tennis, Aquaforme, triathlon, marche sportive, course à pied, musculation, tennis de table et stretching avec supplément : golf, squash, équitation et activités nautiques et sports de glisse (à 200m club de voile) Récupérez musculairement et ressourcez-vous 3 bains hydromassants 3 douches à jet 2 douches sous-marines 2 enveloppements d algues 2 jets sous-marins Ce programme peut être personnalisé par le coach après le bilan. Retrouvez l équilibre physique 1 séance d ostéopathie Vivez des moments de bien-être 3 modelages relaxants ou sous affusion 1 séance d hydrojet Dans ce programme entièrement personnalisé, trois dimensions sont prises en compte : > soins d hydrothérapie avec modelages et séance d ostéopathie pour un rééquilibrage > activités sportives en coaching individuel et quotidien > nutrition adaptée au sportif Notre coach vous contacte avant votre séjour pour déterminer vos objectifs, vos envies et votre niveau de forme, afin d optimiser votre programme. Notre nutritionniste vous propose une alimentation adaptée au sportif. Vous choisissez chaque jour l activité sportive qui vous fait envie. Le temps varie de 30 min à 3 heures de soins selon vos objectifs. Le coach sportif vous invite à évaluer votre condition physique avec un test cardio-vasculaire, un test de la puissance musculaire et de la capacité respiratoire. Le coach vous accompagne pour : > enrichir la préparation avant l effort, accroître et capitaliser les bienfaits du sport > préparer un plan d action personnalisé compatible avec vos habitudes quotidiennes. Quels bénéfices? Retrouver la forme et se muscler en se faisant plaisir Etre bien dans son corps et bien dans sa tête Reprendre une activité physique ou poursuivre son entraînement 12

13 SOINS PHARES LES SOINS PHARES DE THALASSOTHÉRAPIE Pour vous aider à comprendre votre programme de soins, découvrez d ores et déjà les mots qui font du bien avec l essentiel des soins de thalassothérapie. Bain hydromassant Hydromassage de l ensemble du corps réalisé par des jets multiples en baignoire. Des algues et des huiles essentielles aux propriétés relaxantes ou circulatoires peuvent être ajoutées. Certaines baignoires sont équipées de la chromothérapie (alternance de couleurs) qui accentue l effet de détente selon les propriétés des couleurs. > Idéal pour se ressourcer, décontracter les muscles et se relaxer. Douche à affusion En position allongée, votre corps reçoit une fine pluie d eau de mer associée à un doux balayage. Ce soin entraîne une relaxation physique et mentale, car il agit sur les terminaisons nerveuses de la peau et ressource par l absorption des oligo-éléments. > Idéal pour une action apaisante en cas de nervosité, de surmenage ou de grande fatigue. Douche à jet L hydrothérapeute masse avec un jet d eau de mer chaque partie du corps. Selon les effets recherchés, la température de l eau, la puissance et le rythme du jet varient. > Idéal pour tonifier, sculpter, améliorer la circulation et décontracter. Douche sous-marine Dans une baignoire remplie d eau de mer, l hydrothérapeute masse l ensemble du corps à l aide d un jet en insistant sur chaque zone. Modelage sous-marin décontracturant, sculptant et drainant. > Idéal pour les raideurs musculaires et articulaires, les jambes lourdes et la cellulite. Enveloppement d algues Après l application d une crème d algues chaude sur l ensemble du corps, vous êtes enveloppé et recouvert d une couverture, comme dans un cocon, pour faciliter la sudation et l absorption des sels minéraux et des oligo-éléments. > Les algues laminaires ressourcent fabuleusement l organisme, soulagent les douleurs et les articulations. Hydrojet Allongé sur un matelas d eau, le corps est massé par de puissants jets en mouvement qui évoluent des pieds à la tête. > Idéal pour détendre les muscles en profondeur, évacuer le stress et combattre la fatigue. Jet sous-marin Ce soin en piscine associe des mouvements simples à des massages face à un jet. Il permet de travailler chaque muscle en profondeur et d assurer une détente immédiate et générale. > Idéal pour drainer, sculpter la silhouette, récupérer une mobilité articulaire et musculaire. Modelage sous affusion Expérience multi-sensorielle : modelage manuel relaxant réalisé avec un baume aux huiles essentielles sous une pluie de fines gouttelettes d eau de mer qui reproduit l effet des embruns marins. > Idéal pour relâcher les zones contractées, assouplir la peau et se détendre. Pressothérapie Des bottes gonflables réalisent un drainage par de très légères compressions des pieds jusqu aux cuisses, pour stimuler le retour veineux. Le Gel Jambes Toniques de notre Ligne Cosmétique Marine apporte fraîcheur et renforce l efficacité du soin. > Effet spectaculaire et immédiat sur les jambes lourdes. Idéal pour drainer et éliminer les toxines. Watermass Modelage palper-rouler réalisé par une technique de dépressoaspiration, avec de l eau de mer et des huiles essentielles. > Combat la cellulite, le relâchement cutané et soulage les tensions nerveuses. 13

14 MINI-SEMAINE LA MINI-SEMAINE Pour découvrir le meilleur de la thalassothérapie en un minimum de temps, Thalassa Les Sables d Olonne vous propose une formule Mini-Semaine concentrant tout son savoir-faire en Remise en Forme. LES COURTS SÉJOURS 16 soins sur 4 jours (forfait 6 jours / 5 nuits) 6 soins individuels, parmi : douche sous-marine, bain hydromassant, douche à affusion, douche à jet, pressothérapie 2 enveloppements d algues 2 modelages détente ou sous affusion 2 séances d hydrojet 4 soins en piscine, parmi : jet sous-marin, aquagym Des formules spécialement pensées pour vous apporter l essence même de la thalassothérapie, en vous laissant le loisir de découvrir les beautés de la région. Profitez des Escales Découverte et TempsDenses. Laissez-vous chouchouter le temps d un moment inoubliable! Ces escapades peuvent débuter n importe quel jour de la semaine 14 * Réalisé à l Espace Beauté, 15 minutes. ** Spa jet : cocon multi-sensoriel (lit vibratoire, hydrofusion, chromothérapie, aromathérapie et musicothérapie) pour une détente complète.

15 COURTS SÉJOURS ESCALE DÉCOUVERTE ESCALES TEMPSDENSES 6 soins sur 2 JOURS (forfait 3 jours/2 nuits/2 jours de soins) 6 soins sur 2 JOURS (forfait 3 jours/2 nuits/2 jours de soins) ou 9 soins sur 3 JOURS (forfait 4 jours/3 nuits/3 jours de soins) en formule chambre et demi-pension. ou 9 soins sur 3 JOURS (forfait 4 jours/3 nuits/3 jours de soins) en formule chambre et demi-pension. TempsDenses Zen ou Beauté : 2 formules plaisir aux soins adaptés, relaxants ou esthétiques, qui conjuguent bienfaits des eaux marines, chaleur des enveloppements et des modelages dans un seul but : prendre soin de vous, avec 3 soins par jour. TempsDenses ZEN TempsDenses BEAUTÉ Un avant-goût d un séjour de Remise en Forme en thalassothérapie avec 3 soins par jour. Les 6 soins de votre forfait 2 jours : 1 enveloppement d algues ou 1 douche sous-marine, 1 bain hydromassant ou 1 bain bouillonnant, 1 douche à affusion ou 1 douche à jet, 1 séance d hydrojet, selon disponibilité. 2 soins en piscine. Les soins de votre 3 e jour : 2 soins d hydrothérapie et 1 soin en piscine. Des soins relaxants pour une détente extrême Les 6 soins de votre forfait 2 jours : 1 modelage relaxant du dos*, 1 séance d hydrojet, 1 enveloppement d algues, 1 bain hydromassant aux huiles essentielles, 1 douche sous-marine, 1 Spa jet** détente aux huiles essentielles. Les soins de votre 3 e jour : 1 enveloppement d algues, 1 modelage relaxant du dos, 1 Spa jet** détente aux huiles essentielles. Des soins beauté pour donner un coup d éclat à votre peau et prendre soin de votre corps. Les 6 soins de votre forfait 2 jours : 1 modelage du visage aux huiles essentielles, 1 modelage confort, 1 enveloppement hydratant à la cire d abeille, 1 Spa jet** beauté aux huiles essentielles, 1 séance d hydrojet, 1 bain hydromassant aux huiles essentielles de romarin. Les soins de votre 3 e jour : 1 Spa jet** beauté aux huiles essentielles, 1 séance d hydrojet, 1 bain hydromassant aux huiles essentielles. 15

16 ESPACE FORME Pour retrouver vitalité et tonus L ESPACE FORME Votre séjour est l occasion de profiter de notre Espace Forme*, où tout est fait pour que vous retrouviez vitalité et tonus. Ouvert tous les jours, gratuit pour les clients de l Institut. La salle de fitness. Retrouvez la forme avec plaisir dans une salle équipée de 9 appareils de cardio-training et de 11 appareils de renforcement musculaire. Notre professeur vous guidera et établira avec vous un programme personnalisé. Découvrez aussi le Bilan de la Condition Physique qui vous permettra de tester votre force et puissance musculaire, votre capacité cardio-respiratoire et votre souplesse. Le hammam oriental. Une relaxation intense Dans un bain de vapeur, purifiez votre peau en profondeur. Le sauna. Ce bain de chaleur sèche à C est idéal pour relâcher et soulager les muscles après le sport. La piscine d eau de mer chauffée à débordement. En supplément, nous vous proposons des cours de natation, des bains bouillonnants, ou des séances d hydrojet. Et aussi : bain à remous, salle de repos et chaises longues. *Assurez-vous d abord auprès de votre médecin que l activité choisie ne vous est pas contre-indiquée. 19

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18 CULTURE & DÉCOUVERTE Révéler sa curiosité CULTURE & DÉCOUVERTE Entrez dans la lumière d une côte chère aux artistes, aux amoureux de la nature et des grands espaces. L histoire et la culture sablaise sont sources d émerveillement, profitez des diverses excursions possibles autour du site et goûtez les produits typiquement vendéens! Balades et excursions, guidées ou en toute liberté! Excursions organisées par le site : > Visite des parcs à huîtres de la Guitière et dégustation en passant par Talmont et son château médiéval > Randonnée pédestre et VTT sur la côte sauvage vers la Baie de Cayola > Visite des Sables d Olonne : le quartier de la Chaume avec la Tour Arundel et le Prieuré St Nicolas, ses rues piétonnes et son grand marché des Halles où vous trouverez tous les produits typiquement vendéens > Visite de l Aquarium Le Septième Continent avec nourrissage des poissons > Route des salines en été : visite guidée en bateau sur la rivière salée > Sortie en mer à bord d un 60 pieds piloté par un skipper du Vendée Globe A découvrir encore > Le Puy Du Fou (à 1h00 de l hôtel), > L île de Noirmoutier et le passage du Gois (à 1h30 de l hôtel), > L île d Yeu et son vieux château sur la Côte Sauvage, sa citadelle et le musée de la pêche. Liaison par vedette rapide (à 1h48 de l hôtel), > Le Marais Poitevin : la Venise verte, mystérieuse et authentique. Un Parc Naturel Régional protégé à visiter au rythme paisible d une barque (à 1h20 de l hôtel). Activités et loisirs Une multitude d activités sportives et de loisirs vous est proposée sur site ou à proximité : golf 18 trous à 8 km, 20 courts de tennis à 50 mètres (terre battue & quick), cours de gymnastique et d aquagym, réveil musculaire, stretching, abdo-fessiers, location de VTT et VTC, centre équestre, karting, paintball, pêche en mer, tir à l arc. Découvrez également les sports nautiques : planche à voile, surf, jet ski, ski nautique, canoë kayak Autres activités : 2 casinos dont un à 100 mètres de l hôtel, bowling, cinémas, discothèques, musées Cocktail de bienvenue tous les lundis, soirée à thème et apéritifs musicaux au bar le Péruse, conférence sur l équilibre alimentaire et séances de sophrologie. Gastronomie vendéenne Venez découvrir les mets vendéens et partager un apéritif autour d une trouspinette et de préfou. Mais aussi, les mogettes, le fameux jambon de Vendée, le mareuil, le kamok et enfin, la célébrissime brioche vendéenne. 21

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20 RESTAURANT LE GRAND LARGE Echappée gourmande RESTAURANT LE GRAND LARGE Au Mercure Thalassa Les Sables d Olonne, les soins de thalassothérapie s accompagnent d une attention toute particulière portée à l alimentation servie lors de votre séjour. Aussi, le chef du Grand Large, vous propose une traversée gourmande où les produits de la mer tiennent la vedette. Vous avez également la possibilité d une pension complète composée de menus équilibrés, élaborés par notre chef et suivis étroitement par notre médecin nutritionniste. Pour vos pauses, rendez-vous au bar Le Péruse qui vous offre un festival de cocktails aussi inventifs que délicieux. ÉQUILIBRE - ÉTHIQUE - NUTRITION Consommer autrement, pour le bien-être de tous. L amélioration du bien-être de chacun passe aujourd hui par la sauvegarde de l environnement et la nécessité de considérer le patrimoine naturel comme un ensemble de ressources à préserver. Afin de réduire son empreinte écologique, Thalassa sea & spa utilise des produits de saison, des variétés locales issues de l agriculture biologique et s engage à limiter l usage d espèces menacées. En s approvisionnant au plus proche du lieu de consommation, nous participons au développement d un territoire, tout en respectant son contexte environnemental. En offrant une restauration authentique, saine et équilibrée respectant le rythme naturel des saisons, nous contribuons au développement durable du corps et de l environnement. En faisant appel à des modes de cuissons sains et des produits frais, nous vous proposons une alimentation alliant nutrition et saveur, autour de mélanges inédits. Thalassa sea & spa vous propose un nouveau mode de restauration et vous accompagne durablement vers une consommation responsable, garante d une alimentation équilibrée et gourmande. 23

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22 MERCURE THALASSA Nature, modernité et confort hôtelier MERCURE THALASSA *** VISUEL EN ATTENTE Face à la mer, adossé à une pinède, le Mercure Thalassa Les Sables d Olonne vous offre un environnement calme et ensoleillé. Les chambres 100 chambres de caractère raffinées et chaleureuses, thématisées sur le Vendée Globe. Toutes climatisées et non fumeur avec balcon privatif, vue sur la mer ou sur la forêt de pins. 3 chambres adaptées aux personnes à mobilité réduite. Pour vous Dans votre chambre : plateau de courtoisie, sèche cheveux, télévision écran plat avec satellite, coffre-fort, accès Wifi. Pour vos enfants. Prenez soin de vous, nous prenons soin de vos enfants : lit supplémentaire ou lit bébé (jusqu à 18 mois), chauffe-biberon et matelas à langer (sur demande), menus et sièges enfants au restaurant. Les points clés Situé à quelques mètres de la plage et relié à l Institut. Chambres spacieuses et raffinées, vue sur l océan ou la forêt de pins : calme et repos absolu. Accès libre à l Espace Forme de l Institut de thalassothérapie. 25

23 île de Noirmoutier Saint jean de Mont Challans A87 Puy du Fou Ile d Yeu Saint Gilles Croix de Vie La Roche-sur-Yon A83 Les Sables d Olonne Talmont Saint Hilaire La Tranche-sur-Mer Luçon CE QU IL FAUT SAVOIR Île-de-R é Accès Les Sables d Olonne Par route > de Paris (A11), direction Angers puis A87 direction Cholet/La Roche-sur-Yon, Les Sables d Olonne > de Nantes (A 83), direction Niort/Bordeaux sortie A87 direction la Roche-sur-Yon, Les Sables d Olonne. Par train A 5 min de la gare des Sables d Olonne, > TGV Paris/Les Sables d Olonne (3h18). 2 trains directs par jour. Navette à réserver. Tarif et horaires, nous consulter. Par avion A 1h15 de l aéroport international de Nantes. Aérodrome à 4 km. Navette à réserver. Tarif et horaires, nous consulter. Point presse gratuit, accès Internet Wifi à la réception, au bar et dans les salles de réunion. Parking privé gratuit. Animaux acceptés uniquement dans la chambre (payant). Cartes de paiements : Visa, Mastercard, American Express, Eurocard, Diner s. Chambre disponible à partir de 15h à votre arrivée, elle doit être restituée pour midi le jour de votre départ. Votre confort : un peignoir est mis à votre disposition pour la durée de votre séjour. De plus, une paire de sandales vous sera offerte pour tout séjour d une semaine et plus. Institut : tous nos programmes de soins sont non contractuels et susceptibles d évoluer au cours de l année. Les soins sont indiqués sous réserve de disponibilité à l accueil de l Institut. Conditions générales de ventes disponibles dans notre document tarifaire. Pour connaître les dates de fermeture de l hôtel Mercure Thalassa et de l Institut de thalassothérapie, n hésitez pas à nous contacter. Certificat médical : pour les programmes de soins de 4 jours et plus, un certificat médical de non contre-indication aux soins de thalassothérapie, hammam et sauna, datant de moins de 15 jours est obligatoire. Un entretien avec le médecin sur place est fortement recommandé, en début de séjour et plus particulièrement pour les personnes présentant des contreindications ou des antécédents médicaux. Votre programme sera adapté en conséquence. Pour les prestations de moins de 4 jours, il vous sera demandé de signer une décharge avant de débuter vos soins. Nos soins de thalassothérapie sont destinés à des personnes de 18 ans et plus. Pour les femmes enceintes le certificat médical du médecin traitant est obligatoire. En outre, une sélection de soins esthétiques peut être proposée. Dès confirmation de votre réservation d un séjour d une semaine, vous recevrez le Guide de votre Thalassothérapie. Il vous apportera plus de détails sur ce qu il faut prévoir et sur le déroulement de votre séjour. 26

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