VOUS ÊTES À L ALPE D HUEZ, PENSEZ À VOTRE BIEN ÊTRE YOU ARE IN ALPE D HUEZ, THINK ABOUT YOUR WELL-BEING

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1 VOUS ÊTES À L ALPE D HUEZ, PENSEZ À VOTRE BIEN ÊTRE YOU ARE IN ALPE D HUEZ, THINK ABOUT YOUR WELL-BEING

2 LE BIEN-ÊTRE À PORTÉE DE MAIN WELL-BEING ON YOUR DOORSTEP Chez Physioski, chaque soin pour femme comme pour homme est sur mesure. Nos professionnels de santé, masseurs-kinésithérapeutes et ostéopathes, sélectionnent les techniques manuelles et produits les plus adaptés pour une efficacité durable. Une expérience de sensations exceptionnelles garantie par une alchimie alliant décor chaleureux, musique apaisante, préparations naturelles Weleda et mains expertes. Physioski réunit dans votre hôtel tous les éléments pour vivre un moment de pure plénitude. At Physioski, each treatment is created individually, whether for men or women. Our health professionals, massage therapists, physiotherapists and osteopaths select manual techniques and the most adapted products for a long-lasting effectiveness. You can experience exceptional sensations, guaranteed by a mixture of warm décor, calming music, natural Weleda lotions and expert hands. Physioski unites all these elements in your hotel so that you can have a moment of complete peace.

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4 MASSAGES BIEN-ÊTRE WELL-BEING MASSAGES Pour se détendre, se ressourcer. Les massages bien-être procurent immédiatement un sentiment d apaisement physique et nerveux. To relax, to recharge yourself. These massages create an immediate sense of peace in your physical and nervous system.

5 MASSAGE RELAXANT RELAXING MASSAGE 30 min 55, 45min 75, 1h 95 Pour se relaxer et évacuer le stress du quotidien, ce massage aux huiles essentielles insite sur les muscles et zones réflexes du corps. Bénéfice : apaise, favorise le lâcher prise. Essential oil massage focussing on muscles and reflex zones of the body, to relax and eliminate stress. Benefits: soothes and encourages release. MASSAGE ORIENTAL ORIENTAL MASSAGE 1h C est le plus profond et décontractant des massages bien-être. Par différentes pressions, le masseur s adapte au rythme de la personne pour pouvoir détendre en profondeur le corps et l esprit. Benéfice : Apaise, oxygène et assouplit. That s the deepest and most relaxing well-being massage. Using different amounts of pressure, the massage therapist adapts themselves to the clients s rhythm to help them relax their body and mind. Benefits: Soothes and oxygenates the body. LA TÊTE DANS LES ÉTOILES HEAD IN THE STARS 30 min 60, 45min 80 Relâchement de la zone cervicale accompagné d un travail tissulaire améliorant l élasticité du cou, du cuir chevelu et du visage. Le meilleur moyen pour laisser son esprit s envoler. Bénéfice : Relâchement musculaire, mental et nerveux. Relaxation of the neck vertebrae accompanied by muscular tissue work improves blood circulation and the elasticity of the neck, scalp and face. The best way to let your mind let go. Relaxation of the muscular, mental and nervous systems.

6 MASSAGES SPORTIFS SPORTS MASSAGES Pour être plus performant. Pour éviter les blessures et courbatures. Pour récupérer plus vite. For high performance. To avoid injuries and muscular cramps. To recover faster.

7 «Je me fais masser par mon kiné au moins 30 minutes tous les jours et une heure en période de courses» Martin Fourcade, double champion olympique de Biathlon. Athlète français le plus médaillé aux JO d hiver. 9 fois champion du monde. «I get a massage from my physiotherapist 30 minutes every day and for an hour when I m participating in races» Martin Fourcade, twice olympic Biathlon champion. French athlete with the most medals at the Winter Olympics. 9 times world champion. 15 min 35, 30 min 60, 45 min 80, 1h 100 PRÉPARATION DES SPORTIFS Physioski propose une véritable préparation du corps à l effort, pour limiter les risques de blessures, blocages et courbatures et pratiquer sereinement votre sport. SPORTS PREPARATION Physioski offers your body a real preparation for exertion, in order to limit risk of injury, blockages and cramps, and to be able to serenely take part in your exercise routine. MASSAGE DE RÉCUPÉRATION Pour récupérer plus vite, ce massage à l huile d Arnica s effectue sur les groupes musculaires éprouvés. Il augmente la vascularisation et les propriétés élastiques des muscles et articulations, afin d être en forme le lendemain. RECOVERY MASSAGE To recuperate more quickly, this Arnica oil massage focusses on tired muscle groups. It increases blood flow and the elastic properties in your joints and muscles, so that you can feel in good shape the next day.

8 OSTÉOPATHIE THÉRAPIE MANUELLE Les masseurs kinesithérapeutes et ostéopathes permettent au corps de retrouver sa liberté de mouvement, immédiatement et durablement. Soulage la plupart des douleurs aigues ou chroniques. OSTEOPATHY MANUAL THERAPY 30 min 70, 45 min 90, 1 h 110 Massage therapists and osteopaths let the body find its freedom of movement again, immediately and long-lastingly. Relieve the main part of acute or chronicle pain. TRAITEMENTS SPÉCIFIQUES Massage réflexe plantaire Confort digestif Anticellulite Etirements 30 min 60 SPECIFIC TREATMENTS Foot massage Digestive confort Anticellulite Stretching

9 MASSAGE DU VISAGE Massage japonais lissant et hydratant sur les méridiens du visage qui vascularise, draine, hydrate et lisse la peau. 30 min 60, 45min 80 FACE MASSAGE Japanese massage which smooths and hydrates the facial meridians, improving circulation, drainage, toning and smoothing the skin. E X C L U S I V I T É S E X C L U S I V I T I E S Plus qu un massage, une expérience unique. Seulement chez Physioski CYCLE DE JOIE Accompagné d une musique originale, le masseur travaille sur le terrain émotionnel afin d être à l aise dans votre corps et rayonner de joie. 45 min 80 More than a massage, an unique experience. Only with Physioski CYCLE OF JOY With an original musical accompaniment, the massage therapist works on your emotional levels so that you can feel comfortable in your body and be radiant with joy. LA TÊTE DANS LES ÉTOILES HEAD IN THE STARS 30 min 60, 45min 80 Relâchement de la zone cervicale accompagné d un travail tissulaire améliorant l élasticité du cou, du cuir chevelu et du visage. Le meilleur moyen pour laisser son esprit s envoler. Bénéfice : Relâchement musculaire, mental et nerveux. Relaxation of the neck vertebrae accompanied with muscular tissue work improves blood circulation and the elasticity of the neck, scalp and face. The best way to let your mind let go. Benefits: muscle, mental and nervous relaxation.

10 ENTREPRISES Ajoutez à votre séminaire une touche originale et fédératrice : Le Quizz Santé Impliquez tous les participants dans une activité inédite et propre à améliorer les performances de l entreprise ATELIERS SANTÉ ET PERFORMANCE Quizz Santé : L activité ludique et interactive, animée par un professionnel de la santé. Interagissez en équipe et adoptez les bons réflexes santé au travail. Thèmes personnalisés pour l entreprise : exercices compensatoires, gestion du stress, alimentation, etc... Massage détente express : L attention qui fait du bien! Tous les participants restent habillés pour profiter d un massage personnalisé. Un moment privilégié de relaxation. Après les Ateliers Santé et Performance, continuez votre soirée privée, conviviale et all inclusive au coeur d un chalet de haute montagne. PACK SANTÉ ET PERFORMANCE AVEC SOIRÉE EN CHALET D ALTITUDE Apéritif et petits fours, menu complet et vin bouché à volonté. A l issue du repas, soirée en discothèque jusqu à 2h du matin Renseignements et devis : thibaut@physioski.com

11 OFFRES SPÉCIALES SPECIAL OFFERS FORMULE PERSONNALISÉE PERSONALISED TREATMENT 1 h 110, 1 h , 2 h 180 Thérapie manuelle - ostéopathie + massage bien-être ou sportif Manual therapy - osteopathy + sports or well-being massage POUR ELLE FOR HER 140 Soin du visage 30 min + massage relaxant 1h Face care 30 minutes + relaxing massage 1 hour POUR LUI FOR HIM 140 Étirements 30 min + massage relaxant 1h Stretching 30 minutes + relaxing massage 1 hour Utilisez 5h de massage dans toute la carte Physioski, Valable pour toute une famille! PACK 5 H 5H PACK 460 Use your card as you wish for 5 hours of massages, to discover our different treatments or to get your friends to enjoy it too!

12 RÉSERVATION BOOKING Réceptionniste hôtel +33 (0) physioski.com Sur RDV uniquement. Paiement par chèque ou espèces. By appointement only. Payment by cash. Coquand Imprimeur