THEORIE NIVEAU 1. Les barotraumatismes Les ADD Le froid L essoufflement Les consignes de sécurités et les moyens de rappel L entretient du matériel

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1 Cours de théorie plongeur niveau I V.Docquois- J.Ben Amar CSAKB 22 février

2 THEORIE NIVEAU 1 1 REGLEMENTATION La FFESSM et les conditions de la pratiques de la plongée Les conditions de candidature, formation et prérogatives du plongeur niveau 1 2 NOTION DE PHYSIQUE 3 ACCIDENTS EN PLONGEE ET PREVENTION Les barotraumatismes Les ADD Le froid L essoufflement Les consignes de sécurités et les moyens de rappel L entretient du matériel 4 PROTECTION DE L ENVIRONNEMENT 2

3 1 REGLEMENTATION La Fédération Française d Etude et des Sports Sous Marin (FFESSM) : Tutelle du Ministère chargé des Sports 14 commissions : - archéologie subaquatique - audiovisuelle (photo/vidéo) - biologie et environnement - hockey subaquatique - juridique - médicale et préventive - nage avec palmes - nage en eau vive - orientation subaquatique - pêche sous marine - plongée en apnée - plongée souterraine - technique - tir sur cible subaquatique plongeurs licenciés clubs moniteurs 200 structures commerciales agréées Reconnaissance internationale des brevets FFESSM : CMAS 3

4 1 REGLEMENTATION Les conditions de la pratiques de la plongée Etre titulaire d une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité qui donne droit à - Accéder aux formations proposées : biologie, photo, apnée, nage avec palmes - Passer des brevets de plongeur et de moniteur. - Bénéficier automatiquement d une assurance «Responsabilité Civile». - Participer aux activités fédérales (assemblées, réunions de comités ) - Souscrire des contrats d assurance en plongée (groupe AXA) - Posséder un permis de pêche sous marine.. Valable un peu plus de 15 mois, du 15 septembre de l année au 31 décembre de l année suivante La licence couvre la responsabilité civile mais non la pénale Etre en possession d un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an, et délivré par un médecin fédéral ou titulaire du C.E.S de médecine du sport (capacité ou DU), médecin hyperbare ou médecin de la plongée. 4

5 1 REGLEMENTATION En France, c est le code du sport qui réglemente l organisation des activités physiques et sportives.(28 février 2008) Dans ses articles A à A il définit les règles relatives à l organisation et à l enseignement de la plongée à l air : Prérogatives d enseignement; Directeur de plongée; Guide de palanquée; Espaces d évolution; Prérogatives d évolution et d autonomie; Équivalences; Matériel d assistance et de secours obligatoire; Équipement minimum obligatoire des plongeurs Le code a été modifié en juillet 2009 puis en

6 1 REGLEMENTATION Conditions de candidature Etre titulaire d une licence FFESSM en cours de validité. Etre âgé de 14 ans au moins (autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans). Etre en possession d un certificat médical de non contre indication à la pratique de la plongée subaquatique établi depuis moins de 1 an. L âge minimum peut être ramené à 12 ans sous les conditions suivantes: - demande formulée par l enfant ; - demande formulée par les parents auprès du président du club ; - avis favorable du moniteur ; - avis favorable du président du club ; présentation d un certificat médical favorable à la préparation et à la délivrance de ce brevet, délivré par un médecin fédéral,un médecin spécialisé tel que défini dans l annexe 1 du Règlement Médical Fédéral ou un médecin du sport (CES, Capacité ou DU). Ce certificat devra être présenté dès l entrée en formation. 6

7 1 REGLEMENTATION Formation et évaluation Le niveau 1 atteste de compétences. Ces compétences ou savoir -faire caractéristiques de ce niveau sont les conditions minimales d accès aux prérogatives définies par le code du sport. 1a : utiliser son matériel 1b : comportements et gestes techniques en surface 2: immersion et retour en surface 3: maîtrise de la ventilation en plongée 4: réaction aux situations usuelles 5: connaissance et respect de l environnement subaquatique 6: accession a la plongée en équipe en autonomie sur 12 m maximum (facultative) 7: connaissances théoriques élémentaires 7

8 1 REGLEMENTATION Formation et évaluation Après obtention du niveau 1, le plongeur doit évoluer et pratiquer graduellement. Dans le cas d un niveau 1 certifié en milieu artificiel, il doit dans les douze mois qui suivent la délivrance de ce niveau 1, réaliser au moins 4 plongées en milieu naturel dûment validées sur le carnet de plongée. 8

9 1 REGLEMENTATION Prérogatives du Plongeur niveau I - Evoluer dans l espace médian (0 à 20 m) accompagné par un guide de palanquée (N4) ou moniteur. - Evoluer en autonomie dans l espace 0 à 12 m, sous réserve d avoir reçu la «qualification PA1» par le directeur de plongée. Pour rappel, les espaces d évolution : proche 0 à 6 m, 0 à 12 m, médian 6 à 20 m, lointain 20 à 40 m et au-delà. 9

10 Prérogatives du Plongeur niveau I 10

11 2 NOTION DE PHYSIQUE La poussée d Archimède : Tout corps plongée dans un liquide, reçoit une poussée de bas en haut proportionnelle au volume du liquide déplacé. La pression atmosphérique : hpa (hectopascal) arrondi en plongée à 1 bar (ATA) - Poids d une colonne d air (45 km de hauteur/1cm²) - Poids d une colonne d eau (10 m de hauteur/1cm²) La Loi de Mariotte : A température constante, le volume d une masse gazeuse varie en raison inverse de sa pression. 11

12 2 NOTION DE PHYSIQUE 0 m 1013 hpa ou 1 b 12 L + 1b 10 m 2 b + 1b 20 m 3 b + 1b 30 m 4 b + 1b 40 m 5 b x 2 (double) + sa moitié + son tiers + son quart 6 L 4 L 3 L 2,4 L 12

13 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes (au nombre de 6) Le masque, les oreilles, les sinus,les dents,les intestins et l estomac et les poumons. 13

14 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes Le placage de masque Se produit qu à la descente Causes : compression de l air contenu dans le masque par l augmentation de la pression. effet ventouse si limite de l élasticité de la jupe est atteinte. Symptômes : simple gène, douleurs, trouble de la vision et saignement de nez. si +++ hématomes des paupières et et yeux injectés de sang. Prévention : ne pas trop serrer le masque souffler par le nez à la descente 14

15 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes Les sinus Se produit à la descente et à la remontée Causes : obstruction des sinus par des mucosités ou autre cause anatomique Symptômes : douleur du sinus concerné la douleur augmente si l on persiste dans la progression de la plongée Prévention : ne pas plonger en cas d infection ORL ne jamais forcer ne jamais prendre de médicaments vasoconstricteurs rincer les fosses nasales avant de plonger 15

16 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes Les dents Se produit à la descente (rare) et à la remontée Causes : carie mal soignée, plombage défectueux Symptômes : douleur violente pouvant persister après la plongée la douleur augmente si l on persiste dans la progression de la plongée Prévention : aller chez le dentiste au moins une fois par an remonter et arrêter la plongée en cas de douleur 16

17 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes Les oreilles Se produit à la descente (rare) et à la remontée Causes : différence de pression entre l oreille externe et interne qui peut déformer le tympan Symptômes : douleur en fonction de la distension du tympan si rupture du tympan: douleur en coup de poignard entrée d eau dans l oreille moyenne (lésions, nausées, vertiges.) Prévention : pas de gouttes auriculaires antalgiques avant la plongée pas de corps étranger dans le conduit auditif manœuvre de valsalva seulement à la descente bien se rincer les oreilles en sortie de plongée 17

18 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes Les poumons (surpression pulmonaire) Ne survient qu à la remontée Causes : obstacle à l expiration, spasme de la glotte, blocage du détendeur Symptômes : gène respiratoire, douleurs thoraciques, sensation d essoufflement si +++, violente douleur, détresse ventilatoire, toux, crachats sanglants,teint livide, angoisse, extrémités froides et cyanosées.. Prévention : remonter lentement et expirer régulièrement ne pas retenir sa respiration lors de la plongée ne pas donner de l air à un apnéiste 18

19 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les barotraumatismes L estomac et les intestins Se produit qu à la remontée Causes : dilatation de l air avalé dans l estomac à la descente ou dû à la fermentation dans les intestins. Symptômes : ballonnements intestinaux très douloureux pouvant conduire à une syncope. Prévention : proscrire les boissons gazeuses avant la plongée ou les féculents. éviter de déglutir lors des manœuvres d équilibrage à la descente. 19

20 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les Accidents De Décompression (ADD) accident grave Face à l Azote (N²), le corps réagit comme une bouteille de boisson gazeuse. Lors d une remontée, l azote dissout à la descente, reprend sa forme gazeuse. Il y a formation de bulles dans la circulation sanguine. Cause: lors d une remontée trop rapide ou de la violation des paliers, Les bulles grossissent et peuvent se bloquer dans certaines parties du corps et provoquer des lésions plus ou graves. Prévention : remontée lente et respect des paliers plonger de préférence dans la courbe de sécurité respecter la vitesse de remontée. ne pas faire d apnée avant 6h ou prendre l avion avant 12h 20

21 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Le froid Maintient de la température par thermorégulation Dans une eau à 18 C, notre corps se refroidit 25 fois plus vite que dans l air. Température< 35 C = hypothermie. Causes : mauvaise condition physique,fatigue, vêtements non adaptés. Prévention : combinaison adaptée à la taille et à la température de l eau bonne condition physique (ne pas plonger si fatigue) avoir une alimentation riche en sucre (lent) ne pas absorber d alcool avant la plongée signaler que l on a froid en plongée (signe) pas de friction et douche trop chaude après la plongée 21

22 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION L essoufflement Du à l augmentation de la pression partielle de CO2 dans le sang. Cause: effort physique intensif, froid, stress, défaut de matériel. Symptômes: respiration rapide, maux de tête, sensation d asphyxie. Prévention : éviter les efforts intense avant et pendant la plongée avoir une bonne protection du froid et combinaison adaptée plonger sans angoisse vérifier le bon fonctionnement du matériel réagir dès les premiers symptômes et prévenir ses coéquipiers 22

23 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les consignes de sécurités Suivre les consignes du directeur de plongée Ne pas plonger lorsque l on est fatigué Ne pas plonger seul Avoir un équipement adapté à la température et à sa taille Ne jamais faire d apnée durant une plongée Ne jamais donner de l air à un apnéiste Ne pas faire d effort avant, pendant et après une plongée Ne pas prendre l avion ou aller en altitude dans les 12 heures qui suivent une plongée Communiquer sous l eau Réagir dès les premiers symptômes et signaler tout incident Vérifier son matériel 23

24 3 LES ACCIDENTS EN PLONGEE ET LA PREVENTION Les moyens de rappel Les pétards de rappel Un code métallique (objet contre l échelle) De grandes accélérations de moteur (au point mort) Les sirènes sous marines 24

25 3 MATERIEL ET PREVENTION Entretien régulier A chaque utilisation : Attention de fermer le capuchon du 1 er étage Chaque année : Rinçage Faire sécher Faire réviser son ou ses détendeurs (kit d entretien par personnel habilité) Marquage des blocs et ré-épreuveépreuve Mentions obligatoires : Nom du constructeur, numéro de fabrication, pression d épreuve, poinçon à tête de cheval ou la lettre «Ɛ», température de chargement (15 C). Ré-épreuve : Inspection visuelle tous les 12 mois et requalification tous les 2 ans (1 bouteille non requalifiée sera refusée au gonflage) 25

26 4 PROTECTION DE L ENVIRONNEMENT La charte du plongeur responsable téléchargeable sur : et Ne pas ramasser ou acheter des coquillages ou espèces protégés. Privilégier les sorties en mer, dans les réserves naturelles équipées de bouées de mouillage. Regarder avec les yeux et non avec les mains!!! La pêche sous marine est interdite en scaphandre. 26

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28 Mais être un plongeur responsable, c est aussi hors de l eau Créée en 1948, la FFESSM est membre fondateur de la confédération mondiale des activités subaquatiques 28

29 Merci pour votre attention et bonnes plongées à tous! 29