TP ANATOMIE «Myologie du rachis»

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1 TP ANATOMIE «Myologie du rachis» L-1 / TP Anatomie 1

2 L-1 / TP Anatomie 2

3 L-1 / TP Anatomie 3

4 Elévateur de la scapula Description: Epais et rubané; situé profondément sous le trapèze à l'arrière et sur le côté du cou Origine: Processus transverses (C1 à C4) Insertion: Bord médial de la scapula; au dessus de l'épine scapulaire jusqu'à l'angle supérieur L-1 / TP Anatomie 4

5 Description: Trapèze Plat et triangulaire composés de 3 chefs: le chef supérieur descend de l'occiput vers la scapula le chef moyen s'étend horizontalement jusqu'à la scapula le chef inférieur monte vers la scapula Origine: Os occipital; ligament nuchal; processus épineux (C7 à T12) Insertion: Sur la totalité de l'acromion et de l'épine scapulaire; tiers latéral postérieur de la clavicule L-1 / TP Anatomie 5

6 Deltoïde Description: Epais, forme la masse arrondie de l'épaule; constitué de 3 faisceaux (antérieur et postérieur, fibres unipennées, moyen, fibres multipennées) Origine: 1/3 latéral de la clavicule (bord antérieur); acromion; 1/3 latéral de l'épine scapulaire (bord inférieur) Insertion: Tubérosité deltoïdienne de l'humérus L-1 / TP Anatomie 6

7 Description: Petit rhomboïde Rectangulaire; situé sous le trapèze et au dessous de l'élévateur de la scapula Origine: Processus épineux (C7 et T1) Insertion: Bord médial de la scapula; au niveau de l'épine scapulaire L-1 / TP Anatomie 7

8 Description: Grand rhomboïde Rectangulaire; situé sous le trapèze et au dessous du petit rhomboïde Origine: Processus épineux (T2 à T5) Insertion: Bord médial de la scapula; sur la totalité du bord médial de la scapula (sous l épine scapulaire) L-1 / TP Anatomie 8

9 GRAND DORSAL ATTENTION (erreur de ma part pour certains groupes) Insertion : bord médian m du sillon intertuberculaire de l huml humérus L insertion passe par le bord médian m (coté interne de l huml humérus et non pas par le bord latéral (coté externe) L-1 / TP Anatomie 9

10 L-1 / TP Anatomie 10

11 Grand dorsal L-1 / TP Anatomie 11

12 Ilio-costal (des lombes) Description: S'étend du bassin jusqu'au 6 dernières côtes; organisé par paire de chaque côté du rachis Origine: Bord médian et postérieur de la crête iliaque ; sacrum (via fascia sacro-iliaque Insertion: Angle costal des 6 dernières côtes L-1 / TP Anatomie 12

13 Description: Carré des lombes Charnu, forme une partie de la paroi abdominale postérieure; organisé par paire de chaque côté du rachis Origine: Bord médian et antérieur de la crête iliaque et fascia iliaque Insertion: Processus transverses (L1 à L4); bord inférieur de la dernière côte L-1 / TP Anatomie 13

14 Partie B/ Utilisation pratique: «Le coup d'aviron» L-1 / TP Anatomie 14

15 Muscles sollicités Trapèze (chef moyen et inférieur) Deltoïde (portion postérieure) Grand dorsal Rhomboïdes (petit et grand) Ilio costal et carré des lombes Abaissement du bras Implication dans le mouvement Stabilisation; rétraction/adduction r et rotation de la scapula extension et rotation latérale de l'humérus Rétraction de la scapula; ; rotation vers le bas à la cavité gléno noïdale de la scapula; ; stabilisation de la scapula Extension de la colonne lombaire et maintien de la posture verticale L-1 / TP Anatomie 15

16 Partie C/ «Mouvements de musculation» Tirage nuque Tirage horizontal Élévation verticale Élévations latérales L-1 / TP Anatomie 16

17 Tirage nuque L-1 / TP Anatomie 17

18 Élévation verticale L-1 / TP Anatomie 18

19 Tirage horizontal L-1 / TP Anatomie 19

20 Élévations latérales L-1 / TP Anatomie 20