Qi Gong, méditation et marche sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle Du 15 au 22 août 2015

Transcription

1 Qi Gong, méditation et marche sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle Du 15 au 22 août 2015 Avec Pascal THOMAS 1

2 Voyage accompagné par Pascal THOMAS Pascal THOMAS est professeur de Qi Gong, diplômé d Etat (Institut Européen de Qi Gong), consultant en Feng Shui (Ecole Européenne de Feng Shui) et ostéopathe diplômé (Institut W- G Sutherland et Sutherland College of Osteopatic Medecine). Pédagogue et thérapeute depuis 30 ans, il vous propose de partager la richesse de son expérience personnelle. 2

3 Qi Gong, méditation et marche Sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle Du 15 au 22 août jours / 7 nuits Depuis des siècles, les sentiers de Saint-Jacques de Compostelle, chargés d histoire, sont empruntés par de nombreux pèlerins à travers tant de régions différentes. Cette marche, probablement la plus ancienne de tous les temps, vous permettra d allier, en compagnie de Pascal THOMAS, méditation et Qi Gong. Le terme Qi Gong signifie maîtrise de l énergie. La langue chinoise donne à l idéogramme Qi la signification de souffle. Gong est habituellement traduit par maîtrise. Le Qi Gong est une discipline énergétique qui utilise le mouvement, la respiration et la concentration. Cette pratique nous mène à la perception de l énergie corporelle. Pratique de santé ancestrale chinoise vieille de 4000 ans, le Qi Gong est avant tout un art de vivre. JOUR 1 Le samedi 15 août 2015 : Figeac Gramat Rocamadour Figeac - Béduer Rendez-vous à Figeac le matin. Transfert en train jusque Gramat puis marche de Gramat à Rocamadour 10 km. Transfert du centre de Rocamadour jusqu'à la gare, puis train jusque Figeac et transfert en autocar de Figeac à Béduer. Dîner et nuit à Béduer, au gîte de Bédigas ou similaire. 3

4 JOUR 2 Le dimanche16 août 2015 : Béduer Espagnac Sainte Eulalie Marche de Béduer à Espagnac Sainte Eulalie 13 km. Nuit au gîte communal d Espagnac Sainte Eulalie ou similaire. JOUR 3 Le lundi 17 août 2015 : Espagnac Sainte Eulalie Saint Sulpice Marche d Espagnac Sainte Eulalie à Saint Sulpice 9,5 km. Nuit en tipis et tentes au camping Le Célé de Saint Sulpice ou similaire. 4

5 JOUR 4 Le mardi 18 août 2015 : Saint Sulpice Marcilhac sur Célé Marche de Saint Sulpice à Marcilhac sur Célé 3,5 km. Le village de Saint-Sulpice accroche ses maisons et ses jardins sous un encorbellement de falaises. Il s'étend sur un plateau du causse et une vallée. Curiosités : ruine d'un château féodal du IIIe s, dolmens, grottes, maisons troglodytes, église romane... Le chemin de corniche offre un beau point de vue sur le village et la vallée du Célé. Dîner et nuit au gîte Accueil Saint Pierre ou similaire. JOUR 5 Le mercredi 19 août 2015 : Marcilhac sur Célé Sauliac sur Célé Marche de Marcilhac sur Célé à Sauliac sur Célé 7 km. Nuit aux Lodges du Mas de Nadal ou similaire. JOUR 6 Le jeudi 20 août 2015 : Sauliac sur Célé - Cabrerets Marche de Sauliac sur Célé à Cabrerets 8 km. Nuit au gîte d étape du Refuge du Célé ou similaire. 5

6 JOUR 7 Le vendredi 21 août 2015 : Cabrerets Tour de Faure Randonnée de Cabrerets à Tour de Faure 7,5 km. Nuit à l hôtel Les Gabarres 2 ** ou similaire. JOUR 8 Le samedi 22 août 2015 : Tour de Faure Saint Cirq Lapopie Bouziès - Figeac Marche de Tour de Faure à Bouziès en passant par Saint Cirq Lapopie 7 km. Transfert en autocar de Bouziès à Figeac. 6

7 Qi Gong, méditation et marche Sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle Du 15 au 22 août jours / 7 nuits Avec Pascal THOMAS Base 10 participants : TTC par personne Ce tarif comprend : Les hébergements mentionnés dans le programme (ou similaires) en chambre twin, triple, quadruple, ou en dortoir ; Les petits déjeuners (sauf au gîte d Espagnac) ; Les pique-niques du jour 2 au jour 8 ; Les dîners aux gîtes de Béduer et de Marcilhac ; Les transferts en train de Figeac à Gramat, et de Rocamadour à Figeac ; Les transferts en minibus de Rocamadour centre à Rocamadour gare, et de Figeac à Béduer ; Le transfert en car SNCF de Bouziès à Figeac ; L accompagnement de Pascal THOMAS. Ce tarif ne comprend pas : Les repas non mentionnés et les boissons ; Les draps et serviettes dans les gîtes et camping ; L assurance annulation, complémentaire ou multirisques (voir tableau ci-après, nous consulter pour les tarifs). Devis effectué le 23 avril 2015, sous réserve de disponibilités et de modifications de tarifs de la part de nos prestataires au moment de la réservation. 7

8 TABLEAU DES GARANTIES DES FORMULES INDIVIDUELLES PRESTATION MONTANTS et PLAFONDS Complémentaire Annulation Avant le voyage Assurance Annulation version + Maximum par personne : Maximum par évènement : Franchise Avion manqué Retard d avion Franchise vol régulier : 3 h de retard Franchise vol charter : 6 h de retard Pendant le voyage Perte ou vol de documents, d effets personnels, titre de transport et moyens de paiement Conseils, frais d envoi Frais de réfection de documents Avance de fonds Assurance bagages Objets précieux et de valeur Franchise Retard de livraison de bagages Assurance individuelle accidents DC et IP (personne de plus de 16 ans et de moins de 70 ans) DC et IP (personne de moins de 16 ans et de plus de 70 ans) Après le voyage 0 / 15 / 50 en fonction de l évènement* 50% du montant initial total de votre forfait (prestations de transport et terrestres) 80% du montant initial total de votre vol sec (prestation de transport uniquement) 31 maximum par personne/par heure de retard Maximum par personne : 152 Maximum par évènement : 762 Frais réels 152 maximum par personne maximum par personne maximum par personne maximum par évènement 50% de la somme assurée 30 par dossier 152 maximum par personne 762 maximum par évènement Maximum par évènement par personne par personne Voyage de compensation Même valeur que le voyage initial Assurance «interruption de voyage» Prestations non utilisées maximum par personne maximum par évènement * Sans franchise en cas d accident, maladie ou décès ; 15 pour les autres évènements répertoriés ; 50 pour toutes les autres causes soudaines et imprévues (voir le détail dans les conditions générales) 8

9 Parc de la Cimaise, 14 rue du Carrousel VILLENEUVE D ASCQ Téléphone : aoravoyages@nordnet.fr Immatriculation au registre officiel des agents de voyages n IM S.A.R.L au capital de RCS: Lille - SIRET: APE: 8230 Z - TVA : FR Garantie financière de : APS - Responsabilité Civile : Groupe HISCO Site : 9