Muscles membres supérieurs Session 2
Muscle face antérieure 3
Muscle face postérieure 4
Mise en application A vos méninges Rechercher l origine, le sens des fibres, les terminaisons, principales actions et un exercice de renforcement musculaire pour chacun des groupes musculaires suivants Muscles du bras Biceps Brachial Brachial Antérieur Triceps Brachial Muscles du dos Trapèze Grand Dorsal Rhomboïde Carré des Lombes Muscle de l épaule Deltoïde Muscles du Thorax Grand Dentelé Grand Pectoral 5
Rappel terminologiques " Antépulsion : élévation du bras vers l avant " Rétropulsion : bras en arrière " Antéversion : crêtes iliaques vont vers l avant " Rétroversion : crêtes iliaques vont vers l arrière " Abduction : mouvement qui éloigne un membre " Adduction : mouvement qui rapproche (DeDans) " Agoniste : muscle dont la contraction produit le mvt désiré " Antagoniste : muscle qui agit en sens contraire, opposé " Flexion : angle formé par l articulation des os " Extension : angle formé par l articulation des os " Contraction : rapprochement des insertions des muscles 6
Muscles du bras " Biceps brachial " Le brachial antérieur " Triceps brachial 7
Muscle du bras - Biceps Brachial Biceps Brachial Long Biceps Court Biceps Long Biceps Court biceps 8
Muscle du bras - Biceps Brachial Long Biceps Origine : haut de l omoplate Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : haut du radius Action : flexion du coude, Supination Court Biceps : Origine : omoplate Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : haut du radius Action : flexion du coude 9
Muscle du bras - Brachial antérieur Le brachial antérieur Origine : moitié inférieure l humérus Trajet des fibres : passe en avant du coude Terminaison : cubitus Action : fléchisseur du coude 10
Muscle du bras - Triceps Brachial Triceps brachial Long Triceps Vaste Externe Vaste Interne Vaste Externe Long Triceps Vaste Interne 11
Muscle du bras - Triceps brachial Long triceps Origine : omoplate Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : Olécrâne cubitus Action : extension du coude Vaste externe Origine : face postérieur de l humérus Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : Olécrâne cubitus Action : extension du coude Long Triceps Vaste Externe 12
Muscle du bras - Triceps brachial Vaste Interne: Origine : humérus Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : Olécrâne cubitus Action : extension du coude Vaste Interne 13
Muscle du l épaule " Le Deltoïde Faisceau antérieur Faisceau moyen Faisceau postérieur 14
Muscle du l épaule Le Deltoïde Le Deltoïde - faisceau antérieur Origine : bout de la clavicule, sommet de l acromion, omoplate Trajet des fibres : bas en dehors Terminaison : humérus Action : Le faisceau antérieur fait l antépulsion et rotation interne du bras 15
Muscle du l épaule Le Deltoïde Le Deltoïde - faisceau moyen Origine : bout de la clavicule, sommet de l acromion, omoplate Trajet des fibres : bas en dehors Terminaison : humérus Action : Le faisceau moyen fait l abduction du bras 16
Muscle du l épaule Le Deltoïde Le Deltoïde - faisceau postérieur Origine : bout de la clavicule, sommet de l acromion, omoplate Trajet des fibres : bas en dehors Terminaison : humérus Action : Le faisceau postérieur fait la rétropulsion du bras 17
Muscles du dos " Le grand dorsal " Le trapèze " Rhomboïde " Le carré des lombes Rhomboïdes 18
Muscles du dos Grand Dorsal Le grand dorsal Origine : de D6 au sacrum et 1/3 postérieur crête iliaque Trajet des fibres : haut et dehors Terminaison : face avant de l humérus Action : adduction, rotation interne et rétropulsion 19
Muscles du dos - Trapèze Le trapèze Origine : occiput à D12 Trajet des fibres : en éventail Terminaison : clavicule en haut, épine omoplate Action : Faisceau supérieur : élévateur de l omoplate Faisceau moyen : adducteur de l omoplate Faisceau inférieur : Abaisse et attire l omoplate en dedans 20
Muscles du dos - Rhomboïde Rhomboïde Origine : apophyse épineuse de C7 à D4 Trajet des fibres : bas et dehors Terminaison : bord de l omoplate Action : il élève et porte l omoplate en dedans, abaisse le moignon de l épaule 21
Muscles du dos Carré des lombes Le carré des lombes Origine : crête iliaque Trajet des fibres : vers le bas Terminaison : apophyses transverses L1 à L4 et bord inférieur de la 12e cote Action : Incline la colonne et abaisse la 12e cote si le bassin est fixe Incline le bassin si le point fixe et vertébral 22
Muscles du thorax " Le grand dentelé " Le grand pectoral 23
Muscles du thorax Grand dentelé Grand dentelé Origine : face profonde de l omoplate Trajet des fibres : en arrière, vers le haut Terminaison : 10 premières cotes Action : maintient l omoplate fixée sur thorax quand on fait des pompes 24
Muscles du thorax Le Grand Pectoral Le Grand pectoral Origine : clavicule, sternum Trajet des fibres : en éventail Terminaison : humérus Action : adduction, rotation, antépulsion du bras 25