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Sommaire Prévention des risques liés aux manutentions manuelles... 5 1. Moyens de prévention à utiliser... 6 2. Les bonnes postures... 7 3. Conclusion... 9 Merci de votre attention... 10
Introduction Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent en France 15% des salariés environ et, concernent en particulier le mal de dos (cervicalgies et lombalgies), les tendinites du poignet (syndrome carpien), du coude ou de l épaule, les affections des vaisseaux sanguins des jambes, Ce module a pour but de prévenir ces lésions musculo-squelettiques causées par une exposition à des facteurs risques comme une posture inconfortable, des mouvements répétitifs, des efforts excessifs en appliquant une stratégie ergonomique adéquate. 15 % des salariés en France souffrent de TMS! Par exemple : Pour les risques liés aux manutentions manuelles. Organiser les postes de travail de façon à éviter ou à réduire les risques en mettant à la disposition des travailleurs des aides mécaniques. 5
Les facteurs risques Facteurs liés à la charge: poids, taille et forme de la charge; située en hauteur ou à déposer en hauteur. Facteurs d'ambiance: ambiance froide ou chaude, intempéries, bruit, vibrations,... Facteurs liés aux locaux de travail: espace de travail exigu, sol encombré, en mauvais état, glissant,... Facteurs organisationnels: cadence rapide, gestes répétitifs, travail dans l'urgence,... 6
Les facteurs risques liés à la manutention manuelle à faire! Pour préserver sa colonne vertébrale, adopter les bons gestes et postures lors de soulèvement de charges. Ne pas porter des charges de plus de 10kg Plier ses jambes pour saisir la charge Tenir son dos bien droit Transporter la charge bras tendus près du corps Pour rester stable et éviter de tomber, placer ses pieds légèrement écartés (largeur du bassin) Utiliser le matériel adapté : chariot élévateur, transpalette,. En l absence d aide mécanique, demander de l aide à ses collègues à ne pas faire! 7
Si vous ne respectez pas ces quelques conseils, voici ce que vous risquez : Lumbago, sciatique, hernie discale, tassement discal. Moëlle épinière Vertèbre Vertèbre Action des vertèbres lors d une manutention de charge Les disques intervertébraux se situent entre 2 vertèbres consécutives de la colonne vertébrale. Ils comprennent un anneau de cartilage fibreux ayant en son centre un noyau gélatineux. Ces disques sont plutôt élastiques et contribuent ainsi à l amortissement des chocs. Vertèbres lombaires Lumbago / Sciatique = La moëlle épinière est effleurée Hernie discale Tassement discal = La moëlle épinière est touchée 8
Moyens de prévention à utiliser Aides mécaniques : Chariot élévateur, transpalette,... Protections individuelles : gants, pantalon, gilet fluorescent, coque de protection, chaussures de sécurité, autres protections. Travail en équipe. si aucune aide mécanique n est disponible : - Évaluer le poids - Demander de l aide aux collègues - Respecter les règles de bases du déplacement des charges Aide mécanique L entreprise utilisatrice doit vous former à la pratique des bons gestes et postures à adopter. 9
Merci de votre attention!
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