Répartition statistique des 15.435 personnes suivies sur 20 ans. Jean-François ROUSSET, créateur du centre GLOBAL TRAINING CENTER, diplômé d'etat en préparation physique, préparateur mental, formateur PNNS (Programme National Nutrition Santé), Formation de Nutrithérapeute par le Docteur CURTAY à la Faculté des sciences pharmaceutiques et biologiques (Université Paris Descartes), spécialiste en prévention du dos, du coeur, du surpoids et du stress. Il se consacre depuis 20 ans à sa passion pour la prévention santé pour laquelle il a réalisé plusieurs logiciels. Il a été auditionné en 2006 par la Commission TOUSSAINT dans le cadre du rapport du ministère de la Santé sur les «Stratégies Nouvelles de Prévention», "Durant les 20 ans de ma vie professionnelle, j'ai eu la chance de pouvoir suivre dans leur activité physique et alimentaire un panel de personnes ayant des objectifs totalement différents. Dans les premières années, toutes les caractéristiques et les tests se faisaient sur un questionnaire papier. J'ai ensuite réalisé des logiciels permettant d'améliorer le bilan de départ et les statistiques d évolution des différents suivis : http://www.global-training-center.fr/logiciels Au fur et à mesure de mes formations et de mes rencontres (Docteur Sully Pierre ROSIER Cardiologue ; Docteur Jean- Paul CURTAY Nutrithérapeute ; Vincent DAY Naturopathe, Nutritioniste), j'ai enrichi les données collectées et le questionnaire de suivi. Depuis le 15/01/2012, le travail réalisé au GLOBAL TRAINING CENTER (123 Av de Versailles 75016 PARIS) en collaboration avec Sabine DER AGOPIAN (ostéopathe et kinésithérapeute) a permis de faire avancer le suivi selon les pathologies fonctionnelles ostéo-articulaires. Nous avons mis en place un protocole permettant d'encadrer efficacement les progrès de chaque personne. Précisons que les résultats présentés dans les tableaux ci-dessous correspondent à l'objectif principal recherché pour chaque personne. Bien souvent ces personnes ont également un objectif secondaire et plusieurs pathologies associées. Pour exemple, une personne obèse présente souvent du cholestérol, du stress et un mal de dos chronique. Nous avons donc présenté ici les résultats selon l'objectif principal. Sur l'ensemble des données analysées, la durée du suivi est variable de 6 mois à 3 ans et dépend de plusieurs paramètres : 30% des personnes déménagent, certaines abandonnent ou arrêtent pour différentes raisons : accident de la vie, réussite de l'objectif, maladie, horaire de travail modifié, vie familiale... Objectif principal : Nb % Perte de poids 4470 29% Prise de muscle 1920 12% Mal de dos 1372 9% 1135 7% Stress 478 3% Préparation physique 1275 8% ROUSSET Jean-François Entretien physique 3195 21% 06 76 96 18 67 Sénior 1590 10% jf.rousset@globaltraining.fr TOTAL 15435 100% Les profils ont été analysés durant leur suivi selon les paramètres suivants : Souplesse (0=aucune, 10=excelente) Mal de Dos (0=aucune, 10=tres forte douleure) Energie (0=aucune, 10=excelente) Fatiguabilité (0=aucune, 10=très forte) Stress (0=aucun, 10=très fort) Abdos (0=aucun, 10=excelent) Contrôle du bassin (0=aucun, 10=excelent) Tonicité général du corps (0=aucune, 10=excelente) Pulsation au repos (évolution) Poids de corps / Poids de départ
Poids de corps / Poids de départ Des notes de 1 à 10 ont été indiquées selon un suivi comportant un bilan de départ et des bilans intermédiaires. A droite du tableau est indiqué le pourcentage de progression et plus particulièrement le mois ou l'écart de progression est important par comparaison à celui d'un an. Souplesse (0=aucune, 10=excelente) % de progression à : Perte de poids 2,9 3,1 4,3 5,2 5,6 6,2 148% 214% Prise de muscle 4,2 4,8 5,6 5,9 6,4 7,5 133% 179% Mal de dos 2,7 3,9 5,3 6,7 7,3 7,9 196% 293% 3,4 3,9 4,4 5,3 6,7 7,1 129% 209% Stress 3,1 3,8 4,2 4,9 5,8 6,6 135% 213% Préparation physique 5,2 6,3 7,1 7,4 7,9 8,5 137% 163% Entretien physique 4,6 4,9 5,3 5,9 6,7 7,3 115% 159% Sénior 2,1 2,8 3,4 4,1 5,6 6,1 162% 290% TOTAL 3,5 4,2 5,0 5,7 6,5 7,2 140% 203% Mal de Dos (0=aucune, 10=tres forte douleure) Objectif principal : Départ 1 mois 2 mois 3 mois 6 mois 1 an 1 mois 1 an Perte de poids 3,2 2,1 1,1 0,8 0,9 0,7 34% 78% Prise de muscle 1,9 0,8 0,7 0,8 0,7 0,6 58% 68% Mal de dos 5,8 4,1 2,5 1,6 0,9 0,8 29% 86% 2,1 1,3 0,8 0,9 0,7 0,7 38% 67% Stress 2,6 1,7 0,7 0,9 0,8 0,8 35% 69% Préparation physique 1,4 0,9 0,7 0,6 0,6 0,7 36% 50% Entretien physique 1,9 1,2 1,1 0,8 0,9 0,7 37% 63% Sénior 2,8 1,9 1,1 0,7 0,9 0,8 32% 71% TOTAL 2,7 1,8 1,1 0,9 0,8 0,7 35% 73% Energie (0=aucune, 10=excelente) % de progression à : Objectif principal : Départ 1 mois 2 mois 3 mois 6 mois 1 an 1 mois 1 an Perte de poids 4,3 7,2 8,4 9,1 9,3 9,4 167% 219% Prise de muscle 6,8 8,1 8,9 9,3 9,1 9,5 119% 140% Mal de dos 5,2 7,1 9,2 9,2 9,1 9,3 137% 179% 4,4 5,7 7,2 9,1 9,2 9,3 130% 211% Stress 3,7 5,3 7,0 8,7 9,1 9,2 143% 249% Préparation physique 7,3 8,9 9,7 9,8 9,6 9,7 122% 133% Entretien physique 6,6 8,1 9,3 9,5 9,2 9,4 123% 142% Sénior 4,1 6,0 8,3 9,1 9,3 9,2 146% 224% TOTAL 5,3 7,1 8,5 9,2 9,2 9,4 133% 177%
Fatiguabilité (0=aucune, 10=très forte) Perte de poids 7,3 5,1 2,3 1,9 1,7 1,3 68% 82% Prise de muscle 4,1 2,7 1,0 1,2 0,9 0,7 76% 83% Mal de dos 6,6 4,6 2,5 1,7 1,1 0,9 62% 86% 7,7 5,1 2,9 1,8 1,4 1,1 62% 86% Stress 9,2 5,9 3,2 2,1 1,9 1,3 65% 86% Préparation physique 4,7 2,1 1,5 1,0 0,8 0,7 68% 85% Entretien physique 6,2 3,2 1,8 1,5 1,7 1,6 71% 74% Sénior 6,9 3,9 2,4 2,0 1,8 1,7 65% 75% TOTAL 6,6 4,1 2,2 1,7 1,4 1,2 67% 82% Stress (0=aucun, 10=très fort) Perte de poids 8,3 7,1 5,6 3,6 2,1 2,3 33% 72% Prise de muscle 3,3 2,4 1,9 1,7 1,4 1,4 42% 58% Mal de dos 6,9 5,7 3,2 2,7 2,4 1,9 54% 72% 8,1 7,3 5,7 3,4 2,8 2,1 30% 74% Stress 8,9 7,8 6,5 5,2 3,7 2,7 27% 70% Préparation physique 3,9 2,8 2,5 1,9 1,5 1,3 36% 67% Entretien physique 6,1 4,7 3,9 2,5 2,3 2,4 36% 61% Sénior 4,2 3,1 2,8 1,9 1,9 1,7 33% 60% TOTAL 6,2 5,1 4,0 2,9 2,3 2,0 35% 68% Abdos (0=aucun, 10=excelent) % de progression à : Perte de poids 2,9 3,8 4,7 5,5 6,1 7,3 190% 252% Prise de muscle 4,2 7,3 8,4 8,8 9,1 9,2 210% 219% Mal de dos 2,3 3,3 4,1 5,3 6,7 7,1 230% 309% 2,8 3,7 4,6 5,3 6,2 7,4 189% 264% Stress 2,9 3,6 4,9 5,1 6,4 7,9 176% 272% Préparation physique 5,8 8,1 9,2 9,3 9,2 9,4 160% 162% Entretien physique 4,1 6,2 8,5 8,7 8,9 9,1 212% 222% Sénior 2,4 3,8 5,1 6,3 7,2 7,5 263% 313% TOTAL 3,4 5,0 6,2 6,8 7,5 8,1 198% 237%
Contrôle du bassin (0=aucun, 10=excelent) % de progression à : Perte de poids 4,8 5,7 7,3 8,4 8,5 9,1 175% 190% Prise de muscle 6,9 7,8 8,6 9,1 9,3 9,5 132% 138% Mal de dos 3,6 5,4 7,1 8,2 8,4 8,9 228% 247% 4,2 5,9 7,9 8,8 9,1 9,2 210% 219% Stress 4,7 5,8 7,3 8,5 8,8 8,9 181% 189% Préparation physique 7,4 8,4 8,9 9,1 9,5 9,7 123% 131% Entretien physique 5,7 7,3 8,6 8,8 9,3 9,4 154% 165% Sénior 4,6 6,3 7,6 7,7 8,2 8,6 167% 187% TOTAL 5,2 6,6 7,9 8,6 8,9 9,2 164% 175% Tonicité général du corps (0=aucune, 10=excelente) % de progression à : Perte de poids 2,3 3,3 4,7 5,4 5,6 5,9 235% 257% Prise de muscle 4,6 5,8 6,6 7,5 8,3 9,5 163% 207% Mal de dos 2,1 3,2 4,7 5,4 5,6 5,9 257% 281% 2,4 3,1 4,2 5,2 5,3 5,8 217% 242% Stress 2,7 3,2 4,3 5,6 5,8 6,3 207% 233% Préparation physique 5,4 6,3 7,2 8,1 9,4 9,6 150% 178% Entretien physique 3,2 4,3 5,4 6,1 6,8 7,6 191% 238% Sénior 2,2 3,1 4,2 4,9 5,1 5,3 223% 241% TOTAL 3,1 4,0 5,2 6,0 6,5 7,0 194% 224% Pulsation au repos % de baisse : Objectif principal : Départ 1 mois 2 mois 1 an 2 mois 1 an Perte de poids 78,6 77,4 76,7 73,4 2% 7% Prise de muscle 75,3 74,2 73,4 71,1 3% 6% Mal de dos 76,1 72,4 73,9 69,3 3% 9% 75,7 75,1 74,3 71,3 2% 6% Stress 74,4 73,5 73,2 71,6 2% 4% Préparation physique 69,4 68,1 67,2 64,2 3% 7% Entretien physique 74,7 73,4 71,9 69,5 4% 7% Sénior 74,2 73,3 73,1 71,6 1% 4% TOTAL 74,8 73,4 73,0 70,3 2% 6%
Poids de corps / Poids de départ Objectif principal : 1 mois 2 mois 3 mois 6 mois 1 an Perte de poids -1,0-3,6-6,1-10,2-15,3 Prise de muscle 1,2 2,9 3,9 6,4 10,9 Mal de dos -0,6-2,1-4,3-4,8-6,2-0,6-2,6-4,9-7,2-9,5 Stress -0,4-1,4-3,2-5,8-8,2 Préparation physique 1,1 2,1-0,3-1,6-2,7 Entretien physique -0,4-1,7-3,1-4,9-6,2 Sénior -0,3-1,6-2,3-4,7-5,8 TOTAL -0,1-1,0-2,5-4,1-5,4 Sur l'ensemble des clients sous statines ou bétabloquants, Arrêt de la pathologie (cholestérol / Hypertension) Objectif principal : 1 mois 2 mois 3 mois 6 mois 1 an Perte de poids 75% 100% 75% 100% Nous avons indiqué les retours fait par nos clients suite à leur rendez-vous de contrôle chez leur cardiologue. Dans 75% des cas, les taux de cholestérol et d'hypertension étaient diminués de moitié dans les trois mois d'activité et de 100% dans les six mois. Cette amélioration est de plusieurs ordres et résulte de : diminution des graisses corporelles, amélioration du métabolisme, nombre de mitochondries beaucoup plus nombreuses, optimistaion du systéme hormonal, augmentation du volume d éjection systolique, diminution du rythme cardiaque, diminution de l hypertension artérielle par la diminution des résistances périphériques et de l'augmentation de la densité capillaire, diminution de l agrégation plaquettaire, diminution de la fibrinolyse (capacité de l organisme à créer un caillot),