FADOQ English Speaking Members If you have any questions or concerns on the content of this newsletter, please do not hesitate to contact our office at 819-777-5774 and a bilingual spokesperson will answer your questions. Pour plus d information concernant les points qui suivent (à moins d indication contraire), veuillez communiquer avec votre bureau régional, situé au 5-b, rue Saint-Arthur ou téléphoner au 819 777-5774. FORMATION IPAD POUR LES AÎNÉS (initiation) Sans équivoque, la tablette numérique ipad est un outil formidable pour des personnes de tous âges qui désirent naviguer sur Internet, répondre à des courriels, prendre des photos, écouter de la musique, visionner des films et lire la Presse + gratuitement tous les matins à compter de 5 h 30. Après une formation d un peu moins de 3 heures, vous serez en mesure de maîtriser les applications de base. Depuis deux ans déjà, la FADOQ Outaouais offre des cours d'initiation ipad adaptés à la réalité des aînés. Notre prochain cours se tiendra au 5-b, rue Saint-Arthur le mardi 30 septembre de 9 h 30 à 12 h 30 au coût de 30 $ pour les membres et de 45 $ pour les non-membres. Si cela vous intéresse, faites vite pour vous inscrire car les places sont limitées. SESSION D'INFORMATION VOYAGES En partenariat avec l'agence de voyages <Je visite.ca>, la FADOQ-Outaouais organisera plusieurs voyages ou sorties d'un jour au cours de la prochaine année. Une session d'information se tiendra le mardi 30 septembre à 13 h au 5-b, rue Saint-Arthur pour discuter des voyages à New-York et à Myrtle Beach. Nous serons à votre écoute pour toutes suggestions, questions et commentaires. Réservation obligatoire. 1
CONFÉRENCE GRATUITE LE 15 OCTOBRE SUR LE TESTAMENT ET LE MANDAT EN CAS D'INAPTITUDE Date : mercredi 15 octobre à 13 h Lieu : 5-B, rue Saint-Arthur Conférencière : M e Lucie Martin, notaire, LL, Le, LL, M. Évitez les «légendes urbaines sur les testaments!» et les «quelqu'un m'a dit que dans une succession ou un mandat...» Inscrivez-vous en communiquant avec le bureau régional. Cours ipad Photos Les tablettes ipad sont pourvues d'un appareil photo de qualité, autant en profiter! Pascal Wickert, informaticien et formateur chevronné de l'université d'ottawa, offrira une session de 2 heures sur l'art de photographier avec son ipad et sur les applications qui s'y rattachent. Cette formation se tiendra le samedi 25 octobre à 12 h 30 au 5-B Saint-Arthur au coût de 35 $. Un maximum de 10 personnes sera accepté. Inscrivez-vous auprès du bureau régional. 2
ÊTES-VOUS VICTIME D ÂGISME? Des sondages CROP dans le Bas-Saint-Laurent et en Estrie confirment que plus de 80 % des personnes âgées qui ont été interrogées se disent victimes d'âgisme. L'âgisme existe dès qu'une personne est discriminée ou stéréotypée à cause de son âge. Tout semble indiquer que de nos jours, avec le vieillissement de la population et les conflits intergénérationnels, les personnes âgées en sont davantage victimes. L'âgisme ne s'applique pas seulement au niveau de l'emploi mais aussi dans l'attitude, voire les préjugés des gens. À titre d'exemple, lorsqu'une personne plus jeune s'adresse à une personne âgée en l'appelant «ma p'tite madame» ou «mon p'tit monsieur», il y a de l'âgisme. Récemment, j'ai reçu un appel d'une septuagénaire se disant victime d'âgisme. Étant locataire, elle avait demandé au concierge de son immeuble s'il y avait possibilité, à cause du temps froid, de démarrer le chauffage un peu plus tôt, au lieu du 1 er octobre comme stipulé dans son bail de location. Le concierge lui a répondu que ce n'était pas possible et ajouta qu'il souhaitait que les personnes âgées de l'édifice quittent l'endroit car ils passent leurs journées à la maison et se plaignent de tout et de rien. De tels comportements doivent être dénoncés et j'ai recommandé à la dame de le signaler à la Ligne Aide Abus Aînés (1-888-489-2287). Par l'intermédiaire de son programme «Aîné-avisé», la FADOQ sensibilise les aînés sur l'âgisme et sur toutes formes de maltraitance envers eux (www.fadoq.ca/aineavise/fr/accueil). Si vous souhaitez organiser ou participer à une séance dans votre milieu de vie, n'hésitez pas à communiquer avec nous. PROFESSEURS EN INFORMATIQUE RECHERCHÉS Nous recevons régulièrement des appels de gens désireux de suivre des formations sur tablette Androïde et Windows 8. Toute personne intéressée n'a qu'à communiquer avec le bureau régional. 3
INVITATION À TOUS LES MARCHEURS (FESTIVAL DE LA MARCHE À DUHAMEL) Dans le but de promouvoir de saines habitudes de vie, la FADOQ-Outaouais lance une invitation à tous les membres FADOQ au rendez-vous annuel de la Fédération québécoise de la marche qui se tiendra à Duhamel les 11 et 12 octobre prochains. En bref, nous aimerions que nos membres y participent en grand nombre car en plus de rencontrer des marcheurs de tous les coins du Québec, cette activité permettra de découvrir des sentiers répondant aux normes de la Fédération québécoise de la marche. Grâce à l'apport de Loisirs Sports Outaouais, la FADOQ-Outaouais subventionnera à hauteur de 5 $ les frais d'inscription des 100 premiers membres qui s'inscriront à nos bureaux. Pour en connaître davantage, veuillez consulter le site de la Fédération : www.fqmarche.qc.ca. SONDAGE - VOYAGE QUÉBEC ISSIME DÉCEMBRE Depuis plusieurs années, la troupe Québec Issime présente, durant la période des fêtes au théâtre Maisonneuve de la Place des Arts, le spectacle «Décembre» qui enchante petits et grands avec ses incontournables chansons du temps des fêtes. Cette année, ce spectacle grandiose se tiendra du 11 au 30 décembre et vous replongera dans vos souvenirs d'enfance. Il serait jumelé avec du magasinage aux Galeries d'anjou et à Place Versailles. En raison du coût des billets, le coût approximatif avec transport en autocar serait d'environ 120 $. Si ce projet vous intéresse, n'hésitez pas à communiquer avec nous. 4
Pour réserver votre place pour l un des voyages, communiquer avec Diane au 819 441-3629 ou à diaquarelle@yahoo.ca Note : 2 % de rabais pour les membres FADOQ Brooklyn. VOYAGE À NEW-YORK Date : 24 au 26 octobre 2014 Départ : Gatineau en autocar de luxe Goûtez à la Grosse Pomme en découvrant ses principaux attraits dont Times Square, Central Park, Midtown, Statue de la Liberté, Pont de Plusieurs activités incluses dont trois (3) tours guidés, une croisière pour voir la Statue de la Liberté et le Top of the Rock. Tout ça avec un guide accompagnateur. Prix : 305$ par personne, occupation quadruple 335$ par personne, occupation triple 369$ par personne, occupation double 515$ par personne, occupation simple 5
Californie-Vegas 16 au 27 octobre 2014 California Dreamin est devenu un hymne à cette partie mythique des États-Unis. Jevisite.ca vous y amène. Un périple de 12 jours qui vous fera découvrir la Côte Ouest, de la Vallée de Napa jusqu à Hollywood, avec une conclusion dans les déserts du Nevada, à Las Vegas! Notre forfait comprend : Vol au départ de Montréal - San Francisco Retour de Las Vegas - Montréal Tous les transferts à destination Transport en autocar durant le séjour 3 nuits dans un hôtel près de San Francisco 1 nuit dans un hôtel près de Monterey 4 nuits dans la région de Los Angeles 3 nuits à Las Vegas 8 petits-déjeuners 2 soupers Tour guidé de San Francisco Tour guidé de Los Angeles Visite guidée des vignobles Beringer et Robert Mondavi Visite guidée en soirée de la prison d'alcatraz Tour à pied du parc national de Muir Woods Journée à la plage près de Los Angeles Visite de Hollywood Visite du Grand Canyon et du barrage Hoover Guide-accompagnatrice d'expérience Notre forfait ne comprend pas : Les repas non mentionnés Les pourboires au guide et au chauffeur La contribution de 0.1% au FICAV Les activités non mentionnées au programme Les dépenses de nature personnelle Rabais de 2% pour membres FADOQ 2359$ Par personne Occupation quadruple 2459$ Par personne Occupation triple 2559$ Par personne Occupation double 3259$ Par personne Occupation simple *Prix n inclut pas la contribution de 0.1% au FICAV Pour réserver: Diane 1-819-441-3629 Jevisite : 819-617-3777 FADOQ 819-777-5774 6 Je visite.ca est détenteur d un permis du Québec
GOLF À MYRTLE BEACH Date : 20 au 29 novembre 2014 Quoi de mieux pour prolonger la saison que de passer une semaine sur les superbes terrains de Myrtle Beach en Caroline du Sud! Du golf mur à mur : six (6) rondes sur six (6) terrains différents de calibre de la PGA et le forfait inclus : Transport en autocar aller-retour Présence d'un accompagnateur d'expérience 7 nuits au Legends Resort Villas (4 personnes par condo de 2 chambres) 5 petits-déjeuners 5 lunchs 1 ronde de golf sur chacun de ces terrains : - Legends Heathland - Legends Parkland - Oyster Bay - Heritage Club - Legends Moorland - World Prix : 1,059 $ par personne en occupation quadruple Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pas pour se battre contre l'ancien. 7
SEPTEMBRE Je n ai qu une légère perte auditive. Des aides auditives pourraient-elles m aider? Les gens atteints d une légère perte auditive semblent souvent «s en sortir» assez bien. Cependant, la plupart du temps ils ont perdu la facilité d écoute dont ils bénéficiaient auparavant. Ils ne se détendent plus pendant qu ils conversent et doivent se pencher pour regarder de près leur interlocuteur. Malgré cela, ils manquent parfois certains renseignements importants de la conversation. L utilisation d aides auditives dans les cas de perte auditive légère peut rendre l écoute moins ardue et plus agréable. Plus vous commencerez tôt à porter des aides auditives, plus vous aurez de facilité à vous adapter aux sons amplifiés. Il est important après 65 ans de faire régulièrement une évaluation complète de votre audition. S il n est pas encore temps pour vous de porter des aides auditives, l audioprothésiste vous indiquera à quelle fréquence passer des examens. Pour plus d information contactez le Groupe Forget au 1-888-ENTENDRE. 8
Le Réseau FADOQ remercie ses Grands Partenaires 9