GUADARUN 15 ème édition 6 étapes de de 15 à 30 Km à travers l archipel Guadeloupéen

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1 Bonjour, Nous avons le plaisir de vous transmettre l ensemble des informations et documents de voyages pour votre déplacement au Guadarun Vous trouverez ci-joint votre programme. Nous restons à votre disposition pour tout renseignement. L équipe vous souhaite un agréable séjour. Rendez-Vous Aéroport Présentez-vous au comptoir et enregistrez-vous sur votre vol deux heures avant le décollage prévu. Votre carte d embarquement vous sera remise sur présentation de votre carte d identité ou passeport. Pour les personnes inscrites au raid sans acheminement, vous avez rendez-vous le 19 Avril à 14h 00 à l aéroport de Pointe à Pitre Samedi 19 avril Le Programme 14h00 : Arrivée et accueil sur place avec les équipes du Guadarun et transfert pour la Désirade. 18H00: Installation du bivouac à la plage à Fanfan. 18h30: Briefing suivi d un diner. Dimanche 20 avril - Etape 1 : La Désirade 28 km Tour intégral de l île par le plateau sauvage de la montagne. 15H00 : Départ de la Désirade plage à Fifi et arrivée à 17H00 à cette même plage. Repas sur la plage les pieds dans l eau.

2 Lundi 21 avril Journée de transition A 11h, le transfert pour Marie Galante aura lieu pour arriver à Saint Louis à 12H30. Déjeuner prévu au restaurant «le Skipper». A 16H30, installation du bivouac plage Ferrière suivi à 19H d un briefing. Mardi 22 avril - Etape 2 : Marie Galante 30 km. A 7H30, départ de Saint-Louis (chapelle Sainte Thérèse) Tracé vallonné à travers sentiers forestiers, plage et mangrove. (le temps moyen estimé est de 4h) L arrivée se fera aux alentours de 10 h 00 à Capesterre (Plage Ferrière). Matériel obligatoire : Running mixte - Road Book - 2 l d'eau - Casquette - Gants. Mercredi 23 avril - Etape 3 :Terre de Bas (Les Saintes) 15 Km Départ 09 h 00 de la Grande-Anse (le temps moyen estimé est de 2h30) Tour complet de l'île par le littoral et la trace de l'etang. Forte canicule, tracé vallonné en sous bois rocailleux où vous pourrez voir, cabris, iguanes et autres couleuvres. Vue exceptionnelle sur la baie des Saintes. Matériel conseillé : 1.5 l d'eau - Road Book - Running mixte (route et chemin)

3 Jeudi 24 avril - Etape 4 : Terre de Haut 15km Un peu de culture : Terre-de-Haut est connue pour sa splendide baie aux eaux turquoise et claires, son spectaculaire pain de sucre, son charmant village aux rues paisibles bordées de coquettes maisons. Les habitants d origine bretonne et normande ont une longue tradition de pêche qu ils pratiquent dans des canots appelés "saintoises". Le Départ est prévu à 9 h OMSC (temps moyen 2h) Tour complet de l'île par le Fort Napoléon, avec l'ascension mythique du chameau et la plage de Grande Anse. Matériel conseillé : Chaussures mixtes - Casquette. Vendredi 25 avril - Etape 5 : Basse-Terre (22 km) Départ à 7h30 du Jardin d'eau de Blonzac GOYAVE (Parc paysager et aquatique). L Arrivée est prévue à 10 h 30 Matériel obligatoire : Road Book - Running trail - Barres énergétiques - 2 l d'eau Matériel conseillé : Gants - Bâtons Samedi 26 avril- Etape 6 : Grande-Terre 28 km Egalement appelée la petite Bretagne des Antilles, la Grande-Terre est l autre aile du papillon de l Archipel Guadeloupéen. Elle est plate et calcaire. Le départ se fera à 07 h 30 à la Pointe des Châteaux (Saint-François). L arrivée est prévue à 10h à la Plage de l autre bord (Le Moule) (le temps moyen estimé est de 4h30) Le matériel obligatoire : 2 L d eau. Casquette-Road Book. Running Trail et gants Après l effort, le réconfort : A 19 h 00 aura lieu une soirée de clôture, à l'hôtel Golf Village de Saint- François Dimanche 27 avril : Transfert Aéroport en milieu d après midi. Envol pour Paris arrivée le lundi 29 en début de journée

4 A lire avec attention : INFO COURSE Hébergement Polyvalent selon les possibilités de l'île. (Bivouac sous tente, Dortoir, Hôtel) Vous devez prendre : 1. Sac de couchage 2. Matelas de plage ou tapis de sol Matériel obligatoire pour la course 1. Protection solaire (crème et lunette Casquette) 2. Lampe avec piles de rechange 3. Coupe vent. 4. Porte bidon ou poche à eau de capacité minimum de Sifflet 6. Running route et chemin 7. Couverture de survie 8. Trousse de premier secours Départ des étapes : En général le matin à 7 H. APRES-MIDI quartier libre. Ravitaillement : Sur toutes les étapes, Eau minérale en bouteille. Restauration : Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, sont fournis par l'organisation. Météo : Saison sèche. Température moyenne 26. Attention au Soleil ; Bagages : Prenez le strict minimum, car la manutention est individuelle lors des transferts pédestres. Bagages à roulettes fortement conseillés. Voyagez léger! Equipe médicale Médecin sportif et Kinésithérapeute sont présents en permanence. Entrainement 3 joggings de 10 km/semaine et une grande sortie de 2 à 3 heures tous les 15 jours pendant 2 mois N oubliez pas de tester votre matériel (chaussures de trail, sac à dos) avant de partir.

5 LES ILES Le parcours de la course vous mènera d île en île à la découverte de l archipel de la Guadeloupe. En avant goût du trail, voici un aperçu de chacune d elle : Au large de la Pointe des Châteaux, voici La Désirade, l île tant désirée! Vue de loin, sa forme évoque la quille d une barque renversée. Les Saintes, Les îles du Paradis" La vie s y écoule paisiblement. Seuls les livres d histoire se souviennent du passé tumultueux de l archipel et de la sanglante bataille navale qui opposa les flottes anglaise et française au large des côtes. La Désirade vit hors du temps. Calme et simplicité caractérisent ce rocher tabulaire bien différent des autres îles de l archipel. Longue de 11 Km et large de deux, elle possède de magnifiques plages de sable blanc protégées par de longues barrières de corail qui enchanteront baigneurs et plongeurs. Seul le littoral Sud est habité. L unique route rectiligne relie Grande-Anse, bourg principal, aux différents quartiers, Les Galets, Le Souffleur et Baie-Mahault... La Désirade, tout comme les îles sauvages de la Petite- Terre qui lui sont rattachées, offre une végétation étonnamment diversifiée. On y trouve aussi de belles et intéressantes colonies d animaux en voie de disparition: iguanes, agoutis, paille en queue Située à 43 km de Pointe-à-Pitre, Marie-Galante (Aïchi en Caraïbes) a une superficie de 158 km². Cette île ronde, d où son surnom de «grande galette» avec ses routes peu fréquentées, à la Terre-de-Haut est connue pour sa splendide baie aux eaux turquoises et claires, son spectaculaire pain de sucre, son charmant village aux rues paisibles bordées de coquettes maisons. Les habitants d origine bretonne et normande ont une longue tradition de pêche qu ils pratiquent dans des canots appelés "saintoises". Vous visiterez le Fort Napoléon qui abrite un musée et un surprenant jardin exotique. Les restaurants de l île sont approvisionnés de produits frais quotidiennement et proposent une savoureuse cuisine tropicale. végétation diversifiée, est avant tout l île de la canne à sucre Appelée,"l île aux cent moulins", elle était déjà au 18ème siècle, réputée pour son rhum. De vastes champs de canne à sucre occupent aujourd hui encore la majorité des terres. Vous rencontrerez sur les routes d authentiques charrettes à boeufs qui servent de moyens de locomotion et de transport aux paysans. Terre des meilleurs rhums du monde dit-on, Marie-Galante conserve jalousement le secret de ses spécialités culinaires proposées dans de chatoyants restaurants. Ses plages de sable blanc sont parmi les plus belles de la Caraïbe! Avec son sens de l hospitalité et la légendaire gentillesse des habitants, Marie-Galante reste l authenticité même de l archipel Guadeloupéen. Terre-de-Bas avec sa belle plage de Grande-Anse, les vestiges de l ancienne poterie, les balades pédestres ou encore le petit village de Petite-Anse mérite d être mieux connu! Moins fréquentée que sa soeur, l île offre à ses hôtes de passage, son calme, sa douceur de vivre et l hospitalité de ses habitants. Dominée par l'imposante silhouette de sa grande Dame (la Soufrière 1467 m), la Basse-Terre est une des ailes qui forment le papillon de la Guadeloupe. BASSE TERRE

6 La Basse-Terre est un massif montagneux couvert, par une magnifique forêt tropicale de ha, classée Parc National depuis Celle-ci comprend de nombreux itinéraires de randonnées balisés et d intensité variable. Sa végétation luxuriante (plus de 3000 espèces d arbres) abrite une faune exotique, sans animaux venimeux. Avec ses chutes, cascades, bassins, parcs, plantations diverses elle dévoile tout son charme naturel! Elle est aussi bordée de plages de galets et de sables couleur ocre, brun, noir ou rose, ainsi qu une fabuleuse réserve sous-marine mondialement connue : la Réserve du Commandant COUSTEAU (avec son buste immergé). La Basse-Terre abrite de nombreux témoignages de la diversité culturelle de l île : églises catholiques et temples hindous, vestiges archéologiques des premiers habitants et fort militaire du XVIIème siècle. La ville qui porte le même nom, chef lieu du département, est un véritable livre d histoire... La Grande-Terre, aussi appelée la petite Bretagne des Antilles est l'autre aile du Papillon de l'archipel Guadeloupéen. Contrairement à sa jumelle, La Basse-Terre, elle est plate et calcaire. La Grande-Terre est un plateau calcaire parfaitement adapté à la culture de la canne à sucre, qui couvre la majeure partie de l île. La visite de l unité sucrière de GARDEL, ou de la distillerie de Bellevue, implantées dans la commune du Moule (ancienne capitale coloniale) permet de mieux apprécier l importance de cette activité agricole. Son littoral bordé de magnifiques plages ombragées de sable blanc, offre aux amateurs de farniente des sites de bronzage incomparables. De tranquilles lagons de mer turquoise, ainsi que de spots de vagues font la joie des surfeurs et des véliplanchistes. Les nombreux restaurants et hôtels garantissent l art culinaire créole, la douceur des nuits guadeloupéennes et la variété des activités nocturnes (casino, discothèques, spectacles...) Avec ses sites naturels (la Pointe-des-Châteaux, les falaises de la Grande Vigie, les Grands fonds ), Pointe-à-Pitre, la capitale économique et ses monuments d époques, ses musées, ses marchés aux épices, aux fleurs avec les senteurs qui vous enivrent, le pays de la canne à Port-Louis, La Grande- Terre offre, aux visiteurs une diversité de choix pour les plus récalcitrants. Ce qui vous attend. Passez un agréable séjour! de la compagnie Gan n de contrat