Identifiez vos pertes d énergies

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1 1. L entraînement Il y a trop d incertitudes dans ma vie (finances, performances, confiance, l entraîneur, mon rôle, ) Je devrais déléguer mais je n ai personne pour le faire L entraînement ne me permet pas d exprimer ma créativité Je n ai pas les équipements d entraînement adéquats pour bien me développer Il me manque des connaissances techniques et cela freine mon avancement Je tolère de mauvais comportements de mon entraîneur et mes collègues J évite les conflits et les confrontations Ma chambre est en désordre et je dois souvent chercher les choses dont j ai besoin Mon entraînement est stressant et me laisse épuisé à la fin de la journée Je n aime plus m entraîner et il m est difficile de m y rendre chaque jour

2 2. L argent Je n ai pas de budget ou il n est pas à jour J ai une dette qui doit être payée Mon loyer/hypothèque est trop élevé, j ai besoin de plus d argent Mes couvertures d assurances ne sont pas adéquates Je n ai pas de plan d épargne régulier Mon dossier de crédit n est pas ce que je voudrais qu il soit Je n ai pas de plan pour mon futur financier Je dépense plus que je ne gagne Je paie mes factures en retard J ai des rapports d impôts non complétés ou des soldes impayés Je ne sais pas combien j ai d argent ni combien j en dois

3 3. Personnel Je n ai pas de pratique spirituelle ou religieuse dans ma vie Je n ai pas d intérêts personnels qui me stimulent intellectuellement Je ne trouve pas le temps de lire les livres que j aimerais lire J ai des besoins émotionnels non comblés J ai une inquiétude de santé pour laquelle je n ai pas demandé d aide J aimerais faire d autres activités mais je ne trouve pas le temps Je n ai pas tout le sommeil nécessaire à mon repos complet Il y a trop longtemps que j ai visité le dentiste Un aspect de mon apparence physique me dérange Je mange de la nourriture qui n est pas bonne pour moi

4 4. Les relations Je dois trouver un entourage qui me supporte et qui m aime Je suis impliqué dans une relation où mes valeurs ne sont pas respectées Je remets un appel que je dois faire. Cela me cause stress et anxiété Je dois mettre fin à une amitié Je dois pardonner à quelqu un Je sens un vide dans ma vie par le manque d un partenaire romantique Il me manque des ami(e)s de qualité J ai un conflit non résolu avec un membre de ma famille J ai des retours d appels et de courrier / courriel qui doivent être faits Il y a des personnes dans ma vie qui drainent continuellement mes énergies

5 5. Mon environnement Je regarde trop la télévision Mon environnement manque de beauté Ma maison est désorganisée et en désordre Certaines réparations doivent être faites autour de la maison Mes garde-robes et/ou le sous-sol ont besoin d être rangés Ma maison n est pas décorée d une manière qui m inspire Certains équipements ont besoin de réparation ou d être remplacés J aimerais déménager dans un emplacement géographique différent Mes vêtements ont besoin de réparation ou d être renouvelés Ma voiture a besoin d un nettoyage ou de réparations

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