Montre pulsomètre. Conrad sur INTERNET Version 07/05. Code : Note de l éditeur

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1 Conrad sur INTERNET N O T I C E Version 07/05 Montre pulsomètre Code : Cette notice fait partie du produit. Elle contient des informations importantes concernant son utilisation. Tenez-en compte, même si vous transmettez le produit à un tiers. Conservez cette notice pour tout report ultérieur! Note de l éditeur Cette notice est une publication de la société Conrad, Lille/France. Tous droits réservés, y compris la traduction. Toute reproduction, quel que soit le type (p.ex. photocopies, microfilms ou saisie dans des traitements de texte électronique) est soumise à une autorisation préalable écrite de l éditeur. Reproduction, même partielle, interdite. Cette notice est conforme à l état du produit au moment de l impression. Données techniques et conditionnement soumis à modifications sans avis préalable. Copyright 2001 par Conrad. Imprimé en CEE. XXX/07-05/YR

2 Nous vous adressons nos sincères félicitations pour l achat de cet appareil : montre pour mesure du pouls HAPPY LIFE. Afin de garantir l utilisation correcte de l appareil, nous vous recommandons de lire attentivement ce mode d emploi. Cet appareil est conçu avec l état le plus récent de la technique. 1. Appareil et fonctions des touches 1. Touche Marche/Arrêt 2. Touche Mode 3. Zone d entraînement/traitée 4. Affichage du format horaire en 12 h/24 h 5. Symbole Alarme 6. Symbole du coeur 7. Au dessus de la valeur limite supérieure de la mesure du pouls 8. Au dessous de la valeur limite inférieure de la mesure du pouls 9. Affichage des heures, des minutes et des secondes 10. Affichage du pouls 11.Afficheur 12. Compartiment à piles (au dos) 13. Boîtier 14. Bracelet 15. AVP = Affichage de la fréquence moyenne du pouls 16. KCAL affichage des calories consommées 11. Fonctions de la montre Affichage du temps réel Affichage du temps Affichage de la date Signal d alarme lors du dépassement au dessus d une plage de fréquence préréglée du pouls. Signal d alarme lors du dépassement en dessous d une plage de fréquence préréglée du pouls. Type d alarme Réglage libre de la zone à travailler Fonction chronomètre Affichage de la fréquence moyenne du pouls Affichage de la consommation de calories 2 11

3 Température de fonctionnement : 0 C 50 C Température de stockage : - 20 C à + 80 C Pile : 1 pile lithium CR V Remplaçable par l utilisateur Oui Poids 35,6 g Etanche oui Ceinture (à la poitrine) avec émetteur Fréquence d émission 5 khz Pile 1 pile 3 V lithium CR2032 Remplaçable par l utilisateur Oui Poids (avec ceinture) 115 g Ceinture réglable oui Dim (mm) de l emballage : 21,4 x 15,91 cm 2. Ensemble des fournitures Nous vous recommandons de vérifier si l appareil est complet. Montre pulsomètre avec récepteur (pile incluse) Ceinture à la poitrine avec émetteur (pile incluse) Bracelet élastique Support pour vélo Notice 3. Remplacement des piles Cet montre pulsomètre est fournie avec les piles à la sortie de l usine. La durée de vie des piles est de 2 ans, ceci dépend de la fréquence d utilisation. Montre : Retirez les 4 vis du couvercle en acier inoxydable au dos de la montre. Retirez les deux vis qui fixent le couvercle du logement des piles. Ouvrez le logement des piles puis retirez la pile et disposez une nouvelle pile avec la face + vers le haut. Refermez fermement le couvercle du logement de pile. Vérifiez si le joint en caoutchouc n est pas usé et s il est propre. Remettez les 4 vis extérieures. Ne serrez pas de trop les vis. Emetteur : Dévissez le couvercle du logement des piles au dos de l émetteur. Retirez le couvercle transparent et retirez la pile usagée. Disposez la nouvelle pile de type CR2032 avec la face + vers le haut dans le logement des piles. Posez le couvercle avec les 3 languettes de guidage dirigées vers le bas. Vérifiez si le joint en caoutchouc n est pas usé et s il est propre. Remettez le couvercle puis resserrez les vis. 4. Application 4.1 Réglage de la date et de l horaire Réglez d abord la date et l heure de votre montre. 10 3

4 Réglage de l horaire La montre se trouve en mode horaire. Lors du réglage du format horaire, les heures, les minutes et secondes apparaissent et vous pouvez commuter entre le format en 12 ou 24 heures. Pour sélectionner le format que vous souhaitez, appuyez sur la touche Mode (2) en la maintenant. En haut à droite de l afficheur clignote, en fonction du préréglage, le symbole pour 12 h et/ou 24 heures (4). A l aide de la touche Marche/Arrêt, vous pouvez commuter entre les deux modes. A l aide de la touche MODE, vous passez à l affichage des heures, des minutes et des secondes (9). L affichage des heures clignote. A l aide de la touche Marche/Arrêt, vous pouvez régler les heures (maintenez la touche START/STOP (marche/arrêt) si les heures défilent trop rapidement. Si le nombre des heures correct apparaît, appuyez sur la touche MODE et les minutes clignotent. Procédez de la même façon pour régler les minutes. Si le nombre des minutes correct apparaît, appuyez sur la touche MODE et les secondes clignotent. Si vous appuyez sur la touche Marche/Arrêt, l affichage des secondes est mis sur zéro (si le nombre des secondes est supérieure à 30, les minutes augmenteront de une). Pour quitter le mode pendant la réglage, appuyez sur la touche MODE pendant 3 secondes ou ne pressez aucune touches pendant une minute. Réglage de la date La montre se trouve en mode horaire. Appuyez une fois sur la touche MODE. La montre passe à l affichage de la date. Les jours de la semaine, les mois et les jours apparaissent. Appuyez sur la touche MODE pendant 2 secondes pour indiquer le jour de la semaine. Le jour de la semaine commence à clignoter. Vous pouvez changer le jour de la semaine à l aide de la touche MODE. Une fois la modification effectuée, vous pouvez passer à l affichage des mois à l aide de la touche MODE. Vous pouvez changer le mois comme vous le faites pour les jours de la semaine. Une fois la date indiquée, vous pouvez mémoriser le réglage en appuyant sur la touche MODE pendant 3 secondes. La montre ne connaît pas les années bissextiles. 4.2 Disposition du récepteur Mettez la montre pulsomètre HAPPY LIFE avec récepteur autour de votre poignet gauche ou droit comme un bracelet. La distance optimale d un mètre entre l émetteur et le récepteur s effectue automatiquement. Si vous avez des problèmes cardiaques, il convient de porter sur vous un stimulateur cardiaque. Si vous souffrez du diabète ou d une toute autre maladie, parlez-en avant dans tous les cas à votre médecin. Les femmes enceintes devraient respecter les mesures de précautions nécessaires et consultez leur médecin. Toutes les montres pulsomètres de télémétrie peuvent être perturbées par de puissants champs électromagnétiques. Ceux-ci proviennent généralement des moteurs, des téléviseurs, ordinateurs ou câbles d alimentation. Au contact de ceux-ci, ces montres peuvent donner de fausses mesures. Utilisez l appareil conformément à son domaine d application comme il est indiqué dans la notice. Toute mauvaise manipulation annule la garantie. Si l appareil est manipulé par ou à proximité d enfants ou d handicapés, ne le laissez jamais sans surveillance. N utilisez pas l appareil dans le cas de dysfonctionnements/perturbations et ne le réparez pas vous-même, étant donné que toute garantie s annule. Laissez effectuer les réparations par un personnel qualifié. Ne jetez jamais les piles usées dans une poubelle domestique, mais recyclez celles-ci dans des collecteurs spéciaux ou dans un point de vente spécialisé. 9. Consignes de recyclage Ne jetez pas les piles ou accus dans les déchets domestiques mais dans les déchets spéciaux ou auprès d une station de collecte de piles dans un point de vente spécialisé. 10. Caractéristiques techniques Nom et modèle : Montre pulsomètre HAPPY LIFE Plage de mesure: battements cardiaques par minute Précision : 1 battement cardiaque/ 1 minute Rafraîchissement de l afficheur : 2 secondes 4 9

5 7. Solutions aux problèmes La mesure de la fréquence du pouls n apparaît pas : A. Il est possible qu il n y ait pas de contact entre les électrodes et la peau. - Humidifiez à nouveau les électrodes. Veillez à une assise correcte de la ceinture à la poitrine. Afficheur : B. La pile de l émetteur est usée. - Remplacez la pile. Assurez-vous que la pile soit bien installée, avec le côté + vers le haut. >> Pas d affichage ou très pâle - Remplacez la pile >> L afficheur est sombre ou noir - La montre est trop chaude. Placez la montre à l ombre pour qu elle atteigne à nouveau la température de fonctionnement normale. >> La montre affiche les nombres lentement ou incorrectement. - La montre est trop froide. Placez la montre dans un endroit chaud pour qu elle atteigne à nouveau la température de fonctionnement normale. Pourquoi votre pulsation se modifie trop rapidement? >> Vérifiez si la ceinture à la poitrine est bien mise. >> Vérifiez s il y a de puissants champs électromagnétiques dans votre entourage et débranchez la ceinture. >> Prenez une pause >> Assurez-vous qu il y ait un espace d au moins 1,50 m qui soit respecté par rapport à l autre entraîneur équipé d un pulsomètre étant donné que l émetteur et le récepteur peuvent avoir des dysfonctionnements. 8. Consignes de sécurité Avant de commencer un programme (d entraînement), veuillez en parler à votre médecin. Ceci est particulièrement important lorsque vous avez plus de 35 ans, et si vous n avez pas fait de sport régulièrement jusqu ici, si vous fumez, si vous avez une tension élevée ou si vous êtes en surpoids. 4.3 Disposition de l émetteur Reliez un côté de la ceinture poitrine au bracelet élastique. Passez la bride de fixation du bracelet élastique par le trou au dos de la ceinture (à la poitrine). Tournez la bride et pressez celle-ci contre la ceinture (à la) poitrine. Toute l installation est correcte si les deux parties (la ceinture et la montre) se sont encliquetées/verrouillées. Humidifiez les électrodes (les longues plages en caoutchouc nervurées à droite et à gauche de l émetteur) du côté intérieur de l émetteur avec de l eau. Disposez la ceinture sous la musculature de la poitrine autour de votre poitrine. La ceinture doit être bien fixée et agréable à porter et permettre une respiration normale. L émetteur se trouve en position correcte si la pièce centrale renforcée se trouve exactement au milieu de votre poitrine. 4.4 Sélection de l affichage de la fréquence cardiaque Pour activer l affichage de la fréquence cardiaque, appuyez sur la touche Mode. En dessous de la partie droite de l heure apparaît un zéro (10) et à gauche un cœur (8). Si l émetteur reçoit un signal du pouls, le symbole du cœur commence à clignoter. Le rythme correspond à vos battements de cœur du moment. Au bout de quelques secondes, votre fréquence cardiaque actuelle apparaît. Si le symbole du cœur ne clignote pas, ceci signifie qu aucun signal du pouls n a été reçu. Vérifiez la position de la ceinture et de l émetteur. Assurez-vous que les électrodes sont humides. 4.5 Fonction Chronomètre La montre se trouve en mode horaire. Appuyez 2 X sur la touche MODE. En haut de l afficheur se trouve le symbole de l horloge. Le chronomètre indique les minutes, les secondes, et les dixièmes de seconde. Le temps obtenu maximal est 9 :59 :59 (h :mm :ss). Appuyez sur la touche START/STOP pour activer le chronomètre. Appuyez à nouveau sur cette touche et l heure est stoppée. Pour le remettre à zéro, maintenez appuyée la touche START/STOP jusqu à ce que l affichage arrive à zéro. 4.6 Réglage de la zone d entraînement En mode chronomètre, appuyez sur la touche MODE pendant 3 secondes. Le symbole TZ (3) apparaît. Appuyez brièvement sur la touche START/STOP et la valeur est réduite à

6 Si vous appuyez plus longtemps sur la touche, la valeur diminue toutes les 5 secondes. Réglez ainsi la plage de fréquence du pouls maximale. Si votre valeur apparaît, passez sous la valeur limite de la fréquence du pouls que vous désirez en appuyant brièvement sur la touche MODE. A l aide de la touche START/STOP, vous pouvez sélectionner la plage de fréquence du pouls minimale. La montre respecte automatiquement un intervalle de 10 pulsations par minute entre la limite inférieure et supérieure de la plage de fréquence du pouls. C est pourquoi vous constaterez que le réglage entre la limite inférieure et supérieure se modifie en parallèle lorsqu il existe une différence de 10 entre les deux. Une fois vos valeurs réglées, appuyez sur la touche MODE pendant 3 secondes. La montre repasse automatiquement en mode chronomètre. 4.7 Réglage de l alarme pour la zone d entraînement Lorsque vous quittez la zone d entraînement vers le haut ou vers le bas, ceci est indiqué par un signal sonore. Pour activer l alarme, appuyez (excepté en mode chronomètre) sur la touche START/STOP. Si vous voulez à nouveau arrêter l alarme, appuyez à nouveau sur la touche START/STOP. Si l alarme est activée, la symbole de l alarme (5) apparaît,sur l afficheur, en dessous du symbole du cœur. Pendant l entraînement apparaît en plus de l alarme une flèche clignotante vers la haut (7) ou vers le bas (8) pour indiquer si votre pouls se situe au dessous ou en dessous de la zone d entraînement choisie. A chaque fois que vous appuyez sur la touche MODE, l affichage du débit des pulsations est gelé pendant 4 secondes. 4.8 Affichage de la fréquence moyenne du pouls (AVP) Pour accéder au mode de la fréquence moyenne du pouls à partir du mode horaire, appuyez 3 x sur la touche MODE. La fréquence moyenne du pouls (AVP) clignote en haut de l afficheur et indique ainsi que le chronomètre fonctionne. La fréquence moyenne du pouls apparaît pendant la période d entraînement (temps pendant lequel le chronomètre fonctionne) dans la ligne centrale de l afficheur, et la fréquence du pouls du moment apparaît toujours dans la ligne inférieure de l afficheur. L affichage de la fréquence moyenne du pouls n est pas visible lorsque le chronomètre est arrêté. 4.9 Affichage des calories consommées (KCAL) Pour passer au mode d affichage de la consommation de calories à partir du mode d affichage de la fréquence moyenne du pouls, appuyez 1 x sur la touche MODE et les kilocalories apparaissent dans le coin en haut à gauche de l afficheur. La valeur de la consommation totale de calories apparaît dans la ligne centrale de l afficheur tandis que le débit des pulsations est mesuré et apparaît dans la ligne inférieure de l afficheur. Si vous n effacez pas la valeur des calories, la valeur s ajoute aux calories consommées. Si vous remettez à zéro la valeur des calories consommées, appuyez sur la touche Marche/Arrêt et maintenez-la appuyée au moins 2 secondes. Puis les calories sont remises à zéro. En appuyant sur la touche MODE, vous repassez en mode horaire. 5. Adaptateur pour vélo Grâce à ce support pour vélo (demi anneau ou bague en mousse avec ruban adhésif servant de fixation), vous pouvez fixer votre montre au volant. 6. Nettoyage et entretien Essuyez soigneusement votre montre après chaque usage. N utilisez jamais de produits nettoyants agressifs ou brosses. Nettoyez les pièces de l appareil avec un chiffon doux que vous humidifiez avec du savon. Faites en sorte qu il n y ait pas d eau qui s infiltre dans l appareil. N utilisez l appareil une fois qu il est sec. Vous pouvez aussi utiliser une petite brosse souple pour le nettoyage. Votre montre pulsomètre doit respirer. Ne mettez pas l appareil tout de suite lorsqu il fonctionne dans un plastique ou sous une évacuation d air étant donné que l humidité ne peut partir. Rangez la montre, ainsi que la ceinture (à la poitrine) dans un endroit chaud jusqu'à qu elle soit complètement sèche. N exposez pas la montre pendant longtemps aux rayons solaires. Ne la laissez pas sur le siège de votre voiture ou dans la boîte à gants. N exposez votre montre pulsomètre à des températures extrêmes ( > à 80 C ou < -20 C). Ne pliez ni ne tournez les électrodes, spécialement lorsque vous rangez la ceinture. Si la montre est exposée à un champ magnétique puissant (par exemple à proximité d ordinateurs, de téléviseurs, téléphones portables, etc..), la montre peut être activée et ainsi décharger les piles. 6 7