Programme d entraînement pour les 5 8 ans

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1 Programme d entraînement pour les 5 8 ans Organisation du terrain Atelier 1 : Jeu1: Atelier 2 : Jeu2 Atelier 3 : Relais ou parcours ou défi Atelier 4 : Match Déroulement : 8 à 10 joueurs par atelier Durée : 10 minutes Expression libre : 5 minutes Durée de l'entraînement: 1 h 30 Pour le débutant, le premier contact avec le football se traduira par la volonté d'établir un rapport étroit avec le ballon. Pour le jeune joueur, ce désir devra donc être satisfait tant par l'amélioration de la maîtrise technique que par la motivation créée dans le jeu. Les 3 objectifs de travail sont : Objectif 1 : Le développement des habiletés motrices fondamentales Objectif 2 : Motricité fine : La découverte des gestes Objectif 3 : Le passage du jeu spontané au jeu codifié Type d'organisation : 1. Le travail est effectué par ateliers, cela facilite l'entraînement et permet de disposer d'assez de matériel. Les ateliers sont fixes et les groupes d'enfants tournent. Les éducateurs animent quatre fois le même atelier. Ainsi tous les enfants réalisent le même entraînement Les ateliers sont fixes et les groupes d'enfants tournent. Les éducateurs gardent leur groupe 2. Le travail est effectué sur un seul atelier qui est mis en place à chaque changement. Inconvénient : perte de temps et grand nombre de matériel 3. A partir du second trimestre (janvier) les joueurs sont groupés par niveau Tous réalisent les 4 ateliers mais les consignes et les exigences des éducateurs varient avec les groupes de niveau.

2 Séance 1 JEU 1 OBJECTIFS : Vivacité. 7 plots, 10 ballons, Terrain de 25 m x 25 m Durée : 10 minutes Délimité 2 camps par une ligne Un joueur est placé dos aux autres, il compte très fort en tapant dans ses mains 1,2,3 soleil et se retourne. Tous les joueurs qui sont en mouvement à ce moment la doivent revenir sur la ligne de départ. Ils n'ont pour avancer que le temps compris entre l'annonce du 1 et l'annonce de Soleil. Les joueurs qui ne veulent pas être pris doivent bloquer le ballon de la semelle et la garder sur le ballon avant que le joueur ne se retourne. Le gagnant est celui qui franchit la ligne le premier. JEU 2 OBJECTIFS : Vitesse de réaction et Vivacité. Terrain de 25 m x 25 m 3 cerceaux Durée : 10 minutes Trois équipes de 3 joueurs Au signal, le premier de chaque équipe part avec le ballons dans les mains e va le poser dans le cerceau, il revient en courant et quand il la franchit les cônes le second part avec son ballon Quelle équipe aura mis les ballons dans le cercle la première Variante : même exercice mais avec le ballon au pied On peut aussi quand les cercles sont pleins les faire vider

3 RELAI OBJECTIFS : Habileté motrice lancer attraper et gérer le stress en situation de jeu. 6 cônes 3 cerceaux placés à 15 m, contenant chacun une balle 3 cônes à 2 m du cerceau. Former 3 équipes dont les joueurs sont numérotés et les disposer en 3 lignes derrière chaque cône L'éducateur appelle un numéro. Le joueur,de chaque équipe, concerné se place à l intérieur du cerceau saisit la balle puis à tour de rôle, les joueurs reçoivent la passe du lanceur, la lui renvoient et courent s asseoir à leur place (les passes manquées doivent être refaites). L équipe assise en premier gagne 4 points, la seconde trois, etc. Variante : Ajouter un tâche motrice (par exemple tourner autour d un piquet) sur le parcours. Faire ce parcours avec la passe au pied MATCH OBJECTIFS : Habileté motrice lancer attraper et gérer le stress en situation de jeu. Terrain de 30 x 20 m de large 4c4 sans gardien Les règles du 4 contre 4 sont modifiables au gré des objectifs recherchés Toutefois, les règles définies sont claires pour les joueurs Quelques règles de base: Pas d arbitre, l éducateur est responsable de l organisation et de la gestion du jeu Pas de gardien Mise en jeu au milieu du terrain Après un but, remise en jeu depuis la ligne de but soit par une passe, soit par un départ en dribble. Les coups francs sont toujours directs et la distance des adversaires est d au moins 3 mètres Pas de hors jeu Corners normaux Penalty tiré du milieu du terrain, sans gardien.

4 Séance 2 JEU 1 OBJECTIFS : Vivacité. 8 plots, 8 ballons, Terrain de 25 m x 25 m Durée : 10 minutes 4 équipes doivent tenter de récupérer le plus de ballons possibles dans les fourmilières des autres équipes durant 1 minute. Le terrain doit être carré Débuter le jeu avec les mains puis utiliser le pieds Vous pouvez ajouter des obstacles JEU 2 OBJECTIFS : Changement de direction, blocage avec ballon dans les mains Terrain de 20 m x 20 m 4 cônes 2 lignes placées à 3 m Durée : minutes Former 2 équipes (les chas et les souris). Les souris essaient d'amener le ballon dans l'autre refuge tandis que les chats essaient de les attraper. CONDITIONS: Si un chat touche une souris, la souris est éliminée Si un chat ne parvient pas à attraper une souris (toutes les souris sont réfugiées), il est éliminé. Variante : Conduire le ballon avec le pied

5 RELAI OU DEFI OBJECTIFS : S'organiser seul et/ou à plusieurs. 2 jeux de chasubles / 6 cerceaux / autant de ballons que de joueurs 2 équipes de 4 joueurs. L'entraîneur envoie les ballons partout dans le terrain. Les joueurs ont 2 minutes pour les ramener aux cerceaux (ils sont relancés jusqu'à expiration du temps). BUT : Ramener les ballons dans les cerceaux Pour que le point soit comptabilisé, les joueurs doivent arrêter, contrôler le ballon dans un cerceau. Chaque joueur compte ses points, le total de l'équipe étant fait à la fin du temps réglementaire.. Variables : Conduire le ballon avec un pied précis, avec une surface de contact précise. Réduire ou augmenter l'espace. MATCH OBJECTIFS : Apprendre Attaque ou Défense Terrain de 30 x 20 m de large S assurer que les buts soient suffisamment large afin qu il soit facile de marquer des buts Toute infraction majeure est pénalisée par un «penalty», tiré depuis la ligne centrale. Pas de gardien. Le groupe est partagé en deux équipes de nombre équivalent 4, 5 ou 6 joueurs. En cas de nombre impair l entraîneur peut participer ou créé une équipe plus forte avec moins de joueurs. Chaque équipe se constitue de la façon suivante La moitié des joueurs sont des gardiens collectifs et protègent leur but (variantes possibles: Se tenir par les coudes, ne pas se tenir). Ils ne peuvent s éloigner de plus de 1.5 mètres de leur but. L autre moitié des joueurs seront des joueurs de champ et jouent normalement L entraîneur crie «Changement»: Les joueurs de champ deviennent gardiens plus le droit de toucher la balle avant d être gardiens, les gardiens deviennent joueurs de champ et jouent normalement. L entraîneur crie «changement quand il le désire

6 Séance 3 LE CHAT CERCLE OBJECTIFS : Vitesse de réaction et Vivacité. 8 cerceaux, 8 ballons, Terrain de 25 m x 25 m Durée : 10 minutes Mettre en place des cerceaux, un de moins que le nombre de joueur, posés sur le sol de façon éparse. Un joueur désigné "chat", les autres "souris". Il y plus de souris que de cerceaux. Quand le chat touche une souris les rôles sont inversé entre les 2 joueurs. Le nouveau chat ne peut toutefois pas toucher la nouvelle souris. Adaptation au football : Même principe mais les souris conduisent un ballon et doivent l'immobiliser dans un cerceau. MINUIT DANS LA BERGERIE OBJECTIFS : Vitesse de réaction et Vivacité. Terrain de 25 m x 25 m qui comprend un refuge "la bergerie" (4 cônes) et un refuge "le loup" (1 cerceau). Ces 2 zones jouxtent l'air de jeu Durée : 10 minutes Un joueur fait office de loup et se place dans son repère (cerceau). Les autres se promènent en trottinant dans le carré hors de la bergerie. Il demande l'heure au loup. Il répond ce qu'il veut mais quand il dit MINUIT il peut sortir de son repère et attraper les moutons Les moutons touchés vont dans le repère du loup et ne peuvent être délivrés que durant la période de MINUIT. Les moutons dans la bergerie ne peuvent être touchés; Un seul mouton peut être dans la bergerie; Variante ; les moutons conduisent un ballon. Le loup confisque alors le ballon.

7 DEFI RELAI OBJECTIFS : Travail motricité ORGANISATION MATERIEL : 12 plots ou coupelles 2 barres Faire 2 ateliers Départ des 2 ateliers simultanément d'abord sans ballon puis avec ballon Le joueur conduit son ballon,contourne le 1er plot. Fait une passe pour lui même sous la haie, saute par dessus celle ci, et récupère le ballon. Il va ensuite contourner le plot face à lui, passe derrière, l'autre et revient jusqu'au plot de départ en passant derrière les 2 plots placés sur le côté. puis fait une passe de l'intérieur du pied. le joueur suivant fait le relais à son tour. MATCH OBJECTIFS : apprendre à passer le ballon 4 coupelles 3 ou 4 quilles 4 à 8 joueurs 2 équipes de 4 Les joueurs doivent passer le ballon à leur capitaine placé derrière les adversaires. Les passes se font : A la main au pied Les joueurs ont des difficultés pour passer le ballon et forment une "grappe

8 Séance 4 LA COLLECTE OBJECTIFS : Vivacité Matériel, organisation : 5 à 8 joueurs un cerceau de moins que de joueurs Déroulement du jeu : faire un petit train qui tourne autour du terrain Au signal les joueurs vont chercher un ballon Variante retirer un cerceau Changer de cerceaux ajouter des cônes changer de cerceau en contournant un cône OBJECTIFS : Conduire son ballon 4 Plots, 5 cerceaux / maillots / 1 ballon par attaquant / chrono 2 équipes de 4 à 5 joueurs Chaque joueur conduit la balle autour d'un cerceau puis revient le plus vite possible à la case départ Variables : Ajouter un défenseur par équipe sur le terrain qui va gêner la conduite de balle. Le défenseur qui revient avec un ballon dans son camp marque 2 points Ajouter d'autres obstacles (plots)

9 LE MEILLEUR MARQUEUR OBJECTIFS : habileté motrice conduite frappe 4 piquet 2 cônes Durée : minutes Le joueur part ballon au pied contourne le plot et frappe au but Chaque équipe compte le nombre de but marqué sur un passage. MATCH OBJECTIFS : apprendre à passer le ballon 8 piquets 4 coupelles 4 équipes de 3 3 contre 3 sans gardien

10 Séance 5 LE CONTRE PIED OBJECTIFS : habileté motrice " passer" sur cible mobile, vitesse de réaction MATERIEL, ORGANISATION 4 grand plots, 2 petits plots jaune, 2 plots rouges, 1 coupelle rouge 1 coupelle jaune 2 ballons Former 4 équipes de 2 joueurs l'attaquant doit passer dans un des deux portes sans se faire toucher d'abord sans ballon puis avec ballon FRAPPE ET MARQUE OBJECTIFS : Fréquence gestuelle, maîtrise des appuis et jouer en courant (dissociation) 1 but, 1 échelle 6 à 8 joueurs Travail des appuis dans l'échelle et à la sortie le joueur frappe au but Le joueur ne doit pas s'arrêter pour contrôler et reculer pour frapper But : Travail des appuis et enchaîner sur le tir. Variables : Changer le type des appuis 1 appui entre chaque barre 2 appuis entre chaque barre appuis dedans dehors 1 dehors droite 2 dedans gauche droite 1 dehors gauche

11 OBJECTIFS : Enchaîner conduite, dribble et tir. 1 ballon pour 2 8 plots ou 4 mini buts 2 jeux de chasubles. Durée : 10 minutes Déroulement 5 passages par couloir, puis inverser les rôles. dès que l'attaquant. rentre dans la zone, entrée du défenseur entre de face puis de derrière BUT : Marquer un but Variables : Marquer d'un pied, ou de l'autre, ou des deux. Augmenter / réduire les espaces de jeu. Après récupération : possibilité pour le défenseur d'aller tirer dans un but à l'opposé. MATCH OBJECTIFS : Orientation spatiale Terrain de 30 x 20 m de large 2 équipes de 4 sans gardien 2 joueurs de chaque équipe dans chaque zone Les joueurs n'ont pas le droit de changer de zone Autoriser 1 seul joueur à changer de zone

12 Séance 6 OBJECTIFS : Conduire, dribbler, marquer 4 buts par 1/2 terrain 4 jeux de chasubles 1 ballon par attaquant 1 chrono Durée : 10 minutes avec temps de repos Tous les attaquants ont un ballon et se déplacent sur le terrain. Au signal de l'entraîneur ils doivent aller marquer le plus rapidement possible, malgré l'intervention des défenseurs. BUT : marquer le plus grand nombre de buts le plus vite possible. OBJECTIFS : Conduire son ballon malgré l'opposition. 1 ballon par attaquant / Plots / Chasubles 2 zones d'en but. 1 défenseur pour 3 attaquants. 10 passages en essayant de garder son ballon. 1 point par passage réussi. BUT : Passer d'une ligne à une autre sans se faire prendre le ballon par le défenseur

13 OBJECTIFS : Amélioration de l'équilibre travail des appuis 2 haies, 7 cônes ' cerceaux 5 ou 8 joueurs Les joueurs effectuent le parcours : sans ballon avec ballon Variante ballon sous la haie joueur passe au dessus ballon sous la haie joueur sur le côté MATCH LES 4 BUTS OBJECTIFS : apprendre à utiliser l'espace 5 ou 8 joueurs Terrain de 30x20 8 piquets ou cônes 2 jeux de chasuble 4 buts Chaque équipe peut marquer des buts dans n importe lequel des deux buts du même coté

14 Séance 7 TOUT DONNER OBJECTIFS : Vivacité. 7 plots, 10 ballons, Terrain de 20 m x 20 m Durée : 10 minutes 2 équipes de 4 ou 5 joueurs Délimité 2 camps par une ligne Chaque équipe doit envoyer les ballons chez l'adversaire Le jeu s'arrête lorsqu'un équipe n'a plus de ballon dans son camp Elle autant de points que l'équipe adverse a de ballon dans son camp Les ballons sortis ne comptent pas CHASSE AUX LAPINS OBJECTIFS : lancer avec précision, vivacité MATERIEL, ORGANISATION 4 cônes 10 ballons 1 chasseur avec un ballon essaie de toucher dans les jambes un lapin les lapins ne quittent pas le terrain Chaque lapin touché donne un point au chasseur Variante Jeu avec le pied

15 PARCOURS DES APPUIS OBJECTIFS : travail des appuis 3 haies, 4 cerceaux, 1 échelle 5 ou 8 joueurs Le parcours s'effectue sans ballon puis avec ballon dans les mains Les haies 30 cm maximum sont décalées de 50 cm pour provoquer des reprises d'appui; A chaque passage dans l'échelle les enfants font 1 appui (1 pied posé) par barreau puis 2 appuis (2 pieds posés successivement) par barreau Réaliser à vitesse lente puis demander à augmenter la vélocité des pieds Consignes : Ne pas sauter haut dans les cerceaux mais poser les pointes de pied le plus rapidement possible. MATCH OBJECTIFS : Orientation spatiale Terrain de 30 x 20 m de large 2 équipes de 4 sans gardien 2 joueurs de chaque équipe dans chaque zone Les joueurs n'ont pas le droit de changer de zone Autoriser 1 seul joueur à changer de zone

16 Séance 8 LES BALLES CHAUDES OBJECTIFS : Vivacité. 8 plots, 1 ballon, 4 country pour réaliser 2 buts de 4 m, des Chasubles Durée : 10 minutes 2 équipes de 4 ou 5 joueurs Un joueur de chaque équipe est placé dans une porte. Au signal de l'éducateur chaque joueur doit courir récupérer le ballon pour tirer au but Départ simultané. FAIRE TOMBER LES QUILLES OBJECTIFS : apprendre à frapper dans la balle Eveil à la frappe 4 coupelles 3 ou 4 quilles 4 à 8 joueurs Les joueurs repartis autour du carré font tomber les quilles avec la ballon Variante Faire 2 équipes de 4 sur 2 côtés du carré ou 4 équipes de 2 Compter le nombre de plots tombés par équipe par équipe

17 MOTRICITE GENERALE OBJECTIFS : maîtrise des appuis et enchaînement de praxies 1 but, 3 haies, 3 coupelles 2 équipes de 4 Décaler les haies de 1,5 m et placer des coupelles pour que l'enfant change ses appuis entre chaque haie avant de sauter. Il fait ainsi une reprise d'appuis BUT : maintenir l'équilibre et enchaîner sur le tir Variables : Envoyer le ballon en l'air lors du saut sur la dernière haie, l'enfant doit reprendre le ballon avec la main en extension et retomber correctement au sol en équilibre MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large Durée : 20 minutes Rencontre de 5 minutes sous forme de tournoi avec 3 ou 4 équipes 4 c 4 sans gardien

18 Séance 9 JEU 1 LA CHASSE AU LAPIN OBJECTIFS : Frappe sur cible mobile MATERIEL, ORGANISATION 6 cônes 2 piquets, 1 cerceau 2 lignes séparées de 10 m, un ballon placé dans un cerceau à 8 m du but 8 joueurs dont 1 gardien De chaque côté, derrière les lignes, 3 joueurs qui vont essayer de toucher au jambe le joueur le joueur qui va tirer au but JEU 2 OBJECTIFS : Eveil à la Passe frappe 6 plots 4 country foot 5 à 6 joueurs sur un but le joueur A fait une passe à B puis prend sa place B fait une passe à c qui tire au but B va en C C va en A Compter le nombre de but par équipe

19 PARCOURS OBJECTIFS : les différents appuis, apprendre à regarder et faire attention à son partenaire MATERIEL, ORGANISATION 10 cônes 3 barres et 3 cerceaux 4 équipes de 2 joueurs Chaque couple de joueur est placé près d'un plot Les premiers joueurs partent tous en même temps soit pour faire un parcours soit pour courir dans une diagonale Demander à ce que le synchronisme des courses soit respecté. Les joueurs qui effectuent les diagonales doivent ajuster leur course à la vitesse de leur partenaire Commentaires : Ne pas introduire le ballon tout de suite. Cet exercice est complet il fait travailler différents types d'appui, la concentration, la dissociation œil jambe, la latéralisation et la notion de lent et rapide MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 4 contre 4 avec gardien.

20 Séance 10 JEU 1 TOUT DONNER OBJECTIFS : Vivacité. 7 plots, 10 ballons, Terrain de 20 m x 20 m Durée : 10 minutes 2 équipes de 4 ou 5 joueurs Délimité 2 camps par une ligne Chaque équipe doit envoyer les ballons chez l'adversaire Le jeu s'arrête lorsqu'un équipe n'a plus de ballon dans son camp Elle autant de points que l'équipe adverse a de ballon dans son camp Les ballons sortis ne comptent pas JEU 2 DOUBLE EPERVIER ET BUT OBJECTIFS : habileté motrice "duel" MATERIEL, ORGANISATION 4 grand plots, 2 petits plots jaune, 2 plots rouges, 1 coupelle rouge 1 coupelle jaune 2 ballons 1 défenseur dans chaque zone l'attaquant doit dribbler les 2 défenseurs Les attaquants partent en même temps

21 RELAI DEFI MOTRICITE GENERALE : EQUILIBRE ET DISSOCIATION OBJECTIFS : maîtrise des appuis et jouer en courant 1 but, 6 cerceaux et 8 ballons 6 à 8 joueurs Le joueurs sont répartis en 2 groupes de chaque côté du but Les joueurs sautent dans le cerceau, récupèrent un ballon et le conduisent jusqu'à la porte qu'ils contournent puis frappent au but. Variables : Changer le type des appuis 1 appui dans chaque cerceau 2 appuis dans chaque appuis dedans dehors 1 dehors droite 2 dedans gauche droite 1 dehors gauche Consignes : Lever la tête Ne pas arrêter la course avant la frappe MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 4 contre 4 Chaque joueur doit rester dans sa zone limitée par les coupelles.

22 Séance 11 EVEIL TECHNIQUE OBJECTIFS : Maîtriser sa conduite de balle. 1 ballon par joueur / 4 jeux de chasubles 4 groupes. Chacun doit se rendre sur le camp d'en face sans perdre le contrôle de son ballon. Départ simultané. BUT : perdre le moins possible le contrôle de son ballon Variables : Ajouter des obstacles Pied imposé / Echange avec le partenaire qui me fait face / Echange avec une couleur annoncée / Réduction ou augmentation de l'espace / Conduite lente ou rapide / Type circuit : changement de direction au plot, au signal sonore... EVEIL TECHNIQUE OBJECTIFS : Si je peux tirer, je tire. ballon / chasubles / plots / coupelles / chronomètre 2 équipes dont une en défense + 1 gardien de buts, 3 minutes de jeu puis changer la défense. BUT : Marquer le plus de buts possible en 3 minutes.

23 MOTRICITE GENERALE DISSOCIATION SEGMENTAIRE OBJECTIFS : maîtrise des appuis et jouer en courant Terrain de 20 m x 20 m 2 buts de 4 m 4 coupelles 8 cônes 6 à 8 joueurs partagés en 2 équipes Au signal : Les joueurs font une conduite du ballon entre les cônes puis frappe au but Dès que le joueur a tiré au but le suivant peut partir CONSIGNES Ne pas s'arrêter pour tirer MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 4 contre 4 avec gardien.

24 Séance 12 LA BALLE CHAUDE OBJECTIFS : Vivacité. 8 plots, 1 ballon, 4 country pour réaliser 2 buts de 4 m, des Chasubles Durée : 10 minutes 2 équipes de 4 ou 5 joueurs Un joueur de chaque équipe est placé dans une porte. Au signal de l'éducateur chaque joueur doit courir récupérer le ballon pour tirer au but Départ simultané. OBJECTIFS : Habileté motrice : le duel 12 cônes Former 2 équipes de 4 joueurs les joueurs doivent marquer dans les petits buts qui sont défendus par 4 défenseurs

25 OBJECTIFS : habileté motrice passe MATERIEL, ORGANISATION 4 cônes Le joueur passe le ballon à son partenaire puis le joueur qui reçoit contourne le plot puis le joueur qui reçoit crochet derrière la ligne On peut commencer en faisant les passes à la main puis quand l'exercice est compris faire les passes avec le pied. Quel est le groupe qui a fait le plus de passes correctes en 1 minute MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large. 4 contre 4 avec gardien

26 Séance 13 LA PEPITE D'OR OBJECTIFS : habileté motrice "courir vite", exercer la réaction 2 jeux de ballons, 1 pépite d'or (ballon) à env. 3 m des bleus, 2 lignes. Former 2 équipes Les noirs tentent de s'emparer de la pépite et de la ramener dans leur "caverne", les bleus interviennent si un noir s'approche de trop près. Conditions: Si un bleu touche un noir, ce dernier est éliminé. Si un bleu ne parvient pas à attraper un noir (tous les noirs sont réfugiés), il est éliminé. Un point est marqué et il y a échange des rôles si: Un joueur noir est parvenu à ramener la pépite dans la "caverne" (1 point pour les noirs). Un bleu a réussi à toucher le joueur noir porteur de la pépite (1 point pour les bleus). LA CHASSE AU LAPIN OBJECTIFS : Frappe sur cible mobile MATERIEL, ORGANISATION 6 cônes 2 piquets, 1 cerceau 2 lignes séparées de 10 m, un ballon placé dans un cerceau à 8 m du but 8 joueurs dont 1 gardien De chaque côté, derrière les lignes, 3 joueurs qui vont essayer de toucher au jambe le joueur le joueur qui va tirer au but

27 OBJECTIFS : Conduire son ballon malgré l'opposition. 8 Plots ou country foot / maillots / 1 ballon par attaquant / chrono Intervention des défenseurs dès que les attaquants ont contourné le plot. Les défenseurs ne peuvent rentrer dans les bases. Un attaquant. BUT : Revenir le plus vite possible à la case départ Variables : Jouer sur le nombre de défenseurs. Varier leur entrée sur le terrain (départ du rond central, des côtés du terrain, de la ligne de but). Ajouter un but dans chaque case (enchaîner conduite+ tir). Imposer un type de conduite. MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 4 contre 4 avec gardien

28 Séance 14 DOUBLE EPERVIER OBJECTIFS : Améliorer l'équilibre :Travail des appuis, changement direction MATERIEL, ORGANISATION 8 cônes terrain séparé en 3 zones 8 joueurs 6 attaquants 2 défenseurs : 1 défenseur dans chacune des 2 zones Les attaquants doivent amené le ballon de l'autre côté les défenseurs marquent 1 point lorsqu'ils ont récupéré un ballon Les attaquants qui ont perdu leur ballon sont éliminés Qui est le meilleur dribbleur? PRINCIPE DE L'ATTAQUANT OBJECTIFS : "Le jeu c'est de marquer". un ballons par attaquant / 4 buts / lattes ou coupelles pour matérialiser les portes / chasubles Chaque attaquant essaie de marquer le plus de buts possible jusqu'à épuisement de la réserve de ballons : compter les points et inverser les rôles ( les 4 attaquants deviennent GB). BUT : Marquer le plus de buts possible Variables : Imposer une frappe avec un pied précis. Donner un temps minimum pour marquer. Augmenter l'espace. Ajouter un défenseur qui

29 RELAI DEFI REMPLIR SA LIGNE OBJECTIFS : Perception de l espace Coopération Durée : 20 minutes 10 cerceaux et 8 ballons 2 jeux de chasuble 2 équipes de 5 à 8 Chaque équipe doit ramener 5 ballons dans ses cerceaux. Lorsque les 5 cerceaux sont remplis l'équipe a gagné et marque 1 point. Les ballons sont ramenés avec les mains puis les pieds MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 4 contre 4 avec gardien

30 Séance 15 OBJECTIFS : Conduire son ballon malgré l'opposition. 1 ballon par attaquant / Plots / Chasubles 2 zones d'en but. 1 défenseur pour 3 attaquants. 10 passages en essayant de garder son ballon. 1 point par passage réussi. BUT : Passer d'une ligne à une autre sans se faire prendre le ballon par le défenseur Variables : Jouer sur le nombre de défenseurs / Obliger un type de conduite / Jouer sur la surface de terrain ( moins large, moins long ) / faciliter la traversée : lorsque j'arrête le ballon sous la semelle, je suis imprenable. LE JEU DES DINOSAURES OBJECTIFS : Perception de l espace. 1 cerceau pour 2 joueurs 1 à 2 balles par élève (plusieurs tailles possibles) Placer les «nids» (cerceaux) des dinosaures dans toute la salle et y mettre les «œufs» (balles Deux «dinosaures» (le papa et la maman) pour 1 nid. Le dinosaure A défend le nid pendant que le dinosaure B chasse. Le but du jeu consiste à essayer de prendre un œuf dans l un des nids adverses sans se faire toucher. Si un dinosaure est touché, il doit aller remplacer le défenseur du nid. Le couple gagnant est celui qui a le plus d œufs au terme de la partie.

31 OBJECTIFS : Tirer après des courses différentes Ballons / buts / plots 2 équipes. Les joueurs vont tirer dans le but opposé les uns après les autres ( dès qu'un joueur a tiré, un autre démarre). Zone interdite à 5 6 mètres du but. BUT : Marquer Variables : Ajouter un gardien dans chaque but. Concours (au temps, au nombre de buts marqués). MATCH OBJECTIFS : Terrain de 30 x 20 m de large 6 cônes Former 2 équipes de 4 joueurs les joueurs doivent marquer dans les 2 petits buts Variante : Changer de but, lorsqu'un but est marqué