Présentation: Du Mt Blanc à La Vanoise

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1 Présentation: Du Mt Blanc à La Vanoise 2éme partie de la grande traversée des Alpes. Du Mont Blanc à la Vanoise, en passant par le Beaufortain, cette deuxième étape nous amène pas à pas vers le cœur des Alpes. De la douceur du Beaufortain à l'éclat majestueux de la Grande Casse, cet itinéraire invite à l'action comme à la contemplation. Entre détours sauvages et passages incontournables, nous voyagerons dans l'immensité alpine avec en ligne de mire la Méditerranée. Description: Les petits plus d'emilie : - Pour apprécier encore plus votre séjour, une séance d étirement (environ 20 min) et d'auto - massages (environ 15 min) vous sera proposée après chaque randonnée. De quoi redonner vitalité aux gambettes fatiguées! - Un pique nique varié aux saveurs locales et en partie biologique - Un rythme de marche doux et respectueux des participants Programme: Jour 1 : Accueil à la gare du Fayet (ou Contamine). Nuit à l hôtel la Gélinotte. Jour 2 : De la fenêtre à la Gittaz Transfert des Contamines au Beaufortain. Pour cette première ascension nous partirons à l'assaut du col de la Fenêtre qui surplombe les pâturages de la Balme. En faisant un pied de nez au tour du Mont blanc, nous explorerons l'envers des crêtes des Contamines, pour plonger dans l'univers pastoral du Beaufortain. Rondeur et pâturage au menu avant de descendre sur le vallon de la Gittaz par les sentiers de biquette. Nuit au GITE de la GITTAZ. Durée approximative :7hO0

2 Dénivelé : m ; m / Distance : 10km Difficultés: Quelques passages hors sentier en traversée et en descente, de quoi réveiller les genoux délicats. Jour 3 : La crête des Gittaz Nous quitterons le vallon de la Gittaz par l'étonnant sentier du Curé. Agrippé a sa falaise, ce chemin nous conte l'histoire des alpages, des mules et du Beaufort, de quoi réjouir notre effort. Puis par un chemin très sauvage nous rallierons le col de la Croix du Bonhomme pour crapahuter sur la crête de la Gittaz a plus de 2500M. Rien d'aérien, juste le bonheur d'être perché entre Mont Blanc et Vanoise. Nuit au gite Mya. Durée approximative :6h30 Dénivelé : m ; m / Distance : 10km Difficultés: un chemin peu tracé mais roulant pour découvrir la face cachée du col de la Croix du Bonhomme.

3 Jour 4 :Des pâturages au Lac D'Amour Un dernier regard sur le Mont Blanc, avant de flâner dans les doux pâturages du Beaufort, direction le Lac D'Amour( pour de vrai). Avec la Pierra Menta comme compagne de route, nous cheminerons sur des sentiers qui laissent place à la contemplation. Mais le retour du lac d'amour est pavé de cailloux, que voulez vous! Pour nous remettre de tout ça le panorama du col de Coire sur la Vanoise nous laisse deviner la beauté des prochains jours. Nuit Gite le Pollen au Petit Village de Granier. Durée approximative :6h30 Dénivelé : m ; m / Distance :13 à 15km Difficultés: un dénivelé modéré, mais de la distance. Jour 5 : la Vanoise enfin... Transfert le matin du Gite à Granier au chalet de Rosuel. Après la mise en bouche de la veille, nous allons plonger pour 2 jours d'immersion au cœur du parc nationale de la Vanoise. Sauvage, immense, le vallon nous guidera pas à pas vers le lac de la Plagne sous l'autorité massive du Mont Pourri et Du Dôme de la Sache. Pour couronner nos efforts une nuit au refuge du col du Palet nous attend sous une ciel d'une incroyable pureté. Durée approximative :5h30 Dénivelé : m 000 m Distance : 12km Difficultés: une longue et magnifique montée! Pour une nuit en altitude et sans bagages

4 Jour 6 : Apres notre nuit perchée, nous explorerons le col de la Frête par un hors sentier toute en finesse qui nous emmènera sur les flancs des aiguilles des Aimes. De là nous glisserons sur le chemin du col de la Grassaz pour plonger vers une longue très longue descente vers les Laisonnay d'en bas tout prêt de Champagny en Vanoise bien sur! Heureusement la Grande Casse en personne saura égayer notre journée. Nuits en vallée à Pralognan la Vanoise au gite La Chèvrerie jusqu'à la fin du séjour. Jour 7 : Il est des lieux où l'on touche la beauté du monde, comme ça du bout des pieds. Il est des marches où l'on voyage loin, très loin dans la majesté des montagnes. Cette journée en fait partie. Entre aiguille de la Vanoise, Grande Casse et lac Long cet itinéraire est un hymne à la beauté des Alpes. Durée approximative : 6h30 Dénivelé : m ; - 825m / Distance :12km

5 Difficultés: une montée sauvage et scabreuse par la combe de l'arcelin mais tellement belle. JOUR 8 : Le petit Mont Blanc Clin d'œil à notre point de départ, nous gravirons pour cette dernière journée le sommet du petit Mont Blanc. Mirador mérité, il y a tout de même 950 m de Montée, nous cheminerons vers une conclusion tout en panorama de notre traversée. En effet là - haut, notre regard pourra s'étendre du Mont Blanc (le vrai) à la Grande Casse, le tout face aux des glaciers de la Vanoise. De quoi savourer le chemin parcouru! Durée approximative : 6h00 Dénivelé : m ; -980m / Distance : 9 km Difficultés: en boucle ou en aller retour selon le moral des troupes. Jour 9 : Dispersion vers 8h après le petit déjeuner. IMPORTANT : ce programme est donné à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le

6 déroulement (météo, niveau des participants...). Votre accompagnatrice peut être amenée à modifier l itinéraire en fonction de la météo ou si le groupe le nécessite. Le prix comprend: L'encadrement par une accompagnatrice en montagne / Hébergement en gîte d'étape, refuge en dortoir et en chambre double à l'hôtel / La pension complète avec pique-nique le midi / le transport des bagages et les transferts des personnes en taxi et en transport public. Le prix ne comprend pas: Les assurances assistance rapatriement et/ou annulation / Les boissons /Les pourboires et dépenses d ordre personnel. Le prix du séjour (795 euros) est basé pour un groupe minimum de 10 personnes. Ce tarif peut être reconsidéré si le nombre de participants est inférieur à 10. Hébergement: HEBERGEMENT gîte d étape, refuge en dortoir de 4 à 6 personnes et hôtel en chambre double RESTAURATION Les repas du soir seront pris dans les hébergements. Pour les pique -niques du midi, un atelier cuisine participatif vous sera proposé pour l''élaboration des salades. Mode d'accès: Début du Séjour : Le jour 1, RDV à la Gare Du Fayet à 17h20. Fin du Séjour : le jour 9 à Moutiers vers 8h. Douanières: Carte nationale d'identité Assistance: Assistance rapatriement secours obligatoire Modalités d'inscription: Remplir un bulletin d'inscription et nous envoyer un acompte de 30%. Le solde est à régler 30 jours avant le départ