SUISSE Haute route du mont Rose

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1 CIRCUIT ACCOMPAGNÉ 6 jours SUISSE Haute route du mont Rose Un itinéraire, dans un cadre grandiose qui rappelle l ambiance haute altitude des lointaines contrées himalayennes, sans bien sûr les soucis inhérents à cette haute altitude himalayenne. Des courses prestigieuses dont chacune a fait rêver des générations d alpinistes de toutes étoffes : Breithorn, Castor, pyramide Vincent, pointe Margherita, sans oublier la splendide descente du Grengletscher qui, tout en côtoyant l impressionnante face nord du Lyskamm, nous conduira jusqu au Gornergrat. ITINERAIRE J1 - Zermatt - Trockcknersteg - refuge de Testa Grigia RDV à 14h30 à la gare ferroviaire de Zermatt au buffet de la gare Après avoir traversé Zermatt, tout en admirant l'impressionnant Cervin, c'est par un panoramique "voyage" en téléphérique que nous rejoindrons Trockcknersteg à 2950m d altitude. Le facile Theodulgletscher nous permettra de rejoindre en douceur le refuge de Testa Grigia à 3481m. 2 heures de marche, dénivelé mètres. Nuit au refuge J2 - refuge de Testa Grigia - Breithorn - refuge Lambronnecca De Testa Grigia, un départ vers 5h du matin s'avère nécessaire si nous voulons sentir l'émotion d'un lever de soleil sur la chaîne du Mt Rose, gravir au passage le Breithorn (4164 m) est un plaisir qu'il faut prendre le temps de savourer avant de traverser le grand glacier di Verra pour rejoindre l'accueillant refuge Lambronnecca (refuge des Guides d Ayas) 3450m. 6 heures de marche, dénivelé mètres / mètres. Nuit au refuge J3 - refuge Lambronnecca - pentes du Castor - refuge Quintino Un départ en douceur du refuge vers 5h permet " d'acclimater le mollet" pour gravir les raides pentes du Castor et son inoubliable arête sommitale : Une très belle course de neige avec traversée d arêtes sans difficulté, mais aérienne. La récompense est à la mesure de l'effort consenti! Descente par le glacier de Felik jusqu au refuge Quintino Sella (3 585 m). 7 heures de marche, dénivelé mètres / mètres. Nuit au refuge J4 - refuge Quintino - Passo del Naso - refuge Gnifetti L'habitude étant prise, c'est dès 5h que nous partirons du refuge, l'étonnant glacier du Lys qui longe l'immense face sud du Liskamm dont le sommet culmine à 4479m nous conduira jusqu'au Passo del Naso (4100 m) et pour poursuivre l'émerveillement, nous pourrons au passage gravir la pyramide Vincent 4246m Par une courte descente, nous rejoignons le confortable refuge Gnifetti (3458 m). Décor et ambiance fantastiques. Appareil photo indispensable! 7 heures de marche, dénivelé mètres / mètres. Nuit au refuge J5 - refuge Gnifetti - col de Lys - refuge Margherita Départ du refuge à 6h pour franchir le col de Lys (4246 m) et la pointe Margherita (4554 m) où se situe le refuge du même nom. Une inoubliable vue sur l ensemble de la chaîne des Alpes. Nuit dans l un des refuges les plus panoramiques du monde, la cabane Margherita (4554m). Le refuge bâti sur le sommet de la Punta Margheritta- Signalkuppe pour les Germanophones - est sans nul doute le plus panoramique des Alpes a été au XIXe siècle construit dans un but "scientifique" et inauguré en grande pompe par la reine Margherita. L'hélicoptère n'étant pas autorisé à prendre les airs en ces temps-là, on imagine que la reine ne devait pas rechigner à la marche. Bien que cette étape ne présente pas de difficultés techniques, l'altitude n'oublie pas de signaler sa présence. 6 heures de marche, dénivelé mètres. Nuit au refuge J6 - refuge Margherita - Zumsteinspitze - Zermatt Départ du refuge à 5h, pour nous permettre de grimper sur l un des sommets du Mont Rose ; nous faisons l ascension du Zumsteinspitze (4500 m). C'est par le tortueux et immense Gornergletseher que nous rejoindrons le train à Gornergrat 3080m, après le passage au refuge du Mont Rose 2795m une petite remontée par un bon sentier s'avère nécessaire si l'on veut prendre place dans le train. L'appareil photo en bandoulière s'avère judicieux pour cette étape grandiose, dominée par la prétentieuse face nord du Liskamm. Fin du séjour à Zermatt vers les 13h. 08/08/2008 SUI028 Haute route du mont Rose 2008 P1 sur 5

2 7 heures de marche, dénivelé mètres / mètres GENERAL Important itinéraire Pour des raisons évidentes de sécurité, le guide peut à tout moment modifier l'itinéraire ou interrompre le séjour d'un participant n'ayant pas le niveau requis pour sa propre sécurité et celle des autres, ou bien annuler le stage pour cause de très mauvais temps. Les participants ne pourront prétendre à aucun remboursement, sauf dans le dernier cas. Formalités spécifiques Information importante : veuillez vous reporter aux formalit s d taill es dans la fiche pays du circuit. ATTENTION : une négligence de votre part peut parfois compromettre votre voyage. Passeport ou carte d identité en cours de validité pour les ressortissants français. Les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir une carte nationale d identité ou un passeport individuel. L inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d un parent, doivent être en possession d une autorisation de sortie du territoire. Carte européenne d assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Avant votre départ, demandez le formulaire à votre centre de Sécurité sociale ou sur le site (deux premiers chiffres de votre département ou nom de la préfecture selon les départements).fr. le formulaire d assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l assurance proposée par Terres d Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle. Caractéristiques du circuit Altitude globale de la randonnée : entre 1600 et 4554 m Altitude d hébergement : entre 2700 et 3550 m Durée moyenne des étapes : 5 heures par jour Dénivelé positif moyen : 900 m par jour environ Altitude maximum de passage : 4554 m Nature du terrain : haute montagne glaciaire Niveau brochure haute montagne : perfectionnement1. Habitude du cramponnage indispensable : pente à 40 au Lyskamm. Portage : des affaires personnelles (éviter le surplus) et vivres de courses pour plusieurs jours. RENSEIGNEMENTS TECHNIQUES CONCERNANT LE SEJOUR : Camp de base Terdav à Chamonix : le mardi de 10 à19h. AZIMUT: Gérard ESTIENNE Important RENDEZ-VOUS Le premier jour au buffet de la gare ferroviaire de Zermatt à 14h30. FIN DU SEJOUR Le dernier jour de la randonnée à la gare ferroviaire de Zermatt vers 13h00. Encadrement guide de haute montagne UIAGM. 08/08/2008 SUI028 Haute route du mont Rose 2008 P2 sur 5

3 Hébergement 1er jour Refuge Testa Grigia? e jour Refuge Lambronecca? e jour Refuge Quintino Sella? e jour Refuge Gnifetti? e jour Refuge Margherita? Possibilité d'appeler pendant le séjour : oui Possibilité de se faire appeler pendant le séjour : oui. Hébergement avant ou après le séjour : plusieurs possibilités dans les environs. A Zermatt : Office du tourisme?tel: Hôtel Banhoff?tel: Hôtel Bambi**?tel: Auberge de jeunesse? tel: Hôtel Mischabel?tel: A Brigg: Pension Poste Chibabou? tel: A Herbriggen /San Nikklaus: Hôtel Mattsand*?tel: (hôtel de qualité supérieure à ceux de Zermatt pour un tarif identique) VOTRE VOYAGE Moyens d'accès En voiture Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites : -www.viamichelin.fr -www.mappy.fr Par le Nord via Genève et Martigny autoroute jusqu à Sion Par le sud via Turin et Novarra puis col du Simplon Par Aoste et le col du Grand Saint Bernard Il est conseillé de laisser sa voiture a Visp parking gratuit. Le parking est payant à Tasch. En train Gare de Zermatt, ligne Paris/Brig Dans tous les cas veuillez contacter la SNCF sur le site Internet ou le bureau des Chemins de Fer Suisses 23, rue d Alsace, Paris,? Site Internet des chemins de fer suisses sur : Le prix ne comprend pas Le transport aller-retour jusqu au lieu de rendez-vous Les assurances Les frais d'inscription La location du matériel technique Les boissons, l'eau dans les refuges EQUIPEMENT Vêtements o 1 paire de gants de haute montagne + 1 paire de sous gants o 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine. o 1 chapeau ou casquette + bonnet + foulard 08/08/2008 SUI028 Haute route du mont Rose 2008 P3 sur 5

4 o 2 t-shirts manches courtes => éviter le coton, très long à sécher ; préférer ceux en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc o 2 sous pulls (remarque identique à ci-dessus) o 1 collant o 1 veste en "fibre polaire" genre Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro. o 1 veste style Gore-tex simple et légère genre Paclite ou H2No Storm. o 1 pantalon de montagne o 1 paire de chaussures de haute montagne, cramponnables, imperméables et chaudes o 1 ou 2 paires de chaussettes de montagne ; éviter le coton => long à sécher + risque élevé d'ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple. o 1 paire de guêtres Equipement PETIT MATERIEL o 1 paire de lunettes de glacier (avec coques latérales) o 1 masque de ski (en cas de mauvais temps ou de vent fort) o 1 lampe frontale + piles alcalines et ampoules de rechange o 1 couteau multi usages o 1 thermos (capacité en fonction de votre consommation) ou gourde isotherme o nécessaire de toilette léger MATERIEL TECHNIQUE 0 1 sac à dos de volume de 40 à 50 litres avec attaches pour piolet o 1 piolet (60 cm de préférence) o 1 paire de bâtons de ski télescopiques o 1 paire de crampons préréglés + obligatoirement système "antisnow" (pour empêcher la neige de coller) o 1 baudrier de préférence qui se mette sans avoir à l enfiler o 2 mousquetons à vis large ouverture o 1 casque léger d'alpinisme Si vous désirez louer le matériel haute montagne, merci de transmettre les renseignements suivants dès votre inscription (minimum 15jours avant le départ) par courrier ou par fax à : Gérard ESTIENNE Les Vigneaux - Fax : IMPORTANT : Le matériel devra être payé au guide à la fin du séjour et le chèque libellé à l ordre du magasin de location :SARL L ORCHIDEE Le matériel vous sera apporté par le guide le jour du départ. Les tarifs de location fournis ci-après sont donnés à titre indicatif et n'ont aucune valeur contractuelle. Couchage Prévoir un drap de sac léger pour les refuges par ailleurs munis de couverture Pharmacie personnelle o Vos médicaments habituels o Anti-diarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan) o Pansement intestinal (type Smecta) o Pommade anti-inflammatoire o Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence o Collyre (poussière, ophtalmie) o Bande adhésive (type Elastoplast en 6 cm de largeur) efficace en prévention des ampoules o Jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes o Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...) o Traitement pour rhume et maux de gorge o Protection solaire (peau + lèvres) o Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures 08/08/2008 SUI028 Haute route du mont Rose 2008 P4 sur 5

5 Matériel fourni Une pharmacie collective complémentaire fournie par l agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre guide. BIBLIOGRAPHIE Bibliographie "Les 100 plus belles vues du Valais", Denis Bertholet Ed. Denoël Cartographie Carte suisse au 1/50 000e Zermatt - Saas Fee n 284 et 294 Carte italienne au 1/50 000e Massif du Mont Rose - Kompass. INFORMATIONS GENERALES Préparation physique En préalable à tous nos séjours de découverte, comme les randonnées glaciaires, ou aux séjours d apprentissage de l alpinisme, il faut avant tout être un bon randonneur, y compris hors sentier, et être rompu à marcher 8 heures par jour. Un fond sportif est recommandable et le goût de l effort est indispensable. Il est nécessaire de se présenter reposé et en forme à tout circuit de haute montagne. 08/08/2008 SUI028 Haute route du mont Rose 2008 P5 sur 5

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