Longue Distance 2 Juin 2014

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1 1 Longue Distance 2 Juin 2014

2 Nos partenaires 2

3 Sommaire Le mot de l organisation... 4 Programme... 5 Grille des prix et tirage au sort... 5 Grille des prix... 5 Récompenses (sans cumul)... 5 Venir aux Salins d Hyères... 6 Plan du site... 7 Parcours et ravitaillements... 8 Ravitaillements... 8 Natation... 8 Vélo... 9 Course à pieds Règlement de l épreuve

4 Le mot de l organisation Seconde édition!! Suite à la première édition de notre épreuve qui a eu un franc succès auprès des athlètes (8.9/10 pour plus de 250 votants), le Longue Distance de Hyères revient pour sa seconde édition le 1 er Juin prochain. La date retenue positionne notre course idéalement dans le calendrier pour une préparation aux grandes épreuves de l été (différents LD et IM). Placée dans un week-end de 4 jours, l épreuve vous permettra de (re)décourvrir notre région, dans une période encore «calme» au niveau touristique, mais au climat idéal. Nous avons pris en compte les remarques des participants de la 1ere édition afin d essayer de vous proposer une épreuve encore plus réussie que la précédente. Des gourdes vous seront proposées sur les ravitos vélo, ainsi que de la boisson énergétique. Nous proposerons aussi un buffet d arrivée plus conséquent. Le parcours vélo a été modifié pour des raisons de sécurité et de trafic assez important lors de ce long week-end. La descente de Vaudreches après Notre Dame a été abandonnée. Le parcours course à pieds et lui aussi modifié et ne comporte à présent qu une seule boucle. Vous traverserez le parc naturel protégé des Salins (faites un effort! Ne jetez pas vos gels et autres détritus). En seconde partie du parcours, vous traverserez les vignobles londais : le cadre est magnifique, et ne comporte aucun dénivelé, vous courrez principalement sur des chemins de terre. Le parcours ne comporte qu un seul aller-retour en bord de mer (partie difficile apparaissant fréquemment lors des remarques des points à améliorer). Les horaires ont été avancés de 30 min, afin de permettre aux personnes n habitant pas dans la région de prendre la route plus tôt lors de ce long week-end. Le prix reste très contenu, et fait que cette épreuve demeure un des LD les moins chers de France. Comme l an dernier, notre épreuve est labellisée Triathlon féminin. Elle servira par ailleurs de support au championnat Régional, SGA (sélectif groupe d âge) pour les Championnats de France de LD. Nous espérons que cette 2de édition sera encore plus réussie que la précédente, et qu elle deviendra une épreuve incontournable dans la région. L équipe organisatrice 4

5 Programme Samedi A partir de 15h00 : Ouverture du village expo, plage de Pentegône 15h00 18h00 : Retrait des dossards (plage de Pentegône /maison des Salinois selon météo) Dimanche 6h30 8h00 : Retrait des dossards (maison des Salinois, en rouge sur la carte) 7h00 : Ouverture du parc à vélo 8h30 : Fermeture du parc à vélo 8h45 : Briefing obligatoire 9h00 : Départ de la course 13h45 : Arrivée estimée du premier concurrent 16h30 : Remise des prix et tirage au sort. Grille des prix et tirage au sort 1 vélo Cannondale à gagner par tirage au sort. Grille des prix Classement Hommes Femmes 1er(e) d(e) eme eme eme Récompenses (sans cumul) Les 10 premiers hommes et femmes scratch seront récompensés, ainsi que les premiers vétérans de chaque catégorie. La première équipe hommes, femmes et mixte sera également récompensée. 5

6 Venir aux Salins d Hyères Faites un geste pour la planète, pensez au covoiturage : En venant de Marseille Rejoindre l Autoroute A50 et continuer direction TOULON Traverser Toulon, prendre la direction En venant de Nice Rejoindre l Autoroute A8 direction Aix Marseille. Prendre Sur l autoroute, à environ 8 km après Toulon, prendre Puis continuer sur 55 km. Prendre l échangeur direction puis Traverser HYERES (voie Olbia), puis continuer sur 5km en direction de La Londe (voie rapide), puis sortir à A la sortie prendre à droite direction Les Salins. Continuer sur 2 kms, vous êtes arrivé. 6

7 samedi dimanche Plan du site 7

8 Parcours et ravitaillements 1.9km 95km 20km Ravitaillements Rappel : de manière générale durant l épreuve, et tout particulièrement dans l espace protégé des Salins, il est interdit de jeter gels et autres détritus hors des zones de propreté prévues à cet effet. Natation : 1 ravitaillement liquide à la sortie de l eau. Vélo : 3 ravitaillements solides et liquides seront présents. Des verres d eau seront dispos sur le premier ravitaillement (environ 15kms du départ), des gourdes seront fournies pour le second (sommet de notre Dame) et le 3eme (15kms avant l arrivée), 1 gourde par athlète aux ravitos 2 et 3. Course à pied : 3 points de ravitaillement vous seront proposés pour la partie course à pieds, devant lesquels vous passerez 7 fois. Ravitaillement à l arrivée : un buffet réservé aux athlètes sera mis à votre disposition à l arrivée afin de pouvoir récupérer et échanger avec les autres athlètes finisher. Natation La natation s effectue en une seule boucle de 1900m 8

9 Longue Distance 2 Juin 2014 Vélo Le parcours vélo vous fera découvrir le littoral et l arrière-pays varois. Vous rencontrez une difficulté majeure, la montée de Notre Dame des Anges (730m de dénivelé positif). Le dénivelé du parcours total est de 1100m pour 95kms environ 9

10 Course à pieds Le parcours course à pied emprunte des paysages très variés : Vous effectuerez une petite boucle dans le parc naturel des salins d Hyères, avant de repasser devant le parc, puis de continuer vers la Londe en bord de mer. 2 boucles dans les vignobles londais, puis retour au parc pour l arrivée. 10

11 Règlement de l épreuve - Le 2eme TRIATHLON LD de HYERES est organisé par «Hyères Triathlon» avec le concours de la ville d Hyères. - L épreuve est ouverte aux licenciés FFTRI et aux non licenciés présentant un certificat médical de non contre-indication à la pratique du Triathlon en compétition, à partir de la catégorie Sénior. - Par équipe, la natation est ouverte à partir de la catégorie minime et pour les parties vélo et course à pied à partir de la catégorie junior. - La présentation des originaux (licence ou certificat médical pour les non licenciés) pourra être exigée lors du retrait des dossards. - L épreuve est soumise aux règlements de la FFTRI. Le corps arbitral veillera à l application de ces règles. L athlète s engage donc à respecter le règlement de la FFTRI en prenant le départ de l épreuve. - Le port du casque est obligatoire en vélo, jugulaire fermée du départ à l arrivée du parc à vélo. - Toute aide extérieure est interdite et disqualifiante durant la durée de l épreuve. - L épreuve est sans drafting. - Pour les athlètes ayant fait l objet d une pénalité, une zone prison sera instaurée. - Le parcours vélo sera ouvert à la circulation, il convient de respecter le code de la route. - 2 temps hors délais sont définis : le départ vélo (sortie du parc) est fixé à 10h15, soit 1h15 après le départ de l épreuve. Toute personne qui n a pas débuté la partie vélo après cet horaire sera hors délais. Le départ course à pieds est fixé 14h30, soit 6h après le départ de l épreuve. Toute personne n ayant pas débuté la course à pieds passé ce délai sera considéré comme hors délai. - Un médecin sera sur le site. L organisateur dispose d un contrat de responsabilité civil souscrit auprès de la FFTRI mais décline toute responsabilité en cas de dommages matériels et corporels survenant au cours de l épreuve. - L organisateur se réserve le droit de modifier la course suivant les conditions météo. - Droit à l image : les concurrents autorisent l organisateur à utiliser les photos ou vidéo prises lors de l événement sur lesquelles ils pourraient apparaitre. - En cas de désistement du participant, le remboursement se fera selon les modalités suivantes: 50 jusqu'au 1er mai 30 jusqu'au 20 mai. - Le remboursement se fera uniquement sur présentation d'un certificat médical, après l'épreuve. - En cas d annulation, le remboursement se fera en fonction des frais engagés. - Les vélos pourront être récupérés après que le dernier concurrent ait posé son vélo dans le parc. - Respect de l environnement : des zones de propreté seront disponibles sur le parcours ainsi que dans le parc. Les concurrents jetant leur matériel ou déchets hors de ces zones pourront être sanctionnés par le corps arbitral. 11