Centre d entraînement de patinage de vitesse de la région de Québec 930, Avenue Roland-Beaudin, Québec, G1V 4H8

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1 Centre d entraînement de patinage de vitesse de la région de Québec 930, Avenue Roland-Beaudin, Québec, G1V 4H8 Camp provincial longue piste 2014 Invitation et formulaire d inscription Le camp provincial de patinage de vitesse longue piste est de retour cette année selon la même formule qui a fait son succès par le passé et est à nouveau organisé par le Centre d entraînement de patinage de vitesse de la région de Québec (CEPVRQ). Il s agit d une opportunité unique d apprentissage et de perfectionnement pour les adeptes du patinage de vitesse. Cette activité s adresse aux patineurs de catégories benjamin et plus (nés le ou avant le 1 er juillet 2004), de tous les niveaux et ayant de l intérêt pour l entraînement en longue piste. Cette année, la philosophie du camp se poursuit : des activités sur glace en petits groupes combinées à des ateliers, le tout encadré par des entraîneurs-athlètes du Centre National Gaétan-Boucher. Le camp se conclura le dimanche matin avec des courses en style olympique. À noter qu il n est vraiment pas nécessaire d avoir des patins à lames Klap pour faire le camp. Apportez vos patins courte piste et profitez de cette chance qui vous est offerte de patiner sur l unique piste de 400 mètres réfrigérée au Québec. Date : novembre 2014 Lieu : Anneau de glace Gaétan Boucher Date limite pour l inscription : 4 novembre 2014 Coût camp au complet (compétition incluse) : 105 $, ou 50 $ pour les membres du CEPVRQ Coût compétition seulement (dîner inclus) : 25$ Le dîner du samedi et du dimanche sera offert aux patineurs et entraîneurs (inclus dans les frais d inscription). Les parents présents au camp peuvent réserver des repas : 10$ pour un dîner. Par contre, si des parents sont disponibles pour nous donner un coup de main, il nous fera plaisir de vous offrir les repas tout à fait gratuitement en tant que bénévoles (SVP idéalement vous manifestez lors de l inscription). INSCRIPTIONS : Nous vous demandons de faire une inscription globale, et un seul paiement via votre club. Le chèque doit être remis sur place, le vendredi soir, lors de l accueil des participants. Merci! Pour toutes questions et pour inscription, veuillez communiquer avec : Jacques Paquet, coordonnateur du camp longue piste du CEPVRQ Téléphone : (soir) Courriel : Camp.LP.Quebec@gmail.com Le camp provincial longue piste est une bonne occasion pour vendre votre équipement usagé. À vous d en profiter!!!

2 Hébergement Cette année les Hôtels Château Repotel collaborent avec le CEPVRQ pour vous offrir l hébergement à prix très avantageux. Vous trouverez ci-dessous, la liste des hôtels où des chambres ont été réservées. Mentionnez le CEPVRQ Patinage de Vitesse pour obtenir le rabais. Château Repotel Henri IV (Québec) 2500, av. St-Jean-Baptiste Québec (Québec) G2E 6J5 Tél.: ou Téléc.: Château Repotel Duplessis (Aéroport) 6555, boul. Wilfrid-Hamel L'Ancienne-Lorette (Québec) G2E 5W3 Tél.: ou Téléc.: Date d arrivée : 14 novembre 2014 Date de départ : 16 novembre 2014 Tarif : $ + taxes par nuit, par chambre, 1 à 4 pers. ** Ce tarif ne peut être jumelé à aucune autre promotion. Règlements : Voir document ci-joint. Formulaire d inscription Formulaire d inscription à transmettre via courriel à Camp.LP.Quebec@gmail.com pour le 4 novembre 2014 : Voir document Excel ci-joint.

3 Horaire préliminaire du camp L horaire suivant est un horaire préliminaire pour le camp. L horaire officiel sera diffusé sur le site de la FPVQ la semaine du 11 novembre suite à la réception des inscriptions. Vendredi : 17h00 Accueil des participants (jusqu à 20h00) 17h45* Entraînement libre sur glace en présence d entraîneurs 20h00 Fin de l entraînement sur glace *Les patineurs pourront aller sur la glace jusqu à 20h00. Les patineurs de la région de Québec sont invités à débuter à 17h45 afin de diminuer le nombre de patineurs sur la glace en même temps et accommoder ceux venant de l extérieur. Samedi : 8h15 Échauffement hors-glace avec vos entraîneurs 9h00 Début de l entraînement sur glace ou hors glace selon l horaire de chaque groupe Groupes (exemple) A B C D 9h00 Droits et départs X X Pliométrie X X 9h50 Droits et départs X X Pliométrie X X 10h35 Virages X X Jeux organisés X X 11h20 Virages X X Jeux organisés X X N.B. 12h00 13h00 14h00 15h00 17h00 Dîner Atelier (information à venir) Entraînement sur glace (Facultatif) Session d aiguisage de patins (N oubliez pas votre Jig et vos pierres) Fin de la journée Apportez une bonne paire d espadrilles d entraînement. Dimanche : Compétition régionale en style Olympique #1 N.B. L horaire officiel vous sera transmis pendant le camp 7h00 Échauffement sur glace 7h30 8h00 11h30 Réfection de glace et réunion des entraîneurs Début des courses 500 mètres en paire pour tous les patineurs 600 mètres en paire pour les benjamins et cadets 1000 mètres en paire pour les juvéniles et plus Dîner et fin du camp (à partir de 11h30 selon l horaire individuel de compétition) N.B. Pour nous permettre de gagner du temps, il est probable que les 500m et les 1000m soient courus en quartette. Il est aussi probable qu un miss and out soit ajouté au programme.

4 BIENVENUE AU CHÂTEAU REPOTEL Pour que votre séjour soit des plus agréables, voici quelques points à prendre en considération lors de votre séjour au Château Repotel. ** Le jour de votre arrivée, les chambres seront disponibles à compter de 15h30 seulement. Aucune chambre ne sera remise avant cette heure. **Le jour du départ, les chambres devront être libérées de tout bagage pour midi. S.V.P prendre note que le bruit excessif n est pas la bienvenue dans un hôtel et ce peu importe l heure. Parents et enfants, veuillez respecter la tranquillité des autres clients dans l hôtel. Sur votre étage il n y a pas que votre groupe. Toute plainte reçue sera immédiatement transmise au responsable du groupe et ce peu importe l heure. Si les avertissements n étaient pas pris en considération, nous pourrions expulser le groupe à tout moment et ce sans remboursement. Aucun attroupement ne sera toléré dans les corridors. Toute boisson alcoolisée devra être consommé dans les chambres ou dans la salle de réunion. Aucunement dans les espaces publiques. Aucun jeu de ballon, hockey, course ou autres jeux bruyants ou pouvant endommager les lieux ne seront permis. Nous vous remercions de l intérêt porté au Château Repotel et nous vous souhaitons de passer un agréable séjour. Merci La direction

5 Fiche d'inscription - Camp provincial longue piste CEPVRQ Inscriptions individuelles Club : Coûts Personne ressource : Camp au complet (compétition incluse) : 105 $ (50 $ pour les membres du CEPVRQ) Courriel : Compétition seulement (dîner inclus) : 25 $ No de téléphone : Repas pour les non-participants : 10 $ Faites parvenir ce fichier par courriel à Camp.LP.Quebec@gmail.com (date limite 4 novembre) Paiement S.V.P., faire un chèque par club au nom du «CEPVRQ». Indiquer «Camp provincial longue piste» en commentaire sur le chèque. Le chèque doit être remis sur place, le vendredi soir, lors de l accueil des participants. Nom Prénom Sexe Type d'inscription Coût 1 0 $ 2 0 $ 3 0 $ 4 0 $ 5 0 $ 6 0 $ 7 0 $ 8 0 $ 9 0 $ 10 0 $ 11 0 $ 12 0 $ 13 0 $ 14 0 $ 15 0 $ 16 0 $ 17 0 $ 18 0 $ 19 0 $ 20 0 $ 21 0 $ 22 0 $ 23 0 $ 24 0 $ 25 0 $ Date de naissance Temps Min Sec Distance 400 ou 500m COÛT TOTAL 0 $ Nombre de patineurs - camp complet 0 Note : Les bénévoles qui donnent leur disponibilité peuvent Nombre de patineurs - compé seul. 0 aussi demander un diner (deux lignes d'inscriptions). Nombre d'entraîneurs 0 Le diner des bénévoles qui seront retenus sera Nombre de repas 0 remboursé. Version