CATALOGUE FORMATIONS EN PREVENTION DES RISQUES ROUTIERS

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1 CATALOGUE FORMATIONS EN PREVENTION DES RISQUES ROUTIERS VERSION 2010

2 STRESS ET CONDUITE Apprendre à connaître les origines, le fonctionnement et les stratégies de gestion du stress et de l agressivité au volant. Apprendre à adopter des méthodes pour prévenir ces états de stress et d agressivité vécus dans la vie de tous le jours, notamment au volant. Le stress, c est quoi? Qu est ce qui nous stresse sur la route? Comment le stress agit il sur notre organisme? Quelles sont les réactions (psychiques et physiques) que nous encourons face au stress? Le stress dans le traitement de l information? Comment le stress agit il sur nos capacités mentales? Pourquoi l attention diminue lorsque nous sommes stressés? L agressivité au volant? Quels sont les mécanismes qui mènent à l agressivité? Pourquoi nos jugements face à un agresseur sont ils biaisés? Les stratégies face aux stress et à l agressivité Comment gérer le stress au quotidien et sur la route? Comment gérer sa propre agressivité et celle des autres?

3 ALCOOL, MÉDICAMENTS ET CONDUITE Apprendre à connaître les effets de l alcool, des médicaments et des drogues illicites sur la conduite automobile et sur la santé en générale. Apprendre à adopter des comportements responsables de consommation de substances psycho actives. L alcool et ses effets sur la conduite et la santé Quelles sont nos idées fausses à propos de l alcool? Comment estimer son taux d alcoolémie? Quels sont les risques de l alcool résiduel? Quel impact l alcool a t il sur nos capacités de conduite? Quels sont les effets de l alcool sur notre santé? Quelles recommandations pour une consommation responsable et saine? Les médicaments et leurs effets sur la conduite Quels sont les médicaments qui ont un impact sur la somnolence au volant, sur nos capacités mentales et sur notre psychomotricité lorsque nous conduisons? Les drogues illicites et leurs effets sur la conduite Quels sont les effets des drogues sur la conduite et la santé? Informer sur les risques encourus au niveau de la santé et au niveau de la loi.

4 VITESSE, INATTENTION ET CONDUITE Apprendre à connaître les risques liés à la vitesse en appréhendant les notions de lois physiques et de fonctionnement de l humain au volant. Apprendre à connaître les défaillances humaines lorsque nous nous déplaçons à vive allure. Les lois physiques Comment évoluent le temps de réaction, la distance de freinage et l énergie cinétique en fonction de la vitesse? A quoi sert la ceinture, l airbag, l ESP et comment fonctionnent ils? Est ce que rouler vite fait vraiment gagner du temps? Les défaillances humaines lors de la conduite Quelles sont les défaillances humaines au niveau de la vision? Quelles sont les défaillances humaines au niveau de l analyse des informations routières? Pourquoi notre cerveau n est pas fait pour se déplacer à vive allure? Quelles sont les stratégies à mettre en œuvre pour faire face à ces défaillances humaines?

5 FATIGUE, SOMNOLENCE ET CONDUITE Prendre conscience de l impact de la fatigue et de la somnolence sur la conduite automobile. Apprendre à connaître les signes précurseurs d endormissement. Apprendre à développer des stratégies efficaces pour combattre les effets de la fatigue au volant. La fatigue et la somnolence au volant Quelles sont les différences entre fatigue et somnolence? Quels sont les symptômes de la fatigue et de la somnolence au volant? Qu est ce qu un micro sommeil et comment cela fonctionne? Quel est l impact de certains médicaments sur la somnolence au volant? Comment gérer la fatigue et la somnolence au volant? Le sommeil Pourquoi dormons nous? Comment fonctionne notre sommeil et comment l améliorer? Quels sont les troubles du sommeil et comment les prendre en charge?

6 CAUSES ET CONSEQUENCES DES ACCIDENTS DE LA ROUTE Prendre conscience des origines et des conséquences des accidents de la route et savoir réagir de manière adaptée en cas de d accident. L accident de la route Quelles sont les différentes étapes de la naissance d un accident de la route? Quelles sont les causes des accidents de la route? Etude d un cas d accident réel, épluchage des causes possibles de l accident. Les conséquences des accidents Quelles sont les conséquences humaines et sociétales des accidents de la route? Quelles sont les conséquences financières des accidents de la route? Que faire en cas d accident? Comment éviter le sur accident? Quels sont les gestes à faire en cas d accident? Comment baliser, alerter et secourir en cas d accident? Comment remplir un constat amiable : études de cas?

7 PRÉVENIR LES DANGERS DE LA ROUTE (1) Sensibiliser aux dangers de la route en faisant prendre conscience des effets de la vitesse, de l alcool et des substances psycho actives sur nos capacités d attention, ainsi que sur nos aptitudes à agir sur la route. Apprendre à connaître l origine des accidents de la route. La vitesse et l inattention Comment évoluent le temps de réaction, la distance de freinage et l énergie cinétique en fonction de la vitesse? Quelles sont les défaillances humaines lorsque nous conduisons? L alcool, médicaments et drogues illicites Comment agissent ces substances sur notre corps? Quels sont les effets de ces substances sur la conduite et sur la santé? L accident de la route Quelles sont les différentes étapes de la naissance d un accident de la route? Quelles sont les causes des accidents de la route? Quelles sont les conséquences humaines, sociétales et financières des accidents de la route? Comment éviter le sur accident?

8 PRÉVENIR LES DANGERS DE LA ROUTE (2) Sensibiliser aux dangers de la route en faisant prendre conscience des effets de la vitesse, de l alcool et des substances psycho actives sur nos capacités d attention, ainsi que sur nos aptitudes à agir sur la route. Sensibiliser sur les risques de la fatigue au volant et apprendre à gérer le stress et l agressivité sur la route. La vitesse et l inattention L évolution du temps de réaction, de la distance de freinage et de l énergie cinétique selon la vitesse. Les défaillances humaines au cours de la conduite. L alcool, les médicaments et les drogues illicites Actions et effets des substances psycho actives sur la conduite et sur la santé? Le stress et l agressivité au volant Le stress sur la route et sa gestion. L agressivité sur la route et sa gestion. La fatigue et la somnolence au volant Les risques de la somnolence au volant et les stratégies pour y remédier. Médicaments et conduite : un cocktail dangereux pour la route. L accident de la route Causes et conséquences des accidents de la route. Les étapes de la naissance d un accident de la route. 2 jours 300