SOMMAIRE ANNE CHIODI : GÉRANTE ANNE CHIODI : GÉRANTE 1 ENTRE LE SPORT, LA SANTÉ ET LA BEAUTÉ 2 LES BIENFAITS DE L AQUABIKE 3 LES TARIFS 5

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2 SOMMAIRE ANNE CHIODI : GÉRANTE 1 ENTRE LE SPORT, LA SANTÉ ET LA BEAUTÉ 2 LES BIENFAITS DE L AQUABIKE 3 LES TARIFS 5 LE GYMNASE DU CENTRE DE L EAU 6 LES TARIFS 9 CONTACTS 11 ANNE CHIODI : GÉRANTE Diplômée en STAPS, Anne CHIODI est une professionnelle du sport, mais pas que, c est aussi une véritable business woman. Après avoir travaillé quelques années dans l enseignement, Anne intègre Disney Land Paris pour participer à la création de tous les centres de remise en forme du parc. Sept ans après, elle rejoint l hôtel Four Seasons Georges V à Paris où elle crée, en collaboration avec les architectes et décorateurs, le spa qu elle dirige pendant deux ans. Par la suite, elle exerce des missions de consultante auprès de différents spa de luxes qui l a mène à Genève, Porto Vecchio et Tunis. Elle travaille aussi dans l un des premiers centre d aquabike à Paris. Ses différentes expériences lui permettent de se construire de solides bases en gestion et management du sport et ainsi de créer le Centre de l Eau. Dans l idée de créer un spa thérapeutique alliant aquabike, ostéopathie, esthétique, soins et diététique, elle s installe à Bordeaux pour lancer son concept. Le spa rencontre immédiatement un franc succès grâce à son professionnalisme et à son dynamisme. Avec le centre, Anne offre un coaching individualisé, chaque personne étant différente et en attente d un résultat particulier. Autre atout non négligeable, le spa propose des cours toutes les heures, du lundi au samedi, de 9 heures à 19 heures pour s adapter à tous les emplois du temps chargés. Enfin, concernant l ambiance qu elle a voulu insuffler au centre, Anne a fait appel à la décoratrice bordelaise Dany Barraud pour créer un espace à la fois zen et énergique qui met les clientes en confiance. Depuis cinq ans, le Centre de l Eau a acquis sa notoriété principalement grâce au bouche-à-oreille, preuve que son offre est de qualité. 1

3 ENTRE LE SPORT, LA SANTÉ & LA BEAUTÉ LES BIENFAITS DE L AQUABIKE Le centre de l Eau situé en plein cœur de Bordeaux est un lieu dédié au bien-être. Il propose un concept original et moderne avec un spa haut de gamme alliant différentes activités : cours d aquabike, soins du corps et du visage, diététique et le tout nouveau Gymnase du Centre de l Eau. L ensemble est proposé par des professionnels indépendants qui ont à cœur d offrir un accompagnement personnalisé et sur mesure. Ce centre, est à l image d Anne CHIODI, sa créatrice. C est elle qui l a conçu de A à Z et qui en a fait un endroit à la fois convivial, énergique, zen et intimiste. Outre le bassin avec les vélos pour l aquabike, on y retrouve trois autres entités : le Gymnase dédié au sport avec un coach sportif, un espace détente avec une cabine de soin et un lieu dédié à la santé avec la diététique. C est à l automne 2010 que le spa a ouvert ses portes pour la première fois. A son commencement, le Centre de l Eau proposait avec les cours d aquabike un suivi diététique et ostéopathique, des soins du corps et la réflexologie plantaire. Au fil de des années, le spa a évolué et les ostéopathes ont laissé place à un coaching privé, accompagné de la diététicienne, de l esthéticienne et du praticien d énergétique chinoise. DÉVELOPPER UNE MEILLEURE CONDITION SUR LE PLAN CARDIO-VASCULAIRE - Améliorer le rythme cardiaque. - Améliorer la pression artérielle. - Améliorer la respiration. - Éliminer les toxines. RESTITUER LA SOUPLESSE ARTICULAIRE - Limiter l ostéoporose chez les séniors. - Activité recommandée pour les personnes ayant de l arthrose. - Bonne rééducation pour les pathologies (hanches, genoux, chevilles, memebres inférieurs). - Réduire les risques de lombalgies. AMÉLIORER LA CIRCULATION VEINEUSE - Traitement efficace pour la rétention d eau, les oedèmes veineux. - Relance de la circulation sanguine grâce aux différents mouvements. - Lymphoedèmes réduit rapidement. TONIFIER LES MUSCLES - Mollets, fessiers, pectoraux, triceps, abdos... LUTTER CONTRE LES JAMBES LOURDES ET LA CELLULITE - Améliorer la circulation veineuse. - Réduire la peau d orange, meilleure qualité de la peau. ÉLIMINER LES TOXINES - Amincissement des jambes. - Perte de poids. ACTIVITÉ NON TRAUMATISANTE - Pas de courbature FEMMES ENCEINTES - Préparation pour l accouchement et pendant la grossesse. - Exercices bénéfiques pour la tonicité périnéale et abdominale. BESOINS PHYSIOLOGIQUES - Stimule la volonté pour arrêter de fumer. - Réduction du stress. - Booster l état d esprit. - Réguler les troubles du sommeil. 2 3

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5 NOUVEAU LE GYMNASE DU CENTRE DE L EAU Le Gymnase du Centre de l Eau vous propose ses cours semi-collectifs (6 personnes maximum), pour un suivi personnalisé garanti. Nos cours sont construits et réfléchis selon vos attentes et objectifs, fruits d une longue expérience dans le milieu du coaching et de la préparation physique. Nos coachs sont diplômés et se forment régulièrement pour une approche globale du corps ; ils auront à cœur de vous faire aimer le sport, source de bien-être général au quotidien. LES PLUS DU GYMNASE - La séance du coach : C est en quelque sorte le menu découverte du Gymnase, selon la créativité du coach, vivez une séance unique où tout est permis! Mélange des genres assuré et résultats inédits! NOS COURS - LA POSTURALE Séance spéciale muscles profonds et assouplissement Vivez une séance zen, sur fond de musique douce, à base d exercices gainants, travaillant l ensemble des muscles du corps dans une recherche de profondeur musculaire, d étirement corporel, pour un corps élancé et sans douleur. Fondamentaux : renforcement essentiellement statique, mouvement de stretching, travail de la respiration, priorité aux muscles profonds de la ceinture abdominale pour un maintien de la silhouette. - LA PUNCHI BOXE Se défouler tout en dessinant sa silhouette Les adeptes du dépassement de soi y trouveront leur compte! «Mettre des coups n est pas interdit» à condition que ces derniers soient portés vers le sac de frappe. L alternance de la boxe et des exercices de renforcements musculaires rendent le cours très complet et ludique A vos gants! Fondamentaux : sollicitation cardio-vasculaire : mouvements basiques de boxe sur sac de frappe (pieds et mains) et renforcement musculaire complet grâce aux exercices choisis par le coach (différents à chaque cours). - LES TRAININGS Les trainings vont faire resurgir le ou la sportive qui est en vous! Musique stimulante en fond, vous enchaînerez les ateliers selon le rythme imposé par le coach. Courir, sauter, lancer, les exercices les plus basiques mais les plus complets sont enchaînés sur des temps courts avec intensité. Ce cours, à la portée de tous, vous donnera «peps», tonicité et affinera votre silhouette. Fondamentaux : sollicitation cardio vasculaire (saut, course), renforcement musculaire général - Le gymnase libre coaché : (créneaux coachés sur rdv uniquement) Pour vos entraînements, le Gymnase vous propose ses créneaux libres au cours desquels vous profitez de l espace fitness librement selon vos objectifs sous les conseils avisés du coach présent avec vous pour optimiser vos résultats (sur rdv, 6 personnes maximum). *coaching privé sur rdv : Julien LIEVRE : Incorposano Diplômé en STAPS, Julien est préparateur physique et coach personnel indépendant depuis Auparavant, il a enseigné pendant 10 ans le sport en tant que professeur d EPS ainsi que le tennis. Pour satisfaire les objectifs et les envies de ses clients, il crée des programmes sur-mesure avec des interventions différentes qui permettent de garder une motivation intacte. Son but : aider ses clients à dépasser leurs limites! Julien :

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7 CONTACTS Au Centre de l Eau 22, rue Rolland BORDEAUX Tel. : contact@aucentredeleau.com Site internet : Facebook : Au Centre de l Eau Twitter/ Relations Presse : Gwladys GAUDENS, Chargée de Communication Venir au Centre de l eau Le Centre de l Eau se trouve 22 rue Rolland, en plein centre de Bordeaux. A 300 mètres de la place Gambetta et à 500 mètres des allées de Tourny. On peut donc facilement y accéder par le réseau de tram (Tram B - arrêt Gambetta). 8 11