Connaissance de soi. Expression de son potentiel. Danse Théâtre Relaxation. Aisance corporelle. Communication verbale et non verbale

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1 Connaissance de soi Expression de son potentiel Confiance en soi Gestion du stress Danse Théâtre Relaxation Aisance corporelle Communication verbale et non verbale Bilan des compétences Valorisation des expériences Techniques de recherche d emploi Entraide Echanges et partages...

2 Pour mieux nous connaître... «Nous connaissons le rôle du travail dans la vie d un individu. En dehors du besoin de sécurité financière, avoir un emploi devrait permettre de répondre aux besoins d appartenance (communication, intégration et reconnaissance d un groupe ), d estime (être reconnu pour son travail, avoir des objectifs ) et d épanouissement (se sentir utile, capable de ). La satisfaction de ces besoins participe à la construction d une identité professionnelle «positive» pour l individu. Etre «bien dans son travail» est donc un enjeu identitaire essentiel pour la plupart d entre nous. Voilà pourquoi j ai choisi d être accompagnatrice socioprofessionnelle : permettre à des personnes sans emploi ou salarié, d accéder à l emploi et/ou à la formation, d être plus en confiance sur leur lieu de travail, en apportant un soutien moral, des techniques personnalisées et une aide à l expression de soi. L accompagnement socioprofessionnel ne se limite pas à l acquisition de techniques de recherche d emploi. Un projet qui a du sens pour soi est un projet qui correspond à ce que l on est, nos besoins, nos valeurs, nos envies ( ). D où l importance de mieux se connaître. Pour un projet réaliste auquel on peut croire et du coup que l on peut «défendre» face à un recruteur, la tête haute. Être bien avec soi même est aussi essentiel pour s'épanouir. De nombreuses personnes connaissent des blocages, des difficultés personnelles qui les empêchent d être en confiance et sereine dans leur relation avec elles-même et les autres. Ces blocages peuvent limiter fortement le passage à l'action, dans leur vie personnelle et bien sûr professionnelle. "Un travail sur soi" permet alors de lever certains freins, de reconnaître son potentiel et d'osez aller vers les autres, facilitant ainsi le travail du projet et les prises de décision personnelles et professionnelles. De plus, je me suis rendue compte de l importance de notre corps dans notre façon de communiquer. Des tensions qui nous empêchent d être détendus et en pleine possession de nos moyens physiques et intellectuels ; de ses expressions corporelles qui trahissent notre manque de confiance en soi tant dans notre vie personnelle que professionnelle. L expression de soi ne s arrête pas aux mots prononcés. L'écriture du projet s'est donc construit autour d un questionnement : quel accompagnement proposer à quelqu un qui ne se sent pas bien dans sa peau, qui se dévalorise, et qui ne sait pas quoi faire au niveau professionnel et/ou comment agir sur le marché du travail? Un accompagnement global prenant en compte le verbal, le corporel, le personnel et le professionnel? Pour ce faire, nous avons choisi différentes "activités" toutes complémentaires : L'accompagnement socioprofessionnel Le coaching de vie La danse Le théâtre Le Jeu du Tao Grâce au soutien et à l'implication bénévole des futurs membres du bureau, ce projet est devenu associatif avec la naissance de l'association Floraisance en septembre 2011 à Piton Saint Leu. Afin d'accompagner plus de publics, l'association a obtenu un numéro de déclaration d'activité pour être reconnue organisme de formation.» Florence DROUARD Directrice

3 L équipe Floraisance : les parcours des intervenants en bref Florence DROUARD : B.T.S. Communication des entreprises Diverses expériences : aide éducatrice, animatrice multimédia, assistante de communication Reprise d études : Licence Professionnelle Intervention sociale, Option Formation des jeunes et des adultes Accompagnatrice socioprofessionnelle et formatrice en techniques de recherche d emploi pour divers publics (jeunes déscolarisés, salariés en contrat aidé, demandeurs d emploi, en individuel et groupe) Formée à l animation du Jeu du Tao Participations bénévoles à des projets associatifs à La Réunion Création de Floraisance en 2011 Salariée de l association depuis 2013 : direction, accompagnement, communication et gestion Patricia HOËL : Expérience de dix ans dans le marketing principalement en tant que directrice commerciale Reprise d étude : deux ans de formation certifiée en coaching et P.N.L. (Suisse) Formée à la Communication Non Violente, à la Sociocratie, aux soins corporels Formée à l animation du Jeu du Tao Coach de vie indépendante depuis 2005, crée Coaching Papillon en 2008 Depuis, anime des stages, ateliers, groupes de parole et jeu du Tao pour le Centre de Gestion du Stress, la C.A.F., diverses associations, en plus du coaching (accompagnement individuel et stage en groupe) Childéric PADRE : Danseur et chorégraphe: expérience en compagnies et créateur des groupes Saint Leu Breakeur et Absolute Minority, création de shows et participation à des spectacles (A.S.U.R., Tempo Festival, Danse du Monde...) Licencié en S.T.A.P.S. Option danse à la Faculté de sport du Tampon Intervenant en danse (Capoeira et Hip hop) pour diverses associations, écoles, Faculté du Tampon Président de Floraisance en 2011/2012 Après avoir été salarié d une association de St-Leu (cours de danse, organisation d évènements), il crée son association Interface Hip-hop (intervenant danse pour jeunes en difficultés, animation d atelier enfants ados adultes, chargé de projet et gestion ) Formation pour l obtention du C.Q.P. Animateur Loisirs pour Tous (en cours) Hélène COLMON : Formation de comédienne (Ecole et Centre d Art Théâtral à Paris) B.A.F.D. (brevet d aptitude aux fonctions de Directeur) B.E.A.T.E.P. Environnement (Brevet d Etat d Animateur Technicien d Education Populaire) A suivi des formations pour formateur de théâtre A suivi des stages amateurs de danse En parallèle, a eu différentes expériences : animatrice et directrice en centres de loisirs, formatrice théâtre pour enfants et adolescents, intervenante en périscolaire et pour le Projet Réussite Educative Actuellement, est intervenante théâtre pour jeunes en difficulté et anime des ateliers adultes avec son association Ateliers Théâtre des Petits Pas Sans oublier les membres actifs du bureau : Ivrila PADRE (présidente) et Stéphanie PADRE (secrétaire, trésorière).

4 Les objectifs de notre accompagnement THEÂTRE ACCOMPAGNEMENT SOCIOPROFESSIONNEL Mieux se connaître pour se valoriser et clarifier, valider son projet. Valoriser ses expériences et ses compétences. Avoir un projet réaliste qui a du sens. Parler de soi avec assurance et dynamisme. «Défendre» son projet sur le marché du travail. S approprier des techniques de recherche d emploi personnalisées en étant autonome. Savoir coopérer, échanger, écouter dans un groupe. Prendre conscience et utiliser ses capacités physiques et verbales. Prendre la parole avec assurance. Accepter le regard de l autre. Connaître et exprimer des émotions. S adapter à diverses situations. Se présenter devant un employeur avec plus d aisance. S approprier un espace de façon dynamique. Savoir coopérer, échanger dans un groupe. Savoir s écouter et écouter les autres. Prendre conscience de ses attitudes, postures et les améliorer. Reconnaître les capacités expressives du corps. Pour un mieux-être dans sa vie personnelle et professionnelle COACHING DE VIE Reconnaître, développer ses ressources et compétences relationnelles. Comprendre, exprimer, gérer ses émotions dans un groupe, face à un employeur. Améliorer sa communication, avec soi même et les autres. Acquérir des méthodes de relaxation pour désamorcer les tensions. Connaître ses limites et développer son potentiel. Accepter le regard de l autre. S approprier un espace de façon dynamique. DANSE HIP-HOP JEU DU TAO Jeu coopératif permettant aux joueurs de formuler un objectif personnel ou professionnel et d expérimenter, avec l aide des autres, l ensemble des implications de ce projet dans leurs vies quotidiennes. Pendant la partie, chacun clarifie son projet, tout en identifiant ses ressources et en observant les résistances qui l empêchent d avancer. L animatrice du jeu est formée et expérimentée.

5 Les contenus plus en détails DEVELOPPER SON POTENTIEL POUR UN MIEUX-ETRE PERSONNEL ET PROFESSIONNEL Patricia HÖEL s appuie sur sa formation de coach de vie et surtout sur ses diverses expériences pour proposer différents types d accompagnement,adaptés aux besoins et aux objectifs d une personne ou d un groupe. L essentiel et que chacun reconnaisse son potentiel et améliore sa relation avec elle-même et avec les autres. Que ce soit le demandeur d emploi dont le manque de confiance empêche un passage à l action efficace sur le marché de l emploi. Le jeune qui se rebelle contre le système dont il se sent exclu. La mère au foyer isolée qui a une estime et une confiance en elle-même très fragilisées. Le salarié qui sous estime ses compétences et n arrive pas à être à l aise avec ses collègues. Le dirigeant de structure qui souhaite améliorer sa communication envers ses salariées, favoriser la cohésion d équipe. ( ) Pour répondre à la diversité des situations, Patricia propose des outils et contenus adaptables et spécifique à la demande. Bilan de vie individuel Coaching individuel Groupe de parole Ateliers thématiques Coaching de groupe Jeu du Tao Ateliers pour les demandeurs d emploi Relaxation sensorielle Formation à la communication bienveillante et créative Initiation à la Sociocratie Son accompagnement se veut global et prend en compte le corps qui porte l histoire de la personne, véhicule les tensions et occupe une place importante dans la relation à l autre. Il apporte une autre perception de soi et des autres, un autre regard sur le quotidien et la capacité à choisir. Chacun peut alors être plus acteur de son parcours, avec plus de confiance et de responsabilité. Voir les fiches ci-jointes pour plus de détails.

6 MIEUX SE CONNAITRE ET VALORISER SES EXPERIENCES POUR UN PROJET QUI A DU SENS Le travail sur le projet professionnel ne se limite pas à une liste de compétences et à l acquisition de techniques de recherche d emploi. Comment peut-on chercher un emploi sans savoir ce qui nous motive à nous lever le matin? Comment défendre un CV sans se connaître et en se dévalorisant? Un projet professionnel qui a du sens est un projet adapté à ce que l on EST et qui nous donne envie de se «bagarrer» sur un marché du travail rude et parfois dévalorisant. C est aussi faire la différence et se positionner face à de nombreux concurrents, en exprimant son potentiel de façon positive et dynamique. Proposés en individuel ou en atelier collectif, les contenus sont adaptés aux besoins et objectifs des personnes. L accompagnement sera bien sûr différent pour ceux qui ont des difficultés d écriture et de lecture. En individuel, le premier entretien est essentiel pour instaurer la confiance. Il permet de faire un bilan de situation et de commencer à identifier les forces et les difficultés de la personne. Celle-ci revient sur son parcours de vie et sa façon de parler d elle permet d avoir des indications sur un manque éventuel de confiance en soi. En atelier, les outils utilisés permettent d instaurer une dynamique de groupe et de favoriser l entraide. Les objectifs de l accompagnement socioprofessionnel : Prendre du recul sur son parcours de vie pour l analyser en conscience Prendre conscience de l importance des expériences personnelles et savoir les valoriser Identifier les qualités développées et utilisées tout au long de son parcours Identifier ses valeurs pour clarifier un projet professionnel ou justifier son choix de métier (les valeurs peuvent aussi être une piste de réflexion pour sortir d une situation difficile, améliorer sa relation à l autre...) Réfléchir à ce qui motive son choix professionnel Analyser ses expériences pour identifier ses compétences et celles qui sont transférables au futur emploi Se préparer à l entretien : savoir présenter son parcours en faisant du lien et de façon valorisante, identifier ce qui peut faire la différence Avoir un C.V. valorisant, original, complet, que l on a envie de défendre Faire une lettre de motivation adaptée et qui parle de soi Être soutenu et aidé dans ses démarches auprès des administrations, des employeurs Pour les personnes en recherche d emploi, salariées ou éloignées de l emploi. Pour celles qui préparent une entrée en formation (concours, lettre de motivation, oral de sélection). Pour les jeunes sans emploi qui ont besoin d un accompagnement approfondit et des outils pour être plus autonome. ( ) Je Suis... Je veux parce que... Je suis capable de... J ai choisi... Mes expériences m ont apporté(e)... Mes qualités sont...

7 ALLER VERS LES AUTRES, S EXPRIMER AVEC PLUS D AISANCE ET DE DETERMINATION L importance de l expression corporelle dans la relation à l autre n est plus à prouver. Nos attitudes, expressions faciales expriment nos états émotionnels parfois malgré nous. Ainsi, la joie, la peur, la colère, la tristesse ( ) n ont pas besoin de mot pour se montrer. Si l accompagnement socioprofessionnel permet essentiellement à la personne de parler d elle avec une communication adaptée et positive, les arts comme la danse et le théâtre mettent l accent sur une communication non verbale valorisante. Les intervenants utilisent leurs expériences en danse Hip-hop et en théâtre pour accompagner les personnes vers plus d aisance, avec une prise de conscience de leur potentiel corporel et des attitudes «parasites». Le groupe permet d expérimenter, d oser des choses que certains ne pensent pas être capables de faire et ceux face aux regards des autres. Les intervenants veillent à établir un climat de confiance et bienveillant ou chacun peut s exprimer de façon individuelle et collective. LA DANSE Childéric PADRE utilise ses bases de danse contemporaine et Hip-hop. Il s appuie sur son expérience de danseur et d intervenant en milieu social pour créer des exercices adaptés aux difficultés des stagiaires. Le Hip-hop véhicule des valeurs fortes (respect, amusement, entraide, écoute ) que l on retrouve dans les exercices proposés. C est une danse très expressive avec différents styles, abordable par tous, qui permet au stagiaire d acquérir des outils pour être plus à l aise dans son corps, d identifier sa façon de communiquer corporellement et de l améliorer. Ce ne sont pas des cours de danse mais des mises en situation en musique qui permet à chacun d aller au-delà de la peur du jugement, d avoir moins honte de regarder l autre, tout en améliorant sa posture corporelle. Car, entrer en relation avec l autre c est aussi savoir communiquer corporellement. LE THEÂTRE Hélène propose des activités ludiques et des mises en situation par l improvisation mettant en lien le corps, la voix, les mots et l utilisation de l espace. Comme pour la danse, le théâtre permet la prise de conscience de son corps et de ce qu il est capable de faire. Cet art favorise l expression verbale et non verbale des émotions. Chacun est invité à occuper l espace avec ce qu il est, ses forces et ses limites et ce dans le respect des autres. S y ajoute la parole : le stagiaire apprend à prendre la parole dans un groupe et à s exprimer de façon plus déterminée, plus convaincante. L intervenante utilise ses techniques de comédienne et metteuse en scène pour accompagner les personnes vers plus de dépassement de soi et de lâcher prise. L objectif ici n est pas de devenir comédien mais de réussir à regarder, par exemple, un employeur avec assurance et moins de stress.

8 Quelques actions réalisées 2 Actions DECLIC JEUNES 2012/2013 Public : jeunes à la recherche d'un emploi et/ou d'une formation, avec un projet professionnel plus ou moins flou. Manque de confiance liée à des échecs et des difficultés personnelles. Contenu : accompagnement socioprofessionnel, coaching, jeu du Tao, danse, théâtre (groupe). Objectifs : mieux se connaître pour améliorer son estime de soi et valoriser son parcours / Faire un bilan de ses expériences et compétences et savoir en parler / Savoir parler de soi et de ses motivations en entretien de recrutement / Etre plus à l'aise avec les autres / Améliorer sa communication non verbale / Savoir s entraider dans un groupe / Oser se dépasser pour être acteur autonome de sa vie. Financeurs : M.I.O. de Saint Leu en 2012 et commune de Saint Leu (Contrat Urbain de Cohésion Sociale) en 2012 et accompagnements individuels 2012/2013 Public : 2 femmes bénéficiaires du R.S.A., en recherche d'emploi, ayant besoin de faire le point sur leur situation professionnelle et d'acquérir les techniques de recherche d'emploi adaptées à leurs parcours. Manque de confiance lié à des difficultés personnelles. Contenu : accompagnement socioprofessionnel, coaching, danse (individuel). Objectifs : Mieux se connaître pour améliorer son estime de soi et valoriser son parcours /Faire un bilan de ses expériences et compétences et savoir en parler / Savoir faire un C.V. et une lettre de motivation efficace / Savoir parler de soi et de ses motivations, présenter son C.V. en entretien de recrutement / Etre plus à l'aise avec les autres / Améliorer sa communication non verbale / Oser se dépasser pour être acteur autonome de sa vie. Financeur : Pôle Insertion de Saint Leu. Action TREMPLIN JEUNES 2013/2014 Publics : jeunes à la recherche d'un emploi et/ou d'une formation, avec un projet professionnel plus ou moins flou. Manque de confiance liée à des échecs et des difficultés personnelles. Jeunes en emploi d Avenir crèche et école (animation). Contenu : accompagnement socioprofessionnel, coaching (individuel et groupe), jeu du Tao, danse et théâtre (groupe). Objectifs : Mieux se connaître pour améliorer son estime de soi et valoriser son parcours / Faire un bilan de ses expériences et compétences et savoir en parler / Savoir faire un C.V. et une lettre de motivation efficace / se présenter en entretien de recrutement / Aider à la recherche de stages et de formations/ Etre plus à l'aise avec les autres/améliorer sa communication non verbale / Savoir s entraider dans un groupe / Oser se dépasser pour être acteur autonome de sa vie. Financeurs : Commune de La Possession (C.U.C.S.), ACSE. Action «Renforcer l estime de soi : un pas vers l insertion sociale et professionnelle» 2013/2014 Public : personnes bénéficiaires du R.S.A. majoré, en recherche d emploi. Manque de confiance liée à des échecs et des difficultés personnelles. Contenu : coaching, groupe de parole, jeu du Tao et accompagnement socioprofessionnel (groupe). Objectifs : Rompre l isolement social / Gagner en estime de soi et en confiance en soi / Rompre avec l assistanat, adopter une attitude fondamentalement positive / Savoir se projeter dans l avenir / Partager son expérience avec un groupe et s entraider / Faire le lien avec ce que l on est et son choix professionnel / Prendre du recul sur ses expériences : identifier ses expériences, prendre conscience de ses forces, valoriser son savoir-faire / Prendre la parole pour parler de soi / Avoir un projet professionnel clarifié, adapté, auquel on croit / Acquérir des techniques et outils personnalisées pour «défendre son projet» face à un jury, employeur / Passer à l action avec plus de confiance et d autonomie. Financeur : C.A.F. Saint Louis. Action «Accompagnement socioprofessionnel de familles vulnérables, notamment monoparentales» 2014 Public : mères de familles sans emploi du Port. Contenu : animation d ateliers d expression de soi et projet professionnel, suivi individuel ; coordination d ateliers (autres intervenants extérieurs). Objectifs : Rompre l isolement social, faire du lien, s entraider/ Gagner en confiance en soi / Valoriser son parcours, ses savoirs faire et savoirs être/ Etre Aidé dans sa recherche d emploi et stages, soutenu dans les démarches. Créateur de l action et financeur : Centre Social de Village Titan au Port.

9 Paroles de stagiaires Je suis moins timide, moins stressée, plus motivée pour trouver un travail. Je me connais mieux, je suis moins gênée avec les inconnus. Je suis plus disciplinée qu avant. Ca m a aidé à connaître les buts de ma vie. Ca m a soulagé le cœur, j ai appris à affronter ma timidité, à plus m écouter et écouter les autres. J ai appris à mieux vivre avec mon entourage, je suis plus sociable. J ai moins honte. J ai fais des choses que je croyais pas être capable de faire. Ca m a apportée un changement dans la façon de voir la vie, d exprimer mes émotions. Je m affirme. J ai su reconnaître mes qualités et les mettre en valeur, connaître mes limites. J ai rencontré des personnes qui avaient un peu les mêmes problèmes que moi. J ai appris à gérer le négatif et le transformer en positif, à ne plus fuir du regard. J ai appris à assumer mes choix, à être plus cool dans ma tête. A reconnaître mes compétences. J ai fait le point au niveau professionnel et personnelle, Ca m a aidé à décider de ce que je veux faire, pour arriver à vivre mon idéal. Ca m a permis d être plus mature, de me remettre en question, de chercher ma voie. A être moi-même et pas une autre personne!!! J ai pris conscience d arrêter de me sous estimer, de m aimer un peu plus. Je suis prête à aller chercher un stage, à m investir plus dans un travail.

10 Nous accueillons les stagiaires au Plateau, entre Piton Saint Leu et les Avirons (arrêt de bus à 3 minutes du lieu de stage). Nous nous déplaçons aussi sur d autres communes. CONTACT : Florence DROUARD Directrice Accompagnatrice socioprofessionnelle Tel. : Mail : associationfloraisance@gmail.com assofloraisance.canalblog.com 51 A. Allée des Lataniers - Le Plateau PITON SAINT LEU Association loi SIRET : Organisme de formation enregistré sous le numéro : Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l État.