REFLEXOLOGIE PLANTAIRE Protocole DETENTE HARMONISATION Initiation Mise à jour :

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1 C O N T E X T E La réflexologie plantaire dont les origines sont parsemées dans le monde, part du principe que sous et sur nos pieds, des terminaisons nerveuses appelées zones réflexes correspondent à chacun de nos organes, de nos fonctions organiques et de nos glandes. La carte de nos pieds est une copie fidèle de notre corps. Dans la pratique, les zones réflexes sont visitées par pressions spécifiques avec les doigts (pulpe et phalanges) afin d enclencher un processus d autorégulation de la ou des parties du corps en relation avec ces zones La réflexologie plantaire est un traitement holistique, c'est-à-dire qui englobe corps/esprit. Elle engendre une grande détente et un bien être, tant sur le plan corporel que psychique (relâchement du stress). Publics et conditions d accès Cette formation s adresse à toute personne désireuse de découvrir et d appliquer la réflexologie plantaire à travers un protocole accessible à tous. Particuliers, professionnels. Les formations du se déroulent en petits groupes, pour faciliter les échanges de pratiques et les questionnements. Pré- Requis Contact facile Ouverture d esprit Intéressée par le bien-être de la personne 1/5 Compétences Visées - Acquérir des connaissances et outils pour mener à bien une séance de réflexologie plantaire à visée relaxante et harmonisante d environ 25 minutes. Prix TTC Tarif individuel : 675 euros TTC Modalités Inter-entreprise/Intra-entreprise Particuliers Nombre d heures global 21h de formation sur 3 jours Coordonatrice :, responsable des formations professionnelles du, coopérative d expertise et de médiation autour de l alimentation.

2 Objectifs pédagogiques généraux THEORIE - introduction à la définition de la réflexologie plantaire ; - sensibilisation à la déontologie du praticien, à l hygiène et la pudeur ; - introduction anatomique du pied et à la physiologie générale du corps humain. PRATIQUE Savoir Faire - initiation à différentes techniques de relaxation du pied ; - initiation aux gestes traitant les zones réflexes ; - initiation à l installation du consultant. Savoir-être - initiation à l attitude du praticien ; - initiation à la relation au consultant et ses pieds. Objectifs opérationnels généraux THEORIE : Apports théoriques Apports méthodologiques PRATIQUE : Cette formation est avant tout basée sur la pratique, les connaissances seront assimilées et testées, tout durant la formation, lors des ateliers en alternance par binôme. - ateliers dynamiques - mises en situation - témoignages 2/5

3 Contenu du programme JOUR 1 7H - Accueil Présentation et valeurs du Centre de formation - Présentation formation et du formateur Explications des objectifs pédagogiques de la journée Fils rouges - Tour de table : motivations et attente de chacun - (45 min) - Historique et présentation de la réflexologie plantaire (20 min) - Les applications de la réflexologie plantaire : recommandations, précautions et limites (20 min) - Questionnaire au consultant (20 min) - Installation du praticien et du consultant (20 min) - Prise de contact avec le consultant et ses pieds (20 min) - Pendant et après la séance (20 min) - Zones correspondance corps/pied (30 min) Après-midi - Anatomie / physiologie : la peau, le pied (ostéologie, articulations, muscles) (2h) - Anatomie palpatoire du pied (45 min) - Anatomie : colonne vertébrale, la cavité osseuse (30 min) JOUR 2 7H - Anatomie / Physiologie : système généraux (localisation, rôle) (1h30) - Apprentissage des différentes techniques de relaxation du pied (1 h) - Apprentissage des gestes qui traitent les zones réflexes (chenille du pouce, phalange de l index et toutes les phalanges de la main, glissés) (45 min) 3/5 Après-midi - Les zones réflexes du système vertébral Les zones réflexes de la tête, du cerveau (1h30) - Les zones réflexes du diaphragme et du plexus solaire (1h30) - Synthèse et échanges autour des vécus et ressentis de la journée (15 min) JOUR 3 7H - Retour sur les premières journées Présentation des objectifs de la journée (15 min) - Contrôle et révision des connaissances et gestes acquis les journées précédentes (1h30) - Les zones réflexes du système lymphatique et du système urinaire (1h30)

4 Après-midi - Protocole et déroulement d une séance de réflexologie plantaire à visée relaxante et harmonisante d environ 25 min (1h30) - Questions/réponses (40 min) - Evaluations écrite (45 min) - Conclusion et distribution des livrables de la formation (20 min) Fin de la formation 17h30 Mis à disposition Salle à température adaptée et table de massage pour travail aisé par binôme. Talc ou préparation fluide pour faciliter la visite des zones réflexes. Lingettes pour nettoyage des pieds avant la pratique. Matériel à amener par le participant Une grande serviette pour déposer sur la table de massage Une serviette moyenne pour envelopper les pieds Un petit coussin pour déposer la tête Une couverture à disposition dès que le corps se refroidit. Livrables - Un cahier pédagogique regroupant : les cartographies des zones réflexes du pied, des croquis, de la bibliographie, ainsi que points essentiels de la formation - Une clé USB comprenant : une vidéo des différents positionnements des mains et des doigts en fonction des systèmes étudiés, ainsi que leurs «chemins». une vidéo du déroulement et de l enchainement de la séance «Détente Harmonisation» 4/5 Modalités de l évaluation TECHNIQUE - Un questionnaire à réponse ouverte sera proposé aux stagiaires pour l aspect théorique - Les techniques des stagiaires seront évaluées individuellement lors de chaque session de pratique par le formateur sur les 3 journées de formation. SATISFACTION - Une évaluation de satisfaction à la fin de la formation - Une évaluation de satisfaction «mois +1» permettant un bilan après la formation pour un retour «qualité /objectif». Intervenantes : Christine BONDU-GUERINEAU, Formatrice - Réflexologue-Relaxologue ou Sarah BOIVIN, Formatrices Chargées de mission en éducation à la santé

5 Planning : SESSION 1 SESSION 2 SESSION 3 SESSION 4 DATES HORAIRES FORMATRICE LIEU h30-12h Christine BONDU-GUERINEAU h30-12h Christine BONDU-GUERINEAU h30-12h Christine BONDU-GUERINEAU h30-12h Christine BONDU-GUERINEAU 5/5 Pour tout renseignements : les dates et horaires, les lieux d enseignement et les modes d inscription, consulter la coopérative Responsable du centre de formation du 277 rue de l Oradou Clermont- Tel/Fax : Mail : contact.cresna@gmail.com