Carnet d auto-surveillance pour les femmes ayant un diabète gestationnel

Lilly Dibèt P v, j è j. Ct t-vill l fmm yt ibèt gttil C t été éigé l

MON CARNET D AUTO-SURVEILLANCE GLYCÉMIQUE Nm : Pém : A : N tél : Sivi : Dt év hmt : 2

Pqi t t fit mi? étz ibèt gttil, l Ré Péitl V Vl Oi v l ti Lilly, mt à vt iiti t t-vill glyémiq tié à v i qtiimt l vill vt ibèt, t t tt l é vt g. fi, il v f t hq j églièmt P t éiémt v éltt glyémi l tblx élié à t fft ( g 16). t églmt bjtif v fi ti C mb ifmti til t il tiq tt éifiqmt mt vt ibèt gttil. 3 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 3 16/07/13 18:40

S5.i Q t- q l ibèt gttil? L ibèt gttil t gmtti tx l g (glyémi) l g. L glyémi t églé l ili, hm it l é. L ili fit bi l glyémi. Lq l ti l ili t tbé, l tx gmt. O t éié ibèt gttil, i, l v âg (è 35 ), téét ibèt l fmill, ibèt gttil l éét g, i l éjà bébé l 4 kg à l i. L ibèt gttil ît géél tiièm timt g, mi fi l tôt. Aii, i v êt à iq, il hhé è l miè ltti étl glyémi à j lbti, i t l 24 t Vil LILLY 00-Eit Giq04.i 12-11-2010@10:02:45 CMJN Vt-Illtt CS5 28 mi méhé tt gl lé «hyglyémi vqé vi l» (HGPO 75 g). Vt méi éité ibèt t vt g : q fi? Syz é! D l l g mjité, l g él fitmt bi t vt ft b té. Ct, ibèt it êt tité t ivi jq à vt hmt. U b éqilib limti Il v illé t limtti éqilibé éti ti iix t x ti llti fi éti l gli qi t à im. 4 V êt it : l t titil ivt êt i xif i titif! Fit-v lii! Viz v, ttz l tt é, ivz!

CMJN Vt-Illtt CS5 15-11-2010@11:56:22 02-Tt Ili02.i LILLY Vil CMJN Vt-Illtt C 11-11-2010@23:45:02 02 Exi 03-Eit Vil LILLY Svillz vt glyémi t vt i Vt éqi igt v iiq à qll féq v vz vill v glyémi t v iiq v bjtif vt t è l. Utiliz t ii v glyémi t tt l ifmti t mq til à l itétti v éltt, xml tz-y vt i. V z ii ît l limt qi ft mt l q t vt glyémi. L xi hyiq E h itti tiliè imt tit, l xi hyiq t t-iiqé t l g. A ti! L tivité hyiq i à éqilib vt ibèt. Mh t tivité qi t êt tiqé hq j bi mb i! Vt méi t êt mé à v i l ili Si l m iététiq ffit à miti l glyémi l bjtif, vt méi v i l ili. L ili ét iq vt bébé. Ell fit ijti -té. L méimt tiibétiq i vi l ivt êt tilié t l g. Il ft vli évit l ili éit v t limti imt l gli qi t éi à l b i vt bébé. V tz t v ili qi t vi jq à l fi l g. Il git titmt éfiitif t, h ti tili, l ili êté à l mtité l j l hmt. 5

L vill btétil Cmm l t fmm, l éhghi hbitll à hq timt t tiqé, mi ti, éhghi lémti fi g fit fi tim l i bébé. U vill gitmt bit œ bébé (mitig) t êt it i vt ibèt t ml éqilibé i v vz t blèm té. Ql iq m ft? Si l ibèt été ffimmt éqilibé, l ft t êt xè i à l i : ll l l «mmi». A l hmt, éi t l êt é ti. A l i, vt bébé, qi fbiqé t ili t vi it téi i vt ibèt étit bi éqilibé, t fi hyglyémi. Mi z-v, vt ft villé t mi j vi t i bi, li é. M bébé -t-il ibétiq? L ibèt «tmi» à vt bébé. L ft iq ît ibétiq, h itti xtill. E vh, l mmi t ié à iq i hz l ft. Svillz b i t i t té. L iq li êt ibétiq l t é i tt lg vi, hbit limti, hygiè vi, ii q téét fmilix ibèt. 6

M ibèt iît-t-il è l i? E ii, tt t l è l hmt, mêm i v vz l ili. Mi, l fit vi ibèt gttil t iq évl l t ibèt ty 2. Aè l hmt, l vt ltti t-tl, vt méi v i i g éli glyémi à j lbti v tt gl (HGPO 75 g). Si v éiz tti, vt méi v i, l tt ltti my té. Eit, tôl vt glyémi t illé hq é mi t l 3, ii q vt tt vll g. N bliz igl t téét ibèt gttil à vt méi, mêm é è vt hmt, mtt éit t tit émt ibèt ty 2. Vil LILLY 10-Fmm it 03.i 15-11-2010@21:53:02 CMJN Vt-Illtt CS5 Mi, v vz éi l iq vi ibétiq tvt t mitt i ml, t tiqt tivité hyiq égliè. U tivité hyiq égliè, t 30 à 60 mit j mi 5 j mi! C t l i v g l b hbit limti i t tt g ii q b hygiè vi géél, t l tmtt à vt ft t à tt l fmill. L llitmt V z llit vt ft mm imt qll fmm t i lgtm q v l hitz. Allit igifi mg l! Gz limtti éqilibé. Vil LILLY 08-Fmm Allit 01.i Qll t 12-11-2010@05:03:02 l éti à hi CMJN Vt-Illtt CS5 g? Il t imtt véifi vt glyémi è q v vigz vll g, éit ibèt ty 2. Si vt glyémi t ml, il f l é tt vll g t tit vt ibèt vt êt it. Mêm i vt glyémi t ml, ibèt gttil t émi éît. V vz igl à vt méi q v vz éjà ibèt gttil q l éitg it élié è l miè ltti étl. 7

M bjtif glyémiq l vt APRÈS l 8 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 8 16/07/13 18:40

U b limtti limtti ftié t mi l l U l ltti v l iététii. Ell t té à v hbit limti. t égim mi b étiti C jliè limt. 3 j, +/- 3 llti j. N t 9 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 9 16/07/13 18:40

Rl iix bi PROTEINES : Ell t imtt l bi l mè t bébé. 1 à 2 fi j (vi 200 g vi, i, œf). GLUCIDES : Il t égi. Pivilégi l «lt» (ât, iz, ml, i, légm, ) t l éti t l. LIPIDES : Il t iibl l égi, l tt vitmi lilbl A, D, E, K t l titti v bébé. Il t imtt vi l limti (b, hil t i g). Attti à xè. Cl t tî gmtti i. VITAMINE C : Ell mt ltt t l ifti. Miti limtti ivifié ilt hq j fit t légm. ATTENTION : l fit tt i. FOLATES (Ai fliq Vitmi B9) : Il t éi évlmt vt bébé. Pivilégi l légm à fill vt, l lv, l j œf t l fmg. U iti méil i fliq t v êt é vt g-fmm vt méi. 10 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 10 16/07/13 18:41

titil l fmm it FER : Il mt évit l émi. L bi t vt limtti ffit vi, i t œf. L f igi iml t mix bbé q li limt igi végétl (éi, ltill, ). L lémtti f q iti méil fit vt méi vt g-fmm. CALCIUM : L bi lim t t l g fi vi l bi bébé t évit tt iq élifiti hz l mè. Il t 1000 à 1200 mg j, it vi 4 it liti (l mill ) j, it my. O t mlét x ih lim vi vt fil té. Vitmi D : Ell mt l bti lim. Ell t fbiqé t l ti lil l (ll gmt l été). U lémtti t êt it i l g él l hiv t l fmm à x mt lé, vivt t hémihè. O l tv l i g, l j œf t l litg éémé. P l t vitmi : U limtti ivifié éit lémtti. L lémti f q iti fit vt méi vt g-fmm. 11 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 11 16/07/13 18:41

Bi t g (Dibèt gttil?) Q bi? Av mi 1 à 1,5 L bi j, l t l l bi iibl à ivilégi. Il t ibl bi thé fé lég t ti, mi jt. Pt- bi j fit? U v (150 à 200 ml) j fit j, jté t ml fit. 12

Q bi «light»»? Mêm, l gût é v timl l vi t mmti. Ell t à mm v méti. Q bi ll? Ell t à évit ll tit à l l l ll (biè ll, ). 13

Exml m «tit bgt» C m t é à tit iitif, éfé à l étiti é l iététii. * : C élémt vt êt mmé llti l vt étiti jliè lié. ** : C élémt té g t à t l vt étiti jliè. Li Ri b Rti Ltill ** Yt t Cmt * + Pi ** Ptg légm Œf à l q Hit vt Fmg Fi * + Pi** Mi Ctt é Rôti i x hmig Sghtti** Cmmbt Pi * + Pi ** Sl vt Cli x tit légm Cœ éli à l tmt Fmg bl B * + Pi** Mi Sl tmt Bœf fill Pmm v** Litg Cmt * + Pi ** Ptg légm Plt Ch fl gtié Yt Pmm * + Pi** 14 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 14 16/07/13 18:41 v

t» v légm t fit i Ji Si - it Fi géi Pé** Fmg bl Kiwi * + Pi ** Jmb Riz ** t ttill Emmtl B * + Pi** Vi Pmlm Sghtti ** b Litg Fi * + Pi ** Sl tmt Filt Ctt à l èm Fmg Pi * + Pi** Smi Atiht viigtt C v ml ** t légm Yt Th tl * + Pi ** Ptg El i Hit vt à l il illé Cmmbt Pmm * + Pi** Dimh Cmb fmg bl Plt Pât bili** Tm Sl fit fi * + Pi ** Sl vt Filt li à l tmt Ei Fmg bl Cmt * + Pi** 15 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 15 16/07/13 18:41

PETIT-DEJEUNER Glyémi vt D ili Glyémi è Cllti mti Glyémi vt DEJEUNER D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé Glyémi vt D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Iiqz q v vz mgé 16

Glyémi è Cllti è-mii i Cllti ié Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili Glyémi è Glyémi vt D ili Glyémi è D ili 17

ti m P i h H ix lit ll iti l : 262 k t Vl : 27,5 g Ptéi,1 g 9 Lii : 17,5 g : i Gl t : 20 mi i t t Pé : 15 mi : Ci t 4 Igéi x. 4 i hé vi h g liv 0 0.5 hil à m. 1 illè fé à. 2 illè. Sl, iv vz l.. illi t é ll x b l l i i f 4 hhé v t. L i i v m Cz l é l i l f it v liv t f il Plgz l h l z lt. êl, v lt. f x D i ht q t. li j l iv z t l z l éti t é l à k hhé t vl m z P i it l v Déz.. 5 mit z m t 1 S C 0 0 2 à f Fit i 20 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 20 16/07/13 18:41

Sbt ml ll iti l : 34 k t Vl :2g Ptéi g 0 Lii : 6,5 g : i Gl t : 15 mi i t Pé 4h ti : 3 à : Cgél t 2 Igéi. 1 ml œf. ½ bl t. él. ½. à mix. é l. l ité m i l t m é l i it. ml fti é f t l à Cz l l l é mt t l i t ig l é f Ajtz g œ l mi bl Btt l btiè Fit tm. g. l m m i t f h, ê v t b i éli O t 21 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 21 16/07/13 18:41

hii l à t l P m x 5 lég ll iti l : 340 k t Vl : 30 g Ptéi 2 g 1 Lii : 28 g : i Gl t : 20 mi i t t Pé : 15 mi : Ci 2 t Igéi vt. ½ h éli bl g 0 0.2 x. 2 i g. 1 iv ig. 1 g it lt. 200 g hii ill g 0 0.2 hi hil. 2. à. j t. Cmi. Sl, iv. v iè l h l légm vi z l iv, fit é h - ti Lvz t êl t. g t q D l li lé. t i l f x bil t à t l tt l v à ill t i à l h l j. Fit i m g lé t lt é t éi tz l l j v, Ajtz l z m f 15 mi. S t t. m m lég i Q l éifiz l V. x m 26 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 26 16/07/13 18:42

t à l Bht (tt) l ttil ll iti t Vl 6,2 g Lii : g Fib : 8 24 g : Gli émiq : 45 ly g Ii t : 10 mi i t t Pé : 20 mi : Ci 4 t Igéi l : 183 k ilé il. 2 g liv hil. à. 1., hhé ili fi b g 0.4 mt giè i, hhé ig f. à..1 mt miq giè ig bl i v. igl,. 2. à i h. 4 t gillé t, gi v b ii. 4 m b étillé vt, gtt t ti. 3 b i, étillé P ig m h. 100 g mt é iè, g t i m t. 250 g 2 é é i t ti 1 m. x 5 m m tmt,., l C ig 0 7 m 1 à h fit ôti, l z l f f ; t gtt m ll g l Péhff, lé gi q l f b t l à l q z Mélg il mt, j, l il t l h t égliè m i l, vi 20 mit. iig. t l v it t ig gillé. l, i bil igl l i z I th h z v S 27 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 27 16/07/13 18:42

ti m P i h H ll x lti titi Vl 7,2 g Lii :,3 g 1 Fib : 1 45 g : i 5 Gl miq : 5 é ly g Ii t : 10 mi i t t Pé : 45 mi : Ci t 4 Igéi l : 320 k ll t té tm. 2. à. il ltill g 0 3 1., my. 1 tt é t fim tit i. 60 g fi, il lt é g. 30 h mt h hi giè t W. 2. à. t mm 4 g. 800, é vll i g m hhé. 2. à. mt fi, y m. 1 ig ilé il, é. 1 g t m t. 420 g v légm ill b l. 250 m z l t éi l z. 250 ml tt g v. E 170 C. l f à à l t mélgz. z l à ff h t Pé bli mm itié l mgi t fit j, l t i m Fit t v l à Ajtz l mgi. Ajtz l tm tt ; tz l é. t l t l m t ll ti F it f l il mt tmt, l l t mt liz ; t é i il l ig, l, l t z mijt 15 m thi t l i l bill Biz l f t l i, l W. é t t i ti it ébll l z vi. z v t j A R. tm t. t f. vt lt ll 10 mit i m 5 i z g f. Li z mél T v 20 mit ti fit g 32 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 32 16/07/13 18:43

x fi k h Milk fit) ( t ll iti l : 184 k t Vl 3,5 g Lii :,4 g Fib : 1 27 g : Gli émiq : 30 ly g Ii t : 10 mi i t Pé : 4 t Igéi é éém yt. 200 g, glé à l fi fi. 250 g é it éém. 1 L l t, i l y t mll m è g Fit lé b. btti 2. z l jq à l i z l i f t i fi it l Eqtz l t l l i f l yt, Mixz l gè. g hm l é m i. Svz f 33 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 33 16/07/13 18:43

œf Dhl x gi b t x ll iti l : 406 k t Vl 10,9 g Lii :,7 g 6 Fib : 1 45 g : i 5 Gl miq : 2 é ly g Ii t : 10 mi i t Pé : 1 h : Ci t 4 gm lit.1 ill lé b 00 ml.5 il t, ltill l tm t é. 400 g g t 1. il h m é. 2. à. giè, émi y gi, m ii-b m. 1 ig 3 é é. il il mt iè l g. 1 g m mi mi. 2. à. 4 œf. i g t. m i.. ½. à it lim té t l q q à vi. 1. à. fi j t fit l i é ltill tt à f Riz l i mi. il h l. ff l t l g t l bil Fit h, l mi ml l, ll, l il, l lti f x l ig, tmt t 40 mit à é t mij Ajtz l lliti, i liz. b é à m gi ;. t Ptz t l b bgi it t tm t t m t l z l t m q j ii,, jq à f. hl é f x à t l m t Q l t i li m é 0 2 z i g liz t mél œf l z t Aj itôt. Svz Igéi 38 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 38 16/07/13 18:43

x Clfti légm ll iti : 239,5 kl t Vl : 16 g Ptéi 3,5 g 1 Lii : 13,5 g : i Gl t : 15 mi i t t Pé : 30 mi : Ci 2 t Igéi g iv t ti 1. œf.3 émé lit é llégé 00 ml.1 éi m è 0 ml.5 ix m.n l, iv.s éé tit i 0 g.5 bît vt. 50 g tt. 1 tit hmig. 40 g. ½ ig t. 0 C. é. f à 16 t 5 mi tit l z m ff lé g t Péh z l lé il. bill l h hz t t l t l v é i, z m t v 5 L t tt vt. l é tt, t ig, i iv Fit i t, ti i l é : hmig Fit v m g t lé l iv, it., l l, Ajtz l m 0 1 m i, l ix Fit l it, l èm f œ i 30 m l t z g é i. l f Mé m bé t tz l lég ml i j éti Vz l i. -m i b à 160 C 39 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 39 16/07/13 18:43

x f M i ll iti l : 70 k t Vl : 8,5 g Ptéi,5 g 1 Lii : 5,5 g : i Gl i Pét t : 15 mi : t 2 i é g I fi è g. 125 g à 20 % mti. 2 litg œf l b. 2 t él. à. 1.. fi. l t t lvz l éti. Mixz z t. q E l mélg 2 tmt t t bi E év l é z l éli l, g it l Ajtz l œf ig ttii bt. h. bl Mtz ltl bi à l é ttz fi t 3 t m v x z Réti 44 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 44 16/07/13 18:44

gi b Pé ll iti l : 58,5 k t Vl :3g Ptéi,5 g 2 Lii : 6 g : i Gl t : 15 mi i t t Pé : 40 mi : Ci 2 t Igéi bgi. 300 g il. 1 g t t. ½ y. hil. ½. à j. à..½. Bili l, iv.s it. fhtt v l z i, iq l bg z h f. é t mt. mit Lvz 0 4 hz l i z tè fi h h l i hi t h it l, z l v z l Pi f é P t é z l 2. il i v Plz l g it, f l j gi, b v li l il Stz t, l h t. v l y i g b gièm. é t évié l iv. tm Mélgz l it t l l il, l ill l l bili, f it i f Svz tè 45 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 45 16/07/13 18:44

Eqivl tiq 1 litg = 100 g (3. à.) fmg bl 1 yt t 100 ml lit OU OU 1 ti fit my = 4 mx N 4 = 1 g my, = 1 mm my, = 1 i my, = 1 ti my, = 1 êh my, = ¼, =2 g 3 tit lémti, =3 g 4 tit, = 2 g 3 tit bit = 1 g 2 tit kiwi = 1 tit b, = 15 gi ii, = 3 fig fîh, = 12 i, = ½ mg, = ½ ml, = 250 g fi fmbi, = 1 th tèq, = 1 mlm, = 1 mt iivill jté, Il ft ivilégi l mmti fit fi, mi l fit é é t êt illé éqivl = 150 ml j fit 50 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 50 16/07/13 18:44

Félt : éél t éivé, mm t, légm : 100 g félt it it 20 g gli Sml, blg 5. à. Riz Blé 4. à. 40 g Pi 1/6 bgtt 4. à. 3 Bitt 2 t i mi Till my Ltill 4. à. Mï 30 g Céél mlèt 4. à. 5. à. 2 Pmm t ( l till œf) Pât 2. à. é 4. à. 51 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 51 16/07/13 18:44

Réfé R éfétil l ibèt gttil élbé l CNGOF (Cllèg Ntil Gyélg t Obtétii Fçi) t l g ét l ibèt gttil l SFD (Siété Fh Dibèt) : Dibt Mtblim, D 2010, vl 36, N 6. M i à j Gyélgi t Obtétiq TRENTE-QUATRIÈMES JOURNÉES NATIONALES. Pi, 8-11 émb 2010 t Rmmti l tiq liiq : Jl gyélgi, btétiq t bilgi l ti 2010 ; 39 : S1-S342. Ittil Aiti f Dibt Pgy Sty G (IADPSG): «Rmmti th Digi Clifiti f Hyglymi i Pgy». Dibt C; 2010;33:646-82. H AS. «Iiti t iti t-vill glyémiq hz tit ibétiq. B g thlgi té». Otb 2007. A FSSA. «L gi titi t t è l g». Stmb 2007. H AS. «Rt ythè l éitg t l igti ibèt gttil» Rmmti fill, Jillt 2005. 64 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 64 16/07/13 18:45

L g tvil hgé éli t t tité : D Cthi CAMPINOS - Eilg A BALLON - Sg-Fmm Fy BAILLANCOURT - Diététii Oil BONNET - Diététii Shi CANTIN-DIENON - Diététii My FABRE - Diététii Ibll GEORGEL - Sg-Fmm Sévi LEVERT - Diététii Théè LIBERT - Diététii Ci LIGER - Diététii Véiq MARTINACHE - Diététii Myim MASSIN - Diététii Mgli NELLO - Diététii Bigitt RIGAUD-VIN - Diététii Dmiiq SOTTO-AMAR - Diététii Fzi VOIRIN - Diététii P l ifmti l RPVO v vz lt l it www.v.g 65 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 65 16/07/13 18:45

Nt 66 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 66 16/07/13 18:45

67 38393_Ct_AtSUR DG_MAJ_E2.i 67 16/07/13 18:45

Lilly F 24 blv Vitl Bht CS 50004-92521 Nilly Si Cx Tél. : 01 55 49 34 34 - Fx : 01 41 44 02 47 www.lilly.f - S.A.S. itl 358 511 701 609 849 153 R.C.S. Nt Ifmti Méil : 01 55 49 32 51 INVENTIV HEALTH COMMUNICATIONS EUROPE - FRDBT00545 - Stmb 2013 - Lilly - T it ti évé.