Jugement au saut Quelques précisions Technique correcte trajectoire idéal du centre de gravité (+/- le bassin) Remarque : les bras ne doivent pas être placés en arrière lors de la réception 1. Déductions dans le 1 er envol a. Fautes de positions du corps A ces fautes s ajoutent les déductions pour le manque de tenue des jambes (fléchies écartées) b. Fautes à l impulsion sur la table de saut : Angle des épaules (avancées des épaules) Document réalisé par Annette Salmon Page 1 sur 5
Bras fléchis 2. Déductions dans le 2 ème envol 1. Le saut idéal (en noir) Un tremplin éloigné, une course d élan très rapide Un 1 er envol, corps bien gainé avec un lancer des bras vers le haut et une «attaque» de la table de saut avec un angle de +/- 65 Impulsion sur les mains pratiquement instantanée, épaules bien fixées (pas d angle troncbras) et un corps qui remontait très haut et très loin Un 2 ème envol haut et long qui a une durée de vol nettement supérieur au 1 er envol La réception est loin de la table de saut (3-4 m minimum en fonction de la taille de la gymnaste) Le rythme d un tel saut sera : «très court très long» Ce saut recevra une pénalité de +/- 0.20 pts 0.30 pts ou plus selon la tenue du corps et la réception. Nous ne verrons pas un saut d une telle amplitude en GAF divisions 3 4 5. Document réalisé par Annette Salmon Page 2 sur 5
2. Un bon saut (en rouge) Un tremplin éloigné, une course d élan rapide Un 1 er envol, corps bien gainé avec un lancer des bras vers le haut et une «attaque» de la table de saut avec un angle de +/- 65 Une impulsion sur les mains un peu trop longue ou au moins un repoussé qui n est pas assez explosif Un 2 ème envol plus haut que le 1 er envol mais pas à son maximum Le rythme d un tel saut sera : «court long» Ce saut recevra une pénalité de +/- 0.50 pts 1.00 pts selon les fautes de tenue de corps et de la réception - Hauteur : 0.30 pts. - Longueur : 0.10 pts - Dynamisme : 0.10 pts 3. Un saut «courant» dans cette division (en bleu) Tremplin pas très éloigné, course d élan pas assez rapide (on voit que la gymnaste pourrait courir plus vite) 1 e r envol - Ou trop haut la gymnaste arrive pratiquement à la verticale sur la table - Ou montée corps cassé la gymnaste reste beaucoup trop longtemps en appui, en attente de la montée des jambes - Dans les 2 cas, les mains restent sur la table beaucoup trop longtemps, le repoussé dans les épaules est top tardif (corps à la verticale ou pire, après la verticale) 2 ème envol a +/- la même amplitude que le 1 er Le rythme sera «long long». Nous aurons l impression d une exécution lente, non rythmée La réception est trop près de la table (+/-1m50 selon la taille de la gymnaste) Ce saut recevra une pénalité de +/- 1.20 pts 1.70 pts selon les fautes de tenue de corps et de la réception - Hauteur : 0.50 pts - Longueur : 0.30 pts - Dynamisme : 0.30 pts 4. Un mauvais saut (en vert) Tremplin trop près de la table, une course lente ou hésitante 1 er envol court très souvent corps cassé (carpé) Impulsion épaules inexistante, avec un appui des mains beaucoup trop long, en attente 3
d une montée des jambes très lente. Nous verrons souvent une flexion des bras ou une avancée des épaules. Le corps «franchit» la table 2 ème envol : pas de montée du corps, celui-ci «tombe» derrière la table La réception sera très proche de la table (dans le mètre derrière celle-ci). Ce saut recevra une pénalité de +/- 2.00 pts. selon les fautes de tenue de corps et de la réception - Hauteur : 0.80 pts - Longueur : 0.50 pts - Dynamisme : 0.50 pts Souvent nous verrons en plus une grosse faute de tenue de corps à la réception : - si la gymnaste n arrête pas sa montée des jambes et qu elle rabat celles-ci dans le 2 ème envol flexion du tronc en avant au moment de la pose des pieds (ou chute en avant) - si la gymnaste se laisse tomber sans aucune répulsion chute en arrière 3. Fautes de position du corps et des jambes à la réception : Document réalisé par Annette Salmon Page 4 sur 5
Nota Bene : Tous les dessins de ces précisions concernant le jugement au saut ont pour but de vous donner une idée de grandeur de la faute. Les angles n ont pas été mesurés avec précision! Le contenu de ce document peut être modifié en fonction des modifications du Code FIG et de leur transposition éventuelle par la Commission Technique GAF Division 4. Ce document n engage que moi. Annette SALMON 5